您是不是在找：

泰山景区福生潮玩创意屋1月前
爬泰山的不累路线分享给大家#第一视角 #无人机拍摄 #泰山 #徒步 #十一爬泰山
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
特立林总总3周前
泰山攻略，分享最真实的爬山经历，超详细！ #户外爬山 #泰山日出 #泰山旅游攻略 #真实生活分享计划 #AI问答榜样
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
付同学（泰山陪爬）1月前
爬泰山必看，全是干货#泰山 #泰山攻略 #国庆
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞864
泰安别克商务3周前
速爬泰山攻略，两小时爬完泰山。 #泰山 #爬泰山攻略 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #夜爬泰山 #旅游
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
宁妈去哪玩🍒5天前
6小时夜爬泰山全过程+攻略 #泰山 #夜爬泰山
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
毛利小圆姐2月前
泰山最省力气攻略｜适合拖家带口爬泰山#爬泰山攻略 #泰安美食 #煎饼 #登山
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
咖啡张一天几杯咖啡（首尔修仙）3天前
220斤爬泰山用时3小时50分钟 把持自己的节奏不要盲目的休息和冲坡 中途补充好碳水和佳得乐或者其他类似饮品 500米后最好喝一点可乐或者其他二氧化碳的水 500米后在5-700米之间爬3分钟休息1:30秒 不能完全坐着 只能依靠在石头 随后剩余1000米按照自己的节奏1分钟爬1分钟休息体力不支的话可以增加15秒 这个时候可以补充碳水比如：全麦面包 能量棒 白米饭或者饭团然后再喝点苏打水 休息的时间能拉伸是对第二天最好的帮助不然会导致小腿发酸，大腿抽筋等问题 这是我世界第二座千米之山以后会爬更多的千米山 明年6月争取上一次白山#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #登顶成功 #爬山 #登山
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
泰山林林4月前
40度高温登泰山攻略 全程坐车+索道上泰山多少钱？非节假日1小时登山？#泰山 #泰山攻略
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5896
PT运动科技9月前
怎么爬泰山不累！泰山记录保持者李子成告诉你 #泰山 #爬山 #户外 #李子成
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
泰山娟姐4月前
暑假即将到来，收藏这条泰山攻略，一定用的上#泰山 #寻美泰安 #V观泰安 #寻美山东 #寻美中国
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
邮走泰山1年前
爬完泰山太累了？这条快速下山的路线，一定要收藏好！#泰山 #泰山攻略 #旅行推荐官 #景点打卡 #旅行大玩家
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6766
邮走泰山11月前
冬天来爬泰山用什么方式最省力？这条好方法推荐给您！#登泰山 #泰山抖 #旅行推荐官 #景点打卡
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
泰山.登山客4月前
#泰山#攻略#
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞764
加油啊喜喜5月前
📍Tai shan ⛰️东岳・泰山 行动远比想象更有动力 山顶的风景总要自己去看看～ #泰山#日出#泰山旅游攻略#我的登山日记#出发永远是最有意义的事
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
泰山董先生3月前
泰山天外村入口，乘车到中天门再坐索道，轻轻松松登顶五岳之首。 #旅行推荐官 #泰山董先生 #泰山董先生的vlog #泰山会制服每一个嘴硬的人 #夜爬泰山
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2955
青川（岱客泰山陪爬）3月前
一种爬山不累的方法？#泰山 #陪爬泰山业务 #体育生 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #岱客泰山陪爬
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
星宇.（泰山陪爬）3月前
超详细的爬泰山旅游攻略来啦 小伙伴们快快收藏起来#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #攻略 #登泰山 @DOU+小助手
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
开波大吉5月前
夜爬泰山省力小技巧#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞5258
人在囧途7月前
夜爬泰山，全程10公里，看是我嘴硬还是泰山的海拔更硬#泰山会制服每一个嘴硬的人 #环游中国 #徒步旅行 #泰山
00:00 / 06:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞323
陈大美😘4月前
应粉丝要求夜爬泰山攻略来啦 1：尽量9点之前进山、因为10点过后人太多、第二就是日出大概是5点、4点半就得到达山顶。早去还能占个好位置 2：尽量轻装上阵、个山下吃饱喝足再上去、什么瓜桃梨枣的尽量不要带因为会累的你根本不想吃、也不要背太多的水、山上有卖的、中天门的物价相对最便宜、纯净水2块钱一瓶、10块钱四瓶都有、 3：登山杖借力还是有点用的但是个子太高不建议、因为要弯腰反而很累、手电筒带不带无所谓，可以看见路、如果要拍照建议带充电宝、山上扫码充电的10块钱一小时、还他奶充的死慢、 4：穿速干面料的衣服，另外备一件短袖等山顶时候找个卫生间换了、山顶很冷衣服会给汗水浸湿风一吹容易感冒、不论谁跟你说温度多热你都要带外套、建议带冲锋衣、中天门跟南天门的温差堪比新疆昼夜温差、不想带的话山上也有出租大衣的60块钱 5：上山之前先考虑好自己的体力，如果到中天门就觉得已经不行了，那么就劝你返程，因为往上的18盘才是刚刚开始、道路越来越陡，越来越窄，而且人群开始拥挤、到时候上不来下不去就是真正的进退两难 6：前期通往中天门，尽量走快一点，因为到了18盘往上你想走快都很难、很多人还没爬到南天门日出就已经出来了、 南天门到玉皇顶还有很长的一段距离、一定要提前做好时间规划 7：如果下山决定坐缆车你不想排很长时间的队，建议你玉皇顶看完日出以最快的速度赶回南天门、那样索道不会排队很久、七点半8点开始就是下山的高峰期，游客过多的话索道有可能要排队等三四个小时、100块钱一个人可以做到中天门，然后从中天门花40块钱大巴可以坐到山下、然后再乘坐相应的公交车或者打车到达地铁站高铁站或者红门入口 8：关于费用、我从新沂出发一箱油来回刚好、高速费单程116、门票115、孩子半价、停车费40、其他吃喝住宿啥的一些消费这就看个人了 大概差不多就是这样了、第一次去没啥经验，只能给大家分享到这里、防止腿抽筋，大家可以一边爬山一边拉伸、回家用筋膜枪给肌肉放松、然后泡个热水澡、实在觉得疼受不了可以吃两粒布洛芬，因为我妈吃了之后说一点都不疼了😂、最后说一句、泰山很好、明年再来、希望下次可以看见云海日出#夜爬泰山 #泰山日出 #保持热爱奔赴山海
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞896
雅涛夫妇25号中午12点生日宠粉会6月前
带着小姑子和她对象来爬泰山，爬之前说好的都不能说累，涛哥和小姑子对象体力还算可以，我和小姑子可能是缺乏锻炼爬一会就要歇一会，一路上我们几个人相互鼓励，7000多个台阶爬了六个小时从白天到晚上终于爬到了山顶，在山上待了一夜，凌晨还在山上看到了日出简直太美了❤️
00:00 / 07:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3762
大迫龙6月前
40秒带你爬泰山！ 不累，我一点都不累，就是玩#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #当有氧运动遇上有氧穿搭 #夏日减脂大作战 #跑起来就会有风
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
小猪咪Ning（减肥版）11月前
大基数亲测爬泰山能瘦多斤？大大泰山不轻松拿下！ #减肥 #减肥前后对比图 #减脂 #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8294
泰滋儿3年前
爬泰山怎么玩 有这篇完全攻略就够了 望看完！#旅行大玩家 #泰山#旅游#旅游攻略 #日出
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
with在探店5月前
爬泰山前，半天时间如何吃好逛好泰安 #泰安 #泰山 #爬山 #泰安夜市 #旅游
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3845
小美run run run4月前
#登上山顶看美景 #泰山 #泰山攻略 #vlog日常 #夜爬泰山才是真正的误闯天家 小小泰山 轻松拿捏🫴（懒人版）
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
文礼泰山6月前
五一来爬泰山需要注意什么#泰山旅游 #泰山 #爬泰山 #五一假期 #五一去哪儿
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞323
泰山陪爬（希希）3月前
姐姐说，这样爬山一点也不累，情绪价值拉满，快带上你的闺蜜一起来#泰山 #泰山陪爬 #旅行推荐官 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山十八盘
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1674
小刘同学.泰山陪爬7月前
这两天爬山嗓子哑了！一天连爬两趟泰山 暴走50,000步 @#泰山#陪爬泰山#夜爬泰山
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞921
王者荣耀 峥峥呀（娱乐主播）5月前
夜爬泰山！可给我累坏了！真过瘾啊！大家如果压力大心情不好可以去夜爬一下！感觉真的挺好！就是挺累哈哈哈哈#夜爬泰山 #登顶成功
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
是德善呀5月前
泰山十八盘的陡峭，全靠它的防滑齿轮，如履平地，这将是最后一次爬泰山了，年卡到期了#泰山#途步者 #户外穿搭 #夜爬泰山 #不到长城非好汉
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5041
之之（泰山陪爬 地陪版）4月前
家人们谁懂啊！爬泰山还在愁没人拍照、没人唠嗑、爬到一半想放弃吗？🙋‍♂️ 本人泰山土著级陪爬选手上线—— ✅ 日出云海、打卡点大片全给你安排明白，动作指导包教包会，社恐姐妹也能拍出封神朋友圈！ ✅ 爬不动？不存在的！随身带能量棒+鼓励Buff，主打一个“你慢慢爬，我慢慢等”，绝不催命式赶路 ✅ 下山直接出15秒高光vlog，bgm都给你选好，配文都替你想了：“泰山我征服了，而你还在刷抖音”😂 评论区扣“冲”，明天就带你来一场说爬就爬的泰山之旅，主打的就是一个真实不套路！#泰山攻略 #旅游搭子 #拍照搭子#泰山陪爬#夜爬泰山
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
牛佳欣3月前
临时决定爬泰山，简直太热了，挑战成功！“小小”泰山，拿捏！#爬泰山 #旅游
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞784
爱健身的小庞3月前
爬泰山遇到了小学课本里的挑山工#泰山 #挑山工 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #山海经过的夏天
00:00 / 07:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
江南竹2年前
泰山两日游攻略，这个攻略玩起来比较轻松，不会太累，有兴趣的可以收藏参考一下。#泰山 #泰山旅游攻略 #泰山日出 @DOU+小助手
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4509
就妙啊5月前
不找陪爬的徒步🧗vlog｜青春没有售价，泰山在我脚下！#暑期成长不停歇 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山十八盘 #旅游攻略 #离职宣传片
00:00 / 09:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞442
泰山陪爬（潘潘）4月前
谁说爬泰山累的 根本不累 一点都不累#爬山🧗 #泰山 #小小泰山拿捏
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1334
哩哩哩哩哩哩哩5月前
6月9号夜爬泰山成功登顶小经验分享： 1.轻装上阵，穿一个短袖，然后一个长裤，薄一点的长裤就可以工装裤都行，建议穿长袜，因为到山顶之后虽然可以租军大衣，耐不住脚丫子冷，然后尽量选一个带帽子的防晒服或者是冲锋衣，因为在山顶上风吹的头疼，也可以单独带拍照出片的帽子。 2.穿一双舒服的耐磨的鞋子，一定要从一开始就买一根拐棍，救了老命了，真的可以支撑住自己的意志力，自己提前准备或者现场买都可以，3元一只，用到最后下山离开泰山再扔也不心疼。 3.不用大包小包的带补给和水，因为泰山真的很友好，物价可以接受，矿泉水10元四瓶，烤肠10元3根，个人觉得带补给太多一路上光想着减轻重量，反而会让人泄劲坚持不下去。饿了渴了就中途买当时吃的就行，不用买多，因为一路上都有卖吃喝的。 4.如果遇到下雨天，时间不紧迫可以中途找卖饮料的店休息一下，一般来说不会一直下雨，尽管是瓢泼大雨，爬过两次泰山都是中途下雨，爬着爬着就停了，如果下雨一定要买个好雨衣15元，便宜的8元就是一层薄塑料布，不挡风也不挡雨，可以提前带防水手机袋，也可以现场买10块钱，防滑鞋套我觉得还不如不买，带上打出溜滑。下雨也不要轻易退缩，坚持住，会雨过天晴。 4.如果想买纪念品的话，都可以搞价中天门，中天门的购物最集中，然后最实惠，可以还价，跟其他人拼一下一起还价，大家都很友好的，尤其是大学生，善良又美好。如果买祈福带想系到山顶的话别忘了买笔，我就没买，没写名字，只剩内心的虔诚，就那样系在了玉皇顶。 5.爬到中天门，可以回头看一下，金色很壮观，但是要注意安全。在平地上回头看，因为有恐高的人可能会哆嗦，我就吓得不行。 6.到了南天门之后会很冷，全都是租大衣的，尽量走到最后日观峰那里再租，因为那才是真正的最后一站，我感觉温度还可以，所以撑到了最后才租，租的早了太沉太累，因为到后期每一步都很沉重，坚持就是胜利，不用想太多还有多远的路，只管走好脚下的每一步，慢慢来不着急，安全第一。 7.如果有想拜泰山老奶奶的可以提前准备零钱或者贡品，在那里坐着一个老奶奶问了我两次有没有带贡品，有没有带吃的，最后我把饼干留在了那里，有需要的可以准备零钱和贡品。心诚则灵，泰山奶奶会保佑每一位爬泰山的人。 8.到了日观峰就尽量不要往里走了，太危险了，悬崖峭壁，想看风景的话可以等天亮了看，日观峰下面直走有一个卫生间可以在那里挡风#泰山旅游攻略
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞971
不辣嫂子27号早8点女装秋冬专场4月前
都是洞发配任务，让美美带旭东去爬泰山，没想到山顶上嫂子竟然累哭了！#日常vlog#可逐银绷带颈膜#泰山
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
泰山陪爬（沈十六）6月前
这样爬泰山怎么会累呢 #泰山 #旅行推荐官 #泰山陪爬
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2313
野生阿伍4月前
都别闲着了，快去玩啊！#泰山陪爬#泰山 #男大#正能量
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1463
山川湖海2周前
3分钟的视频带你夜爬泰山，如果你也正准备去，一定要带好衣服#vlog旅游 #夜爬泰山 #泰山攻略夜爬
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞973
泰山林林1月前
用最省时省力的方法夜爬泰山，猜猜花了多少钱？ #泰山日出 #夜爬泰山 #泰山旅游攻略 #说走就走的旅行 #旅行省钱技巧
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2785
小虫博士4天前
粉丝们去爬泰山吧，可以来我这领氨糖！ #泰山 #公司日常
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1816
晚安-（泰山陪爬）6月前
徒步速爬泰山攻略来啦，小伙伴们快快收藏起来了#泰山会制服每一个嘴硬的人 #登泰山 #攻略 #泰山 #小小泰山
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
河东区狗欢美睫美甲店4天前
泰山的缆车不是给懒人坐的而是给勇士准备的🚠上山五小时，我上山太累了我就爬到中天门，走捷径，在中天门坐上缆车到南天门，登顶只需要十几分钟了，逛逛山顶，就下山到中天门坐上大巴车，直接给我带到天外村天外村距离红门2公里左右，然后我打车到红门停车场🅿️，上山七千多台阶，太累了俺就走捷径，下山太累了我也走捷径！然后就回俺们吃#临沂炒鸡 。总之很好，古人诚不欺我“会当凌绝顶 一览众山小”推荐大家捷径爬山，真的会没有那么累。#登顶成功 #爬山🧗 #泰山会制服每一个嘴硬的人
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
泰山仙居宾馆2周前
如果你是第一次爬泰山，那这份保姆级别的攻略你不要错过了！ #泰山攻略 #爬山攻略 #泰山日出 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山仙居宾馆
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞395
小王逛泰山2周前
爬完泰山来这放松一下89足足60分钟#强烈推荐 #足浴 #按摩 #足疗
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
赛亚人阿廖4天前
挑战天下第一奇险华山，轻松拿下！#华山 #爬山 #正能量 #永不言弃#嘴硬
00:00 / 07:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
泰山风景名胜区2周前
点击下方链接～速冲#泰山#泰山攻略
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
泰山陪爬（希希）2月前
这几种爬山方式肯定有适合你的，反正又不累#泰山 #泰山陪爬 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #旅行推荐官 #泰山十八盘
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2601
慧游泰山3周前
爬完泰山记得来这里泡温泉暖暖身！秋冬来泰安一定不容错过
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
大眼哥说车功成身退4天前
辽源市著名博主崔百万和莫离逛辽源爬泰山累不行了，大家快看过来 #爬泰山 @莫离逛辽源 @崔百万（棉袜之乡）
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
狗77泰山陪爬5月前
#泰山 #泰山旅游攻略 泰山挑山工 在通往18盘的位置遇到一个爷爷，抗了4包水，感觉起来特别吃力脊背上的青筋凸起，一步一个台阶，艰难的行走，那扁担压的背都弯了，没拍完视频，想去搭把手爷爷说没事没事的习惯了，这个爷爷瘦的让人心疼，瘦弱的身躯，扛着快超出他自己体重的东西，我们成年人的世界哪有那么容易，大家不都在努力的工作，努力生活，祝愿爷爷身体健康 😞😞😞😞😞
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞956
泰山陪爬（小古）2周前
爬山太累？没关系，幸好有帅哥拉你一把#泰山 #泰山陪爬 #陪爬 #泰山十八盘 #泰山会制服每一个嘴硬的人
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
泰山娜麽美3月前
登泰山必清单 #创作灵感 登泰山必备物品清单来了#泰山 #泰山攻略 #口播短视频上热门 #热点
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
泰山陪爬-追赶时光3周前
把你扛到泰山顶看日出 #泰山 #夜爬泰山 #夜爬泰山攻略 #泰山日出 #泰山18盘
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
时光中的下一秒1周前
#vlog日常 #青春没有售价泰山就在脚下#夜爬泰山 小小泰山，轻松拿捏，简单来说是从晚上12.15分开爬的，5.50爬到山顶，人均消费（吃穿用住）500起步，你们的战绩如何😏😏
00:00 / 05:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
旅行小游侠4年前
爬泰山最全攻略，从上山到下山所有费用以及所需要准备的物品，望大家耐心看完 #泰山 #旅行 #旅游攻略
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张缇Jelina5天前
泰山之巅，和BFF解锁生日新海拔⛰️ 迟到了几个月的视频 充满惊喜的泰山之行 和马来西亚的野外徒步不一样 爬泰山更多是在爬阶梯 大腿真的被高强度练到了 中间甚至脚还崴了 感谢闺蜜从包里拿出各种膏药帮我急救 看到日出的时候就觉得一切辛苦都值得 人果然要待在没有天花板的地方 风和自由都在你的脚下 临走时，意外被台风困在泰安市 既来之则安之 一个治愈的晚餐陪闺蜜度过她的37岁生日 #泰山 #日出 #日常vlog #户外徒步 #女性力量
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3179
屁多多🐯麻麻5天前
忘崽夫妇夜爬泰山，记录勇敢的自己，一千六百的海拔，七千多个台阶，从晚上爬到清晨，5个多小时，从兴奋到疲惫，再到看到日出的这一刻都释怀了，太惊艳了，人生没有白走的路，每一步都算数，永远保持热爱#宝妈记录生活日常 #vlog日常 #纪录美好生活 #户外爬山 #夜爬
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2090
🇨🇳泰山gai溜子🇨🇳5月前
再发一遍，泰山VIP位置推荐！AAA➕位置！原速原声视频！7月24今天爬的私信！主页有凌晨四点过的的视频可以先了解一下，胆小的就别前往了！！#泰山日出 #泰山攻略 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山
00:00 / 22:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1087

简介:

您在查找“爬泰山太累怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-22 07:42

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: