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晒太阳的体育林老师2月前
体育老师速看！室内排球课救星来了！正面双球垫球完整教学视频，从动作分解到纠错技巧， step by step讲得超细，学生练3遍就能找对发力感，再也不用愁室内课没章法～#体育课 #排球 #体育公开课 #体育优质课 #排球练习方法
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无畏排球|周老师小课堂7月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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爱打篮球的波波老师🏀2月前
省级一等奖水平四《排球发垫传组合》优质示范公开课！借助情景化教学，创设学练赛评一体化教学模式，场地合理，器材运用巧妙，看完本节课有深深的感悟！#体育老师#体育公开课#体育优质课#排球课#排球优质课 #排球课
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无畏排球|周老师小课堂6月前
双人对垫球教学来啦！和你的排球搭子还无法完成连续垫球吗？看过来！双人对垫球作为排球配合中最初阶的练习方法，新手需掌握技巧才能完成配合#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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开花吧排球8月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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世豪老师芮禾教育优选4月前
上岸分86 体育上岸学员练习作业分享 排球正面双手垫球 #体育试讲
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无畏排球|周老师小课堂7月前
上手发球对墙练习你学会了吗 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂5月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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体育老师教学资料站~黄指导4月前
2025全国中小学排球优质课一等奖#体育老师#体育公开课#体育优质课#排球优质课#体育新课标
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无畏排球|周老师小课堂4月前
排球训练如何提升移动能力？看过来！今天分享移动步伐的四种训练方法#排球 #排球教学#排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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晒太阳的体育林老师3月前
排球课热身操不会做？《排球正面双手垫球》学会这节万能操，轻松拿捏，以排球垫球技术动作为主要内容，通过一系列的教学活动和练习，旨在提高学生们对排球垫球技术的掌握。本节课首先通过简单的报告仪式引入，强调课堂纪律与安全意识，随后详细介绍了排球垫球的基本技术动作和注意事项。#排球 #排球课 #体育课 #热身操 #体育老师
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开花吧排球5月前
《扣球：上步》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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无畏排球|周老师小课堂7月前
想知道上手飘球如何发出攻击性？看过来 想知道上手飘球如何发出攻击性？看过来 #排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练
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无畏排球|周老师小课堂5月前
二传手二次吊球教学来啦，本期主要讲解二传的单手二次吊球与双手二次吊球技术，二次吊球是二传手主要的得分手段之一，各位打二传的同学们学起来！#排球 #排球教学 #排球少年 #二传 #无畏排球俱乐部
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爱打气排的宁教3月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球，可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题！并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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新课标优质公开课4月前
1高中体育与健康23微课排球正面双手上手传球 高一 （有完整视频课件教案）名师优质课公开课#名师优质课公开课示范课
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风华体育面试（公益答疑、纠错）3月前
体育说课十分钟案例分享（二） 排球正面双手垫球 #体育试讲 #体育说课 #教招上岸
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无畏排球|周老师小课堂7月前
你还不会背传球吗？看过来！专业二传手让你轻松学会背传球#排球 #排球教学 #排球少年 #二传 #排球传球
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女排白云🏐Coach Baiyun7月前
攻手必读！让你的扣球变得更强！ #扣球 #排球训练 #教学干货 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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开花吧排球5月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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首席体育培训4月前
延安中考体育排球三节课速成满分，找对方法技巧让你快速拿满分#中考体育 #初升高 #家长必读 #延安中考体育@抖音小助手
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排球兄弟🏐1年前
大学的朋友们马上选体育课啦，有没有懂哥在评论区分享一下排球课是什么样的，欢迎大家都学排球呀 #排球 #排球🏐 #小排球 #用排球表达心情 #大学生
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柒号排球俱乐部7月前
小个子队员如何进行扣球训练，小朋友一起来 #排球 #排球技术#排球训练 #日常训练 #柒号运动馆 #排球热爱 #用排球表达心情
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无畏排球|周老师小课堂7月前
扣球如何扣出力量感 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂5月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂7月前
吊球这样做轻松得分 #排球 #排球少年 #排球训练 #排球教学
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奔跑的体育老师6月前
排球垫球课#排球课#体育课 #初中体育课
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储高兴8月前
慢跑和交叉步的热身结束后，学生持球做起拉伸身体的排球操。巩固之前学过的垫球，通过姿势示范视频，顾老师带学生初步了解排球发力垫运的要领，依次固定距离、移动地垫球让学生观察要领，思考双手垫球如何能连贯顺畅地进行，总结出：“叉”“夹”“提”“移”“蹬”的要点。两人一组，学生相互持球按步骤进行细节拆解练习，按照顾老师的距离要求各自站到网两侧一抛一垫，调节角度和力道。每个环节练习后，学生都有充足的观察和总结的空间，凭借发带和手帖等道具强化对击球正确位置的印象。顾老师悉心教导，鼓励学生冷静观察，通过3v3比赛组织防守和进攻，在竞赛中检验所学。排球技巧学习之余，趣味体能拉练和放松操丰富了课堂内容，让学生用完整的锻炼过程结束学习。#排球正面双手垫球 #公开课视频 #优质课大赛
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小袁老师体育面试4月前
体育考编面试说课排球。高分体育说课稿#体育说课
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陈知难4月前
体育试讲热身，怎么结合新课标 最近一些小思考 #体育考编 #体育教资面试 #体育试讲 #陈知难#青年创作者成长计划
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上岸体育徐良4月前
无生试讲排球正面双手垫球示范讲解分享#无生试讲 #排球正面双手垫球 #体育面试 #上岸体育
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爱健身的胡胡3周前
体育这节排球垫球公开课设计贴合学情。教师先示范分解动作，再用“垫固定球”“移动垫球”循序渐进教学，还通过小组竞赛激发兴趣。过程中及时纠正姿势，关注个体差异，既夯实技能基础，又培养团队意识，课堂高效且充满活力。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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冯卫平3月前
面试七分靠实力，三分靠运气！…祝大家都有好运。分享我认为大气磅礴的试讲开始，有需要的也可以借鉴！#体育无生试讲
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无畏排球|周老师小课堂8月前
扣球助跑跟我学简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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鹤岗市星瑞中考体能训练馆4月前
中考体育排球第一节课，加油👏👏#体育训练
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黄江中学体育科组1年前
气排球教学中的“学练赛”如何体现？#体育课 #气排球
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188-超模教练身高说（济南可线下）4月前
孩子：原来排球垫球这么简单，一节课快速掌握排球垫球#排球训练 #体育锻炼 #济南上门体育 #中考体育
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飞飞VolleyZone6月前
跟着Chijo教练学优质上手发球！ #排球 #排球发球 #排球教学
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乐博排球俱乐部6月前
全龄段排球兴趣课欢迎8岁-48的你加入，我们不分年龄全看技术，只要你热爱排球，想学排球，乐博排球永远等着你#沈阳 #排球 #成年人 #中小学生
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柒号排球俱乐部5月前
防守接一传第一轮战术，小课堂开讲 #排球 #排球技术#排球训练 #日常训练 #柒号运动馆 #排球热爱 #用排球表达心情
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壹号排球馆1年前
【壹号排球课】排球场人少时这样训练效率很高！#排球 #用排球表达心情 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一分钟让你学会跳飘球！你还不会发跳飘球吗？看过来#排球教学 #排球少年 #排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部
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安岳中考体育付老师8月前
#中考 今天用排球上一节有趣的实心球课，在轻松的气氛中学习到出手角度#中考体育 #实心球 #日常训练 #实心球发力训练方法
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一对快乐的体育老师2月前
排球大单元第1课-快乐气球体验赛 35°高温#35°高温 ，如何点燃孩子们的运动热情#如何点燃孩子学习的热情 ？ 不再双手叉腰看，转为手舞足蹈干。
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开花吧排球6月前
上手发球 挥臂，飘球#排球 #排球少年 #上手发球 #排球发球 #排球基础教学
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无畏排球|周老师小课堂5月前
排球比赛中帅气的鱼跃救球是如何做的呢？看过来！今天分享鱼跃救球详细训练方法#排球 #排球教学 #鱼跃 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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臧简体育2年前
现在的孩子在课堂上的态度都是这样的吗？#日常训练 #排球 #排球训练技巧 #排球🏐 #教学
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阿欣_Volleyfit（恢复更新版）3月前
CDSU排球专项体能表现｜弹跳转换训练日 本节课紧贴排球专项需求，围绕下肢爆发力与力量转化能力展开。part one 通过横向滑步、前交叉跑、转髋跳与行进开合步等动态激活，充分唤醒核心与下肢稳定肌群；part two 主项训练包括双腿交换跳、单腿与双腿连续跳及高台单腿蹬伸跳，有效提升了垂直起跳能力与关节协同控制；part three 设置释放类药球下砸与对侧动力链下砸，强化上下肢动力链整合与神经释放，有助于提高扣球、拦网等动作中的力量传导与爆发表现。#运动表现 #体能训练 #排球 #一分钟干货教学 #爆发力
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橙功体育面试4月前
体育试讲指导片段，在试讲过程中，一定要抠细节，整体的课堂要循循渐进，形成自己的授课体系，一定一定不要乱讲，评委老师在下面会看的很清楚。#高分试讲 #体育面试试讲 #体育面试 #体育面试课的设计思路 #表现力训练
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开花吧排球7月前
系统教学之传垫整合篇 一个人练球也能成神！练起来！#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #小排球
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一分钟教你2号位小斜线扣球！你还不会打小斜线吗？看过来！#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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VV老师的语文课件3周前
体育 这节小排球课紧扣“正面下手发球”核心，设计贴合学生身心特点。教师先示范分解动作，讲清抛球高度、挥臂发力等关键要点，再通过“徒手练习→轻球发球”逐步引导。课堂穿插趣味竞赛，学生参与热情高，既扎实掌握发球技巧，又培养了规则意识，实现了技能教学与兴趣激发的双重效果。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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再见晚6月前
#教师资格证面试 #体育生日常 不得不说讲的真的好（个人观点） #排球正面双手上手传球
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壹号排球馆10月前
壹号排球课｜一传老是沾手飞，接一传怎么卸力？30s视频教会你，快@好朋友 一起学起来吧！#排球 #用排球表达心情 #日常训练 #壹号排球训练营
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壹号排球馆10月前
【壹号排球课】扣球软绵绵？起跳没有滞空？那是因为腰腹力量太差了!#排球🏐 #用排球表达心情 #扣球 #壹号排球训练营
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跟着原导玩气排5月前
扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 ❌ 手肘低于肩膀 → 力量散失！ ❌ 挥臂偏离耳侧 → 击球线路歪！ ❌ 手腕直拍无推压 → 球不旋转！ #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
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女排白云🏐Coach Baiyun5月前
扣球如何打长线 #扣球 #排球 #排球训练 #排球教学 #白云教练
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柒号排球俱乐部4月前
夏令营过半，大家水平显著提升！ #排球 #排球技术 #排球训练 #柒号运动馆 #用排球表达心情
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UV排球俱乐部5月前
细节控教练上线！小到手腕角度，私教课教练都能精准指出问题，重视感拉满#国际学校#排球训练#UV排球俱乐部#暑假班#排球夏令营
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无畏排球|周老师小课堂3月前
一条视频讲述3号位半高球排球教学，看过来 #排球🏐 #排球训练 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球比赛
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平凡的体育老师1年前
欢迎批评指正，熟悉学生后晚上定的教案第二天早上开始上课。课堂表现力不是，很好但是想去做真实的自己，展示真实的自己。 展示课——排球大单元“排球基本技术及综合运用” 18次课设计中的第一次课《排球球性练习》。班级是七年级某班学生，基本没有学习过排球，所以参考排球教材，参考人教版和最新排球教材水平二至水平四的大单元。选择球性练习为本节课内容 (也包括排球课安全教育，和有序拿放排球)人数也较多，要考虑集体和个体密度，所以没有太多内容。#体育老师#体育公开课
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阿欣_Volleyfit（恢复更新版）4月前
CDSU排球专项体能｜爆发力训练企划6 和王哥一起的这堂训练课围绕排球中的爆发力和核心控制展开，前半段通过高翻和弹震式深蹲唤醒神经、强化下肢发力，紧接着加入划船和核心稳定动作，增强上肢控制和抗干扰能力，最后用弹力带抗侧屈作为收尾，稳固躯干控制，整个流程紧凑、有针对性，既实用又贴近实战需求。#力量训练 #运动表现 #一分钟干货教学 #排球 #爆发力
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简介:

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