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探路人游龙8月前
成都出发1天往返即可冲顶的免费雪山 这是一座从成都出发1天即可往返的海拔4800米的雪山朗卡之心，新手建议跟着有丰富经验的人前往冲顶 #朗卡之心 #雪山 #万物皆可种草搜 #suunto颂拓 #suuntoVertical
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山旅徒户外徒步俱乐部6月前
朗卡之心怎么爬！看完视频就明白了 雪山路线攀登攻略#朗卡之心 #人生第一座雪山 #攀登者#电子爬山
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至尊宝🤷🏿‍♂️（两米）9月前
免费自主雪山-朗卡之心，攻略，不会剪视频，全靠一张嘴，从头说到尾，多多见谅，教你怎样自主 免费 爬雪山，还是初级技术，体验感超强。#人生第一座雪山 #雪山 #萨武神山 #朗卡之心 #向山海
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户外郑哥8月前
朗卡之心雪山徒步动画轨迹 #朗卡之心#郎卡之心 #快乐山 #雅家梗 #户外徒步登山
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冯润润5月前
第一视角登顶雪山朗卡之心 朗卡之心攻略来了 #雪山 #徒步 #攻略
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徐霞客游记4月前
#我的乡村生活 野马海子连爬朗卡之心（下）#山不见我我自去看山 #户外徒步 #旅行推荐官 #自驾之旅
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Chihiro - 千寻7月前
家人们 1天行程取消了 现在498 1:8 2天1晚不含吃 #成都周边一日游推荐 #朗卡之心 #雪山云海
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大大怪6月前
只有一次且最后一次🥹 🏔️朗卡之心 📍导航：雅家埂山顶峰 👣距离：7km 🧗爬升：800m（往返线） ‼️注意 一定要做好防晒、保暖！！ 关于路况：徒步距离不长，但没有想象的那么简单。上山是草甸路但是有40cm以上的雪、经过大棚、碎石坡爬升，很陡很多碎石且夹杂着厚雪，需翻越4-5个假顶，才登顶。 #爬山记 #朗卡之心 #天气之子 #安全出行
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Miki7月前
不要再相信网上，铺天盖地有腿就行了好吗？ 山就在那里，命只有一次，希望大家都能安徒的同时，安全下撤！！@机动最后的深情 #朗卡之心 #川西徒步 #如果雪山能看见如果命运能预知 #创作者中心 #创作灵感
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高山猎手-苏茜9月前
朗卡之心，最近出的一条户外徒步新线，抖音小火，位于康定，导航雅家埂垭口，成都出发约4小时+，全程5km，起点海拔3990，最高海拔4700多，(据说是爬升760，反正我没登顶不知道🤷‍♀️)几乎直线上山，起步就是一个大下坡，接着高山杜鹃、然后绝望坡。 这个绝望坡全是碎石坡，有一定危险系数，不建议新手和小白，想要冲顶的朋友一定要记得带上头盔！部分路段会有落石！#旅行推荐官 #成都周边游 #朗卡之心 #户外徒步登山 #川西美景
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疯狂的小钟（雪山领队）7月前
少于人纠缠，多看大自然。 #疯狂的小钟#朗卡之心#熊猫冲锋服 #熊猫中国行 @熊猫服饰旗舰店
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小安的户外旅行6月前
沉浸式体验100多朗卡之心一日游vlog#成都周边游#旅行vlog#户外徒步#朗卡之心#成都周边一日游
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爆辣土豆丝7月前
世界这本书 我又多翻了一页#朗卡之心 #登顶#vlog日常 #雪山 #向山海
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mo.3月前
欢迎收看我的#vlog #雪山 #朗卡之心 #一个人的旅行 #08
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dream7月前
400元不到的重庆往返两天一夜雪山攻略！！！ 浪漫的年纪，不许活得无趣 2025年攀登的第一座雪山🏔️ 朗卡之心，感谢雪山接纳 #雪山 #旅行 #人生第一座雪山 #旅行攻略
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McGee叫麦基4月前
朗卡之心失败徒步vlog #vlog #麦吉的解锁之旅 #旅行 #朗卡之心
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重生之大螃蟹6月前
朗卡之心成功登顶MVP结算画面#朗卡之心#内马尔胜利之舞
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德阳去野吧户外4月前
跟我们德阳出发每周去野吧，这周我们去的是朗卡之心#德阳#徒步#爬山#朗卡之心
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蜗牛哥569月前
康定朗卡之心，免费自主雪山，导航雅家埂，距离成都4个小时车程，最高海拔接近4800，难度不大，开车带好防滑链，徒步带好冰爪，到了导航位置有停车场，停车对面就是徒步起点。 #朗卡之心 #云海 #户外徒步登山 #川西美景 #周末去哪儿
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至尊宝🤷🏿‍♂️（两米）9月前
兄弟们，之前害怕被喷，乱取了个名字（快乐山），结果在向山海火了，每天几十人，现在认真改个名字（朗卡之心），寓意天空，可以免费自主攀登，两步路轨迹名字已修改，请携带无人机拍大片，3Q。#人生第一座雪山 #雪山 #朗卡之心 #向山海 #向山海快乐山
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李班长（户外爬山佬）8月前
#朗卡之心的假象 朗卡之心全是假顶😂，有好几个山顶等着你去翻越，有一定的危险性，不是很建议新手小白去。
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阿科5月前
郎卡之心一座免费爬的雪山最高海拔4700累计爬升800全程6公里体验感拉满#郎卡之心 #乌库楚 #那玛峰 #康定 #甘孜
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🍃小李（雪山领队）6月前
自主攀爬“朗卡之心” 补发视频合集来啦🤔👀 路太难走……简直没有路可以走 自己找路走……#雪山🏔 #登山 #朗卡之心 #快乐山 #徒步
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向山海🌊拉风7月前
担心的事情还是“又”发生了。#人生第一座雪山 #朗卡之心 #向山海
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鹿野徒步小分队7月前
新晋网红户外徒步路线，朗卡之心户外徒步一日游推荐，雪山，云海，满足你的一切幻想。#成都周边游 #户外旅行 #成都周边一日游推荐 #朗卡之心 #雪山云海
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心碎少爷（雪山领队）6月前
mvp结算画面#朗卡之心#内马尔胜利之舞
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每周一山（重庆徒步）8月前
少年，你该出发了！朗卡之心，388，重庆出发，2天一夜 #徒步 #朗卡之心 #人生第一座雪山 #户外
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递酒天长📷9月前
朗卡之心海拔4700米一座三星徒步线，雪山体验感拉满，下期水龙峰#徒步 #雅家埂#雪山
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安安户外徒步5月前
郎卡之心，爆火的一条网红徒步路线#郎卡之心 #成都周边游 #户外徒步登山 #走进大自然放松心情 #成都ag超玩会
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张德帅【户外领队】🔥7月前
朗卡之心滑坠兄弟还好有惊无险 #人生第一座雪山 #朗卡之心 #户外徒步登山 #户外领队张德帅
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饱饱5月前
别让犹豫阻挡你的脚步#朗卡之心 #雪山攀登 #人生第一座雪山 #雪山#转场
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张德帅【户外领队】🔥6月前
朗卡之心基础技术型雪山海拔4800 爬升800往返不到7km体验感拉满两天一夜498#户外领队张德帅 #朗卡之心 #勒多曼因 #人生第一座雪山 #最美雪山
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至尊宝🤷🏿‍♂️（两米）7月前
看视频上面的字，不会让你失望。#勒多曼因 #奥太娜雪山 #朗卡之心 #雅姆雪山 #向山海
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鹿野徒步小分队6月前
朗卡之心，一个即将爆火的雪山徒步一日游路线，非常值得去一趟的雪山路线，喜欢雪山徒步路线的宝子，可冲。#成都周边游 #雪山徒步 #成都周边一日游推荐 #朗卡之心 #雪山云海
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张德帅【户外领队】🔥7月前
朗卡之心人生第一座雪山往返7公里爬升800体验感拉满 朗卡之心奖牌 朗卡之心报名方式#朗卡之心跟团价格 #户外领队张德帅 #人生第一座雪山 #朗卡之心 #张德帅户外俱乐部
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张德帅【户外领队】🔥7月前
朗卡之心 498/人全含 入门级技术雪山：3带个人来就行 清明不涨价#户外徒步登山 #人生第一座雪山 #朗卡之心 #户外领队张德帅 #萨武神山
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张德帅【户外领队】🔥6月前
朗卡之心两天一夜498人生第一座雪山#朗卡之心 #户外领队张德帅 #背包客 #户外 #朗卡之心跟团价格
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藤椒牛肉面8月前
朗卡之心 这座雪山体验感还是有的，当天两三百人上山，满山都是碎石，坡有点陡，风比较狂野，7点开始路上走走停停，路绳那里还要堵人，10点20左右登顶，感谢之前的团队铺了一条路绳，适合小白进阶路线。 #朗卡之心 #户外徒步登山 #快乐山 #爬山
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张德帅【户外领队】🔥7月前
朗卡之心人生第一座雪山往返7公里爬升800体验感拉满朗卡之心奖#户外领队张德帅 #朗卡之心 #朗卡之心张德帅 #人生第一座雪山 #朗卡之心跟团价格
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张德帅【户外领队】🔥6月前
朗卡之心往返不到7公里爬升800两天一夜498#第一次见到雪感受到的却不是寒冷 #户外领队张德帅 #攀登 #雪山 #朗卡之心
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张德帅【户外领队】🔥7月前
朗卡之心人生第一座雪山往返7公里爬升800 体验感拉满 朗卡之心奖牌 朗卡之心报名方式#张德帅户外俱乐部 #户外领队张德帅#朗卡之心 #人生第一座雪山#朗卡之心跟团价格
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小锐爱徒步3天前
勇气一直给我们探索的力气🏔️#雪山 #徒步 #朗卡之心 #奥太娜雪山 #小锐爱徒步
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至尊宝🤷🏿‍♂️（两米）7月前
担心的事情还是发生了#落石 #雪山 #成都户外 #朗卡之心 #向山海 朗卡4张，勒多6张，奥太娜3张，雅姆4张。该行为存在风险，请勿模仿。
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攀登者-李畅6月前
朗卡之心大云海 有胆你就来#朗卡之心#朗卡之心大云海 #我来到了雪山之巅 #畅享高山 @抖音小助手
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小子弟吃炸洋芋4月前
《朗卡之心》专辑。 山不说话，但它会记得你。 1. 山不说话，但它记得你攀登的足迹、停留的身影、仰望的凝眸。每一阵风过，都是它在低语你的名字。 2. 山不说话，但它记得你留下的汗水、分享的秘密、无声的叹息。它是你心事的容器，岁月的见证者。 3. 山不说话，但它记得。你匆匆而过的身影，是它漫长生命里一道温暖的划痕。 4. 山不说话，但风拂过林梢，是它在翻阅你留下的故事；溪水流淌石间，是它在低语你的名字。它用年轮，刻下你的足迹。#户外 #入门级雪山#雪山会听到你的愿望#朗卡之心 #原创视频
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🧗小暴龙6天前
第21集｜人生第一座雪山 朗卡之心不是小白🈶腿就行的🏔️#朗卡之心 #雪山🏔 #徒步 #自然奇观 #人生第一座雪山
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均均爱哭5月前
无法重来的一生 尽量让灵魂活的自由 #朗卡之心 #雪山 #户外徒步
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小安的户外旅行5天前
沉浸式体验朗卡之心一日游，爬雪山vlog#成都周边游#旅行vlog#户外徒步#朗卡之心#成都周边一日游
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熊猫同学1周前
康定 朗卡之心 人生第一座雪山 免费 免费 免费 360度观景平台 亚拉 莲花山 田海子 中山峰 爱德嘉峰 嘉子峰 达多曼因 雅家梗山 尽收眼底 #朗卡之心 #人生第一座雪山 #徒步登山 #dou来运动吧
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DOVE6天前
第一份攻略，大家先凑合看吧，有疑惑的地方直接踢我！！！ 爬完朗卡之心回来一定给大家做详细攻略。 #徒步 #纳山攻略
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啦啦啦啦😑4天前
朗卡之心并不简单🤔不建议当作第一座雪山。最后绝望坡有一段技术路段，特别是下山需要借助绳索下山，还是比较危险⚠️#第一座雪山 #朗卡之心 #小白路线 #
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军哥户外旅行4天前
成都周末去哪玩，这周我们出发朗卡之心#成都周边游#户外徒步#成都户外#朗卡之心#成都周边一日游
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桃子&沐1周前
#朗卡之心 人生中的第一座#雪山🏔 并不是一座网上说的有腿就行的雪山。高反人群慎重⚠️大本营还没到就高反了，因为起步就4000左右海拔，小白慎入，山上风大，路滑，温度低，量力而行！ 📍导航：雅家埂山顶峰（免费停车，这里有卖吃的还可以烤火，下山可以休息） 🧗徒步：手表实测到顶单边3.5公里。全程7公里，起步4000、到顶4800，爬升800米 上山4小时（含拍照时间）下山2小时。 🧾装备清单：速干内衣+抓绒（备薄羽绒）+冲锋衣，速干裤，冲锋裤，防风帽，冰爪、登山杖（必备）保温杯、墨镜、手套、防晒，自备路餐，高反药、感冒药备用 ✅路况：大本营之前1.5公里左右，路况平缓，相对好走。过了大本营全是碎石坡，连续好几个。需要借助攀岩绳。走几步歇一下那种。很难走，有4个大坡，最后的假顶和真顶距离几十米。#户外登山 #人生的第一座雪山 #朗卡之心爬山搭子
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港火汽车精养-港港好5天前
老王不光能修车，还能每苦硬吃，第一集#雪山 #修车人的故事 #朗卡之心 #户外
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苹果徒步旅行5天前
徒步性价比天花板#朗卡之心 #户外探险 #户外生活 #雪山
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饶饶8月前
2025的第三座雪山—朗卡之心。因为热爱、不负青春。#朗卡之心 #雪山#川西即将迎来封神的季节
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徒步现在就出发5天前
推荐新手小白的第一座雪山#户外徒步 #徒步 #户外爬山 #登山徒步 #朗卡之心
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小安的户外旅行3周前
沉浸式体验朗卡的一天#成都周边游#旅行vlog#户外徒步#朗卡之心#成都周边一日游
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Xiao麦1周前
朗卡之心一定要注意安全！#雪山#徒步#朗卡之心
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Rmax4周前
双休极限自主攀登朗卡之心！ #户外 #登山#朗卡之心
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小七川西登山徒步5天前
推荐新手的第一座雪山#雪山 #户外探险 #朗卡之心 #徒步旅行
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安安户外徒步5天前
高海拔网红徒步路线郎卡之心，登雪山看云海，在山峦间肆意翻涌#郎卡之心 #攀登雪山 #高海拔徒步 #成都周边一日游 #自然奇观
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CocoRun 山地旅行艺术6天前
挑战你人生的第一座入门级雪山,朗卡之心! 朗卡之心位于四川康定，海拔约4800米，是很多徒步爱好者的第一座雪山，全程徒步6公里，爬升800米，耗时大概6-8小时。它距离成都约4小时车程，交通便利，但挑战不小，非常适合想要突破自我的户外爱好者。 🏞️ 路线亮点 风景绝美：沿途可以欣赏到雪山、云海、日出等壮丽景色，每一步都是视觉享受。 挑战性足：虽然路程不长，但后半程的“绝望坡”坡度陡峭，碎石路段较多，需要一定的体能和毅力，登顶后的成就感无与伦比。 性价比高：攀登费用相对较低，且可以自主攀登，适合预算有限但又想体验雪山的朋友。 📝 两天一晚行程 Day 1：成都出发，车程约4小时抵达康定。建议在康定住一晚，适应海拔，为次日冲顶做好准备。 Day 2：凌晨从康定出发，约1小时车程到达徒步起点（雅家梗停车场）。6:00开始徒步，全程约6-8小时，下午即可返回成都。 🎒 装备清单 衣物：速干内衣、抓绒衣、羽绒服、冲锋衣裤。山顶风大温度低，保暖至关重要。 鞋袜：中高帮防水登山鞋，厚袜子。 配件：帽子、墨镜、手套、面罩、头灯、登山杖、冰爪、雪套。 其他：保温杯、高热量零食、充电宝、防晒霜。 💡 注意事项 高原反应是首要考虑，登顶前需充分适应海拔。 全程无信号，需提前告知家人朋友行程。 听从向导指挥，切勿独自行动。 践行无痕徒步，带走所有垃圾，保护这片纯净的雪山。 #朗卡之心 #雪山攀登 #户外徒步 #人生第一座雪山 #CocoRun
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