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芸芸孕期分享8月前
#食谱分享 #爱生活爱美食 #好好吃饭好好生活 #日常生活小常识
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兜兜有糖🍭（孕中期）4周前
解锁新技能！孕期也能吃的少油版黄焖鸡，简单到离谱#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #孕期 #孕期记录 #孕期饮食
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大程小李3月前
30周孕妇的一人食晚餐，今天吃素炒饼丝，目前每餐都要确保有碳水，只要少油少盐就好#孕期 #孕期记录 #孕期饮食 #炒饼丝 #孕期控糖
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恩子幸孕儿7月前
别再说控糖不知道吃什么啦！其实可以吃得很开心！鸡蛋火腿番茄菠菜卷，好吃营养又不升糖！#孕妇如何控糖 #控糖饮食 #孕期记录 #妊娠期糖尿病
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尤里有栗4月前
孕期长胎不长肉的美味食谱 孕妇美味食谱，快让你的老公安排起来～#孕妇食谱 #孕妇日常 #营养搭配
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芸芸孕期分享8月前
#爱生活爱美食 #好好吃饭好好生活 #食谱分享 #日常生活小常识
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汤圆妈的产后逆袭(哺乳期)3月前
孕期必吃的补铁食谱#孕期 少油少盐更好#孕期记录
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美厨娘Lily6月前
黄瓜里打4个鸡蛋，5分钟解决全家早餐，少油少盐，营养好吃又低 #好吃到停不下来 #我的厨房日记 #美食vlog #低卡美食 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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大罗小小糖7月前
28周孕妇在家做饭，今天的香辣小鱼仔太下饭啦～#孕妇饮食#孕期日常 #夫妻日常 #记录真实生活
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暖爸家味日记4月前
90后新手爸爸给家里孕25周老婆做早餐:奶香南瓜羹，紫菜虾仁鸡蛋饼，营养美味的早餐开启活力满满的一天#营养早餐#早餐#孕期饮食#孕期记录
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哏啾邱儿8月前
140斤19周孕妇控制体重的一天 19周啦～还1斤称没涨，太开心了，多亏田螺丈夫从怀孕以来就起早做饭给我吃，少油少盐，干净卫生，不用吃外卖了！#孕期体重管理 #怀孕 #孕期#记录真实生活 #日常vlog
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煮妇安安3天前
5分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，关键做法又简单#水油焖菜#少油少盐#低脂低卡 #健康饮食
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小鱼儿妹妹5月前
孕期vlog｜孕妇自己做饭真的很可怜吗#孕妇能吃的家常菜 #适合孕期吃的家常菜 #孕期记录 #怀孕日记 #怀孕你吃什么
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灏妈爱做菜1周前
5分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，关键做法简单还好吃#水油焖菜 #少油少盐 #油浸菜 #低卡低脂餐 #油麦菜
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诺爸不当家5月前
Day1｜孕23周🤰🏻彩椒牛肉 #孕期饮食 #孕妇吃什么 #孕期家常菜 #给老婆做饭 #家常菜教程
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于小米夫妇6月前
非常普通的家常菜，做出来特别好吃，非常下饭，大家也可以在家做#夫妻日常 #抖音记录美好生活
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月月妈咪月子餐8月前
月子中心教我的七种下饭菜！！巨巨巨好吃！#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #下饭菜#美食教程#月子餐
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周麻麻家常菜1周前
5分钟搞定一盘菜，少油少盐没有油盐，关键做法简单好吃还健康#家常菜 #水油焖菜 #油浸菜#低卡低脂餐
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一点一点学厨艺4月前
小孕妇吃过道饭催生#味道好极了你们想吃吗
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诺爸不当家4月前
Day24｜孕27周🤰🏻芹菜炒肉🥩 #美食教程 #家常菜教程 #孕期饮食 #孕期家常菜 #给孕妇做饭
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一一七七（双胞胎）8月前
营养轻食 | 双胎30周 | 今日午餐：葱姜花蛤，粉丝娃娃菜蒸虾🦐，番茄玉米排骨汤#孕期vlog #孕期饮食 #小孕妇日常 #双胞胎 #麦子双胎孕记
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孕期知识🌸8月前
孕妇补钙又低脂的营养食谱来啦~ 孕期想吃家常菜的姐妹们看过来，这个食谱你们喜欢吗？喜欢就让老公做起来吧#怀孕 #我的厨房日记 #孕期 #一个身体两个心跳 #孕期饮食
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甜甜的朋友圈4月前
30周小孕妇居家做饭不点外卖日记#在家做美食 #vlog日常 #今天吃什么 #下饭菜 #生活vlog
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花花🌸不懂书4月前
#孕期饮食#我的厨房日记 #记录生活 #日常做饭 孕29周，控糖控体重，今天的午饭吃的饱饱的，味道还可以😌😉，晚上要去朋友家吃，就不能自己做了，期待明天的空腹体重不要再涨了哇🫣🫣
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@二斤的快乐生活4月前
乡村生活，第一次下厨，给怀孕32周双胞胎孕妇老婆做泡菜萝卜，解锁新技能#开胃菜 #在家做美食 #孕妇馋嘴
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兑兑家宝爸在带娃4月前
怀孕第3个月怎么吃，经验分享给大家。 #孕期知识 #孕期经验分享 #孕爸孕妈
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小小宋（奶龙来喽）3月前
坐月子第 32 天-今日菜系：炒小公鸡，耗油生菜，鸡蛋炒蒸菜，冬瓜瘦肉丸，紫菜蛋花汤，马蜂菜馒头。坐月子期间少盐少油少调料。祝大家每天都要好胃口，谢谢大家观看。#坐月子 #月子餐 #夫妻日常 #农村生活
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丁姨厨房7月前
姐妹们，今天收到消息，我们家的保姆阿姨怀孕啦！我听到这个消息真是开心得不得了，给她做了一顿适合孕妇吃的营养餐！ #美食 #健康 #养生 #怀孕
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琛琛食记4月前
清炒菠菜，看着就好吃，非常适合孕妇吃哦！ #清炒菠菜 #孕妇餐 #家常菜 #抖音美食创作人 #我的厨房日记
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汪小汪(养娃版）7月前
27周+4天糖高孕妇上班控糖都吃上轻食套餐了，哈哈哈哈？#孕期控糖饮食 #控糖孕妇 #孕期记录
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宋颜日记8月前
今天孕9周啦 孕期不忌口每天想吃什么就做什么 平时不做饭的我怀孕后研究各种吃的 今天自己做的的虾滑粉丝太香了 还有最近对这次陈醋爱不释手😄恨不得喝几口太吓人了姐妹们 #记录真实生活 #日常vlog #孕期 #孕期饮食
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可橙妈7月前
🤰🏻怀孕10周自己照顾自己，今天的午餐：缸豆盖浇饭。#孕早期#孕妈#怀孕吃什么 #怀孕日记
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易宸宝贝吖(快乐成长中)3月前
沉浸式给19周三胎小孕妇做午餐，趁午睡做了嫩滑可口的开水蒸蛋和时蔬馒头吐司，准爸爸们行动起来吧 #三胎 #孕妇饮食 #孕妇餐 #来自准爸爸的爱
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瀚妈小厨房6天前
五分钟出一道菜，少油少盐营养美味#低卡低脂餐 #健康又美味 #绿色蔬菜 #有机蔬菜
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大程小李4月前
25周孕妇的一人食控体重晚餐，今天吃过于清淡的牛肉丸汤粉，这周要去做糖耐，希望可以顺利通过✅#孕期 #孕期记录 #孕期饮食 #糖耐 #河粉
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孕妇食谱4月前
#美食 #做菜我是认真的 #月子餐#营养餐
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面包姐姐呀7月前
手拿把掐超级简单的牛肉面 #随便吃一点 #孕期饮食 #我的厨房日记#北鼎不粘锅
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小依依.4月前
河南老公 下班为36周孕妇做爱吃的菜，今天老公做了大葱猪肉手工水饺，这样做的饺子馅 鲜香美味 太好吃了 配上蘸料一口气吃了30个！#记录生活 #抖音美食创作者 #在家做美食 #孕晚期 #饺子
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蛋黄派6月前
孕期补充营养，一定要试试这道奶白浓郁的（那哥鱼豆腐汤）做法也很简单，艾特你的老公做给你吃😋#孕期记录 #孕期饮食
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🍊橙子超甜3月前
水油焖菜，少油少盐少油烟，营养又健康，这种快乐只有做饭的人懂#邪修做饭有多简单 #抖音美食推荐官 #低卡低脂餐 #健康又营养 #今天吃什么 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥
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大哈和小哈的私厨3月前
孕期消暑，长胎不长肉就靠它了！ #孕期 #孕期饮食 #孕期吃什么长胎不长肉 #孕妈日常 #冬瓜豆腐汤
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甜蜜果酱4天前
几分钟搞定一盘菜，少油少盐全程无油烟，做法超级简单#水油焖菜 #少油少盐 #低卡低脂餐 #健康饮食 ##青菜
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小温的烟火日记4天前
五分钟搞定一盘水油焖菜！做法健康，少油少盐没油烟，好吃可口！赶快做起来！ #水油焖菜 #油焖菜 #家常菜
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五姐美食日记7月前
一分钟教会你西红柿紫菜蛋花汤，怎么做好吃营养还丰富！不管是孕妇吃或者是做月子餐都非常不错，现在春天正是小朋友长个子的时候，更应该多喝这道汤#上热门🔥 #美食教程 #蛋花汤 #紫菜蛋花汤 #西红柿蛋花汤 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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杰爸小厨房1周前
5分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，关键做法简单又好吃#水油焖菜 #少油少盐 #油㓎菜 #低脂低卡餐 #油麦菜
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孕妇食谱3月前
#在家做美食 #美食 #点心#月子餐#在家做美食
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绵阳月嫂培训-祁姐5天前
很多姐妹一听说要做月子餐，头都大了？是不是觉得特别复杂，像满汉全席一样？ 别怕！我告诉你啊，月子餐其实就是‘精致点的家常菜’！ 你想想，咱们平时做的青菜炒肉、清蒸鱼、小米粥，稍微调整一下，少油、少盐、食材搭配得更丰富一点，它就是一顿合格的月子餐啦！ 关键是营养均衡，而不是厨艺多高超。用的也都是蒸、煮、炖这些最简单的烹饪方法。 所以啊，别把月子餐想得太神秘！来我们这儿，我保证你一听就会！关注我，教你做营养又简单的月子餐！”#正能量 #月嫂培训 #月子餐 #绵阳家政 #找工作关注我
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围裙妈妈早餐3天前
10分钟早餐一锅出，少油少盐，简单方便 美好的一天从早餐开始#早餐吃什么 #懒人美食 #低卡低脂餐 #餐盘
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阿文的孕期厨房4月前
厨房小白给孕妈做晚餐的第121天，简直完美（除了烫破皮）媳妇哐哐干了两碗饭#vlog日常 #孕妇晚餐 #厨房小白学做饭 #周杰伦音乐
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陈住气。4月前
**「小孕妇の营养午餐指南」🍽️✨** 24周孕妇午餐吃什么#vlog日常 #在家做美食 #孕妇午餐可以吃什么 #抖音美食创作者 #日常生活
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孕妇食谱4月前
#家常菜 #在家做美食 #美食 #美食分享一下 #月子餐
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阿文的孕期厨房4月前
厨房小白给孕期的老婆做晚饭的第120天，状况百出，锅起火差点烧了#在家做美食 #孕期吃什么#孕妇 #厨房小白养成记 #做菜我是认真的
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是芮芮吖6月前
孕晚餐|25周孕妇今天下班回家吃啥 今天老公做了比较简单的快手菜清蒸鲈鱼、手撕包菜、煮玉米，如果特别饿的情况下这几个菜半小时就能开饭#怀孕 #孕妇 #夫妻日常 #孕期饮食 #沪漂
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琛琛食记4月前
夏天必吃菜丝瓜汤，清凉可口，拌饭神菜 #丝瓜汤 #孕妇餐 #家常菜 #抖音美食创作人 #日常做饭
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是悦悦呀5月前
今天给孕妇安排了一个开胃藕节炒牛肉，开胃下饭，3碗米饭都不够#孕妇食谱 #吃饭了 叫你的老公给你安排起来
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诺爸不当家4月前
Day15｜孕25周🤰包菜炒蛋🍳 #简单的家常菜 #孕期饮食 #孕妇吃什么 #美食教程 #孕期家常菜
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宋颜日记5月前
孕期少吃碳水会不会影响宝宝发育 其实孕期长胖不需要控制少吃，只是你吃的比例不对 ，不暴饮暴食口味别太重少油少盐 多吃蔬菜蛋白质不会长胖 少摄入精致碳水而不是不吃碳水（大米白面） 我孕前也是一个吃饭就不爱吃主食的人 不喜欢吃油大的菜 甜食也不喜欢吃 #孕期饮食 #日常vlog #记录真实生活 #婆媳
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灵魂重启九大体质月子餐5天前
零失败月子版三鲜蒸豆腐！少油少盐，软嫩入味放心吃！#月嫂#月子餐#灵魂重启
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洛洛吖5天前
孕妈妈孕期做到少油少盐 基本不会有水肿的现象 （易水肿体质除外哦！） #孕期记录 #一个身体两个心跳 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食 #怀孕7个月的肚子
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王小夫5天前
脆嫩中带着绵软的口感，葱香激发了山药的清甜，少油少盐，健康美味。不用在厨房忙碌太久，就能端出一盘营养又美味的家常菜。#抖音美食创作者 #在家做美食 #美食教程 #下饭菜 #山药
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馨馨宝宝5月前
宅家小孕妇今日份晚餐，白菜炖虾。味道老棒了，菜，虾，汤齐全。#在家做美食 #家常菜 #日常生活 #宝妈 #晚饭吃什么
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孕妈晓晓1周前
#控糖孕妇 不敢吃白米白面，家里一直回购这个玉米面条，口感劲道爽滑有嚼劲，0脂肪高蛋白质饱腹感强，营养低卡又饱腹，趁划算姐妹们快试试#玉米面条 #粗粮细作 #低卡低脂餐 #孕期主食
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小胖控糖日记1周前
今天想和大家分享一个我自己常吃的，也是适合糖友吃的控糖菜-芹菜炒肉，不过不要学我，我放的油和酱油都有点多了，事实上我们应该少油少盐才对！#糖尿病 #糖友饮食 #控糖 #健康科普
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沐沐成长日记5月前
每天学习一道家常菜 今天学习的菜是：凤尾菇肉沫豆腐汤 美味简单有营养 #孕妇汤 #家常菜 #在家做美食 #凤尾菇汤
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