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张春霖4月前
教您三招缓解颈椎疼痛 #颈椎病#手麻#抖出健康知识宝藏#骨科手术#医学科普
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脊柱健康陈嘉华7月前
后颈椎疼痛难忍，三个动作轻松缓解。 #颈椎疼痛 #康复操 #抖出健康知识宝藏
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谈脊论筋杨主任6月前
不小心睡落枕，教你1个动作缓解脖子疼 #落枕 #睡觉#落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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骨科张东升医生7月前
颈肩腰背疼痛，各个位置疼痛可能的原因，同时教你如何缓解疼痛！ #抖出健康知识宝藏 #颈肩背 #颈肩背疼 #腰痛 #颈椎
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宣武医院骨科孔超大夫1月前
神经根型颈椎病放射痛，三个动作可以缓解 #颈椎病 #神经根型颈椎病 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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宣武医院骨科王居勇5月前
患者脖子两侧筋痛 简单4招缓解疼痛 #颈椎病 #椎管狭窄 #门诊日常
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疼痛科苏医生4月前
后脑勺这个地方痛，教你两个动作缓解 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 #颈椎 #颈椎病
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疼痛科李思锦医生7月前
2个小妙招缓解你的肩颈痛 #在抖音pick你的健康搭子 #肩颈酸痛 #肩颈疏通 #医学科普 #健康科普
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骨筋中外孙医生3周前
#颈椎疼痛 #斜方肌 #硬核健康科普行动 #快速缓解
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李款医生8月前
99%的门诊患者回去后都做错的一个动作！ #医学科普 #颈椎病 #颈椎操 #脖子酸痛 #颈椎
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木芯爱运动3月前
古法颈肩操太牛了！！！ 10分钟古法肩颈操跟练投屏版， 每一个低头族都给我练起来！太酸爽了 10分钟缓解颈椎疼痛，肩膀僵硬，练完舒服多了 手机党，搬砖族，所有低头党都练起来~ ＃肩颈放松＃肩颈按摩＃古法健身操＃肩颈腰背舒缓 #改善形体提升气质＃肩颈舒缓放松缓解疲劳＃肩宽背厚这样练 #开肩美背 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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贾主任聊健康2月前
不用花钱，三个动作帮你缓解颈椎痛！ #颈椎 #骨科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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疼痛科刘大船医生5月前
脖子一侧大筋疼，该怎么办？#落枕 #脖子疼 #医学科普
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骨科康复王主任5月前
颈椎不舒服，我看谁还在这样拉伸！#脖子酸痛 #颈椎病 #颈椎疼痛 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科苏医生4月前
肩颈疼痛僵硬，教您2招轻松缓解#脖子疼 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #肩膀疼 #止痛科普
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广州张一手3周前
颈椎僵硬疼痛按揉这里。#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 #颈椎疼痛 #同城
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产康塑形【葛老师】7月前
单侧头颈部次痛！这3个动作，轻松缓解不适！#改善肩颈 #颈椎病 #肩颈疏通 #颈椎 #头痛 @抖音小助手
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哥傲娇3月前
学中医后颈椎疼，四个动作教你怎样缓解。#养生操 #颈椎操 #中式养生 #颈椎疼痛 #古法健身
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骨科陈永和医生3月前
颈椎喜欢的锻炼动作，颈背部酸痛僵硬的人不容错过！ 经常出现颈背部酸痛的人，这五个锻炼动作不容错过，只要坚持做，疼痛可惜轻松缓解#抖出健康知识宝藏 #颈椎锻炼 #脖子酸痛 #脖子僵硬 #体态纠正
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八一骨科严致远5月前
颈椎病不舒服，主任教你2个穴位按摩缓解 #按摩放松 #颈椎病 #中医骨科 #养生 #颈椎
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广州张一手3周前
快速点头时颈椎疼痛按揉这里。#颈椎 #颈肩疼痛 #按摩放松 #同城 #健康
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小雪瑜伽日记5月前
每天睡前1分钟，缓解颈椎疼痛，一次见效，很有用 快来试试！#颈椎 #颈椎病 #拉伸 #居家锻炼 #线上瑜伽
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宇疗康复-小宇老师5月前
久坐低头族#保护颈椎 #运动康复#脖子疼 #脖子疼颈椎疼缓解妙招 #体态纠正
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木木爱生活4月前
快速缓解落枕，脖子颈椎僵硬疼痛，就按这里#手部穴位 #养生知识 #头疼#颈椎#手指操作用大
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杨先森体态康复5月前
颈椎不舒服？！教你怎么缓解！ #低头族#颈椎 #脖子酸痛 #颈椎操 #康复运动
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针灸针刀张茉莉医生2月前
颈椎病脖子不舒服，经常揉按这两个穴位#医学科普 #中医 #张茉莉 #颈椎病
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疼痛科董医生1月前
顽固颈椎病需要进行肌筋膜松解和注射治疗#颈椎病 #颈部僵硬酸痛 #医学知识科普 仅供参考
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岳童医生讲健康2月前
颈椎疼痛自我缓解方法 #颈椎疼 #健康科普 #涨知识
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🐮倪小栗🍀3月前
颈椎不好？颈源性偏头痛？试试这个！ 简单拉伸，快速放松肩颈💪 缓解疼痛，头脑更清爽！ 现在！放下手机，跟我一起动~ 坚持一周有惊喜！✨ #颈椎放松 #肩颈酸痛 #办公室保健#颈椎 #偏头痛
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田主任健康说5月前
肩颈脖子疼？还在随意盲目按摩？！ #肩颈酸痛 #脖子疼 #按摩放松 ##骨科 #抖出健康知识宝藏
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足踝体态调整赵老师1月前
颈椎酸痛，头痛头昏脑胀，是脖子出了问题 #肩颈酸痛 #颈肩疼痛 #颈椎疼 #脖子 #向康脊柱矫正中心
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康复指南针5月前
落枕，劳累，姿势不良导致的颈椎僵硬，疼痛，可以在家试试#颈椎病 #脖子酸痛 #脖子不舒服 #颈椎僵硬疼痛 #颈椎锻炼
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骨科医生刘义杰4天前
颈椎疼痛？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #骨科 #颈椎
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XDx_体衡2周前
颈椎压迫性疼痛康复训练 #颈椎疼痛 #颈椎压迫性疼痛 #康复训练 #抖加 #抖加小助手
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左君医生2月前
脖子僵硬酸痛，教你几招缓解 #安贞医院疼痛科 #疼痛科左君 #颈椎疼痛
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莫听穿林打叶声3月前
后脑勺疼痛、颈椎疼痛、肩膀疼痛教你三个小方法快速缓解。 终于把头痛类拖更完了🤭偏头痛和前额痛视频之前有发～需要的可以去查看#后脑勺疼 #肩颈不适 #三招解决 #颈椎病 #中医养生
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运动医学冯仕明6天前
#颈椎 #颈椎病 #颈椎僵硬怎么缓解 #骨科 #健康科普
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中山大学附属第一医院5天前
第231期：颈椎酸痛难受？三个动作帮你缓解 #中山一院 #健康365 #颈椎 #久坐党 #健康科普 来源/中山一院 策划/骆腾 统筹/彭福祥 项目支持/赵明、张亚东 执行统筹/刘星亮 文案/梁嘉韵、洪浩维 拍摄&后期/刘星亮、吴芊芊 编辑/潘曼琪 出镜专家/张洲 出品：全国科普教育基地中山一院大健康传播中心 鸣谢：南沙区卫健局
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骨科医生高军胜3月前
4个动作缓解颈肩不适#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #颈椎锻炼 #医者精神以爱为光
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脊柱微创方秀统3月前
颈椎压迫神经，记住一味药，家门口的药店就能买#医学科普 #颈椎病 #颈肩痛 #手麻
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颈椎微创专家顾柯主任6天前
#颈椎病 #健康科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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古训堂赵老师1周前
教你一招，快速缓解落枕#推拿手法 #调理身体 #广州#古训堂
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杭州网7月前
中医骨科主任教你一套连招缓解颈椎疼痛，学会后给家人按！#颈椎#推拿
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康复指南针5月前
落枕，劳累，姿势不良导致的颈部僵硬和疼痛，您可以试试#颈椎病 #脖子僵硬 #颈部疼痛 #颈椎锻炼 #颈部按摩
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疼痛科董医生1周前
颈椎小关节紊乱注射消炎和针刺松解治疗#颈椎病#肩颈酸痛的有效缓解方法
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省中医疼痛科杨彬7月前
长时间低头 脖子疼 头疼两个动作锻炼缓解 #颈椎不适 #颈源性头疼 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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腰痛王医生7月前
办公族的颈椎病，3个动作缓解僵硬和酸痛#颈椎病#健康 #医学科普 #颈椎按摩 #抖出健康知识宝藏
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脊柱科李路广3月前
颈椎病患者如何有效缓解疼痛 #颈椎病 #颈椎反弓 #肩颈疼痛
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康复师的狗不允许骨盆前倾3月前
一个动作教你快速解决手麻手疼 #颈椎病 #颈椎压迫神经 #手麻 #运动 #运动康复
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筋骨女侠张主任4天前
颈椎受凉疼痛 活动不便 中医正骨针灸来帮忙#颈椎病 #骨科 #硬核健康科普行动 #汕头#传承中医文化 @筋骨女侠小助理
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美美爱健康2月前
睡落枕#和颈椎疼痛#手上两个位置轻松缓解落枕和颈椎疼
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西安·体态·康复（志文）1月前
办公室救星、 肩颈腰部长期劳损、#运动康复 #肩颈 #上交叉综合症
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疼痛科苏医生4月前
经常脖子酸痛感觉累，一个动作帮你缓解 #颈椎 #颈椎病 #颈椎痛 #抖出健康知识宝藏 #小动作大作用
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吴跃 邵医治痛5天前
不打针不吃药，2个动作缓解“颈源性头痛” 很多朋友问我，颈源性头痛有没有自己在家就能做的缓解方法？那今天来啦！快来学起来！#颈源性头痛 #头痛 #疼痛科吴跃
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董黎明三部正骨法2月前
缓解颈椎疼痛 #中医 #正骨 #科普 #颈椎 #抖出健康知识宝藏
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颈腰椎微创陈丹医生4月前
颈椎疼痛记住这三个穴位#腰椎 #颈椎 #我是陈丹医生
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王旭东 防治骨质疏松4月前
@上海六院福建骨科 颈椎病怎么缓解疼痛？这5个方法快学起来！#颈椎病 #脖子疼 #颈椎操 #颈椎枕 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
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脊柱骨科郑帅医生5月前
脖子疼，肩膀痛，很可能是这个原因！ 医生教你2招应对，再严重的脖子疼都不愁！#止痛科普 #颈椎病 #脖子疼 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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脊柱外科白耀辉医生4月前
2 个动作搞定颈椎病，缓解反复疼痛#医学科普健康 #劲椎病 #劲椎 #反复疼痛
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XX细细6天前
分享一个缓解颈椎酸痛的小方法#自创作品 #每日分享 #女性成长
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骨关节康复朱医生6月前
头痛头晕怎么办？中医5个穴位帮大忙！ #头痛 #颈椎病 #穴位按摩 #抖出健康知识宝藏 #中医
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骨科专家闫立5月前
教你三招，颈椎一天比一天好，简单又方便 #颈椎病
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脊柱外科陈佳医生4月前
一个小妙招，教你缓解颈背部酸痛#医学科普 #酸痛 #抖出健康知识宝藏 #门诊日常 #颈背疼痛
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吴大胜疼痛诊疗4月前
得了颈椎病痛不欲生？教你几个小妙招！#医学科普 #颈椎病 #疼痛 #颈椎
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疼痛科苏医生3月前
一个动作，缓解颈椎紧张僵硬 #颈椎 #颈椎病 #颈椎疼
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