NPD会跟你好好过日子吗? 很多人都会问这样一个问题,NPD到底能不能好好过日子?先给出答案:不能!一起来分析一下: 首先,NPD的心理结构很特别,他们内心其实是极度的脆弱,充满自卑和羞耻感。但表面却表现的特别的自信,特别的是自我感觉良好,超级良好。平静的生活会让他们内心深处的那种不安经常浮出水面,为了对抗这种不安,他们常常通过冷漠、极度控制,甚至是用挑剔来攻击平静的生活。换句话说,他们要踩着伴侣和孩子,一定要闹出点动静,一定会制造各种的事端,才能让自己暂时觉得没有那么差劲儿。很多研究也都证实了这一点,临床调查发现了自恋型人格障碍的攻击性和控制欲。尤其是在他们感到被质疑或者是受挫的时候,最容易爆发攻击性。日常生活里的一点点的摩擦都可能成为他们情绪失控的导火索。那么接下来我们看看是不是理解了NPD的心理机制,就能驾驭NPD了呢?有些人可能会想,我了解了NPD是怎么形成的,他的心理结构和形成机制我都知道了,是不是就能用一些办法去驯化他们呢?现实情况是什么呢?这个想法很危险,因为研究发现:自恋的人在被戳破、被质疑的时候,往往会更加愤怒和报复。你越是试图揭穿他们的弱点,越可能引发他们新的攻击和伤害。所以理解心理机制的意义,不是教你去驯化,而是帮助你识别规律,进一步明确问题不在你的身上,而在于他们的人格缺陷。 第二,既然识别了规律,尽量用简短明确不带情绪的方式跟他们沟通,而不是幻想能把他们改造好。有人会说有没有例外啊?当然有一些个例,比如如果症状相对轻,没有任何的暴力或者是控制行为,并且愿意长期坚持接受心理治疗,那么还是有可能有一些改善。但这种情况非常少见,而且改变的过程很慢,随时可能反复。更重要的是治疗的主动性必须来自他们自己,伴侣是无法代替的。而NPD愿意承认的比例是极低的。 第三,设立清晰的边界,优先考虑安全,保护自己和孩子。一旦出现了家暴、冷暴力、财务控制、社交控制、跟踪骚扰等,一定要有应急计划。不要把希望压在我能治好他这一点上,要清楚的认识到NPD的症状,他的人格结构决定了他们需要通过冷漠控制甚至打压来维持自己的心理平衡。理解他们的机制不是为了驯化,而是为了让你看清楚他的这种控制模式。记住啊,保护好自己。 #NPD #自恋型人格障碍 #抖音小助手dou上热门 #抖音小助手我要上热门 #原生家庭
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