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韩安娜呀6月前
5本私藏心理书单 送给敏感、拧巴、内耗的你 #书单 #读书分享 #内耗 #心理学 #毕业生的精选
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治愈果🍎（kakki在说啥）11月前
做自己的心理医生，自我疗愈的五本必读书籍～也是我最爱的五本书，推荐大家～#治愈系书籍推荐 #做自己的心理医生 #心理学 #治愈自己
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戴漂亮姐姐4月前
私藏治愈书单｜送给敏感、拧巴、内耗的你 #好书推荐 #情感心理 #蛤蟆先生去看心理医生 #被讨厌的勇气 #躲在蚊子后面的大象
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露露要加油6月前
看什么书可以学习心理咨询？ #心理学 #心理咨询师 #女性成长 #自我提升
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杨杨向阳3周前
回复粉丝宝宝的催更，对小学生心理成长有积极影响的书单。 #好书分享 #书单 #青少年成长手册 #青少年心理 #人类幼崽成长计划
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Michael大麦哥3月前
这8本书让我更理解自己，也更理解世界。 📖书单推荐： 《蛤蟆先生去看心理医生》｜罗伯特·戴博德 《后物欲时代的来临》｜郑也夫 《敢于孤独的勇气》｜周国平 《The 5 Types of Wealth》｜Sahil Bloom 《幸福的婚姻》｜John Gottman 《不要相信你所想的一切》｜Joseph Nguyen 《生命的意义》｜Will Durant 《伯恩斯情绪疗法》｜David D. Burns #书单 #书单推荐 #哲学思考 #人生思考 #好书推荐
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夏与呜2月前
35分钟精读 | 用好这本书，人生真的可以从此开挂 一本书可以打败拖延、终结内耗、治愈创伤、解决讨好型人格，逃离虚无，真的吗？《被讨厌的勇气》这本书，他可以被我误会好多年。今天争取用35多分钟的时间带大家读完。我这人有一个毛病，越是畅销的非文学类书，尤其心理学相关的我越不喜欢看，总觉得沾点毒鸡汤。这不怪我啊，这书名起得太像那么回事儿了。但随着身边接受心理治疗的朋友越来越多，常常提到这本，我就看了，发现里面有很多论点竟然跟我这几年自己的一些心得有一些不谋而合。所以我会在这里面的推导里加入我自己的一些主观解释，我觉得也会更方便大家理解。 在看这本书之前我们必须要了解三个人：首先是阿德勒。他是与弗洛伊德和荣格齐名的心理学三大巨匠，他的理论是个体心理学，弗洛伊德和荣格在国内会更出名一点，尤其弗洛伊德的创伤和潜意识论、所谓的荣格八维最近也更流行一些。阿德勒和他们的理论不仅是不一样，甚至是完全相悖的，这也让他离开了弗洛伊德心理学团体，发展出了自己的理论。 然后是这本书的两位作者：岸见一郎，是一个哲学家，日本阿德勒心理学的领军人物，他也一直在研究古希腊哲学，写了一本《阿德勒心理学入门》。当时还是一名自由作家的古贺史健在一家书店偶然看见了这本书，大受震撼。 这里的例子确实非常的极端理想，因为他本意就是为了举例子让你有感受而已。我们应该分清楚一个理论和实操之间的应用关系。这些理论，你说他是心理学也好，哲学也好，他提供的是人生观的一个底层逻辑。注意啊，我们的所有的人生的底层逻辑本来就是都很理想化的，比如我核心的底层逻辑是，我要做一个善良的人，我要做我自己想做的事情。实操上我一定会做一些相对不善良的事情，比如我会给不好的商家打差评，我会对不好的评论反击。这不影响我要做一个善良的人这件事情的底层思维。 同样，这一套的关于自由是不怕被讨厌、课题分离、共同体感受、自我接纳、他者信赖、他者贡献。他们统统是一种视角。在你迷茫的时候想起来还有这样的一个思维，在你拖延的时候想起自己还有当下，在你教育小孩的时候你总是会把自己拽回来一点想一想，我应该更多引导和鼓励，在抱怨对象没有看到你默默洗的碗的时候想到自己初衷就是为了洗碗为了干净的家本身。是一种解放自己的思维。 #听书 #阅读分享 #被讨厌的勇气 #讨好型人格 #自我提升
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心理圈小王4月前
必读❗️心理咨询师入行必备书单 #知识分享 #书单 #心理咨询师 #咨询师 #每日分享
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心理倾听赋能师.郑念3月前
#创作灵感 普通人入门心理赋能疗愈书单推荐#心理咨询 #心理疗愈 #女性智慧 #中年失业
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寻心实验室5月前
对治焦虑的三本书 #焦虑症
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拾光读书记1周前
好书推荐！这本心理学经典《强势》，堪称每个“老好人”的自我救赎手册。经典必读不是吹的，它不讲空泛理论，只教你一套夺回人生主导权的实战方法——如何优雅地说“不”，如何守住自己的底线，让尊重不再是奢求。如果你总因心软而吃亏，这本书就是为你量身定做的“强势”使用指南。#创作者中心 #创作灵感 #自我 #沟通技巧 #认知成长 @DOU+小助手
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漫步淘淘🍒3周前
我心目中可以作为人生之书的几本好书～大家可以看一看一定有所收获～ 第一本是《曾国藩传》跟曾国藩学习处世之道，培养日常好习惯，打好基础。 第二本刘震云的《一句顶一万句》，故事里面人物的生活都非常曲折，他们经历过离家出走、打架斗殴，拐Mai 儿童，夫妻出gui等各种大事件，最终总结出一句话，这句话顶一万句。 第三本是史铁生的我与地坛，是一本安抚浮躁情绪的好书，文字优美，情感细腻，乐观积极。 第四本是了凡四训，他教会了我人不能认命，有梦想就要努力追逐，我们可以接受竭尽全力后的放下，但决不接受自甘堕落的躺平。 第五本就是伍尔夫的一间只属于自己的房间，这让我想了《我的阿勒泰》里面那个放弃写作的家庭妇女，编辑痛心疾首的说，女人还是要有一间属于自己的“房间”，这个“房间”说的就是自己的爱好，事业，光明的未来。 第六本是我的人生之书《飘》，我基本见人都会推荐，我爱女主斯佳丽，我爱她毫不掩饰的自私，为人处事的精明，也爱她为了整个庄园和所爱的人去抗争的大女主心态。她总在遭受苦难的时候说明天又是新的一天，放下情绪，努力做事。我爱她从来不把命运放在别人身上，坚持一句父亲说的话：唯一值得你去卖力，战斗，甚至拼命的唯有土地。#读书成长 #好书分享 #让阅读成为一种习惯 #好书推荐 #人生之书
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书里有光1周前
强烈建议作为人生必读书列入书单，生命不息，发展不止，任何阶段去看都不晚。 #心理学 #人的一生 #自我提升 #好书推荐 #创作者扶持计划
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老葛（分身版3月前
刷到这条的你，不用再为内耗焦虑失眠了！3本「自救神书」帮你当自己的心理医生！#心理学书籍 #书单推荐 #好书分享 #做自己的心理医生 #蛤蟆先生去看心理医生
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向阳说5月前
推书咯～#dou来学心理 #知识分享 #心理学
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十月读书笔记2周前
如果你正被自卑敏感焦虑所困惑，那么这几本书一定会拯救你。#读书#治愈#文学 #女性成长
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很努力的班主任（朱朱老师）3月前
📖老师的暑假书单|你是不是不正常？ 精神心理书单大推荐！大学时学过心理学，也有想考心理咨询师证的想法，那时希望自己可以救人于水火，后来发现也能不断用来开导自己，过上洒脱的人生。#我的私人书单 #社会心理学 #精神科 #心理学 #教师书单
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哈佛赵悠悠5月前
哈佛博士8本正念书单，解决所有烦恼 #脑科学 #正念 #抗衰 #情绪管理 #心理疗愈
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黑与白3月前
精读《蛤蟆先生去看心理医生》 恭喜你又刷到一本人生必读经典书籍#好书推荐 #自愈 #个人成长 #蛤蟆先生去看心理医生 #青年创作者成长计划
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zyy1周前
成年人的崩溃无需硬扛✨《蛤蟆先生去看心理医生》教你情绪自救｜治愈内耗书单 #治愈系 #情绪自救 #蛤蟆先生去看心理医生 #拒绝内耗
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不二.心流精读1周前
《蛤蟆先生》解锁情绪自救密码 这本书像一面镜子，照出我们内心隐藏的脆弱与渴望。蛤蟆先生的故事戳中无数人：你是否也在假装快乐？精读这本书，或许能让你重新认识自己，找到真正的成长力量。#读书 #蛤蟆先生去看心理医生 #心理学 #个人成长 #墨白深度书旅
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小倩4月前
想学心理咨询，推荐看哪些书籍呢@倩倩心灵驿站 #心理咨询 #心理咨询师 #心理学 #学习 #成长
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书镜文心6天前
停止内耗！《做自己的心理医生》教你与情绪和解🌿#好书分享#音乐疗愈#正能量#情感共鸣
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小满有时心理4月前
焦虑迷茫必看！这4本心理学书籍让你戒掉内耗，解锁认知边界，早看早开窍…#心理学 #认知思维 #心智成长 #心理学书籍
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国学谋略5天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去
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AngYalquni超心理11月前
学心理学必看书目推荐 #心理#情感#个人管理#个人成长#书籍
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图图阿图1周前
这本书 让我知道开心起来的第一步怎么做 #书单推荐 #好书分享 #心理学 #抑郁
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江渚渔樵5天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就#智慧人生#提升自己#精神内耗#好书推荐
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心理咨询师阿铁5月前
心理书籍推荐｜情绪困扰必看：《伯恩斯情绪疗法》 #抑郁 #情绪 #心理学 #心理咨询师 #情感
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武洪-德花1周前
强烈建议作为人生必读书列入书单，生命不息，发展不止，任何阶段去看都不晚。 #心理学 #人的一生 #自我提升 #好书推荐 #毕生发展心理学
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江渚渔樵1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就#智慧人生#提升自己#精神内耗#好书推荐
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北方老李唠刑法1周前
推荐一本非常喜欢的书，借此警醒自己，莫要一叶障目#律师 #好书分享 #乌合之众心理学
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悦读者1周前
五分钟读一本书《凡事发生皆有利于我》，一本读了之后会让人运气变好的书”治愈无数读者的心理自助经典～#读书 #读书分享 #个人成长 #每天学习一点点 #一起读书
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书林闪悟2周前
如果你总自我否定，一定看看这本书 #书荒推荐 #书籍推荐 #心理学知识 #治愈书籍 #告别精神内耗
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成长读书室5天前
读书籍《身体从未忘记》，了解心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体 #好书干货分享 #心理创伤 #自我疗愈 #个人成长 #情绪管理
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陈大秘 出情感主意1月前
几本关于人性和经营人生的书 懂人性，就可以掌握感情了#情感心理 #恋爱技巧 #男女情感
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觉醒的冰块6天前
别再讨好全世界了，好吗？ #书籍推荐 #蛤蟆医生去看心理医生 #书籍精读 #心理治愈
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小惠吖书窝5天前
《津巴多普通心理学》：懂心理规律，让生活应对有方法、内心自笃定。#图书 #爱学习爱生活 #好书推荐好书分享#书籍
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刘晨曦3月前
推荐我的两本书给大家 #自我成长 #心理学 #心理健康 #女性力量 #读书分享
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伍老师心理证书报考1月前
想了解心理学，应该读什么书？ 今天给大家推荐5本适合普通人的「心理必读书籍合集」，从入门到精通！#心理学 #心理学书籍 #心理咨询师 #心理咨询师报考 #心理学书籍推荐
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国学书屋5天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#内耗#逃避型人格 #好书推荐
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国学书房4天前
如果你觉得自己焦虑、难过、不妨看看这本书《走出心理困惑》，学会和自己和解#焦虑 #内耗 #心理学
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哲学思维1月前
一份跨越人生、心理与历史的精神书单 阅读是随身携带的避难所，也是滋养心灵的养分。这份精心挑选的书单，涵盖了个人成长、文学经典、心理社科等多个领域，希望能为你打开一扇窗，看到更广阔的世界。#书单推荐 #查令十字街84号 #哈利波特与被诅咒的孩子 #巨人的陨落 #乌合之众
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国学谋略6天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#内耗#逃避型人格 #好书推荐
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王叔书单5天前
被负面情绪笼罩，找不到出口？这本书带你冲破阴霾！ 深陷心理困境，痛苦不堪？《走出心理困境》拉你一把！ #读书成长 #读书分享 #职场 #励志 #学习
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塾书6天前
人生在世，想得开是天堂，想不开就是地狱，你在意什么，什么就会折磨你。#好书推荐 #精品书单 #读书分享 #蛤蟆先生去看心理医生 #读书
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睡不着就看会书6天前
后悔没有早点拥有！一本反内耗抗焦虑的治愈之书！！！读完就像做了一场心理疗愈 #必读书籍 #书籍推荐 #读书成长 #看书
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书香路口1周前
我对自己有办法（你的人生问题不大，凡事总有解决办法）心理学书籍
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婉月悦读（13：10分）6天前
这是一本关于自我救赎与内心力量的心理成长书。它强调在人生困境与痛苦中觉醒，认识并接纳自我，通过内在觉知和行动实现疗愈与蜕变。核心在于：唯有自己才能真正拯救自己，找到内在力量，重建认知与边界，学会在艰难中成长，走出阴霾，活出真实与自由。它提供认知指引与行动指南，助你从内打破困境，走向强大。
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喜君的黄金屋6天前
#创作灵感 女性成长必读拒绝焦虑内耗#读书 #口播视频 #女性力量 #心理
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书里有光2周前
这个世界绝大多数人是外驱的，所以越努力越疲惫。《动机心理学》《人格心理学》《津巴多普通心理学》，我们经常聊到的心理概念几乎都来自于这几本，涵盖面非常广泛，对心理学感兴趣的话推荐直接去读。#心理学 #认知思维 #没动力 #好书推荐 #自我提升
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野生麦麦6天前
无论身份背景多么不同，但其实人的困惑都是相通的。 #心理咨询 #宛平南路600号 #也许你该找个人聊聊 #好书分享 #书籍推荐
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国学谋略6天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#内耗#逃避型人格 #好书推荐
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阅微生6天前
你的不快乐，也许都藏在这本童话里！ 你是否也曾像蛤蟆先生一样，突然对一切失去兴趣，陷入莫名的沮丧？这本英国经典心理学入门书《蛤蟆先生去看心理医生》会告诉你答案。 #蛤蟆先生去看心理医生 #心理咨询 #情绪管理#个人成长 #自我疗愈
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国学谋略5天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去
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燁薰（灵石之约）1月前
推荐7本好书#心灵治愈 #黑塞 #当下的力量 #女性力量 #疗愈
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品品优品6月前
强烈推荐这三本心理学经典之作，它将为你打开一扇洞察人心的窗户，让你在人际交往中游刃有余#好书分享 #心理学 #心理学知识 #认知 #犯罪心理
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青灯读书1周前
读书分享，《蛤蟆先生去看心理医生》，罗伯特·戴博德著，这本书通过一个童话般的故事，告诉你真正的心理成长必须靠自己勇敢直面内心。#读书 #书籍分享 #蛤蟆先生去看心理医生 #心理健康 #创作者扶持计划
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书菀曰2周前
《不要担心2小时和8公里以外的事》非常好读的心理学入门书，76篇文章76个观点，还搭配了很多漫画和互动，把里面的观点背下来好吗！#好书推荐 #心理学思维#读书博主 #读书 #不要担心2小时和8公里以外的事@书田文化
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佳语书苑5天前
每天读懂一本书，今天读《蛤蟆先生去看心理医生》情绪低落从来不是“矫情”，而是内心的“小孩”在求救；真正的成长，是学会看见自己的情绪，与过去的创伤和解，最终成为自己的“人生摆渡人”。#治愈 #读书分享 #蛤蟆先生去看心理医生 #情绪
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青竹书库3周前
深度解读：《社会心理学》 这是一本关于你，关于我，关于我们所有人如何在这个复杂社会中生存、连接和思考的终极解码书。它不提供鸡汤，而是用几十年严谨的科学研究和一个个令人拍案叫绝的实验，为你揭开人际关系的迷雾，看透社会影响的真相。#好书分享 #书籍解读 #睡前故事 #个人成长
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精读好书5天前
《成功心理学》30岁分水岭？不，是新起点！百万人靠它重新定义成功。#个人成长#读书#书籍分享
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