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李琪琳主任6月前
主食吃的越少越好？大错特错，主食吃太少，血糖更失控 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #高血糖饮食 #科普一下
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北欧东哥爱营养2月前
三高最恨的主食！你可能顿顿在吃#面食 #健康养生 #知识分享
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内分泌钱医生6月前
这几种食物，糖尿病人不能不吃。否则你的血糖越控越差！ #糖尿病科普 #控糖饮食 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
三高并不可怕，姐姐姐夫们听完徐医生这首歌就知道该怎么做啦#三高 #徐文斌医生 #健康
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开心王医生3年前
不吃主食只吃菜和肉，不能帮助降血糖#医学科普 #高血糖 #涨知识 @DOU+小助手 @抖音小助手
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控糖佬Peter陆4月前
糖尿病人不能不吃主食，危害更大，但吃什么吃多少很重要#二型糖尿病 #控糖 #硬核健康科普行动 #糖尿病食谱
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明道养生谈1年前
三高老人养生误区：不吃主食的危害大曝光！ #养生 #养生就是养健康 #养生之道 #养生健康 #晚年生活
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健康中国2周前
糖友必看，主食并非越少越好#糖尿病#碳水化合物#国家卫生健康委时令节气与健康（立冬）发布会
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无涯科普1月前
控糖不是控碳水，而是控峰值，碳水吃的太少，反而不好。#血糖 #养生 #科普 #健康
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临床营养窦攀5月前
得了三高就不能吃肉了吗？ #抖出健康知识宝藏 #三高饮食 #三高人群 #吃肉肉啦 #营养科普
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一周健康道1月前
三高不吃主食？错！这些谣言正在毁掉你的健康！ #三高 #三高人群 #三高不用愁 #三高饮食 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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安天宇经方教育4月前
靠着不吃主食减肥，有危害吗？ #中医 #中医养生 #中医健康 #中医科普
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勇哥健康课堂7月前
糖友必看！主食不是“敌人”，这样吃才科学 糖友的主食“生存法则”：为什么要吃？#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
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孙宁玲1周前
如何正确选择主食？#高血压 #饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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心外科张玉海医生7月前
不吃早餐的六大危害#不吃早饭 #早餐 #三高
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逆糖博士杨露寒4月前
不吃主食甩掉糖尿病可能伤身又误事！ #糖尿病 #糖尿病科普 #血糖 #高血糖 #主食
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张文宗/医学博士/河南省中医院/科主任1月前
“适度饥饿”对“三高”的益处！！！
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控糖营养师骆俊3周前
控糖≠控主食控碳水，吃对吃够也能控糖加倍 #血糖高 #控糖饮食 #控糖主食 #营养师骆俊
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涛哥逆糖4月前
糖人必须要多吃主食#糖尿病 #糖尿病饮食 #血糖 #控糖 #降糖
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减重代谢焦医生4月前
长期不吃主食对身体有什么危害？ #不吃主食的危害 #减肥#断碳水减肥 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年
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自律的小糖人（控糖）3周前
一定要好好吃主食，你不吃主食只会让你情况越来越差#控糖饮食 #知识分享 #知识科普 #vlog十亿流量扶持计划
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内分泌段俊红大夫8月前
得了糖尿病，主食吃得越少越好吗？ #糖尿病 #糖友饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选 @抖音小助手 @DOU+上热门
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江淮名医方朝晖教授2月前
糖尿病患者要注意，少吃主食绝非控糖正途！ #糖尿病#高血糖#血糖#科普#医者仁心
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李萌逆转糖尿病2月前
可以为了控糖只吃菜不吃主食吗？#糖尿病 #控糖饮食 #控糖 #糖友
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中医谭医生4月前
糖尿病一点米面不能吃？小心气血给耗干了 #健康科普
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老周的健康生活3周前
不吃油盐降三高，小心适得其反！ #降三高 #油盐适量 #适得其反 #健康 #养生 #中老年
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神经内科崔有昌5天前
三高的人群应该怎么选择主食，简单适用的好建议您知道吗 #三高人群 #主食 #医学科普
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心血管李红梅医生4天前
体态气色都变好了，控制食欲 三高就远 #中医 #健康 #心血管李红梅 #门诊日常
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少一一自学自救5月前
#饮食调理 好好吃主食，会少生很多健康问题！🌻
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心血管内科李志家5月前
长期不吃主食，能逆转糖尿病吗 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病
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曾老师讲痩糖6月前
糖友糖高怎么吃主食？#糖尿病 #高血糖 #糖友 #控糖 #控糖饮食
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名中医强爱平1周前
才38岁就三高，饮食不节惹的祸！ #三高 #高血压 #高血糖 #重庆 #名中医强爱平
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汪哥·健康产业深耕者4月前
中老年人降三高：吃对“主食量”比选主食更重要教你怎么算 #中老年人降三高的饮食吃法 #吃对主食更健康 #如何教你怎么吃对主食更健康
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注册营养师孙晔4天前
戒断主食，血糖就稳了？NONONO！小心“生酮疗法”变 “酮症酸中/毒”！ #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #高血糖 #胰岛素抵抗 #糖尿病 #生酮
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内分泌科闫爽主任5月前
糖友主食遇难题，主任教你放心怎么吃#糖尿病#血糖#高血糖#主食#糖尿病科普
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老张说情感2月前
不吃主食不是养生，是养病 #营养知识的科普 #人生经验 #科普营养知识 #生活习惯 #如何学会看营养成分表
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心血管博士高登峰4天前
三高人群吃饭七分饱 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#健康科普有真知#医疗健康
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脾胃中医张向阳5月前
不吃主食反而消化不良，严重缺阳气无法运转 #消化不良 #中医 #脾胃 #阳气虚 #补阳气
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营养师e丁姐1月前
多吃三种食物，远离三高困扰～#饮食健康 #三高饮食#平衡膳食#养生 #食物
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静雅营养师5月前
不吃主食只吃菜的后果 #碳水 #米饭 #主食 #营养健康 #静雅营养师
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健康中国1周前
糖尿病患者吃主食 不是越少越好#时令节气与健康#健康中国科普
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健康海南2天前
这个观念需要纠正！糖友必看！主食并非越少越好 #糖尿病 #糖尿病饮食 #健康科普 @抖音小助手
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张芳（农民闺女）3周前
三高人群真的要注意了，低GI杂粮让你三高管理更轻松#三高人群 #三高管理
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肾内科杨剑辉3月前
别把脂肪当废物 三高人群推荐低脂饮食，并非零脂肪。脂肪是重要的营养物质，促进脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感，还是合成一些激素的原材料。 #脂肪 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #营养 #激素 @医术与自然
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糖友小课堂日常分享🍑1周前
#dou+上热门#医学科普知识 #医学知识科普 #科普健康知识 #科普一下
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杨威医生5月前
要想长寿，饮食做到三吃三不吃！#医学科普 #饮食健康 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #吃饭
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邱贤音呀1月前
好奇三高原因？我370天主食体验：别光纠结吃啥，“不吃啥”可能更关键！
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慢跑姑娘3天前
为了减肥不吃或者少吃主食的，要注意了！#健康守护计划 #关爱女性健康#主食#减肥#饮食习惯
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先锋鸟零食优选1月前
不吃主食，血糖就控制的越好吗？ #控糖 #糖友#糖人#vlog日常
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内分泌科甘宇主任6月前
控糖只靠少吃主食？这想法太天真 #糖尿病 #血糖高 #医疗科普 #控糖
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郑州•钱多多2周前
少吃一顿饭，不仅可以减肥，还可以防三高#郑州 #郑州同城
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二型瘦糖-阿良(打素素控制中)3周前
控制主食的量而非不吃主食，主食是碳水主要来源。不吃只会越来越瘦！#糖尿病 #上热搜 #vlog十亿流量扶持计划
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江淮名医方朝晖教授5月前
血糖高的朋友，通过不吃主食来控糖是不可取的！ #高血糖 #糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病并发症 #科普
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体重管理培训项目1周前
糖友必看:主食吃的少或不吃，容易分解肌肉蛋白质！#热点 #体重管理 #体重管理年 #卫生人才体重管理 #糖尿病
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功护营养2月前
【第23期】营养博士开讲啦！💡控三高只吃素？小心越吃越虚弱！千万别再顿顿白粥青菜啦！💪营养够，才能稳得住！ #合护元 #功护奶粉 #营养
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内分泌专家田晨光3周前
血糖高不吃主食可以吗？ #医学科普 #血糖监测 #糖尿病知识科普
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内分泌赵大夫1周前
血糖高不敢吃主食？越饿越伤胰岛！这样吃才对！ #胰岛素 #胰岛素抵抗 #血糖高
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护你稳三高5月前
不吃主食血糖就稳了？大错特错！🚫🍚#控糖 #糖尿病饮食 #健康科普 #饮食误区 #血糖管理
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梁成振骨科医生1周前
#中老年 #三高
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阿林在食养4月前
一定要去好好吃主食#养生#减肥#五谷为养
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糖尿病不吃主食会怎样 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #降血糖 #糖尿病 #糖尿病饮食
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中医侯江红3周前
血糖高就不能喝粥吗？ #高血糖 #侯江红 #脾胃
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济南市口腔医院5天前
糖尿病人吃主食不是越少越好 #糖尿病 #医学科普
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江淮名医方朝晖教授6月前
糖尿病患者少吃主食，绝非控糖正途！ #糖尿病 #控糖 #医学科普
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