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桃气饱饱吃不饱2年前
姨妈期最爱喝的虾滑鸡蛋汤，今天做给自己喝#虾滑的神仙吃法 #在家做美食
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大琳要瘦48斤（已瘦26斤）2月前
#真实生活分享计划 今日体重116.5，水煮虾这样煮着吃真的又甜又有嚼劲。又学到了。#减脂期 #懒人必备
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多多的轻食日记5年前
#大姨妈 期间这样吃，鲜掉眉毛的番茄大虾掉秤汤，营养又吃不胖#减肥 #减脂餐 @抖音小助手
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甜钱圈3月前
网友：小小胃也养的好好🍳#减脂餐 #低卡低脂餐 #一人食记 #内容启发搜索 #dou上热门
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橘子减肥日记5天前
第一次感受到肉蛋奶的杀伤力#肉蛋奶#痛经#虾仁#女性
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家家的吃饭日记1年前
热乎乎的咸蛋黄虾仁粥，和红糖姜枣茶，就是姨妈期最佳cp!快at闺蜜给你做~别再只会说多喝热水啦~#闺蜜 #咸蛋黄虾仁粥 #早餐 #姨妈热饮
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干炸小花鱼3月前
5天掉7斤 利用姨妈期减脂的王炸技巧#vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #健康饮食 #减脂餐 #三去大虾
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吃什么主理人2月前
Vlog | 带饭午餐🍱吃干净营养美味的食物 今日菜单📋： 虾滑青椒酿🦐🫑 · 昵称：吃什么主理人 30岁 今日：155cm 50.70kg（姨妈期又重一点） 做饭就是我的治愈解压方式 干净饮食 认真生活 稳定减脂 · 早九人6:30起床做减脂打工人的带饭午餐 快手减脂餐简单易学 #减脂餐 #低卡美食 #虾滑做法 #带饭上班 #vlog
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小小李记（养姨妈ing）2月前
养回姨妈｜原来外食并没有那么可怕 Day1 早：玉米 午：虾锅煲 加餐：QQ美莓奶茶 Day2 早：小笼包+豆浆 午：焖锅 #养姨妈 #养姨妈的一日三餐 #外食 #养回姨妈 #好好吃饭
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杨柳小筑4年前
#创作灵感 #抖音美食创作人 这两天不太舒服 天气太热了 姨妈期肚子也不舒服 晚上宠爱一下自己 来碗粥吧
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爱生活的小刘3月前
清蒸大虾 夏天百吃不腻 做法简单 减脂期的宝子也能放心吃！#虾 #清蒸大虾 #减脂期 #健康美食自己做 #夏日美食
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大楠楠的吃瘦喝瘦日记1周前
抓住了姨妈黄金期，⬇️3-5斤，晚餐一定要喝的#西兰花掉秤汤 #刮油刮脂#减脂期#姨妈期减肥
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小小李记（养姨妈ing）3月前
养姨妈Day76|养回姨妈体重⬆️9斤 早：玉米+豆浆糊（紫薯没有吃） 午：米饭+炒绿豆芽+西兰花虾仁+猪肝+蒜香鸡爪 晚：白灼菜心+香菜牛肉+全麦馒头 #养姨妈 #养姨妈的一日三餐 #好好吃饭 #饮食日记 #养回姨妈
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小意爱生活2月前
姨妈期巧遇虾子毛豆，没📈还掉了个大的，厉害了#越吃越瘦 #瘦身打卡 #基围虾毛豆
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老瑶Coral6月前
姨妈期吃减脂餐，体重掉的也太惊人了吧！ #减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #变美变瘦变好看 #减脂
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朱肉丸4月前
Vlog｜跟吃一只白姨妈期食谱day3 ⬇️0.5 #vlog日常 #体重管理 #我的减肥日记 #日常生活 #每日分享
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小李爱做饭(家常菜)6月前
美食教程｜1分钟学会｜比餐厅还好吃的大虾做法 想吃🦐？这个做法虾肉鲜嫩Q弹还巨入味～ 👉🏻 教程超简单，零失败！快戳视频学起来，今晚就加菜！ #今天吃什么 #红烧大虾 #在家做大餐 #美食治愈一切#美食vlog
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丫丫自律日记🍼3月前
姨妈期也要好好吃饭🍚丨第day9 早午餐：帕帕尼三明治🥪牛奶🥛 晚餐：百香果柠檬虾🍤黑胡椒牛仔骨🥩 #减脂 #vlog日常 #吃瘦不饿瘦
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黄一一（减重版）4周前
今天是大姨妈最后一天！没有掉秤，但是没关系，姨妈期不要太过于关注数字，都是正常的#低卡减脂餐 #减脂餐教程 #瘦身食谱 #健身饮食 #懒人美食
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赵大花和106岁爷爷的日常～8月前
老婆大姨妈驾到，特制“姨妈期暖心早餐”，小城市，慢生活～ #记录真实生活 #日常vlog #姨妈期 #营养早餐 #程序员日常
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丫丫自律日记🍼3月前
每天吃点不同的减脂餐丨第day7丨姨妈期 早午餐：蓝莓厚乳贝果🥯牛奶🥛 晚餐：虾仁口蘑鸡蛋饭🍚青菜🥬 #vlog日常 #减脂餐 #一天两顿饭
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竹笛大姑姐爱做饭3月前
大姑姐教做虾滑汤，简单易学，姐妹们做起来#我的乡村生活 #农村美食记录生活 #竹笛大姑姐爱做饭
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体重管理师-小李老师3年前
经期容易#水肿的姐妹们，这一道裙带菜虾仁汤，能让你#越吃越瘦，#减脂餐 #低卡美食 #跟着抖音学做菜
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Kitty老师带你瘦6月前
生理期也能冲！晚餐搭配 + 站立燃脂王炸组合，双倍掉秤不是梦#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #合理饮食营养均衡 #减肥食谱 #低卡低脂餐
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笑笑超爱笑（已瘦20斤）6月前
打卡姨妈期食谱，五天掉5斤！完整版@抖加小助理
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啊霖吃饭6月前
香甜可口的玉米排骨汤 做给她吃#女朋友大姨妈 #宵夜今天吃什么 #男朋友做饭 #玉米排骨汤 #玉米排骨胡萝卜汤
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橘饱饱2周前
不准你不知道的广东人招待贵客的海鲜做法！最后一个最惊艳！#海鲜美食 #广东美食 #招待客人的家常菜 #美食教程 #新鲜美食
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晕晕4天前
都成高能量i人了🫣 #vlog日常 #美食 #我的探店日记 #vlog十亿流量扶持计划
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梅天涯4天前
在家做手打虾滑。再也不用去火锅店了。没有任何科技 Q弹爽滑 太爽口了#美食教程 #手打虾滑#会做菜的男人最帅
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李吨吨4月前
已⬇️12.9斤｜挑战姨妈期5天黄金减肥法，第一天 #每日减脂餐 #自律减脂健康餐 #姨妈期
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爱做饭的苗苗1周前
招待贵客上档次的八道海鲜做法，最后一道真的绝了#家常菜 #美食 #美食教程 #海鲜 #海鲜做法
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灰太狼教做菜1周前
招待贵客上档次的，十种海鲜做法，最后一种好吃极了!#抖音美食推荐官 #抖音美食创造者 #每日美食分享 #喜欢关注收藏起来 #海鲜美食
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波波妞和蔡妈妈的日常5天前
外面的山珍海味哪有家里的粗茶淡饭香，又是好吃到扶墙的一天！ #家常菜#妈呀太香了#晚餐#晚餐吃什么#白灼虾
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大王爱美食1周前
招待贵客上档次的海鲜做法#在家做美食 #美食 #教你做美食 #美食分享 #家常美食
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西楼吃了没4天前
你们催催催的芥末虾球教程来啦！新手也能一次成功 赶紧艾特对象做起来~#美食 #美食vlog #日常做饭 #抖音美食推荐官 #芥末虾球
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七七在备孕3月前
92年备孕一胎，末次8月14，今天姨妈第一天就不运动啦，又是婆婆下厨的一天，家的味道就是幸福的味道。#备孕食谱 #备孕日记 #婆媳 #婆媳生活#抖音vlogger
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小姨家常菜教做菜3年前
炒大虾，一看就会，营养健康又美味 #美食 #家常菜 #美食教程
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张师傅教做菜4天前
招待贵客上档次的12种海鲜做法最后一种好吃极了#在家做美食 #家常菜#海鲜美食 #海鲜大餐 #抖音美食推荐官
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晴天饲养员4天前
用一个排队王来带你穿越台湾夜市，罐罐胡椒虾辛辣刺激又暖身。#罗氏虾 #胡椒虾 #花螺 #必吃榜 #抖音美食推荐官
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牡丹花开美食汇5天前
招待贵客上档次的十五道海鲜家常菜#美食 #美食教程 #一起学做菜 #美食制作分享
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阿帅教你做美食2周前
招待贵客上档次的十种海鲜做法#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食 #海鲜美食
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周先生美食教学1周前
招待贵客上档次的10种海鲜做法最后一种好吃极了#海鲜做法#海鲜美食 #海鲜下餐#抖音美食推荐官 #美食教程
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小H4天前
姨妈第一天差点被带zhou#vlog日常 #懒人食谱 #懒人必备 #厨房小白 #生活vlog
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蓝莓酱紫5天前
粉丝包菜焖虾滑 今天依旧是一滴油不加的水油焖菜系列，低热量的水油焖菜一锅出，包菜粉丝焖虾滑，鲜到你怀疑人生，妥妥的减脂期能吃的懒人菜系列#厚皮橙减脂餐上新了 #抖音生活观察计划#减脂期能吃的懒人菜系列 #降温了吃口热乎的 #水油焖菜
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赵温柔美食记4天前
招待来客上档次的海鲜做法！#美食 #海鲜 #美食教程
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小小李记（养姨妈ing）1月前
养回姨妈饮食日记——晚上吃来吃去就这几样🤪 早午：糖醋鸡叉骨+水煮肉片+甘蓝炒粉+柿子鸡蛋+米饭 晚：涮串+面 #养姨妈 #养姨妈的一日三餐 #好好吃饭 #拒绝焦虑 #养回姨妈
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娜么甜觅3天前
@你的男朋友，让他学会做给你喝！女生必备养颜粥#补气血 #喝出好气色 #养生食谱 #早餐吃什么 #姨妈热饮
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槿琰琰3天前
养姨妈补气血女孩子都给我学！#健康 #养生 #食补 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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拾肆*3天前
#清远鸡煲 姨妈期和清远鸡好配呀～暖暖的 虾滑颗粒度真大呀，能吃到整虾🦐
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晓晓妈美食分享1周前
招待贵客上档次的10种海鲜做法，最后一种好吃极了#海鲜 #海鲜美食 #海鲜大餐 #美食教程 #抖音美食推荐官
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L掌厨有话说2天前
裙带菜虾丸汤 #美食 #美食分享 #美食教程 #裙带菜虾丸汤
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冒尖大米饭🍚3天前
干锅大虾来啦～非常简单非常下饭啦#今天吃什么 #在家做美食 #下饭菜 #今日晚餐 #抖音小助手dou上热门
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小姨妈👧又饿了9月前
#芥末虾球 谁做都好吃！！！口感巨清爽#我的厨房日记 #动手自己做美食 #好好吃饭 #生活的烟火气息
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小勇家常菜4天前
#鱼的做法#鱼肉的做法 #鱼的家常做法 #虾的家常做法 #虾的做法
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静静子3年前
姨妈期减脂早餐｜燕麦碗+滑🥚芝士虾 桂圆+枸杞+红枣+燕麦煮熟 煮到粘稠阶段倒出加入亚麻籽和椰子片加坚果 然后滑蛋+芝士片闷热加虾 一份姨妈期可以吃的减脂早餐就做好了快去吃#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #姨妈减脂食谱
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阿新家常菜2天前
招待贵客上档次的海鲜做法#海鲜做法#家常菜
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杨小美4天前
一个月生活费150元，吃完的虾皮不能扔，给俺老公做个硬菜补补钙#vlog十亿流量扶持计划 #我的厨房日记
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小吃货的姨妈2月前
我老妈做菜硬是香辣下饭，把我的米饭欲都勾起来了，有这菜可以吃三碗米饭#小鱼小虾家常做法 #生活vlog #记录真实生活
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丫丫美食2周前
招待贵客上档次的10种海鲜做法，最后一种好吃极了 招待贵客上档次的10种海鲜做法，最后一种好吃极了#美食 #家常美食
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好孕博士苏念军3年前
大姨妈来了能不能吃虾？#医学科普 #健康 #知识分享 #关爱女性健康
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大洋（纯饮食64）2天前
姨妈期第四天不节食又是好好吃饭的一天‼️ #减脂餐 早餐：酒酿鸡蛋 | 午餐：烤虾滑炒豆芽 | 烤鸡肉肠西红柿#每日减脂餐 #减肥逆袭分享
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麦琪在变瘦（已瘦30斤）3年前
Day5 #挑战14天瘦10斤 姨妈期间吃一天虾体重有什么变化？（5天已瘦3.6巾，总瘦22.1巾） #水煮虾#经期减肥 #减脂vlog #减脂餐 #减脂 #记录真实生活 #减肥逆袭 @DOU+小助手
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小杨的日常美食记4天前
花了60块做了这么多虾滑，自己做的纯虾肉没有添加保水剂，孩子吃着更健康，做法也是超级简单搅一搅就能成功#自制虾滑#备餐#虾滑
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