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今天给大家聊聊关于做家务的心里不平衡感。从前的自己,在家庭里总是心里揣着一杆秤,以为家务要算得明明白白:我系围裙做饭,就盼他拿起扫把;我蹲阳台晾衣,就盯他是否拖地。可当他窝在沙发刷手机,心里的秤一歪,委屈和怒火就烧得没了理智。 后来才懂,我们执着的从不是“谁多做一点”,而是“我的付出能不能被看见”。擦完的餐桌还留着水渍没人顺手抹,叠好的衣服堆在沙发没人帮忙放进衣柜,深夜收拾完厨房回头,只看见他盯着屏幕的背影——婚姻里的累,从不是体力消耗,而是牺牲被当成理所当然,在意被视作“小题大做”。 所以出现了,妻子任劳不任怨,做了就想去抱怨;丈夫任怨不认劳,听着抱怨却不动手,两个人在各自的情绪里找平衡。 可这份平衡的缺口,却藏着妻子内心里面一直渴望被认可,被看见,被肯定,没被填满的期待。 而这个部分恰恰是当年在父母那里没有得到,特别想在老公那里去索取,向外求。 妻子需要去看到我们内在局限的认知,当年没有得到这个部分的委屈,要去疗愈这部分的创伤。去成长,让自己的内在的爱充盈,我们才能更好地去给出正向的反馈—-(把做家务看作给家里“布施”,这种“布施”从不是单向的付出,而是用行动给家注入温度) 原来真正的婚姻平衡,从不是“你做我也做”的等价交换,而是“我懂你的累,你惜我的心”的双向奔赴。 女性成长也从不是学怎么“要求对方付出”,而是懂怎么“定义自己的价值”——我们做家务是因为爱这个家,不是为了算账;心里的秤要放平,也从不是靠对方的行动,而是靠自己不依赖他人认可的底气。 往后别再隐忍或抱怨,把“我不舒服”说出口,表达自己的需求;也别再盯着对方的手,多看看自己的心。 婚姻本就是一个人的修行,接纳自己、充盈内心#女性成长#纳兰文化#女性智慧#纳兰女性成长 #女性觉醒
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