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米肥肥3月前
没合计能这么好吃！我发现好好吃饭真的就不那么馋零食了，今天做的菜饭做法简单，干净健康，不爱吃菜的宝宝真的可以试试！#抖音美食创作者 #新吃法 #青菜 #干净饮食
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王糯糯呀~5月前
#夏日必备低卡低脂菜 又是被刷新认知的一天 有了这个方法以后都不用花钱买欧芹碎了#欧芹碎 #帅帅不粘锅 #分享生活小技巧 #种草激励计划
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禾子不饱3月前
今天分享一个巨下饭的鲜椒碎牛肉教程，味道嘎嘎好就是有点费米饭！#美食 #家常菜#好吃到停不下来
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欢欢❤️4周前
今天捡到宝啦，快跟我一起做起来。 西餐常见的装饰——欧芹， 自制欧芹碎原来这么简单， 没味道的水煮菜加上这个调料瞬间就好吃多了😍#调味料#欧芹碎#健康美味#生活小妙招#捡菜
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平凡生活4月前
#美食 #家常菜 #好吃到爆
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湘聚帝一铭餐饮有限公司7月前
碎青椒炒肉 今天给大家分享一道超级下饭的碎青椒炒肉#抖音美食推荐官 #家常菜 #帝一铭#教做菜 #玩在长沙吃在湘潭
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一起7个饭🍗2月前
紫菜多了怎么处理！做海苔碎呀，好吃又简单～可以做拌饭吃#紫菜 #海苔碎 #饭团 #邪修 #做饭小技巧
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辣椒的诱惑2月前
炒花生 这个炒花生碎是以前吃过的一道菜，做起来很简单，但是花生炒的特别香#花生碎 #炒菜
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蔡成的菜4月前
私藏双椒碎牛肉配方，香辣过瘾3步搞定！ #家常菜 #下饭菜 #中餐 #美食
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桃子兔5月前
#夏日必备低卡低脂菜 又是被刷新认知的一天有了这个方法以后都不用花钱买欧芹碎了#欧芹碎 #帅帅不粘锅 #分享生活小技巧 #种草激励计划
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小刘哥下饭菜3月前
#一起学做菜 #食材新鲜才是硬道理 麓湘人家，小炒碎碎鸭#下饭菜
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荷花泰菜1周前
“泰味世界”厨房系列 第一集 嘎抛叶炒肉碎☺ #美食教程 #厨房日记 #美食vlog #舌尖上的美食 #泰菜
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敏饱饱1周前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #美食在家做 软嫩蛋卷包裹切碎的时令蔬菜，米饭软糯易咀嚼，蛋香与蔬香完美融合。无添加更安心，让宝宝主动张嘴，一口吃下多种营养，成长路上不缺美味陪伴#儿童美食
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阿哥美食坊1周前
降温必备食谱：5道高性价比家常菜，花钱少吃得暖，告别“吃饭 降温必备食谱：5道高性价比家常菜，花钱少吃得暖，告别“吃饭冷冰冰”#美食 #美食教程 #美食趣胃计划抖音美食 #美食分享
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生活好物推荐《商品橱窗下单》1周前
#美食教程 #太好吃了 #抖音美食创作者 #美食制作分享
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赵优秀4月前
花生最好吃的做法辣炒花生碎，香辣过瘾又酥又香.配什么饭都好吃#下饭菜 #炒花生
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慧炒菜的煮厨1周前
简单又好吃，特别下饭 #肉沫四季豆 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #上热门 #美食推荐 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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环环在自律1月前
今日份干净饮食｜巨巨巨下饭的咖喱碎牛肉拌饭，在家做饭超好吃 #真实生活分享计划 #今天吃什么 #我的厨房日记 #干净饮食 #生活化减脂
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Q豆美食3周前
碎粉条熬菜嫌太碎，加点红薯淀粉蒸成皮渣，放一晚上定型后炒着吃、熬菜、凉拌都好吃#在家做美食 #美食 #简简单单一顿家常便饭 #民间传统美食 #下饭菜
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沛浈的小厨房1月前
就凭这道菜，没胃口我都能保证你能吃三碗饭，简单又好吃还下饭，真的强烈建议大家去做！#碎辣椒炒鸡蛋 #家常饭菜 #下饭菜
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老桂家的厨房1月前
双椒碎碎牛肉：又香又辣又好吃 拿来拌饭或者拌面条真的是香都迷糊了#家常菜#下饭菜 #双椒碎牛肉 #谁懂这一口的好吃程度 #小炒牛肉
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饭匹兄弟5月前
不用煎不用炸不油不腻的青椒碎茄子软软糯糯又香又入味，怎么做的呢？我教你呀！#家常菜 #炒茄子 #野山椒豆豉
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振哥教美食3月前
肉末鸡蛋豆腐 豆腐在家你就像我这样做，鲜香嫩滑，绝对是一道非常好吃的下饭菜。#鸡蛋豆腐#下饭菜
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食记小厨（百井坊巷店）1周前
烘焙的尽头是馒头！ 🥬🥕无糖无油|蔬菜碎揉进馒头里🥕🥬 面团材料(无糖油版): . 中筋面粉500g、芹菜碎120g、胡萝卜碎120g、酵母5g、牛奶250g 糖油版:以上材料加白糖20g、猪油20g 步骤: 1 芹菜叶、胡萝卜切碎加少量小苏打 2 面粉加入蔬菜碎、酵母、牛奶和面 3 室温醒发30分钟,揉面排气 4 面团擀薄卷起来 5 平均切分剂子,立起来整形 6 室温醒发到1.5倍大 水开上锅蒸15分钟,焖3分钟 这个馒头不加任何糖油,个个蓬松暄软,可以抹酱或者做成中式汉堡,减脂期的快手早餐~ #馒头#手作的尽头是馒头#低油低盐低糖#干净碳水最养胃#早餐#在家做面食#无添加健康#蔬菜馒头#面食#宝宝辅食#花样面食馒头#
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桐桐妈辅食记3周前
发现一个能让宝宝把青菜吃光的好办法，做法简单又营养，有菜有蛋，宝宝很爱吃#宝宝辅食 #手指食物 #辅食教程 #在家做美食 #生菜厚蛋烧
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美食小颖1周前
把豆腐抓稀碎，没想到就能做出一道大酒店桌桌必点的特色美食#美食教程#家常菜#西兰花虾仁豆腐饼做法
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老王家常菜3月前
30秒教会你制作一道不开火的家常小菜，配料简单，方法容易，有手就行😊#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #在家做美食
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麥哥･地道番禺菜1月前
一口吃出家的味道！瑶柱的鲜、肉碎的香、节瓜的甜。这道焖节瓜，简单、温暖、鲜美——瑶柱肉碎焖节瓜#广州美食 #番禺美食 #传统美食 #本地美食 #麦哥私厨
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华夫饼🧇5月前
来一道快手拌饭神器❗️没难度的土豆牛肉碎，怎么做怎么好吃！赶时间的时候做这么一道就够了！#晚餐 #厚皮橙 #拌饭 #土豆牛肉 #跟着抖音学做菜
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琪妈辅食育儿2月前
#辅食做法#辅食不重样#辅食教程#辅食分享#辅食早餐做法
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刘又又❤️2月前
不喜欢香菜牛肉可以试试这道简单又好吃的家常做法双椒碎牛肉，新鲜的牛肉结合青红辣椒的香味，鲜辣入味，越吃越开胃，拌饭或拌面条吃都是绝绝子#家常菜 #下饭菜 #美食
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妈妈家常菜1月前
山西特色烂腌菜 又到了山西人腌制下饭菜的季节！ 来看看妈妈怎么腌制山西特色烂腌菜！#抖音新农人 #新农人计划2025 #农村美食记录生活 #抖音美好丰收季 #好好吃饭好好生活
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小欧爱美食1周前
#美食 #简单又好吃 #雪里红炒肉沫 第一次吃这种蔬菜
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老嘎的东北菜3周前
嘎嘎好吃。谁懂啊！外酥里嫩的碎烧鲤鱼，配米饭能炫两大碗！做法简单到离谱，厨房小白也能一次成功～#厨房小白 #鲤鱼做法#美食 #抖音好食光 #搞笑厨房
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王姐爱生活1周前
山东大菜煎饼，你可以吃几个？#早餐要好好吃#菜煎饼#真实生活分享 #早餐吃什么
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琴的菜2周前
把豆腐放进塑料袋里面捶碎，出锅就是全家人都喜欢吃的经典食，鲜香浓郁，太好吃啦！#美食制作分享#肉沫豆腐 #家常菜
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阿明的菜坛子4月前
我是万万没想到把豆腐放塑料袋里面捶碎，出锅就是一道非常好吃的美食，相信你也喜欢吃#抖音美食推荐官 #美食 #豆腐 #豆腐肉末
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康晞家常菜(减脂七分吃三分练)5月前
猛火爆炒厨房差点被点着😂，像我这样做的碎牛肉不好吃你来打我，不接受反驳的下饭下酒神菜，#碎牛肉盖面 #渣渣牛肉 #美食家常菜 #牛肉怎么做好吃
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大牙家常菜2周前
#家常菜 #美食 #下饭菜 #在家做美食 #强烈推荐 韭菜末烧豆腐这样做出来好吃还下饭
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翼陵4周前
这道家常肉碎炒青菜，既简单又好吃，有了它，家里米饭要遭殃了
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庆妈美食3月前
家庭版的碎辣椒炒鸡蛋，太香了，太好吃了，记得都煮点米饭 #碎辣椒炒鸡蛋 #在家做美食 #家常菜 #江西菜到底有多辣 #一日三餐人间烟火简单而美味
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芒果1周前
#创作灵感 #家常菜美食来了 #营养美味又健康 #好吃又营养 #自己做美食
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佑妈家常菜2月前
像我这样做的碎椒炒鸡蛋，真的好吃又下饭，拌面条也是绝绝子，巨好吃！#家常菜 #下饭菜 #美食 #下饭神器 #碎椒炒鸡蛋
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风铃有风1周前
今天做萝卜丝炒碎牛肉，简简单单却超级下饭的一道菜 #治愈系美食 #美食vlog #一日一食一记 #家常菜 #婚后日常 @DOU+上热门
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沐子爱分享1月前
碎咸菜这样腌从年头吃到年尾#碎咸菜#腌酸菜#酸菜发酵菌
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李小月（做菜分享）1周前
山姆碎牛肉怎么吃？下饭神器 酱炖牛肉土豆#超简单美食教学分享 #创作者中心 #创作灵感
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可乐美食记7月前
把豆腐压碎，再打入两个鸡蛋，相信这道菜很多人都没有吃过，更没有见过，这是豆腐的新吃法，嫩滑鲜香，好吃又下饭#抖音美食推荐官 #鸡蛋豆腐 #豆腐新吃法 #跟着抖音学做菜 #学会快去试试吧🔥
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喜洋洋的菜1周前
烂糊白菜也太好吃了 烂糊白菜也太好吃了！天冷就要来一锅暖心的白菜，做法简单又下饭~普通的食材做出不一样的味道！#烂糊白菜 #白菜好吃的做法 #天冷吃点啥 #美食 #美食教程
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茉茉妈妈小厨4月前
把蒸好的南瓜倒入大米里，给它抓碎，出锅没想到这么好吃，椰香 浓郁，楼下西餐厅一份要卖168，自己在家做成本才十几块，每次做这道菜，我家孩子都能吃光盘#咖喱虾盖饭 #咖喱饭 #美食教程 #家常菜
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三姐的日常1周前
简单的家常菜也很好吃，今天吃时蔬炖肉末！滑嫩鲜香好下饭，大人小孩都喜欢#如果幸福是一口人间美味 #在家做美食 #我的厨房日记 #家常菜 #儿童美食 @DOU+小助手
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小洋洋美食3月前
#家常菜 #一起学做菜 #美食分享 #抖音美食推荐官 #适合老年人吃的食物
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曼娜优品好物1月前
#低卡低脂餐 #凉拌菜 #做法简单又营养 #真是清脆爽口又开胃 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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亮哥教做菜1月前
家常炖菜 汤鲜味美，做法简单，寒冷的秋冬来碗这趟，暖暖的。#家常菜#美食#白菜豆腐煲 #白菜炖豆腐@我要上热门
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徐先生4周前
这道家常肉碎炒青菜，既简单又好吃，有了它，家里米饭要遭殃了
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毛奶奶的毛孩子毛毛3月前
我婆婆今天做了超级下饭菜，辣椒炒花生碎，给肉都不换啊😄#记录真实生活 #乡村美食 #简简单单农家饭
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莹莹_1周前
小炒碎羊肉配一锅热气腾腾的砂锅汤，幸福满分。在最知足的时候最富有，在珍惜的时候最幸福。#vlog日常 #美食vlog #自贡美食 #日常分享
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爱辣兰湘子2周前
推荐大家试试这个碎辣椒小炒肉盖皮，真的巨鲜巨下饭#下饭菜 #小炒肉盖皮蛋 #下饭神器
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容儿要努力吖1周前
看看养鸡人都是怎么给鸡喂食的，每天用碎菜机碎菜拌料喂鸡真的是件很治愈的事情！#养鸡 #碎菜机#养鸡日常 #养鸡人 #三农养殖
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美食爱做菜1周前
#美食制作分享 #下饭菜 #面食制作 #健康饮食怎么吃
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是大先吖4月前
还不会做炒合菜的姐妹看过来，像俺老公这样做出来，脆嫩爽口，粉条不粘不坨，再用劲道的烙馍一卷，真的太香太好吃了，给肉都不换#炒合菜 #烙馍卷菜 #家常菜 #太好吃了
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伊豆优选1周前
今天分享一道我的拿手菜肉末烧豆腐的做法，不需要过多的调料，简简单单做出来的豆腐比肉还好吃，外焦里嫩， 特别入味！#肉末烧豆腐@DOU+小助手 @DOU+好生意 @DOU+上热门
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还没下班就饿了3月前
100块两个人吃一周减脂晚餐如何快速备菜 备菜第10周，花费108，两个人六顿晚餐，每天一荤一素，营养健康又干净 本周菜单 香煎花仙鱼、菜心 包菜虾仁蛋饼、番茄炒蛋 口蘑牛肉碎、水油生菜 芦笋炒牛肉、彩椒莴笋 彩椒虾滑、豆苗 手撕鸡腿、土豆丝 #创作者中心 #创作灵感 #一周备菜 #减脂餐 #日常生活小妙招
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