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王云瑞3月前
五老峰登山攻略 2025年8月6日,山西永济五老峰风景区,海拔1809.3米 总用时6小时17分,爬山到平台1小时7分,平台到玉柱金顶1小时4分,平台到棋盘峰终点27分,下山1小时20分。 费用:停车费10元,景交车20元 我的超详细时间线 (供参考,体力不同有差异): 9:40 景交车出发 (节省体力!) 9:53 开爬!⛰️ 10:25抵达 大红崖 10:53抵达 新峰 (稍作休整) 11:00抵达 大平台 (重要枢纽) 11:18向棋盘峰进发 11:31登顶棋盘峰顶!(视野绝佳) 11:45 到达吕洞宾修道升仙处 (终点,必打卡!) 12:26大平台出发,目标玉柱峰 12:58探秘 莲花洞 (清凉仙洞) 13:12 探秘 水仙洞(又一个神秘洞穴) 13:30成功登顶 玉柱金顶!⛰️☁️ (云海最佳观赏点!值了!) 14:18开始下山 14:52回到 大平台 15:38 坐上 景交车 15:57回到 停车场✅ 📌 实用小贴士: 景交车必坐!省时省力,把体力留给精华路段。 轻装上阵! 水、能量棒、防晒、登山杖足够。山上补给点有,但略贵。 大红崖-新峰-大平台段:爬升较快,调整呼吸。 棋盘峰段:登顶路相对集中,吕洞宾处文化气息浓。 下山路: 大平台下山路相对好走,注意保护膝盖。 看天气! 晴天云海概率大,雨天路滑注意安全。 我的路线:重点覆盖五峰核心 (棋盘峰、玉柱峰金顶) 。 #天然氧吧 #山西好风光#五老峰 #爬山 #山顶见
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🐯虎吼山⛰️徒步攻略 首先说明一下这次个人的登山数据: 🗺️环穿路线 ⏱️8.5小时 ✅登顶4小时✅下山3.5小时✅1小时休息/拍照 🏃🏻‍♂️‍➡️11.05公里 🔥4767千卡 ⚠️⚠️⚠️一些建议说明⚠️⚠️⚠️ 1️⃣📍导航至「坡底村村委会」 2️⃣🅿️看到路左边蓝牌子「蓝关古道」,墙上也有黑箭头,往右拐,就是村委会的停车场,免费。 3️⃣⛰️「虎吼山」可以环穿也可以原返,但起点都是从「坡底村村委会」处开始登山! 4️⃣👨‍🦯‍➡️整体路线平缓居多,也有拔高,但整体感觉难度不大,建议普通游玩原路下山,不要环穿! 5️⃣👶🏻「适不适合亲子带小孩儿?」我个人觉得这条路线6岁以下就算了,尤其这种不是景点的山,孩子还是大一些,安全一点! ⚠️新手小白/鞋子不行 不要选择环穿路线⚠️ ⚠️新手小白/鞋子不行 不要选择环穿路线⚠️ ⚠️新手小白/鞋子不行 不要选择环穿路线⚠️ ‼️有以下原因: 1️⃣环穿下山路比上来的路陡!很废膝盖‼️ 2️⃣多以砂石路为主,必须是稍微好一些的登山徒步鞋才可以有很好的抓地力‼️ 3️⃣其中还有两次类似攀岩的拔高,四肢都得用的那种,让我开始怀疑我这是在下山?‼️ 4️⃣环穿路下山不会到达登山处起点‼️ 环穿下山,到达山下后,离「坡底村村委会」也就是🅿️停车上山处起点,还有8公里!但「两步路」轨迹上却显示只有2公里可以步行回起点,这里有bug!大家一定注意!最后,队友叫了一个车才回到「坡底村村委会」‼️ ⚠️⚠️⚠️耗水量+吃饭⚠️⚠️⚠️ 个人体重75身高180 登顶消耗:2瓶外星人+3瓶水 路上补给:巧克力棒+黄瓜+水果 中午午餐:菜夹馍 下山消耗:1瓶红牛+2瓶水 ‼️建议携带:功能饮料+瓶装水+中午路餐+能量小零食 (能多带水就多带,尤其是到夏天,路上没有补给。) ⚠️⚠️⚠️装备⚠️⚠️⚠️ 1️⃣登山仗:建议带上,上山下山,两驱变四驱会省不少力。 2️⃣登山护膝:膝盖容易疼的,建议带上!!! 3️⃣登山徒步鞋:摩擦力抓地力太太太重要!!! 4️⃣帽子+防晒衣+眼镜:山顶没有遮阳处,很晒!做好防晒。 5️⃣无人机:有条件带上,上面的风景很不错! #虎吼山 #爬山 #户外 #户外徒步登山 #登山
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