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凤儿和她爸9月前
#科普一下 #独立思考 #知识科普 #探索 想让时间过得快一些
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tiantiancoffee3周前
你有多久没”无聊”一下了? ►无聊是拯救你自己的超能力 你发现没有，现在很多人，哪怕只有很短暂的空闲，例如等电梯，等红灯，做地铁，甚至上厕所，都会不自觉的手拿手机，眼睛盯着屏幕！哲学家帕斯卡说过，人类所有的问题，都源于人无法独自安静地待在房间里。而今天，智能手机成了我们逃离安静，逃离独处，逃离无聊的终极避难所。我们害怕无聊，我们将其视为浪费时间和效率的死敌。当无聊来袭，那种坐立不安的空虚感，促使我们立刻拿起手机，用刷不完的信息流，短视频和社交媒体来填满空虚！我们成了韩炳哲口中“功绩社会”里永不停歇的仓鼠，在追求成就成功的轮子上疯狂奔跑，知道筋疲力尽，却失去了深度思考和真正放松的能力。这就是我们误解“无聊”的地方。无聊并非是敌人，其实是一直被我们拒之门外的智慧伙伴。无聊是一个信号，提醒我们太过活跃，是时候停下里喘口气。就像睡眠是身体放松的顶峰，无聊就是精神放松的顶峰。只有当我们有勇气穿越无聊的地带，我们才能达到宁静的绿洲，在哪里，我们创造力得以发挥，才能拥有有深刻的思想。如何拥有驾驭无聊的能力呢？尝试一些微小的仪式，试着收起手机，单纯的观察。安排数字斋戒，收起手机，开始重拾看书。放慢生活节奏，去散步等等。这些活动刚开始都会让你感到无聊，但请记住，这种无聊感就是你康复的证明。你正在摆脱对忙碌的上瘾和以来，重新找回自己独处的平静。 ►版权：Einzelgänger ►剪辑/翻译/字幕：tiantiancoffee 天天咖啡 ►此频道所有影片皆为教育用途，希望让更多人能够从中收到启发，学习和受益，如果您认同我的理念，请转发此影片 #人生智慧 #人生哲学 #个人成长 #手机上瘾 #深度思考
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Mai.1月前
无聊的心理学 | 我每天会幻想，我有病？ #心理学 #幻想 #无聊的心理学 #深度思考 #独立思考
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钱继東1月前
戒掉手机瘾！每天15分钟，无聊如何让你更高级？| 人生突破 你讨厌无聊吗？其实，无聊才是塑造深度思考与人生突破的关键。科学研究发现，当大脑进入“静息网络”，它会自动连接记忆、提出人生问题，并激发创造力。但现代人习惯用手机和碎片化娱乐逃避这种状态，结果让生活越来越空虚和焦虑。本视频将揭示：为什么大多数人宁愿接受电击也不愿安静坐着？为什么我们失去了直面内心的勇气？以及如何通过“刻意练习无聊”重启你的思考力与人生意义。 你将学到3个简单方法：运动时丢掉耳机、吃饭时放下手机、开车时关闭音乐。坚持每天10—15分钟无干扰的静坐，你会发现生活更充实，工作关系更有活力，最重要的是，你将重新找到目标与意义。无聊不是敌人，它是人生最隐秘的成长武器。 #人生 #感悟 #训练 #提升自己 #认知
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彪哥不跟3周前
无聊其实是一种觉醒信号！#独立思考 #内容太过真实 ##心理学 #无聊 #个人成长
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瓜瓜不瓜6月前
经常感觉无聊？请培养输出型爱好 #心态 #infp #成长 #思考
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咪咪云呀1周前
无聊的时候，你会做什么？#无聊日常 #内容过于真实 #原创动画 #电子宠物 #硬件趣玩 @抖音小助手
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阿铁进化论1月前
无聊是成功的起点 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #思维
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肉不松小贝1月前
当你无聊然后想吃东西的时候可以做这三件事 #减脂 #内容过于真实 #食欲 #吃 #控制体重
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平凡、求知道3周前
养成独处时思考的习惯，认知会提升。
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瑾然呐4月前
如果你现在又懒又累，试试三个方法，让你快速恢复 #懒 #涨知识 #三伏天 #重启人生 #一分钟干货教学
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枫林渡梦1周前
“无聊感”怎么办？ #无聊 #没意思 #心理学 #我的意难平
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守墨逐知1周前
如何让自己的人生变得有趣？ #生命力 #有趣 #经验分享 #人生感悟 #认知
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小五狼1周前
直觉真的存在吗？如何提升直觉？ #独立思考 #直觉 #提升自我 #提升 #潜意识
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卫宝宝 （认知觉醒）6天前
延迟满足呢，让我们学会更加冷静的去思考，什么是我们真正想要的物品或者思想？#延迟满足 #创作人计划 #认知思维 #口语表达 #抖音推广
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Mai.1周前
无聊的心理学 | 心理模型1 #心理学 #无聊的心理学 #深度思考 #独立思考 #知识分享
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Mai.1周前
无聊的心理学 | 心理模型2 #心理学 #无聊的心理学 #深度思考 #独立思考 #知识分享
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看见光芒1周前
每天给自己一小时无聊时光 刻意控制 非必要不摸手机 在无聊中能静下来 重新感受到时间的流动 思考自己想要什么 并去行动 这是我主动选择的无聊 你会做出什么选择？ 我的“数字戒断”： ✅每天一个小时不摸手机 ✅开车不听音乐 ✅全家吃饭时，谁看手机谁刷碗 —— 我是@看见光芒 在【看见光芒】对话系列中 每月对话一位卓越且闪闪发光的人 平时分享温暖探店与口播分享 在平凡生活中，与你一起看见光💓
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源霓1周前
#短视频变现 #无聊是灵魂的加油站 #人生的意义不在于永远热闹，而在于懂得在何时安静下来，聆听那些只有在静默中才能听见的声音。下一次当你感到无聊，不必急于填补，试着与它共处——你的灵魂可能正在加油，而你最需要的答案，或许正在生成 #每日分享
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大宝1周前
个人成长：43 任务太简单会无聊；任务太困难又焦虑。 #内容太过真实 #独立思考 #干货分享 #成长思维 #提升认知
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政先生瞎扯淡1周前
多去做让你有生理反应的事！#独立思考 #个人成长 #自我成长 #自律遇见更好的自己 #自媒体
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大鱼gogo1月前
哈佛大学教授 亚瑟•布鲁克斯：无聊激发创造力！今天早上健身的时候试过了，放下手机，力量感集中了！效率更高了！铁片也加了！练完之后更开心了！练的过程中也思考了很多问题，手机确实消耗了太多的能量，接下来的时间一起每天放下手机一会儿，去创造、去想象、去突破！#每日学习打卡 #每日英语 #英语口语 #每天进步一点
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阿健娱乐研究所1周前
把周末时光变成精彩体验 #豆包 #周末 #无聊 #碎片时间
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Fiery的心理研究室1周前
#效率 #无用之用 #空心人 #空心 #爱无能
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天涯隐客6天前
如何锻炼深度思考？深度思考是一个人最顶级的能力，一旦掌握了这5个习惯，你将彻底效率倍增人生开挂#深度思考 #顶级智慧 #自我提升 #顶级思维
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生活冷知识bot1周前
拯救无聊时间计划#红果短剧 #等车追剧 #无聊时间娱乐一下 #拯救碎片化时间
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原点2周前
让无聊休闲时间变得有趣，红果短剧做到了#红果短剧#你的短剧搭子
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我的简约空间7月前
灯灭时刻。 深夜等外卖无聊。 我问智能聊天机器人，自己还能活多久。 深度思考后机器人给出回答：3 分 15 秒 我心里一紧，正想追问什么情况。 下一秒…… #漫画解说 #二次元 #悬疑 #创作者中心 #创作者扶持计划 @DOU+小助手
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北大孟博士1周前
你知道吗？人生的幸福秘诀其实很简单，无聊并不是在浪费时间，而是“灵魂的加油站”。#生命科学 #长寿 #生命健康 #抗衰老 #北大孟博士
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安泰宇1月前
越活越无聊，越无聊越空虚 #无聊 #深度思考 #提升自己
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浅梦1周前
#焦虑 #表达#废话连篇系列 #如何让生活变得有趣
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认真学姐2月前
3个技巧，让你的vlog不再无聊，变有趣！！ 前段时间我剪vlog的时候，看到素材都是差不多的角度、相似的画面，剪着剪着都没了热情 而且，剪完的vlog就像流水账一样，非常无聊！ 所以我总在想，怎么才能让镜头里的日常不一样呢？ 于是我开始 “瞎折腾”： 把相机架在自行车把手上、贴在咖啡杯侧面，甚至挂在背包肩带上…… 没想到这些 “奇奇怪怪” 的尝试，反而拍出了很多惊喜画面，比如骑行时掠过路面的动态感、喝咖啡时杯口的特写视角，完全是之前没见过的新鲜样子 今天我就把这些经验总结成了3个技巧，分享给大家 #vlog #vlog教程 #视频剪辑 #剪辑教程 #vlog日常
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无聊的大学生1周前
逻辑思维训练
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五哥短视频6天前
告别无聊红果短剧让碎片时间秒变高光时刻#红果短剧#短剧#追剧神器#让碎片时间秒变高光时刻
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贝贝宁宁贝贝 🦋1周前
我的解压小视频来了 21分钟 无聊的时候可以观看 如果你看完了 记得评论 让我知道你也和我一样无聊😂
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LLL2周前
反正都是浪费时间，混日子，那不如把时间浪费在“无聊，但是有价值”的事情上稍微多一点点#思考的力量 #思考力
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杨一铁木知知1月前
享受无聊，治好了我的精神内耗 #认知成长 #认知升级 #人生感悟 #逻辑 #情绪调节
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敏敏hero1周前
把问题想到无聊为止 #大学#日常唠嗑#碎碎念#大学生#个人成长
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大剑梗图合集1周前
ESFP的创意魔法：把无聊变成游戏，把游戏变成传奇 #ESFP #创意 #魔法 #无聊 #游戏
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小元智谈4周前
谈前沿：你需要感到无聊，原因如下 本期聊聊亚瑟·布鲁克斯(Arthur Brooks)博士2025年8月在哈佛商业评论的一次分享：他认为无聊对个人福祉至关重要。他解释说，无聊会激活大脑中的默认模式网络，这个网络会促使人们思考生活中的意义和存在主义问题，尽管这可能会带来不适。Brooks指出，现代社会中抑郁和焦虑的激增与人们通过不断使用智能手机等设备来消除无聊，从而抑制了这种重要的内在探索有关。他建议听众应该有意识地培养无聊的时光，例如在锻炼或通勤时放下手机，以促进更深层次的思考和寻找人生的意义。最后，他分享了自己为限制设备使用所采取的个人策略，包括在用餐和晚上不使用手机，并进行定期的“屏幕排毒”。#无聊 #无聊的重要性
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朱朱的朱3周前
如何掌控我们的注意力： 1、掌控内部触发 延缓：10分钟法则，给从本能到思考一些时间； 重塑：创造趣味性、挑战和奖励； 2、为重要的事情留出时间 列出最你最重要的事情的时间表，动态调整并改进； 3、破解外部干扰，优化环境，减少干扰源。 4、建立专注协议 努力协议：给分心增加难度； 代价协议：给分心设一个代价； 身份协议：给自己设一个标签，暗示自己。 #让阅读成为一种习惯 #注意力 #专注力 #每天进步一点 #专注力练习
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懂点税的跑步人4周前
#深度思考#手机控制#无聊时光的重要性
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数字铁馆2周前
总感觉无聊 原来是多巴胺在捣鬼#科普 #涨知识 #强烈推荐 #健康 #科普一下 @DOU+小助手
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职场荣姐1周前
在快节奏时代需要找到慢的定力，时不时停下来思考初心是什么？#人生感悟#初心#慢的定力#AI时代 #AI漫剧
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松言松语🎤1周前
别再逃避“无聊”，它是灵魂觉醒的信号#觉醒开悟 #自我提升 #成长思维
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企鹅间间1周前
又是两个无聊的生活小片段 又是长达几分钟的碎碎念，不一定都有营养，但是我说爽了嘿嘿。 还记得之前看曹林老师的时评，他说要养成多思考五分钟的习惯。这句话一直启发着我，社会学的反思性也体现在从正常中窥测不正常，不默许规则的先验存在，对周围的事物始终保有警觉的态度。愿我能一直保持思考。 （此视频有受到独树不成林主播—仲树的多处启发，想听的朋友认准小宇宙第264期：听巴赫和吃好鸡有何相似之处） #现代性 #现代性与大屠杀 #氧气时刻 #小宇宙 #仲树
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深铺选集6天前
一到周末就无聊，什么可以让你幸福感爆棚呢？请看视频…#希望活成自己喜欢的样子 #商铺投资 #投资商铺 #同城热点 #强烈推荐
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大哆子6天前
让无聊变得更无聊
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乐乐果娱1周前
无聊的通勤有救了 #红果短剧 #追剧不能停 #碎片时间搞钱 #追剧搭子
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Limo随想1月前
你会"无聊"一辈子，别逃了 #成长 #无聊 #独处 #注意力管理 #深度思考
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青芒小笑娱1周前
利用空闲时间快乐收益双获取 #番茄小说
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Light思维修行6天前
为什么顶尖高手，都劝你要学会“虚度光阴”？ #思维认知 #成长 #拒绝精神内耗 #深度思考 #时间管理
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一口奶酪u1月前
要学会在没意思的生活中寻找意思！#哲学 #深度思考
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笑笑剧透社1周前
让碎片时间变黄金 #红果短剧 #追剧神器
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卡米在干嘛1月前
如果你觉得生活无聊枯燥又痛苦，那就努力去丰富自己的人生体验吧，世界会告诉你人生有很多不一样的答案#独立思考 #终身学习 #今日分享 #成长感悟 #每天进步一点点
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红果短剧让闲暇时光变得充实有意义#红果短剧#你的短剧搭子#好剧推荐#短剧
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会思考的喵（近公开裙）2周前
短时间内快速学会新东西的方法！40小时专注学习成为专家😎 #创作者中心#创作灵感#在职备考#每日学习打卡#单词速记
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阿铁进化论2月前
长脑子最快的方式：多看政治经济历史 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #思维
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王路飞1周前
路上遇到性能车是一件很快乐的事情，让无聊变得有趣起来 全程固定设备拍摄，合法合规安全驾驶，审核大人明察呀！不要模仿哦！#宝马m4 #mpower #声浪 #性能车 #我与汽车的日常
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可馨动画1周前
小伙伴们好无聊啊，他们能想出什么好玩的游戏吗 #动画小故事 #动画解说 #动画短片
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王者栋见2周前
还在拿手机刷无聊内容？聪明人早把它变成搞钱工具了！一个人、每天1小时，带着搞钱的眼光刷短视频，让平台算法为你推送赚钱素材，省下几千块课程费，普通人也能靠短视频创业！#短视频创业 #自媒体干货 #搞钱思维#手机生产力#个人创业
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简介:

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