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昨天是寒衣节,我去给爸爸烧纸。 小时候,我Z怕路过坟地,总觉得那里有Gui。直到现在才明白——那里住着的,都是别人日夜思念的人。 我记得爸爸离开六个多月时候,我像被抽走了Hun。 睡不着,胸闷,莫名其妙地流泪。 逛超市看到她爱吃的点心,会愣在原地; 手机响了,D一反应还是“爸爸打来的”。 Z痛的是,这世上再也没有一个人,像他那样毫无条件地爱我。 我曾接到一位独生女求助,她的妈妈因A去世。 她哭着对我说:“教练,老公不理解我,爸爸和老公甚至想送我去精神病院……只有妈妈从没放弃过我,她3年的时间学X心理,医学救我,4年后我恢复了正常并且考公上岸···妈妈走了,我心里那座山塌了。” 她每晚靠安眠Y入睡,哽咽着问我:“我是不是该跟她走?可女儿才三岁……” 我懂。因为我也曾这样苦苦的挣扎。 爸爸刚走的那一年,我总恍惚觉得他还在。 发了工资,会下意识等他来要“零花钱”; 饭桌上有鱼,伸筷子那一刻心就一紧——那是爸爸Z爱吃的。 但后来,我渐渐明白: 所谓的“走出影子”,不是忘记,而是学会带着他们的影子,继续活下去。 我们总以为“走出来”,就是要恢复正常、不再痛苦。 不是的。 真正的成长,是承认: 有些失去,会在心里永远留下一个洞。 而我们唯Y能做的,是学会与这个洞和平共处。 那个女孩问我:“怎么才能不那么孤独?” 我说: “试着去做你的妈妈曾为你做的事。” ——她S眠,就学着妈妈样子,睡前泡一杯热牛奶,轻轻拍自己的背,像哄孩子一样哄自己入睡。 ——她想妈妈,就翻开相册,对着照片轻声说:“你看,我今天做得还不错吧?” 她不再只是等待被爱,而是开始学着妈妈样子,去爱自己。 他们不是离开了,而是换了一种方式存在—— 从“拥抱我们的人”,变成我们心里的“根”。 现在的我,吃鱼时会轻轻说:“爸,这鱼真鲜。” 我不再逃避他们的“影子”,而是让他们成为我往前走的光。 其实真正的告别,从来不是忘记, 而是学会在没有他们的世界里,活出他们的模样。 煖煖善终陪伴#煖煖姐妹社群#女性成长#善终陪伴决策教练#善终指导#
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