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Bryan点评千万粉丝博主极限体测,全程高能😯 你有没有想过,你的身体数据可能和你想象的完全不同?🤔 我的好朋友,千万粉丝的健康博主@Browney 进行了一次超高强度的全面身体测评,全程极限操作,看得人又痛又爽! 真心建议每个关注健康的人都该好好了解一下自己!👇 ✨【硬核项目清单】✨ 1️⃣ 3D全身扫描:激光测身高、围度,数据精确到毫米 2️⃣ DEXA黄金标准扫描:不仅看脂肪肌肉,还能看出肌肉量对称性 3️⃣ 皮肤癌筛查:拍2000张2D3D影像,标记557处(痣+斑点),还可以检测炎症迹象 4️⃣ 心脏年龄检测:测完心里咯噔一下… 5️⃣ 汗液测试:弄清如何改善电解质平衡、正确补水 6️⃣ 眼压测试 7️⃣ 力量测试:握力、下肢力量 8️⃣ 乳酸阈值+海拔模拟:找到最佳训练强度,解锁运动表现密码 9️⃣ 最大摄氧量:过程非常残酷,但建议有条件的朋友应测尽测,VO2 max是最有力的长寿预测指标之一 💡 我的建议: ✅ 防晒!防晒!防晒! ✅ 任何极限测试前务必充分热身,降低受伤风险 ✅ 了解基础数据是健康第一步,强烈推荐大家对身体进行全面的检测 你最想先测哪一项来了解自己的健康状态? A. DEXA 黄金标准扫描 B. 最大摄氧量 C. 乳酸阈值 + 海拔模拟 D. 3D 全身扫描 E. 皮肤癌筛查 F. 都想试试 / 还在观望 #bryan_johnson #Bryan #blueprint #蓝图计划 #身体测试
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