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九九医博士1月前
临时熬夜 补救大法：白天补觉2-4小时，留点困意，晚上正常时间睡。白天见见太阳，帮身体调整生物钟#熬夜补救
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人间观察局4月前
如何做到精力旺盛#知识分享#精力旺盛
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🌻苗苗🌻3周前
想有一个健康的身体，充足的睡眠尤为重要❤#睡眠不好 #健康快乐分享
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张浩哥5月前
#亲测分享 #步骤 快速恢复大脑活力，缓解精神疲劳的神经生物学休息方法。简单实用，帮助修复身体，改善睡眠，调节情绪。
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米粒3天前
失口呼#第五人格 #小说推荐
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索尼官方旗舰店1周前
百大UP主亲测：ICE-Cloud 如何让跨国创作团队每天多睡2小时？ 随着制作标准的不断提升和拍摄场景的日益复杂，许多自媒体团队面临着一个共性挑战：如何在保证内容质量的同时，兼顾制作效率与团队协作的流畅性？对于像知名旅行内容创作者、B站百大UP主 @小鹿Lawrence 及其团队鹿米仓映画这样，以电影级质感的旅拍视频和全球化拍摄为特色的团队而言，这一挑战尤为突出。 面对这些行业痛点，技术赋能成为了破局的关键。凭借对专业影像创作工作流的深刻洞察，索尼与分秒帧近期联合推出了一站式云端影像创作中枢——ICE-Cloud。 这一产品旨在为内容团队提供从拍摄到审阅和交付的全流程、云端协同管理平台，直击远程创作中的传输、管理和沟通难题。 ICE-Cloud 真正帮我们做到的，是让我们把精力更多地回归到内容本身，而不是耗费在传输、找素材、反复沟通这些琐事和流程问题上。现在这些环节变顺畅了，甚至是“无感”的，我们就能更专注于怎么把故事讲好，把画面拍美。一个好的工具就该是这样，你感觉不到它的存在，但它却实实在在地把你托起来了。 #索尼 #自媒体 #ICECloud #分秒帧 #索尼云服务
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嗡嗡嗡响叮叮当1周前
5：30的闹钟，是为了让我多睡半小时#上热门 #vlog日常 #抖音二创激励计划 #教师日常 #生活日常
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龙哥⁹⁵²⁸3周前
天气越来越冷了，吃好睡饱把身体养好。#一本正经的胡说八道 #搞笑视频#逗你一笑烦恼忘掉 #龙哥原创搞笑视频
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快乐杨爷3天前
#幽默段子 #娱乐搞笑
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阿涵在福州1月前
怎样提升深度睡/眠#福州#福州同城#同城优先推荐 #福州人福州话#福州人
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没事儿精神一下张医生4月前
入睡困难，多梦易醒，小妙招帮您轻松入睡#医学科普 #失眠 #有心栽花花不开无心插柳柳成荫
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万百万 『盗龄医生』5月前
如何提升深度睡眠 #睡眠 #深度睡眠 #创业 #万百万
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曲大蜜1周前
曲曲保持高能量的方法，多睡觉，少说话！#高能量 #曲曲大女人 #自我提升 #女性智慧
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爽冰冰2月前
我让你能睡醒！睡够！#爽冰冰 #睡眠 #女大学生 #大学生 #上班
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幸福暴富2天前
<高温宫斗> 想升职加薪的宫女不是一个好宫女。当我得知古代的宫女是凌晨三点起床，而非频是五点才起床后，为了能多睡几个小时，我决定吸引皇上。#小说推荐 #拯救书荒
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挣洋气🧃.3天前
#睡觉睡几个小时才合适 #内容太过真实 哈哈哈哈～
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记录日常的Blue2周前
睡觉半个小时是个坎，姐妹们，有好办法让米朵多睡会嘛？真的太费妈了！#记录我的生活 #全职妈妈日常 #米朵日常vlog
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潮伯伯创始人莼姐2周前
每天能让你睡四五个小时还能动力满满的，请问你们是什么原因，除了哗啦啦的钞票，还有啥#创业#出差#vlog #潮伯伯 #致自己努力每一天
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燕小眠博士4月前
震惊！熬夜居然能治失眠！让“上床=秒睡”，睡眠限制法用科学重新恢复你的睡眠本能。#睡眠#失眠#睡眠限制#改善睡眠#入睡困难
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大冰的书1天前
真正对自己好的叫：心情。 #大冰 #保重
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大婷子工作号（购美汇）1月前
感谢五哥割爱，把农庄让给了我。最近工作强度太大了，我已经连续几个月每天睡两三个小时就醒，高层隔音又差，真的就想躲起来，避开汹涌的人潮，嘈杂的人声，想找个可以让自己清净下来的地方。五哥那次听完我抱怨，就说，你搬去我那里吧，我那里清净，我今年要去做别的事情，不住那里，你带着你爸在这里养身体真的很好，离城里近，又不挨着城里，有山有水有房有院。 前两天五哥说他已经开始在搬东西了，让我过去看看需要整改哪些东西，我就带着我爸过去了。老头说他要养很多鸡鸭给我补补身体，我说，那你多养点吧，我要给我们同事们也谋点福利～😂 等芦溪店开完业，我就开始着手搬家的事情，等弄好了，有想躲躲城市嘈杂的朋友，家里有人，欢迎大家来玩～
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李京谈失眠3天前
怎么拥有深睡眠 今天教大家四个提升深度睡眠的方法#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠医生李京 #失眠怎么办 #安眠药
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锦鲤阿福3天前
不想升职加薪的宫女，不是一个好宫女，当我得知古代的宫女都是凌晨三点起床干活，妃子都是五点才起床后，穿成宫女的我深深自闭了，为了能多睡几个小时，我决定*引皇上，可这具身体，从小营养不良，又饱受风吹日晒，皮肤泛黄又粗糙，简直毁所有，想到这里，我点开系统的道具，鄂娜多姿道具介绍，名称：鄂娜多姿功能定向改变你的身材，让你变得轻盈
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西梁女王爱摸狗3天前
#搞笑 #因为一个片段看了整部剧 #那些年追过的剧 #好剧推荐 #睡觉睡几个小时才合适
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晶乾早餐食品供应链4天前
相信我们，用一次你就知道啥叫好馅料了，还能让你每天多睡好几个小时，轻松包包子做生意 #包子馅 #包子铺必备 #省时省力效率高 #独家秘方 #营业额翻倍
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彩薇2周前
#公司新来的金丝雀，想让我身败名裂#我把市中心新买的精装公寓全买下来。 用500块一个月的价格租给员工，只为让他们每天能多睡一小时。 结果一个刚转正的小姑娘，在小红书上发帖。 “住在公司分的宿舍里，感觉自己像被圈养的金丝雀，毫无隐私和自由，想搬出去又怕被穿小鞋。” 帖子火了，几千条评论都在劝她快跑。 说我这个老板控制欲太强，不是什么好人。 我笑了。 立刻让行政拟了份通知。 为尊重员工个人隐私及生活选择权，公司将收回所有福利公寓。 统一按市场价对外出租。 原住户可在一个月内搬离，或按8000元/月的市场价续租。 现在，那些即将无家可归的同事们，把金丝雀堵在了公司楼下。 …… 通知贴在公司公告栏最显眼的位置。 喻冉被三个同样住在福利公寓的同事堵在茶水间。 “喻冉！你看看你干的好事！我们现在住哪儿去？” “一个月八千！我一个月的工资都不够房租！你满意了？” 喻冉的眼圈瞬间就红了。 她直直地看向站在不远处的我。 “我只是说了实话，我有什么错？” 她声音不大，却带着哭腔，确保办公室里每个人都能听见。 “我不想像宠物一样被老板监视着生活，我想有自己的空间，这难道也错了吗？” 她的话让几个原本在气头上的同事愣住了。 人群中，公司的老油条费扬端着保温杯，慢悠悠地走过来，把喻冉护在身后。 “行了行了，都少说两句。小喻也是刚出社会，说话直了点，大家体谅一下。” 他拍了拍喻冉的肩膀，一副知心大哥的模样。 “别哭了，天大的事有哥在呢。走，去会议室，我帮你跟林总好好聊聊。” 我看着费扬那张堆满假笑的脸，心里一阵冷笑。 他带着喻冉走进我的办公室，甚至没等我开口，就自顾自地拉开椅子坐下。 “林总，您看这事闹的。您也是好心，但现在年轻人想法不一样。” 费扬语重心长地开口。 “小喻这孩子，就是太单纯，心里藏不住事。她觉得住在公司的房子里，没有安全感。” 我面无表情地看着他表演。 喻冉坐在旁边，低着头，肩膀一抽一抽的，小声地补充了一句。 “我总觉得房间里不干净，好像有人看着我。” 这句话让办公室的空气瞬间凝固。 我眉心一跳。 “你这是什么意思？” 喻冉猛地抬起头，眼睛又红又肿。 “林总，我怀疑你给我的公寓里，装了摄像头！” “我不止一次在房间里听到奇怪的电流声，而且我放在柜子里的贴身衣物，总感觉被人动过！” 我脑子嗡的一
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奶盐小兔2天前
高温宫斗 #小说推荐 #拯救书荒
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宿迁友联税务 小唐会计1天前
#发票 搞懂这些费用入账，年底多睡几个小时！别让该省的税，白白流失！评论区交流更多省钱妙招！#费用发票 #财务 #成本核算 #宿迁友联税务师事务所
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有缺YuQing2天前
#蛋仔派对 #日常生活 #半夜睡不着 #人每天一般睡几个小时好 #睡觉的正确姿势 身法这一块😎
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一只小辉哥1年前
怪不得韩国人每天只睡几个小时#脱口秀 #东北话 #幽默段子 #搞笑
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泡泡鸭3天前
安若看戏#番茄小说#文荒推荐
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冰哥读书1天前
对人最重要的是心情。 #大冰 #保重
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刘阳做膏2天前
酸枣仁膏｜3步自制，看完就会！ 现在有睡眠问题的人，是越来越多了！你们都什么年龄，一晚都睡几个小时呢？#古法养生 #中医养生 #老祖宗的智慧 #酸枣仁膏 #健康养生
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发光发热杨教练2天前
古法金刚趴逆龄杀，每天趴10分钟，等于多睡两小时#养生 #运动康复 #居家锻炼 #坚持锻炼 #拉伸
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谢教授的科研游记2月前
总早醒、睡不够？谢教授教你超简单的助眠招！不仅多睡半小时，还能练肌肉、稳血压，在家就能做，今晚就试试！#睡眠 #科普 #早睡早起 #养生 #健康
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悲伤枸杞螺蛳粉1月前
闹钟才是你犯困的元凶！诺贝尔奖认可的睡眠法，让你6小时精神一整天#睡眠#提升自己 #干货
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良心戳穿局2周前
三个聊天神技巧，让你秒变“接话王” #沟通技巧 #高情商聊天 #社交达人 #自我提升 #聊天不冷场
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体态雕刻兰老师3周前
古法金刚趴逆龄杀，每天趴10分钟，等于多睡两小时#居家健身有新招 #居家锻炼 ＃坚持锻炼#拉伸
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快乐小蚊💧2月前
选对好的耳塞真的能让自己多睡几个小时，懂这个含金量的一定能体会到我在说什么！！#耳塞 #耳塞防噪音睡眠神器 #困困鸭 #困困鸭耳塞 #睡觉
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金豆豆6天前
云珠宫斗 #文荒推荐 #炒鸡好看小说 #适合女生看的小说推荐
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紫络3天前
紫络宫斗#女生必看 #一口气看完系列 #完结文
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墨游天下3周前
最适合通勤的摩托车【踏板篇】 每天堵在路上的你，是否想过换种出行方式？🛵 这6款通勤神级踏板车，让你告别拥堵，每天多睡半小时！ ✅ 油耗低至1.5L，一箱油跑400km ✅ 座高友好，160cm也能轻松驾驭 ✅ 储物空间大，买菜接娃都方便 ✅ 品质可靠，省心耐用 你现在的通勤方式是什么？每天要花多长时间？ #通勤 #踏板摩托车 #摩托车推荐 #城市出行 #省油神器
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南絮3天前
南絮宫斗 #女生必看 #一口气看完系列 #完结文
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JR6天前
神的智斗吗？ 有点意思 #夜神月 #L #智斗 #压力 #deathnote
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朱老师聊孕产育儿&华美铂骊月子中心1月前
喂养第二弹！月嫂说不出的真相相！ 注意这几个小信号，这样喂能让你多睡2小时。#安庆月子中心 #安庆孕妇 #科学育儿 #华美铂骊月子中心 #科学坐月子
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综艺小超市🔥6天前
于和伟:“睡七个小时怎么了”@橘柚🍊 #综艺 #搞笑
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中医张伶俐医生4月前
入睡困难，多梦易醒，教你三个小妙招。 #失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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宠物乐园3天前
#每天游泳能否帮助变白 #有助于清理体内毒素的食物 #睡觉睡几个小时才合适 #宅家健康计划 @DOU+小助手
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一只羊2天前
安若看戏#番茄小说#小说
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柚一万4天前
晚上数羊都没用的，第二天有重要事的朋友，不妨试试这个，顺其自然才是最好的#种草好物 #好物推荐分享 #褪黑素喷雾 #史达德
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果果3天前
安提看戏#番茄小说#文荒推荐
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我嘞个豆2天前
#学生党 #二次元#炒鸡好看小说 #蛋仔派对
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熊曼玉🏃‍♀️2月前
“祝我们 多挣钱 少生气 常开心 睡好觉 少焦虑 越来越好” #巴适得很 #快乐两小时
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益优官方账号6天前
经常深夜辗转反侧睡不着的看完！#华大基因 #尹烨 #熬夜 #睡眠 #酸枣仁
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锦鲤附体3天前
浆果宫女#小说 #推文 #文荒推荐 #每日推文 #95分以上的小说
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高老师讲康复2周前
古法金刚趴逆龄杀，每天趴10分钟，等于多睡两小时#养生 #运动康复 #居家锻炼 #坚持锻炼 #拉伸
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风健身3月前
古法金刚趴 逆龄杀，每天趴10分钟 等于多睡2个小时 #上热门 #居家锻炼 #养生 #身材管理 #坚持锻炼给自己一个好身体
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草莓🍓奶绿3天前
#拯救书荒 #古风 #一口气看完系列
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