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宠医陈兴慧5月前
狗狗行为解析大全 你都懂吗？#狗狗行为解析 #狗狗的迷惑行为 #狗狗日常 #小狗小狗 #养狗经验分享
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团团🐶9月前
爱运动拉伸的狗子#狗狗每次出门前要拉伸 #动物的迷惑行为 #爱锻炼的狗
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爱穿裙子的小男生7月前
狗狗的“甜蜜”暗号…原来是在对你表白 #可爱小狗日常记录 #创作者中心 #创作灵感 #新手养狗 #狗狗的心思都写在脸上了
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上海炼就运动康复知识学院4年前
小狗🐶都知道躺久了起来拉伸，舒展舒展下筋骨、它都懂得拉伸的好处和舒服😌你们为啥说拉伸不好呢？你是何方神圣？
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卡卡在西1年前
主人每天都给狗狗做拉伸，看表情能感觉出来它真的很满意哎！[可怜]
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陆陆的狗圈2月前
小狗伸懒腰背后的秘密快来看！ 喊狗过来，它先伸懒腰？是解压！#萌宠出道计划 #狗子成精了 #养狗经验分享 #新手养狗 #科学养宠攻略
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湯米4年前
经常见狗狗伸懒腰，你知道这代表什么吗？ #萌宠 #宠物 #狗狗 #狗 #科普 #柴犬
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宠物医生李凯8月前
猫狗骨科手术术后拉伸教程，跟着练恢复更快！ #宠物医院 #狗狗骨折 #猫咪骨折
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新鲜早知道2年前
狗狗起床还做拉伸，网友：真是只讲究狗#专治不开心 #狗狗 @抖音小助手
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小猛谈康养2月前
跟狗狗一起学拉伸#居家锻炼 #健身干货 #拉伸#变瘦变美变好看
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吴小五是个大犟种1月前
每次运动拉伸一定要给他来几下 不然不罢休！#创作灵感 #狗狗狗狗狗狗 #运动拉伸很重要 #金色边牧
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姚姚OHO2周前
今天是早起小狗，给大伙儿讲个鬼故事：明天周一#我家的小土狗 #中华田园犬 #小狗日记 #监控下的一幕 #狗狗的日常
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法斗交流群8月前
只有法斗主人才会理解的六件事#法斗 #法斗交流群 #萌宠联盟 #全国法斗交流群 #萌宠联萌
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皮皮停3周前
避雷truelove项圈！虚假宣传！！！选项页面上没有任何标注，说这是拉伸之后的尺寸。误导人！这东西可不便宜呀。#法斗 #法斗日常 #避雷 #truelove #项圈
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小象视频TV4年前
江苏一只狗子睡醒后“做瑜伽”拉伸，舒展四肢：运动的狗子最迷人
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鹏哥的柯基王国7月前
柯基行为大揭秘 #柯基 #行为揭秘 #萌宠出道计划 #小短腿的快乐
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阿尼家的博博基2月前
什么运动拉伸是假的，就想和小狗们一起玩#博美狗狗 #我的毛孩子 #养宠日常 #玩狗#万物可爱计划
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陕西新闻广播1年前
狗狗回家从门锁进入，起跳之前不忘先拉伸。网友：这狗太讲究了
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湾湾是海豹色边牧公主1月前
犬健身学习笔记42 第3级柔韧性 脊椎拉伸 #边牧 #犬健身 #柔韧性 #脊椎 #拉伸
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有只柴柴叫旺财6月前
当小八嘎在拉伸时！ #狗狗精准演绎皮笑肉不笑 #柴犬 #柴犬的迷惑行为大赏 #狗狗的心思都写在脸上了 #万物可爱计划
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我叫水水吖~1月前
训犬计划之肌肉小狗#训犬 #肌肉小狗 #可爱的比熊宝宝 #萌宠出道计划
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湾湾是海豹色边牧公主1周前
犬健身学习笔记57 第4级柔韧性 二上二下极致鞠躬 第4级柔韧性 在前面的练习中，我们做了静态拉伸和动态拉伸。近年来，人类运动员的教练已开始倾向于把功能性拉伸作为提高运动员柔韧性的主要技巧。 功能柔韧性应基于狗狗所进行的运动项目，提供与关节活动范围相匹配的稳定性和力量。 举一个人类的例子。如果一个运动员正在寻求改善打高尔夫的功能柔韧性，那么他的功能柔韧性练习就应该类似于高尔夫挥杆。这项练习应该在他的脚、膝关节、臀部和肩部产生和打高尔夫时类似的反应，并且以可控的速度让运动员在整个关节活动范围内进行运动。 二上二下极致鞠躬 技巧：动态拉伸 好处：改善肩部、髋关节屈肌（骼腰肌）以及背部肌肉的柔韧性 动态拉伸热身作为体育界的常规程序，是运动员在比赛前做好准备的有效方法。 动态拉伸是指在行进或者运动中进行拉伸，即狗狗在做伸展的同时也在移动身体（就好像人类伸展运动中的弓步行走)。在整个关节活动范围内进行缓慢、受控的运动，可以减小受伤的风险。 动态拉伸可以改善关节活动范围以及身体的觉知能力，可以训练狗狗的平衡和协调能力，有助于提高狗狗的运动表现。 由于动态拉伸涉及多个部位的肌肉，在做这项练习前要让狗狗先热身。 髋部及肩部柔韧性： 拉伸髋关节屈肌； 拉伸肩部； 拉伸颈部； 加强核心力量； 加强背部力量。 步骤： 1、先让狗狗在一个低矮的平台上练习。平台前面的地面上放置一块触摸板作为目标物。 2、诱导狗狗触碰目标物。把零食放在靠近触摸板的地方，狗狗应该会做出鞠躬的动作。如果它趴下了，就把你的手放在它的肚子下面。 3、现在换成高一些的平台。把零食放在狗狗的鼻子跟前。 4、触摸板放置的位置会影响到狗狗肩部以及臀部的伸展角度。 5、可以用一个不稳定的物体，例如健身骨头作为目标物、作为本项练习的拓展。 #犬健身 #边牧 #柔韧性 #鞠躬 #拉伸动作
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肥猫扑狗1月前
我就拉伸一下，一直骚扰我 那就不要怪我了#我和我的狗 #萌宠 #可爱的小狗 #养狗的人 #宠物狗狗
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阿诺2月前
这是什么拉伸方式？ #萨摩耶 #狗狗拉伸 #狗狗大长腿 #狗狗瑜伽动作
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余余的小猫小狗们3周前
关于养狗的3个冷知识，知道一个算你输～#养狗小知识 #毛孩子 #养狗经验分享 #余余的小猫小狗们
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法斗俱乐部5月前
法斗主人懂得几件事#法斗交流群 #法斗 #法斗交流 #萌宠联萌 #萌宠联盟
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Vera1周前
睡醒了要记得拉伸。 #萌宠 #狗狗 #萌宠出道计划 #萌宠日常记录 #不养狗不知道养狗的乐趣
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湾湾是海豹色边牧公主1月前
犬健身学习笔记47 第3级耐力 水疗 第3级耐力 在兽医指导下进行理疗，可对有功能障碍、受伤、疼痛或其他身体异常的狗狗起到加强肌肉力量和拉伸的作用。这些理疗技巧可以让狗狗的生活质量有显著的改善。 兽医康复锻炼的总体目标是恢复、维持和促进身体功能和健康，包括以下内容： 加速受伤后或者术后的康复； 增强力量、耐力和柔韧性； 改善运动表现和质量； 通过健身降低再次受伤的可能性。 通过理疗可以改善的有以下内容： 运动保健； 减重； 肌肉扭伤或拉伤； 健康和预防受伤。 水疗 技巧：低冲击力运动 好处：改善肌肉耐力，改善关节活动范围，增肌，改善心血管功能 水疗可以是让狗狗在水下跑步机上行走或者是在人工辅助下游泳。这种低冲击力的运动有利于肌肉、骨骼和心血管健康。水疗可加强狗狗的肌肉，同时水的浮力可以让关节和骨骼所受到的压力降至最低。温暖的水环境有助于增加身体整体柔韧性和关节活动范围。游泳是一种令人难以置信的心血管锻炼方法，同时也是加强宠物肌肉力量和燃烧掉一部分热量的绝妙方法。不过，自家狗狗是否适合进行水疗还需要先咨询兽医，因为水疗对于患有心脏和肺部疾病的狗狗来讲可能有危险。 步骤： 1、给狗狗穿上救生衣、佩戴牵引绳可以让它在泳池中增加自信心，有助于让它在游泳时舒展全身关节。 2、像游泳这种低冲击力、无承重的运动常常用于狗狗受伤后的康复训练。 碎碎念： 狗狗游泳的好处是公认的，但是作为健身项目（需要保证频率）可操作性比较低，执行成本高昂，涉及到气候、水温、安全水域、吹干等限制条件，除非购置水疗箱（同样涉及到吹干问题），只能作为补充训练，即季节性特供活动。 #边牧 #犬健身 #游泳 #水疗 #耐力
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AkemiK9-洛杉矶1周前
#宠物狗狗 #训犬 #狗狗行为 #干货
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布玲🐶1月前
做会拉伸#拉布拉多 #狗狗 #萌宠出道计划#dou加热门 @DOU+小助手
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山东瑞力生农牧科技有限公司3年前
狗狗频繁出现这些动作表示它很痛苦#萌宠出道计划 #萌宠推荐官 #家有萌宠
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飞天小男警4月前
狗狗不知道你怎么了，但是他会一直陪着你！🥺 泡泡真的是一个很乖的宝宝 #我和我的狗 #毛孩子的日常 #萌宠日常记录 #不养狗不知道养狗的乐趣 #比熊
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菜菜不菜2周前
先天小狗圣体@丸子 讲一个我的长高方法，#畅星童 +牛奶。畅星童助力生长 素分泌。牛奶辅助吸收，日常拉伸会增加生长效果。 #小狗 #小狗狗能有什么坏心思 #小狗
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成都迷你宾莎犬7月前
#迷你杜宾 #迷你宾莎犬 #萌宠 #张林犬业 @迷你杜宾 @迷你宾莎
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分院帽宠趣屋2周前
讲讲狗狗的常见皮肤问题#养狗经验分享 #科学养宠攻略 #养狗小知识 #新手养狗 #狗狗
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白银波克湖湖1月前
睡醒该干的三件事：前肢拉伸，后腿拉伸，甩毛放松#萌宠日常记录我家毛孩子 #可爱的小狗 #狗狗狗狗狗狗 #萌宠动物 #养狗日常
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南都晨报2周前
女生在街上碰到一只狗狗躺太久了起来拉伸一下狗狗：懒狗伸懒腰
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灬董丶三岁2年前
穿长羽绒服做运动的时候，注意点形象吧🙃#沙雕男友 #男友的迷惑行为 #日常逗比 #董三岁的日常 #你们的男友也是这样吗
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小仙女不会飞1周前
#狗狗的迷惑行为 #拉伸 #前屈练习 #柔韧
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于主任-宠物指南1周前
狗狗最害怕的五种行为你知道哪些 狗狗最害怕的五种行为你知道哪些 #新手养狗 #狗狗 #养狗人 #养狗经验分享 #宠物
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豆哥(分享版)7月前
新手养狗指南，新手养狗会遇到的问题。#养狗经验分享 #养狗人 #狗狗 #新手养狗 #科学养狗
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洛亘〈gèn〉2月前
很多人看努哥训练教学的时候不知道135度和45度到底是什么意思，这条算是名词解释，结合前面的视频先把这些关键词含义搞清楚，学习努式训练更方便#努式训练
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Wendy1周前
乔小八：下犬式拉伸+治愈哈欠，祝大家周末愉快！ #大熊猫#萌宠出道计划 #大熊猫春雨 #大熊猫乔小八 #大熊猫半斤八两
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东叔说运动训练3周前
动态拉伸训练 开篇介绍一下。让我带你跟运动员一样热身。明天我会成为你们的电子牛皮癣，一个动作发一个视频，希望大家不要屏蔽我。屏蔽我的，去你家楼下，拿弹弓弹你家玻璃。#抖in种草奇遇季 #dou来运动吧 #健身 #热身 #篮球
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陈霄宠物科普〔大实话版〕2月前
狗狗的这些动作你肯定误会它了 #养狗经验分享 #养宠知识 #宠物知识 #新手养狗 #养狗人
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静姐说养狗4月前
狗狗的最高礼仪#新手养狗#科学养狗#养狗经验分享 #狗狗小知识#狗狗#
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恶鼠变量 Daiki1月前
拉伸，可能正在毁掉你的训练成果！一篇2025年最新的专家共识，告诉你拉伸到底可以解决什么问题。#DaikiPerformance #拉伸 #体能训练 #运动表现 #谣言粉碎机
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阿七养狗4月前
夏天高温，养狗注意这五件事 #养狗经验分享 #科学养狗 #新手养狗
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养宠二三言-大孟1周前
对狗狗做这五个动作意味着什么#狗狗 #科学养宠攻略 #新手养狗
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李欣-养宠指南4月前
狗不过夏，猫不过冬，养狗的家人，这个季节一定要注意！#萌宠 #科学养狗攻略 #养宠进阶指南 #狗狗 #驱虫
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通泰舒拉伸康复研训院2月前
超级舒适的小腿放松 #拉伸 #通泰舒 #通泰舒拉伸 #筋膜放松 #教培
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天亮户外(测评)1周前
#拉距#拉伸比#皮筋#户外用品 #天亮户外
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車car颜max 贴膜教学 晚上九点直播2周前
冷膜拉伸到底是什么意思 #车衣改色 #车身改色贴膜
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宠物医生李孟1周前
狗狗经常被误解的迷惑行为#宠物科普#猫狗双全#宠物#养宠进阶指南
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卷毛🍅🍅1周前
练前松解很重要‼️拉伸是拉伸，松解是松解#拉伸放松肌肉 #松解肌肉
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中兽医守门人1周前
#中兽医#宠物医生#狗狗
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东叔说运动训练3周前
动态拉伸训练 就更新它啦。动态拉伸练习要求同时具备力量和柔韧，动态拉伸可以在提高力量、柔韧性、平衡性和协调性的同时为一般运动或具体身体活动热身。达到事半功倍的效果，这是静态拉伸无法比拟的。 “运动乃精神之抵住，思想之动力！”——马库斯·图留斯·西塞罗 #健身 #动态拉伸 #热身 #运动表现 #dou来运动吧
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酮营养和轻断食1周前
60岁以上人士都应该知道的一项惊人伸展运动，威尔·哈洛 许多60岁以上的人误以为僵硬与疼痛是衰老的必然，但其实通过简单的小腿拉伸，可以显著改善生活与行走能力。小腿肌肉紧绷会导致膝盖痛、平衡变差和步态异常，进而增加跌倒和足部问题的风险。视频详细讲解了腓肠肌拉伸的正确方法：保持后腿直、前膝弯，感受小腿轻微拉扯，每侧坚持30秒，每天重复多次，坚持两周即可改善灵活性，减少疼痛与摔倒风险。持续拉伸和适当增强小腿力量，是提升老年人健康的关键。
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通泰舒拉伸康复研训院7月前
训练前可不可以做静态拉伸？ 通泰舒拉伸-ACSM国际认证拉伸体系 先通泰再拉伸 #学拉伸 #拉伸教练 #拉伸 #拉伸放松肌肉
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臭养狗的（王小将金毛）5月前
养一条适合你的，你能管好的都比啥都强，#养狗经验分享 #萌宠出道计划 #狗狗 #养狗人 #杜高犬
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努努张张努3周前
接下来会总结不同部位的拉伸方式，我肯定不弄很复杂的。 肌肉的延展性很重要，提升活动度能让你去做之前难以做到的行程。#增肌
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集团健身/老陈1周前
避僵硬 防受伤 正体态 （精准拉伸放松关键肌群，练后必看护身体～） 练后不拉伸=埋隐患（肌肉僵+伤脊柱+骨盆歪）#运动安全#科学训练 #健身小白必看经验
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通泰舒拉伸康复研训院1月前
力的方向 依靠身体杠杆 #通泰舒 #精准拉伸 #通泰舒拉伸康复研训院
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安子健康跑3月前
#安子健康跑 安子，你跑量不小，你的拉伸和热身怎么做的呢？热身和拉伸 #热身 #拉伸
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