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浪速运动
2年前
赛艇的发力是靠压缩身体,蹬腿后倒牵引桨叶在水阻中支撑,形成位移做功,推动船只向后背方向行进。 #浪速运动 #赛艇 #赛艇训练
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宋教练
7月前
在家也能划出赛艇运动员的体能!#水上运动 #画出春日的浪漫可爱
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赛艇研究森
5月前
直臂蹬腿 和大家分享一个,我在赛艇运动生涯中尝到甜头的动作,直臂蹬腿!#赛艇小学森#赛艇培训#赛艇团建#赛艇教学#赛艇
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HiRowing赛艇俱乐部
9月前
你是否好奇,赛艇运动员如何在水面飞驰?看似优雅流畅的动作背后,藏着怎样的技术奥秘?今天,带你深度拆解赛艇核心技术
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赛艇研究森
4月前
其实我当年单桨水平要高于双桨[呲牙][呲牙]在行内有一句话双桨转单桨分分钟,但是单桨转双桨和新桨手没啥区别#赛艇小学森#赛艇培训#赛艇团建#赛艇教学#赛艇
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赛艇研究森
5月前
很多人老是在水上改动作,殊不知岸上肌肉没记忆,在水上不稳定的情况下,更不可能做出动作,所以得先关注#赛艇小学森#赛艇团建#赛艇团建#赛艇教学#赛艇
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桨频表小唐
3月前
搬运一下,取其精华。仅供参考。#赛艇 #皮划艇
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赛艇研究森
3月前
翻轮胎的训练动作!!和赛艇第一把入水发力特别像,最后一下翻过去又特别像出水,四两拨千斤的感觉,大家可以去尝试尝试#赛艇小学森#赛艇培训#赛艇团建#赛艇教学#赛艇
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远航的舵手
2月前
ROWING STORY 10种切桨 #水上运动#赛艇#基本功#原创视频
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NewBe新健身
4年前
赛艇运动员的独门秘籍 快速启航你知道吗?#划船#crossfit
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远航的舵手
3月前
ROWING STORY 七种入水 #水上运动#赛艇#技术#原创视频
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少年赛艇
2年前
《健飞少儿赛艇小课堂》Lesson7-赛艇的后退和掉头桨法#赛艇#健飞少年
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远航的舵手
4月前
ROWING STORY 二次发力#水上运动#赛艇#测功仪#原创视频
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远航的舵手
1年前
ROWING STORY 划船不是划的 拔河不是拔的 #赛艇#龙舟#水上运动 #原创视频
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赛艇研究森
5月前
划船启航教学#赛艇小学森 #赛艇培训#赛艇教学 #赛艇团建 #赛艇
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远航的舵手
1月前
ROWING STORY 循序渐进 #水上运动#赛艇#龙舟#原创视频
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赛艇研究森
2月前
出水与入水定位练习 每一桨的划桨动作都能精准到最佳的角度,那么通过定位练习我们可以形成肌肉记忆,让自己了解到入水、出水应该是一种什么样的体态#赛艇小学森#赛艇培训#赛艇教学#赛艇团建#赛艇
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远航的舵手
3月前
ROWING STORY 七种入水 #水上运动#赛艇#技术#原创视频
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江北水军(聊城市皮划赛艇队)
1周前
#水上运动 #赛艇 #vlog日常
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TM不是脏话
1月前
深大新人八人艇问题分享#赛艇 #vlog日常 #体育教学 #水上运动 #和鹭赛艇俱乐部
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远航的舵手
2周前
ROWING STORY 中1/2 水上运动#赛艇#原创视频
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浪速运动
2年前
#浪速少年浪速运动赛艇训练课(带训教练-李培嘉) #浪速运动 #赛艇 请关注@浪速运动 教练点评: 测功仪:整体根据训练完成较好,细节问题提醒指导改善明显 ①发力顺序准确到位,节奏感明显 ②但后支撑高度容易过高而导致了手腕翘起,使其动作变形 ③前幅幅度稍有趴肩动作,提醒后改善到位 水上:500米 1分52秒 500米全程回拉桨节奏,前幅幅度全程都保持较好,但在提速加桨频上还有提升空间 ①入水出水位置 艇支平衡控制不够,容易晃动拉漂桨影响桨下发力 ②起始桨 起航动作,蹬腿发力速度还需要再加强
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赛艇研究森
5月前
看完学会了吗?带你森入了解赛艇#赛艇小学森 #赛艇培训 #赛艇教学 #赛艇团建 #赛艇
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远航的舵手
5月前
ROWING STORY 体重悬挂 #水上运动 #赛艇 #原创视频
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江北水军(聊城市皮划赛艇队)
1周前
#坚持的意义 #力量训练 #vlog日常 #皮划艇
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SDBC赛艇俱乐部-齐
3周前
赛艇技巧-双桨握法#赛艇技术动作 #SDBC赛艇俱乐部
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远航的舵手
2月前
ROWING STORY 分解技术 #水上运动#赛艇#基础训练#原创视频
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赛艇研究森
5月前
还在被腰活动度困扰的你要不要尝试一下??#赛艇小学森#赛艇培训#赛艇团建#赛艇教学#陆上赛艇
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赛艇研究森
6月前
一个多小时,轻松入门赛艇#赛艇小学森#赛艇教学 #赛艇培训 #赛艇私教 #赛艇团建
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高宇andrew
1年前
网友要看的赛艇运动员的力量训练,这几天嗓子不在家……#专项训练 #运动表现 #赛艇 #皮划艇
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远航的舵手
6月前
ROWING STORY 速度力量 #水上运动#赛艇#龙舟#体能训练#原创视频
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赛艇研究森
3月前
很多人问我赛艇长啥样?今天我带大家看看赛艇的细节是什么样的,如何组成的,它分别的作用是什么#赛艇小学森#赛艇培训#赛艇团建#赛艇教学#赛艇
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金璟Joyce
5月前
#划船机 #赛艇 3分钟视频,下水前焕姐给我讲解今天需要注意的动作。记录下课程。但是上周魔鬼力量训练后,我今天腿太有功率了,把我自己也震惊了,随便一蹬就是2:15的功率
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赛艇研究森
3月前
不回头就可以感受到后面队友的状态 也许这就是传承!!当年也是得到师兄的鼓励,才有了动力,看似一场普通的训练课,其实对心态的改变会很大!加油温州赛艇队#赛艇小学森#赛艇培训#赛艇团建#赛艇教学#赛艇
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远航的舵手
1周前
ROWING STORY 先抬背 #水上运动#赛艇#技术#原创视频
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吴栋说跑步
1月前
如何划的更好 水中的周教 如何划的更好 水中的周教#赛艇 #划船 #ROWING #运动相机
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远航的舵手
2月前
ROWING STORY 拖水训练 #水上运动#赛艇#基础训练#原创视频
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赛艇研究森
2周前
赛艇人的背安全感满满 带大家沉浸式体验男子轻量级双人双桨一号位视角,这个视角一般人看不到!赛艇绝对是行进中的力量艺术#赛艇小学森#赛艇培训#赛艇团建#赛艇教学#赛艇
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远航的舵手
3月前
ROWING STORY 赛艇技术种类 #水上运动#赛艇#技术#原创视频
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HiRowing赛艇俱乐部
5月前
#水上运动 没有惊天动地的冲刺,只有千万次入水、拉桨、回桨的循环。赛艇日常的每一秒,都在雕刻更强大的自己。
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远航的舵手
8月前
ROWING STORY 赛艇运动员身材 #水上运动 #体能训练#原创视频
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赛艇研究森
6月前
1台划船机=全身燃脂+体态矫正!高中生瘦身效率提升70%#赛艇小学森 #赛艇团建 #赛艇培训 #赛艇推广 #赛艇教学
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远航的舵手
1周前
ROWING STORY 保护动力#水上运动#赛艇#龙舟#原创视频
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远航的舵手
1月前
ROWING STORY 拖水训练 #水上运动#赛艇#原创视频
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赛艇研究森
2周前
赛艇岸上体能如何练 很多人再问我水上动作如何改?其实岸上你没有肌肉力量,那么在水上你的身体素质肯定支撑不了你想做的动作,所以岸上先练明白再下水划赛艇吧#赛艇小学森#赛艇团建#赛艇培训#赛艇教学#赛艇体能
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ME-Fit开源体能
1月前
赛艇运动员在划桨的过程当中,臀大肌其实是没有办法像跑步那样达到一个最有利于发力的位置的。就是无论技术有多好,赛艇运动员的臀大肌都很难在划桨时缩短到最佳长度,来产生最大力量,这是由项目本身的生物力学特点决定的。#赛艇比赛
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远航的舵手
3月前
ROWING STORY 错误动力定型 #水上运动#赛艇#龙舟#原创视频
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赛艇研究森
4月前
所以你们知道门铃的高度了吗?#赛艇培训 #赛艇教学#赛艇团建 #赛艇小学森
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南宁市赛艇队
4月前
青少年赛艇必学课程:翻艇自救 #水上运动 #赛艇 #翻船自救 #夏日玩水 #水上项目
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远航的舵手
3月前
ROWING STORY 第四种入水 #水上运动 #赛艇#技术#原创视频
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远航的舵手
2周前
ROWING STORY 逃滑座#水上运动#赛艇#原创视频
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远航的舵手
4月前
ROWING STORY 多人艇训练#水上运动#赛艇#龙舟#原创视频
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远航的舵手
2月前
ROWING STORY 一桨一停 #水上运动#赛艇#龙舟#原创视频
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赛艇研究森
2月前
赛艇技术欣赏 桨叶入水:是否快捷、果断,几乎没有水花飞溅,表明抓水效率高。 桨叶出水:是否轻盈、干净,不拖泥带水,减少不必要的阻力。 回桨过程:身体滑座移动是否平稳、自然,为下一次划桨做好准备。
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赛艇研究森
3月前
双人蹬腿离岸难不难?? 很多人只知道划赛艇,其实不知道赛艇蹬腿离岸,其实对船的平衡点有很大要求,有可能会了这个动作,水上技术也有进步#赛艇小学森#赛艇培训#赛艇团建#赛艇教学#赛艇
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远航的舵手
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ROWING STORY 细节决定成败 #水上运动#赛艇#细节#原创视频
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远航的舵手
1月前
ROWING STORY 按劳分配和按需分配#水上运动#赛艇#龙舟#原创视频
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远航的舵手
2月前
ROWING STORY 拖水训练 #水上运动#赛艇#基础训练#原创视频
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哈佛马静静
2周前
学运动在很放松的状态下更好学。#赛艇 #运动 #哈佛
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KYMCO光阳-惠州佳兴
11月前
赛艇250的时间设置,你学会了没有? #光阳摩托 #光阳赛艇250 #踏板 #说车聊车
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远航的舵手
5月前
ROWING STORY 出发桨 #水上运动#赛艇#龙舟#原创视频
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1周前
赛艇体能训练 到底多高水平的教练才能掌握#超量恢复 这把双刃剑#赛艇 #体能训练
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赛艇研究森
1周前
当赛艇翻船以后如何自救 当我们荡起双桨,悠哉悠哉划着赛艇的时候不小心翻了,那么??我们如何自救?尤其现在是冬天,泡在水里非常容易失温,看完这条保命视频#赛艇小学森#赛艇培训#赛艇团建#赛艇教学#赛艇救生
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赛艇研究森
2月前
你会不会扛船 扛艇的方式有很多种,但是有的姿势为了耍帅,有的姿势为了舒服,有的姿势为了保护艇的安全,那么大家觉得哪种扛艇最保护器材呢?#赛艇小学森#赛艇培训#赛艇团建#赛艇教学#赛艇
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最新发布时间:2025-11-23 07:06
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