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倪海厦中医智慧2周前
倪海厦：老年人长期腿抽筋，千万不要不当回事，这是你的身体在求 老年人晚上睡觉腿抽筋，别再以为是缺钙了，补再多钙也没用，真正的原因在这里，是你的肝血不足了，千万别大意。#倪海厦 #伤寒论 #易经 #腿抽筋 #血管堵塞
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开运堂5天前
缓解夜尿，一觉睡到天亮 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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杨姐3月前
倪海厦养生换气法 屁股翘一点，吸气，气从督脉往上到百会穴，然后吐气，气从任脉下到会阴穴（慢慢下蹲抱腿放松）， 再吸气，气上到带脉，后腰，再到肩膀后面的地方，吐气，气从肩膀外侧顺到到手指头，再到掌心劳宫穴， 再吸，手打开，气从劳宫吸到檀中穴，吐气，气顺任脉到关元，再到会阴穴（缓缓下蹲抱腿放松） 再吸，缓缓站立，气从会阴穴到胸隔，吐气，气从两侧（膀胱经）下到脚趾头边，最后汇聚到涌泉穴（下蹲放松） 再吸，气从内侧到腹股沟（肾经）到关元，再吐气，慢慢放掉#倪师 #倪师视频集
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大话养生1周前
#中医 #养生 #健康 #倪海厦 晚上这个事情做对了，一天消耗的阳气，自然补充回来！
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倪门传承1周前
穿着袜子睡觉，为什么能引火下行 #健康科普 #中焦不通 #倪海厦
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自由者6月前
听倪海厦老师讲解人体阴、阳，如“肝癌”，说白了，就是阴不包“阳”，阳如不了“阴”，晚上11点～凌晨3点长期不眠，且身体下肢“脚”，长期“冰、寒、凉”。其他大小病如糖尿病、胃癌、肺癌、心脏病等等比比皆是如此，脏腑在相应时辰流注时间“功能”失效而已。
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🌹心藏正能量🌹6天前
倪海廈：夜尿頻繁的克星，雞蛋配它天作之合，補腎固精、養肝明目，讓你一覺好眠到天亮！ #中醫養生 #黃帝內經#倪海廈#倪師
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倪海廈（人紀、天紀、地紀）免費學習6天前
针灸大成篇 肝病與睡眠#倪海廈#自學中醫#人紀
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行稳致远砥砺前行1周前
睡觉 #睡觉 #倪海厦 #中医 #养生 ＠DOU＋小助手 @DOU＋上热门
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跟倪海厦学中医7月前
#穴位养生 #会阴穴 #倪海厦 #倪师 养生知识分享，非医疗行为，非医疗建议，如有不适请及时就医 仅限文化探讨，请遵医嘱
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倪师讲堂3周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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华夏正能量1周前
倪海廈：後半夜總出汗？別以為是熱！是陰虛火旺，一碗湯讓你睡到天亮！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海廈：後半夜總出汗？別以為是熱！是陰虛火旺，一碗湯讓你睡到天亮！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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素问雅集4天前
倪海厦讲中医:提个醒这个一但凸起，阳气已大虚#倪海厦 #养生 #阳气 #中医 #倪海厦讲中医
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倪海厦中医智慧3天前
倪海厦：睡前做这2件事，告别夜尿困扰，一觉睡到天亮 告别夜尿困扰，排光积水，一觉睡到天亮！#倪海厦 #黄帝内经 #夜尿困扰 #涌泉穴 #关元穴
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开运堂4天前
警惕耗阳行为 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪海厦养生说1周前
感覺身體忽然變輕，別忽略，這是人生轉機前的信號！ #国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海厦 #玄学
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🌹心藏正能量🌹3周前
@华夏正能量 晚上睡覺夜尿多，尿頻，尿急，是腎虧的表現，一個固精縮尿的方子。#倪海廈 #中醫 #養老生活 #健康 #養生
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华夏正能量4周前
倪海廈：這個睡前動作，能救命！每天3分鐘，打通全身血脈、改善睡眠！#倪海廈#倪師#養生
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🌹心藏正能量🌹2周前
癌症前兆别忽略！倪海厦：3大特征早知晓，中医调养防患于未然！#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療
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开运堂6天前
半夜总上厕所 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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奶茶少糖加黄芪4天前
第19章：睡觉盗汗原来是它没顾好
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林大栋惟精惟一1月前
熬夜后遗症#中医 #倪海厦 #林大栋 #精一书院 #问止中医
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倪海厦的小学徒5月前
看看你是哪里虚呢？#倪海厦 #倪师 #中医 #养生
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华夏正能量2周前
倪海廈：身體發麻、發涼？警惕氣血不通！艾灸這幾個穴位，全身暖和！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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国学禅心1周前
倪海厦养生知识分享:前列腺腫大是腎陽虛！上天賜給男人的「6種純陽水果！（教材取之网络，仅供学习参考，如有不适，请线下就医）#倪海厦 #养生 #日常分享 #中医
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寒梅忆倪师5天前
不健康的人，多半都是脾胃虚弱！#倪海厦#健康养生 #国学经典
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🌹心藏正能量🌹2周前
倪海廈：腎虛的人必看！中醫一杯“固精茶”，補腎固精、告別夜尿！#倪海廈#倪師#中醫食療#固精
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道3周前
睡觉姿势#知识分享 #倪海厦 #健康 #养生 @美的空调旗舰店 #来到我的健康主场
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谜 一5天前
#创作者中心 #创作灵感 #倪海厦 #阴痒 #妇科
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倪海厦-中医文化1周前
白天异常安静躲藏（魄病）夜间异常活动梦游（魂病）是重要鉴别点 #中医 #中医养生 #养生 #健康 #倪海厦
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健康养生陆老师4天前
倪海厦:阳气主导抽筋和佝偻，真相大白了 练功要早上练，晚上切忌不要练功#中医 #中医养生 #中医传承 #倪海厦 #黄帝内经
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🌹心藏正能量🌹5天前
雞蛋和它一起吃，解決夜尿問題，補腎益氣年輕十歲！#倪海廈 #中醫養生 #本草綱目
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修心闲话6月前
#传统文化 #中华文化 #国学文化 #养生 #倪海厦
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华夏正能量5天前
【倪海廈】肌肉萎縮是絕症？錯！只要方向對了，80歲也能健步如飛！#倪海廈 #倪師 #養生 #华夏正能量
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跟着倪师学养生1周前
#倪海厦 #人生感悟 #情感共鸣 #传播正能量 #社会纪实人生百态
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华夏正能量5天前
倪海廈：睡前4個中醫小妙招，让你告別夜尿困擾，排光積水，一覺睡到大天亮！ #倪海廈#倪師#华夏正能量
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跟我去找真先生3周前
厥阴zhi起来并不那么容易，尽可能不要让自己拖到厥阴#中医经方#倪海厦#28年寻医记
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千年传承2周前
睡姿错了，会影响弟弟晨勃喔🤥#中医养生 #知识分享 #倪海厦
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华夏正能量6天前
倪海廈：屁多屁臭藏危機！說明腸道濕熱、脾胃失調，不管拖成腸癌！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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陆易坤鉴8月前
倪海厦倪师睡眠时间#倪海厦 #倪师 #天纪 #中医 #国学文化
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健康新常态@美好新生活3周前
中医“鬼才”倪海厦精讲腰痛根源及睡前补肾气法 中医“鬼才”倪海厦精讲腰痛根源及睡前补肾气法--腰酸背痛是肾虚的求救信号！睡前做好2件事，肾气一天比一天足#传统文化 #中医 #中医文化 #食疗#健康
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倪师藏书5天前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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倪师讲堂（锦鲤附体）2周前
男人的困扰#倪海厦 #传承中医文化 #传承弘扬中国传统文化
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安小安1周前
倪海厦：90% 的人不知道，会阴穴能救命？ #倪海厦 #中医 #急救知识
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♥每日养生♥学中医♥3天前
半夜起夜多，第二天腿没劲，这是肾精不足，可以这样去调理。#中医养生 #起夜频繁 #倪海厦
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倪师藏书5天前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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沐夕自然养生3天前
#传承中医文化 跟着倪师学养生——阳气虚的几种表现，你中了几条？#倪海厦老师讲中医 #阳气虚 #中医养生 #健康养生小知识天天分享
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国学分享4天前
#中医#倪海厦#知识分享
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云津4月前
#老将军#关元穴#倪海厦 这是第六天的，之前露了神阙违规了，重新发一下
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倪师讲堂3周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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小五重养自己4天前
夜尿频繁，影响睡眠。#中医养生#养生就是养健康 #夜尿多 #倪海厦 #中医传承
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健康养生陆老师3天前
倪海厦:中风卧床如何避免长褥疮 每天学点中医原理，健康养生真道理#中医养生 #中医#倪海厦 #中医传承 #黄帝内经
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倪师中医传承5天前
倪海厦讲中医《黄帝内经》第13集 早上起床快速的回阳的方法#黄帝内经 #倪海厦老师讲中医 #中医 #养生
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倪师藏书3周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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倪师讲堂5天前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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倪师讲堂4天前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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