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豆丁_in the mood2周前
跟着孔心洁学习后卫打球思路☝️ 拍摄：@13 #浙江女篮 #u22女篮 #全运会 #孔心洁
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male1周前
孔心洁你怎么这么萌！！！我将选择这个视频作为我的解药！！！（我都以为看不到我们了😭激动到手抖）我将爱上这个孔心洁，请大家锁定u22决赛好吗#U22女篮 #全运会#孔心洁 #浙江队
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小畅宝1周前
“球场手术刀”#孔心洁 #篮球🏀 #女篮 #打篮球的女生
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望潮1周前
台州玉环少体校培养输送了7名球员，助浙江女篮U22首晋全运会决赛并夺银，代梦帆、孔心洁、詹喻茜决赛中砍下37分 #浙江女篮U22首晋全运会决赛并夺银 #台州玉环少体校培养输送了7名球员助浙江女篮U22首晋全运会决赛并夺银 #台州 #全运会 #浙江女篮U22
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学文篮球公园官方号1周前
#dou上热门 @DOU+小助手 有效运球怎么练？跟着黄导这样练就对了！#篮球 #篮球训练 #篮球技巧 #训练日常
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北京德鲁星空篮球训练营4月前
篮球小白必看！三威胁练习全解析，从姿势到假动作，轻松拿捏，球技飞速涨！#篮球技巧 #篮球训练 #少儿篮球 #顺义篮球 #篮球俱乐部
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@孔得贝🇨🇳6天前
孔教练周六比赛班日常欢迎过来参观学习交流#内容过于真实 #指标到校录取分数 #篮球干货 #篮球技巧 #实战篮球 @抖音小助手 @抖音集团 @抖音创作小助手 @安阳市龙安区壹号球馆运动俱乐部有限公司
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训练师 Boli6天前
<终结技巧> N种终结中的秘钥 终结的脚步，核心，手法，身法值得你仔细斟酌，身体是瓶子，技巧是水，能装多少技巧取决于瓶子也就是身体素质。 2025寒假福州篮球技术训练营-技巧加减法咨询@唤醒篮院 #篮球 #塞克斯顿 #篮球终结 #篮球训练 #训练师Boli
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篮球训练师—大苏1周前
🔥🏀解锁丝滑转身终结！5招上手即会！突破得分超丝滑🎈 🏀丝滑转身终结秘籍：5招上手就用，进攻再也不卡顿🌈🌈💥 #篮球 #篮球私教 #篮球私教课 #转身过人 #篮球一对一私教 @抖音 @抖音体育 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手
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北京德鲁星空篮球训练营4月前
1打1被贴死？一个变向直接晃开！脚步+重心切换是关键，看这波操作爽不爽？#篮球技巧 #篮球训练 #少儿篮球 #篮球实战技巧 #顺义篮球
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打篮球的西索1周前
习惯右侧突破的朋友们可以学一下这招！主打一个出其不意。#美式篮球 #实战篮球 #过人技巧
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北京篮球教练雯雯1周前
变相总被断？胯下总打腿？背后总打腿？甩甩手就行了！#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#篮球技巧#打篮球的女生
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许诺🏀1周前
抢篮板教学，你学会了吗 #许诺 #篮球教学 #篮球🏀 #篮球实战技巧
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QVYR篮球训练师🏀1周前
拜佛是在比赛中最常见的晃飞动作，如果你做得不够细节那么就不会影响到防守，快来看看美国训练师如何做好拜佛的#篮球教学视频 #篮球基础教学 #球性练习 #篮球训练师 #篮球教学视频
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篮球玩家3周前
简单实用的小技巧#篮球干货#篮球教学 #篮球@DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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于洋🏀篮球老男孩1周前
一个人如何练习勾手？#篮球教学 #勾手 #打篮球 #篮球技巧
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跃界🏀🏀篮球俱乐部总教练~陈希北4月前
只会“强侧手终结”怎么办？这4招实用有效弱侧手上篮训练#生命在于运动一起锻炼吧 #篮球技巧 #每个动作都是用汗水换来的 #篮球教学 ＃实战干货
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Mingdabasketball1周前
库里无限射程的三个秘密：青训必学的远投能量生成法 想投出超远三分像库里一样轻松？本期视频专注“脚尖离地”投篮技巧，教你通过一动到底的动作释放超远投篮力量！从脚尖发力到出手流畅，适合初学者到进阶球员。练会这招，你的远投命中率将显著提升！快跟练，解锁三分神技！置顶评论有专属三分训练计划，订阅获取更多篮球教学！#超远三分 #投篮技巧 #篮球教学 #三分训练 #随时随地标记一下
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伍大侠篮球生活1周前
为什么你练不好投篮，因为你总在重复低效的动作#伍大侠篮球#篮球技巧#DOU来运动吧
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Mingdabasketball6天前
职业射手的隐藏秘诀：让你投篮弧度瞬间完美 想投出像库里一样高弧刷网的三分？本期视频拆解职业球员的3大高弧度投篮秘诀：脚尖外摆、轻扫脚步与眼线肘线一致，助你提升命中率！适合青训球员与篮球爱好者，练会这3招，你的投篮将更稳定、更柔和！快跟练，解锁职业级射术！置顶评论有专属投篮训练计划，订阅获取更多篮球教学！#高弧度投篮 #三分技巧 #篮球青训 #投篮训练 #随时随地标记一下
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乌笛6天前
晃动变向的关键 了解这一点你才能真正运用好晃动变向#篮球技巧 #篮球干货 #创作者扶持计划
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明日之星篮球运动中心4周前
🏀底线进攻没思路？12种实战必备底线终结技巧，让你轻松应对防守❗️ #篮球干货 #终结训练 #实战篮球 #明日之星篮球训练营 #驻马店明日之星
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glooo篮球技巧2月前
两个扣篮小妙招！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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篮球科学-Lenzo（伦佐）1周前
4招提升你的实战胯下能力#篮球干货 #篮球基础教学 #篮球技巧教学
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每日一练🏀1周前
狠招！学会让你在野球场过掉80%防守#篮球教学 #篮球过人技巧 #欧洲步
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篮球地铁站5月前
低运球要练好，高运球要用力，才能随心所欲的过人#抖音话题热榜 #篮球基本功#篮球过人技巧 #篮球球性
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）6天前
改正四个动作别人篮下丢分 突破到篮底总是放不进去球，把这几个错误动作改正过来，你的上篮命中率一定会有所提高！#上篮教学#篮球教学##篮球训练 #篮球技巧
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篮球蜂1周前
松松垮垮的运球也能怼开防守好几米#篮球教学 #过人技巧 #对抗技巧 #音乐会员
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新都篮球 田教练🏀4月前
🔥【控卫必练4大杀招！球场指挥官速成指南】🏀 想成为掌控全场的灵魂后卫？这4个核心技巧练到位，野球场直接carry！👇 💪 每天30分钟专项训练，两周见效！ #篮球教学 #控卫技巧 #篮球训练
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阿江🏀1周前
“像这样简单实用的好招真的不多了” #篮球技巧 #运球节奏 #看到最后 #传奇商行裤子
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实战派篮球笔记1周前
实战总是过不了人？学会这招把你的对手晃晕#篮球#篮球技巧#篮球干货教学#刺探步 #篮球实战好招
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篮球晴子4周前
跨下误导过人，学起来很简单还实用，很适合你，赶紧收藏练起来吧！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球 #篮球技巧教学
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多次拒绝卡戴珊🌱1周前
#篮球过人 #美式单挑 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球基础教学
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嘤嘤爱打球🏀6天前
三分手怎么练借助队友掩护后的投篮？这几个脚步分享给大家#三分球 #三分球训练 #投篮训练 #投篮技巧 #打篮球的女生
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贝贝-1周前
你常常忽略但是又非常重要的篮球细节 #篮球细节 #篮球干货#抖音生活观察计划 #篮球需要沉淀 #篮球实战技巧
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篮球小菜菜🅥4月前
花5000学的篮球小绝招，湘战全国赛竟然都在用，大家看实用吗？#篮球干货 #篮球技巧 #实战篮球
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篮球地铁站5月前
需要吧无心运球和认真运球结合，在过人前做有心和无心运球，让防守人捉摸不透才是上上策。#今日热点榜 #篮球技巧 #运球训练 #运球基本功 #篮球教学
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篮球你要听话(暑假私教）2周前
Crossover 过人动作分解，让你快速学会 打球时看见别人做这个过人动作，觉得太帅了，现在你也可以很快学会了，还不会的一起来学吧#篮球教学 #篮球 #篮球需要沉淀 #过人技巧 #crossover
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）1周前
后卫必备技能，这几个动作练好了，以后没有几个人能防得住你。#篮球干货 #篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球训练
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glooo篮球技巧5月前
D1篮球运动员揭秘得分秘诀！ #篮球🏀 #篮球教练 #篮球教学 #实战篮球
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长沙市承星体育篮球训练营3月前
控球不稳？ 来看看女生们是怎么练习的，注意重心着力点的位置，脚步要交代清楚#🏀篮球 #篮球技巧 #控球训练 #篮球需要沉淀
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宏远篮球训练营广州番禺校区7月前
90%球员都踩坑！篮球比赛7大禁忌犯过3个的赶紧改 #广东宏远篮球训练营番禺校区 #篮球需要沉淀 #藏不住了我是球迷 #篮球训练 #篮球教学 #过人技巧 #篮球实战技巧 #少儿篮球
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梅老板💞️💞️💞1周前
#篮球运动员 #篮球技巧 #致敬传奇 #篮球🏀 #曼巴精神
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QVYR篮球训练师🏀1周前
在篮球比赛中做变向动作时一定要快慢结合这样才能更容易晃到防守，快来一下训练师怎么做的吧！#篮球基础教学 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货 #我要打篮球
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篮球训练社1月前
【提高投篮命中率小技巧】 学会这招，不仅能提高投篮命中率，而且可以让我们投篮更加轻松#篮球干货分享 #篮球技巧 #篮球训练 #实战篮球 #投篮训练
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每日一练🏀1周前
实用上篮技巧训练，新手不要跳过这一步#篮球教学 #上篮 #篮球干货
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深圳-篮球教练小蓝1周前
总在运球后急停？同侧脚炸球衔接进攻#篮球基础教学 #篮球技巧
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控球后卫FM6天前
后卫必备的 9种变向过人！ #篮球教学 #篮球过人技巧 #篮球过人
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篮球晴子2周前
五种山姆高德的丝滑过人连招，你能学会几个？#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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南充篮球培训小张老师1周前
双变相进阶，衔接脚步练习！实战好招赶紧学起来吧！！！#篮球干货 #篮球基础教学 #球性练习 #篮球技巧 #篮球过人
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打球三天哥6天前
【奇葩运球】彻底解放双手！学会这招不怕抢断 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #篮球 #搞笑
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实战派篮球笔记1周前
学会这招100%一步过人#篮球实战技巧 #篮球教学 #篮球干货 #刺探步 #钟摆过人
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NBA 篮球公园成人训练（接私）1周前
30S解锁你的体前变向#抖音创作者激励计划 #篮球基础教学 #艾弗森变向 #篮球干货 #篮球技巧教学
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篮球弹药库1周前
你好，刺探步误导了解一下 #篮球弹药库 #运球基本功 #运球过人 #刺探步 #篮球技巧
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左手 杨教练6天前
拖曳步 一个细节 大幅度调动防守人 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球
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天创空间篮球俱乐部5月前
「每日一招」🏀上篮技能包？！变向衔接高绕球，突破中超实用的技巧！百看不厌！#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #变向过人 #天创空间篮球
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控球后卫FM1周前
这招能晃懵野球场80％的人 #篮球教学 #篮球过人技巧 #篮球技巧 #变向过人
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左手 杨教练1周前
一晃一个准 胯下拖曳步变向 #dou上热门 #篮球教学#篮球 #篮球技巧
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信篮球6天前
掌握库里秘诀！从决策控球到对抗投篮，看懂伟大如何炼成 #库里 #投篮训练 #投篮技巧 #三分球训练 #篮球教学
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Ovenr LING1周前
"所有人都应该学好这种悬浮运球，可以帮你快速提升过人球感！" #篮球 #篮球教学 #悬浮球 #过人技巧
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狠招！学会让你在野球场过掉80%防守#篮球教学 #篮球过人技巧 #篮球过人
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控球后卫FM1周前
上篮总被帽？ #篮球技巧 #上篮脚步 #上篮
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篮球晴子6天前
这招简单又实用的拖拽步炸球误导详解篇！这还学不会？#篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球技巧教学
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篮球晴子1周前
一招教你晃飞防守人！#篮球技巧教学 #篮球干货 #篮球教学 #篮球技巧
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