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J叔降脂稳压记6天前
#创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #十亿流量扶持计划 #减脂餐
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J叔降脂稳压记1周前
不运动减肥30斤 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #vlog日常 #创作者扶持计划 #十亿流量扶持计划 一、优质碳水：荞麦、全麦、玉米、红薯、意面、紫薯、杂粮、土豆、南瓜、山药、燕麦、鹰嘴豆、红豆、魔芋、芋头等 二、优质蛋白：牛肉、鸡鸭肉、鱼肉、鸡蛋、里脊肉、虾、牛奶、酸奶、豆浆、豆腐、海鲜等 三、维生素：西红柿、苹果、猕猴桃、圣女果、柚子、火龙果、草莓、胡萝卜、蓝莓、橙子、梨等 四、膳食纤维：黄瓜、芦笋、白菜、西兰花、秋葵、冬瓜、荷兰豆、生菜、菠菜、包菜、紫甘蓝、木耳、花菜、金针菇、杏鲍菇、豆芽、莲藕、洋葱等 五、优质脂肪：橄榄油、坚果类、牛油果、亚麻籽、奶酪、黑巧克力、奇亚籽等
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J叔降脂稳压记2周前
#吃瘦不饿瘦 #减肥餐
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J叔降脂稳压记5天前
咋啦 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #创作人计划 #vlog日常 #十亿流量扶持计划
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J叔降脂稳压记2周前
体检后大改造 #减脂餐 #随便吃一点
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J叔降脂稳压记2周前
到底怎么吃呢。。。 #vlog十亿流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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J叔降脂稳压记4天前
坚持坚持✊ #创作者中心 #创作灵感 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #创作人计划
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J叔降脂稳压记2周前
体检后大改造挑战不运动减脂30斤 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #美食 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期
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J叔降脂稳压记1周前
#在拍一种很新的vlog #减脂餐 #创作人计划 #吃瘦不饿瘦 #上热搜
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J叔降脂稳压记1周前
#vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #上热搜 #创作人计划 #原创视频
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J叔降脂稳压记1周前
你们要的体重来了。 #vlog十亿流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #一起减肥打卡 #减肥vlog
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J叔降脂稳压记1周前
原声 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常 #减脂 #美食 #10亿流量扶持计划
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J叔降脂稳压记1周前
主打一个听劝加的蛋白质和馒头 #创作者中心 #创作灵感 #十亿流量扶持计划 @#vlog日常 #减脂食谱
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J叔降脂稳压记1周前
太馋了吃几个饺子吧。。 #减脂期 #vlog日常 #減肥 #原创视频 #内容太过真实
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剧英台1周前
和 @J叔降脂稳压记 一起 #合拍 上一次这么沉浸式吃播，我看的还是一只拉布拉多#养生#减肥
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J叔降脂稳压记2周前
挑战不运动减脂30斤第五天。#锤娜丽莎减肥成功 ##吃瘦不饿瘦 #减脂期 #日常分享 #vlog日常
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J叔降脂稳压记2周前
不运动吃瘦30斤加油。 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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心脏科医生张晶 脱口秀1周前
降脂针都降不下来的高脂血症，可怎么办？@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#高脂血症 #家族性高胆固醇血症
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周围血管储主任4月前
低密度脂蛋白高于3.4，牢记三吃三不吃原则！ #低密度脂蛋白 #降脂 #降血脂 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏
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J叔降脂稳压记1周前
休息一天哈. #七星山骆驼杯 #创作者中心 #创作灵感 ##体重管理 #十亿流量扶持计划
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泌尿强哥1周前
低密度脂蛋白 很难降 #低密度脂蛋白 #高血脂 #他汀 #运动 #亲身体会
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心内科鄂璐莎医生5月前
几种降脂药的正确服用方法
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森汐小博士5月前
#高血脂 #降血脂 #血脂
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九道山主5月前
滋阴养🩸、理气健脾、降Z通络，都是普通食材煮煮就好，做法简单，真心佩服老祖宗的智慧。#掉秤汤 #夏天热饮这样做 #夏季饮品自己做 #自制夏日饮品 #降脂减肥
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质关紧药4月前
降脂不想天天吃药，可以看看我 #降脂 #降脂药 #药物科普 #科普 #医学科普
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华夏正能量1周前
倪海廈：血脂黏稠如粥？這茶每天喝，血管年輕！#华夏正能量 #倪海厦 #血脂
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锁哥聊慢病2周前
阿司匹林、他汀、降压药、降脂药到底什么时候能吃？什么时候能停？#心脑血管疾病 #张宗锁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 @锁哥聊慢病
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千医心内王晔5月前
降脂不是一味吃素，科学降脂要抓两大关键 #心血管 #颈动脉斑块 #医学科普 #科普一下 #降脂
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梦鱼1周前
手把手教你如何🩸压稳定！#降脂降压#高血脂#心血管疾病#磷虾油
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心内科程医生4月前
降脂药能不能停 #降脂药 #降脂药的作用 #他汀类降脂药 #医学科普 #降脂药停用
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神识讲堂5月前
什么情况下停用降脂药？ #创作者伙伴计划 #抖出健康知识宝藏#硬核健康科普行动#健康中国我们行动
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中医梁益辉主任4月前
再说一次，女性夏天要减肥，记好4味药 #减肥 #减脂 #中医 #体重管理年 #三伏天
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曾信荣6月前
老曾降脂记录篇，一个月和中药茶调理降脂到3.0
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灵听心声5月前
打一针就可以管半年的降脂药，有这么厉害？！#高血脂
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三石医生5月前
女性体重超过130斤，记好这个小方子。#减肥 #肥胖 #减重
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神经内科崔有昌4月前
#血脂 #降血脂 #血脂降不下来 #医学科普
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亮亮医生4月前
女生超过130斤，记好这个简单小方子，减肥又降脂！成本不到3块钱！#医学科普 #减肥 #降脂 #中医减肥 #湿气重
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晓光说药5月前
一个月只需要打两针的降脂针，血脂异常人群必看！ #降血脂 #降血脂药物 #降血脂针 #医学知识科普 #高血脂
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马超医生3月前
别再只吃素了肝脏需要三种关键营养 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康诊聊局 #医者精神以爱为光 #中国医师节 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 小荷 医生联系我本人 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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阮志华讲健康4月前
医院不轻易说的降脂方错过就太可惜了#降脂 #高血脂 #中医
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中医林大夫4月前
体重超过120斤，记住这个千年减肥方，减肥又减脂
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心血管周医生7月前
他汀类药物大总结，清清楚楚吃药不迷茫。 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #他汀 #降脂药
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谭峰医生讲医学科普4月前
又累又胖又懒，记住两味药来煮水，掉秤快，还降脂 #减肥 #肥胖 #中医 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人
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边波说心5月前
降脂药一吃真的停不下来了？ #降脂药 #他汀 #抖出健康知识宝藏 #边波说心 @抖音小助手
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心内科曲哲医生7月前
降脂针该怎么打？今天曲医生告诉你降脂针的使用方法。#降脂针 #医学科普 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 #医生
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心血管内科张瑶俊6月前
血脂高的用药误区，“六大要点”一次讲清楚。 #他汀 #健康科普 #高血脂#心梗#抖出健康知识宝藏
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血管外科刘灏主任6月前
低密度脂蛋白高？别慌，这些方法能轻松降下来！ #低密度脂蛋白 #降血脂 #医疗健康创作训练营 #血管健康
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中医肝病老专家王江河2周前
山楂配一物，降脂软肝，不收藏可惜了 #中医#健康科普#肝病#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏
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张之瀛大夫4月前
吃他汀降脂药，出现副作用，应该怎么办？医生给出答案。 张之瀛大夫详细讲解:吃他汀类的降脂药，如果出现副作用，应该如何正确处理好。#抖出健康知识宝藏 #他汀副作用 #高血脂 #他汀 #降血脂
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光头老中医5天前
痰湿越重、赘肉越多！#减肥 #降脂 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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心中有术1年前
吃素是降不了血脂的，吃肉也不一定会升高血脂。要想把血脂降下来应该这样吃！#医学科普 #硬核健康科普行动 #血脂的来源与去路 #高血脂 #高血脂怎么饮食
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安贞心内刘睿方5月前
餐桌上的降脂秘诀，血脂高的人，一定要多吃这几样 #高血脂 #血管健康 #健康饮食 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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武当中医肿瘤徐医生4月前
女性体重超过130，记好2个医院不轻易开的方子#抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #减肥 #减肥日常
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中医耳鼻喉多医生4月前
体重超过150斤 两味中药煮水喝 既刮油又降脂 #减肥 #减脂
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宣武中医 朱兰主任1周前
女性的体重超过135斤，记好两个药，减肥又降脂 #减肥#变美变瘦变好看#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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晓光说药4月前
长期吃他汀类降脂药 记住这5个用药细节 #降脂药 #医学科普 #用药提醒 #抖出健康知识宝藏
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光头老中医1周前
女性体重超过130斤，记好这两味药#减肥 #降脂 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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健康方向明5月前
女性体重超过130，记好两个实用小方法#减肥 #肥胖#湿热 #肚子大 #抖出健康知识宝藏
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医路志爱5月前
他汀类降脂药能不能停？记住“三停三不停” #他汀 #血脂 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 @医路志爱
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林天烨博士3月前
第二次发布了，大家一定要记好 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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心血管王医生5月前
他汀的替代品，没有他汀副作用大！ #王星科普 #管好六匹马驾稳三辆车 #心血管 #降脂药 #抖出健康知识宝藏
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朱主任讲健康6月前
女性体重超过150斤，两味中药煮水喝，既减肥又降脂 #减肥 #健康减脂 #健康科普 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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谈骨论急小全医生3月前
女性体重超130斤，记好2味便宜中药 #养生知识 #减肥 #降脂 @抖音小助手 @DOU+小助手
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中医彭敏5月前
#减肥 #中医科普 #中医养生 #中医
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余雪松医生6月前
女性体重超130斤，记好这个小方子。#体重 #肥胖 #降脂
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