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稳稳今天吃什么7月前
吃面食好处多，可以锻炼宝宝的精细动作和咀嚼能力。 食材： 🎃南瓜泥200克 面粉330克 酵母2.5克 不会发酵的一定要学会瓶盖发酵发哦#南瓜馒头 #辅食教程 #宝宝爱吃 #好吃又营养 #健脾养胃
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三口馒头3月前
南瓜刀切馒头，加入了烫种，一次发酵也能做出蛋糕口感，一次成功好上手！ #在家做美食 #花样馒头 #南瓜馒头 #面食分享 #抖音美食创作者
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小张在厨房5月前
被两百多万人浏览的南瓜发糕又来喽，比例是一蒸盘的量哦！在家做可按照以下比例：面粉400克，玉米面100克，糯米粉80克（没有的可不放）酵母5克，白糖30克（不爱吃甜的可不放）泡打粉5克（可以不放）350克南瓜泥#美食教程 #发糕#面食#花样面食#抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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皮皮爸爸5月前
养孩子就是养脾胃，你可以永远相信发酵面食，今天这个南瓜馒头，跟着做就对了，只用一次发酵，新手小白也能一次成功#南瓜馒头 #儿童营养早餐 #宝宝辅食 #儿童美食 #馒头
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桃桃你好5月前
南瓜馒头教程来啦，夏天怎么揉面更好，一起来做馒头吧#霍霍面粉 #果蔬馒头 #馒头 #南瓜馒头 #动手自己做美食
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小妮不挑食5月前
南瓜馒头，揉面不加一滴水，满满的南瓜清甜，蓬松暄软，纯天然果蔬馒头，一次性发酵非常简单@静静美食 #南瓜馒头 #纯天然无添加 #宝宝爱吃 #果蔬馒头 #北鼎电蒸锅
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馒有趣 | 吖米6月前
南瓜馒头｜水光肌馒头详细教程｜只需一次发酵 面粉250g 南瓜泥135g 糖20g 酵母2g #馒头 #南瓜馒头 #水光肌馒头 #馒头教程 #包子
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桃子4月前
南瓜馒头金黄诱人的秘密？老面+窍门！ 很多家人们问用不用固色？不用。 南瓜蒸熟底部有汁水，我是把汁水倒出来，不浪费喝掉。 不要加一滴水，把南瓜泥倒入盆中加面粉，搅拌成面絮，下手和成面团…。 #南瓜馒头 #面食 #没事霍霍面
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躺平的橙子🍊3月前
跟着@静静美食 做不加一滴水的南瓜馒头，按照她的比例来做，面团不软不硬，再搭配上最近很火的#后酵母法 ，个个蓬松暄软#抖音美食推荐官 #种草激励计划
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俩小子的妈8月前
发酵面食最养脾胃，经常给家人做的就是这款不加一滴水的南瓜馒头，个个蓬松喧软特别好吃，关键做法特简单#馒头#面食#南瓜馒头 #中式养生#面食分享
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哲哲麻麻🐰4月前
养孩子就是养脾胃，宝宝多吃发酵面食好处多，用南瓜和面不加一滴水，蓬松又暄软，香甜可爱宝宝爱吃#宝宝辅食 #手指食物 #南瓜馒头 #宝宝爱吃
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叶子的小厨房3月前
这个南瓜馒头很可爱，刚出锅孩子就炫了五个#新鲜出炉 #在家做美食 #学会快去试试吧🔥 #爱生活爱美食 #没事嚯嚯面
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和和妈辅食记8月前
1岁+｜小米南瓜馒头 孩子长时间不涨体重的话，还是得多吃发酵食物。 今天这个馒头加了小米和南瓜 吃起来满满的馅料 营养丰富又好吸收 快去安排上吧#宝宝辅食 #宝妈分享 #小月龄辅食
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蔡小菜4月前
很多小姐妹说南瓜面点很难做好，表皮坑洼有气泡？平时做南瓜馒头，蒸好的南瓜泥一定要放速冻一个小时再和面，低温可以延缓面团发酵，避免揉面速度赶不上发酵速度#自己动手做美食 #美食制作 #抖音美食创作者 #南瓜馒头
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小碗春秋3月前
养孩子就是养脾胃多吃发面食物好消化，用贝贝南瓜和面，不加一滴水，蓬松暄软，自带南瓜香甜#宝宝辅食 #手指食物 #南瓜#种草激励计划 #与辉同行
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娟娟(大顺哥夫妇）4月前
今天做的南瓜馒头，爷爷奶奶叔叔阿姨做得时候记得要加一点发酵粉，发酵了再上锅蒸#自己动手做美食 #吃出健康好身体 #一日三餐人间烟火简单而美味
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鼎妈的小厨房4月前
多吃黄色食物和发酵类面食，对孩子脾胃特别好，今天做了#南瓜小米馒头 蓬松暄软、有南瓜的甜、小米的香、红枣的甜，营养很丰富，真的好好吃啊！#在家做美食 #发酵面食的各种做法 #我的厨房日记 #霍霍面粉
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小张在厨房5月前
快来解锁神仙面点——南瓜白面豆沙双拼卷！一半是金灿灿南瓜面团，自带天然清甜；一半是雪白雪面，松软到能弹起指尖！掰开瞬间，绵密豆沙馅，甜而不腻直戳心巴～早餐蒸两个，营养美味直接拉满！现在跟着教程做，手残党也能轻松拿捏高颜值早餐，赶紧试试吧！#花样面食 #南瓜 #美食教程 #花样馒头 #抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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梓荣麻麻～8月前
宝宝消化不好，不爱涨长体重，还是要多吃点发酵类的面食、今天分享南瓜开花馒头、一次性发酵、做法简单，像面包一样松软好吃#海氏厨师机 #海氏M5max静音多功能厨师机 #宝妈分享 #宝宝辅食 #辅食教程
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赞爸3月前
养孩子就是养脾胃。宝宝多吃发酵食物好消化。用南瓜和面，做成灯笼小馒头，宝宝超爱吃。#宝宝辅食#小月龄宝宝辅食分享 #科学育儿我有妙招 #南瓜灯笼馒头 #人类高质量暑假
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姥爷的厨房4月前
多吃黄色食物和发酵面食对脾胃很友好，这个南瓜红枣馒头蓬松暄软，不加一滴水，自带香甜，做法也很简单#面食#健脾养胃 #早餐 #南瓜馒头
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墨墨辅食记4月前
一次发酵的水光肌南瓜馒头，松软香甜，好吃也好消化，可以多做点当备餐～ 🥣：60g老南瓜泥+1g酵母+100g中筋面粉 #宝宝辅食 #手指食物 #南瓜馒头
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林哥爱做菜3月前
家庭版南瓜馒头制作方法，简单健康又好吃。 #南瓜馒头#包了#在家做美食 #美食教程 #早餐 #健康饮食
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高乐高妈妈辅食记4月前
宝宝长时间不涨体重，一定要吃发酵面食。全程手不用沾面，只需要筷子搅一搅就能做的南瓜发糕，蓬松香甜，保姆级零失败教程，宝妈们快给宝宝安排吧～#宝宝辅食跟我学 #小月龄辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #辅食分享
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小九妈妈5月前
宝宝抢着吃的南瓜奶香馒头 0失败配方大公开！ 职场妈妈15分钟搞定✨ 1次发酵法，拯救手残党#宝宝辅食 #辅食分享 #一岁宝宝吃什么 #辅食 #辅食教程
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发糕汤圆粽子爸4月前
不加水的南瓜小米馒头，松软香甜特别好吃，还可以养脾胃，孩子很爱吃#南瓜馒头#健脾养胃#早餐吃什么#馒头还可以这样做
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李美溪（美溪妈妈）3月前
南瓜馒头，揉面不加一滴水，满满的南瓜清甜，蓬松暄软，一次性发酵特别适合我这种手残党，天然的果蔬大馒头#南瓜馒头 #纯天然无添加#宝宝爱吃
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是豆妈呀～3月前
一滴水不加的水光肌南瓜馒头～ 夏天发馒头，用酵母后置，一次发酵，真的会简单很多呢～#日常做饭 #我的厨房日记 #减脂期 #早餐 #馒头
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懒妈辅食研究所4月前
南瓜馒头 10月龄➕宝宝多吃发酵面食对肚肚是非常友好的 用南瓜做成天然果蔬大馒头 松软香甜 宝宝超爱#南瓜馒头 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #10月龄宝宝辅食 #发酵面食的各种做法
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小张在厨房5月前
选用海南老南瓜，蒸纯南瓜馒头的关键比例如下，按这个做口感松软不塌陷： - 南瓜泥与面粉比例：1:1.5 - 1:2（例如200克南瓜泥配300 - 400克面粉，南瓜水分多可适当多放面粉，反之少放）。 - 酵母用量：面粉量的1% - 1.5%（比如300克面粉用3 - 4.5克酵母）。 - 白糖（可选）：面粉量的5% - 10%（增加甜味和促进发酵，可根据口味调整或不放）。 小贴士：南瓜蒸熟后要沥干水分再捣成泥，面团揉至光滑不粘手，发酵至2倍大再蒸，水开后蒸15 - 20分钟，关火焖3分钟再开盖，避免馒头回缩～#美食教程 #南瓜饼 #花样面食#果蔬馒头 #抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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辰辰妈美食3月前
多吃发酵面食好处多，不加一滴水的南瓜红枣馒头，只需一次发酵 做法简单#南瓜 #宝宝辅食#宝宝爱吃#南瓜馒头 #面食 #馒头
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陈姐的美食3月前
馒头这样做，蓬松软乎乎#南瓜馒头 #在家做美食 #dou上热门
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高中生饲养员5月前
#美食 我不允许全国人民还不知道夏天用一次醒发酵，酵母后置法做的包子有多香！吃过我包子的都问我我做的包子为什么这么有嚼劲，秘诀就是要多揉，多揉，但是夏天如果把酵母和面粉一起揉的话，温度太高酵母发酵太快就揉不光滑了，所以大家都要试下酵母后置一次醒发，太棒了
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彤爸厨房日记3月前
宝宝多吃发酵食物好处多多，这个南瓜发糕手不沾面，搅一搅拌一拌就能做，松软香甜锻炼宝宝咀嚼和抓握#南瓜发糕 #辅食 #辅食教程 #手指食物 #宝宝辅食
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昊男妈妈9月前
南瓜馒头卷 孩子的好脾胃是吃出来的 宝宝不爱吃饭 容易吃多不消化的 一定要多吃发酵面食 这个南瓜馒头甜甜的 宝宝很爱吃 只需要一次发酵，新手宝妈也能一次成功 #宝宝面食馒头做法 #创作者中心 #创作灵感 #宝妈分享 #儿童早餐
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家有龙凤(四宝妈)3月前
只要简单搅一搅就可以做的南瓜发糕，松松软软，自带香甜，大人小孩都爱吃 #南瓜发糕#发糕#发酵面食#好好吃饭大赛#省饭课代表
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晚晚baby～3月前
不用揉面只需要搅一搅就能做的南瓜发糕，香甜软糯，好吃又营养，发酵面食对宝宝好处多多#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝辅食跟我学 #辅食 #小月龄辅食
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晚晚baby～4月前
不用揉面，用筷子简单搅一搅就能做的发酵面食，南瓜发糕，蓬松暄软又好吃，适合十个月以上的宝宝#辅食教程 #宝宝辅食 #辅食 #辅食分享#蓬松暄软
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我是月云11月前
南瓜馒头详细做法，一次发酵不用提前发面，不加一滴水纯南瓜泥和面就是这么黄，不信你也可以试试哟#南瓜馒头 #南瓜馒头的家常做法 #馒头 #南瓜馒头做法 #我的厨房日记
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小会的甜橙3月前
第5集 宝宝消化不好，就给做发酵面食，柔软好消化，好吸收#宝宝辅食 #健脾养胃 #馒头辅食 #辅食教程
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康康养生日常4月前
多吃黄色食物和发酵面食对脾胃很友好，这个不加水的南瓜小米馒头，蓬松宣软，自带香甜，做法也很简单#我的厨房日记 #健脾养胃 #面食 #馒头#早餐吃什么
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小玥玥妈妈4月前
南瓜枣泥小馒头 | 10月龄+ 宝宝长时间不涨体重的话，还是要多吃发酵面食，快来试试这个南瓜枣泥小馒头，造型可爱 蓬松暄软，还带着红枣和南瓜的香甜，宝宝很喜欢～#宝宝辅食 #辅食教程 #手指食物 #宝妈分享 #宝宝爱吃
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爷爷的厨房4月前
五谷杂粮最养脾胃，爷爷用小米南瓜加红枣做成的南瓜红枣馒头，蓬松暄软自带香甜，做法也很简单，小朋友可以经常吃#健脾养胃 #小米南瓜馒头 #药食同源 #馒头 #真的很summer
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渝邬记糕点老板娘4月前
南瓜发糕家庭版的做法 面粉2斤，糯米粉25克，酵母10克，1斤南瓜蒸熟，水2斤，搅拌均匀，把面浆发酵两倍大。加0.5克食用碱，加白糖120克，搅拌均匀，蒸半小时即可#南瓜发糕 #南瓜发糕教程 #纯手工零添加
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手残妈咪🤯3月前
今天这个南瓜枣泥小馒头，松软香甜，宝宝超爱吃#辅食教程 #辅食日记 #辅食打卡 #手工馒头做法 #抖音小助手
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小饼干辅食日记🍪3月前
南瓜馒头：小宝宝养好脾胃要多吃发酵食物 试试南瓜🎃做成的馒头自带香甜#南瓜馒头 #霍霍面粉 #辅食教程 #馒头 #不二宝贝面粉
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辰辰妈美食3月前
不加一滴水的南瓜馒头，蓬松暄软自带香甜，只需一次发酵，做法超级简单#健康美食自己做 #南瓜馒头 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #面食
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佳佳6天前
南瓜双色馒头，做法简单一次发酵，好看又好吃#出锅喽#南瓜双色馒头
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佩佩Z1月前
南瓜馒头 做法简单，一次发酵#南瓜馒头#馒头
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鲱鱼罐头3周前
今天挑战的是南瓜馒头 大概310g蒸熟的南瓜，加500g面粉，35g白糖，4g酵母，揉成团发酵两次，上锅蒸30分钟，大火闷10分钟，就OK了#南瓜馒头 #南瓜馒头自己做的 #南瓜和面不加水
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丽姐姐小厨房3周前
南瓜馒头，用一次发酵方法，简单省事，暄软香甜，怎么也吃不够 #馒头 #南瓜馒头 #没事霍霍面
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婷婷美食3周前
南瓜馒头这样做，用一次发酵方法.简单快速.成品个个水光肌.好看又好吃.做为南方人也能轻松驾驭，一起来试试吧#南瓜馒头 #馒头 #没事霍霍面
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如如妈妈👩1月前
宝宝多吃发酵面食好处多 这个南瓜红枣馒头 甜甜的越嚼越香#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #南瓜馒头 #面食 #辅食教程
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一修妈妈2月前
发酵食物对肠胃好 #南瓜 #包子 #馒头
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甜田园一@旺蚕1月前
南瓜和白面搭配做花馒头，蓬松暄软不塌陷，早餐囤着超方便～
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吃货董董董小姐1周前
不加一滴水，一次成功的南瓜🎃馒头 今天做了这个南瓜馒头，全家都爱吃。 配方⬇️ 面粉 250g 糖 15g(可不加) 干酵母 1.5g 南瓜泥 150g 1.配方是一次发酵，发酵到1.5-2倍大。按压有弹性，慢慢回弹就说明好了 2.南瓜泥可以先预留20g,以免面团太稀 3.蒸好后，要先闷3分钟，再出炉 4.做出水光肌的关键，是面团要揉光滑，切开组织细腻光滑#美食制作分享 #抖音美食创作者 #南瓜馒头 #跟着抖音做美食 #宝宝辅食
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晚晚baby～1周前
宝宝长时间不涨体重还是要多吃发酵面食，今天这个南瓜枣泥小馒头，松软香甜，宝宝一口一个很好吃#宝宝辅食 #软糯香甜 #宝宝辅食达人 #手指食物 #宝宝辅食跟我学
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佩佩Z1月前
比面包还好吃，南瓜双色面包，一次发酵，松软香甜#南瓜面包#南瓜双色面包#馒头
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小路美食记1月前
150g老南瓜，30g小米适量水，一起蒸熟；捣成泥倒入300g面粉，3g酵母，400g大枣碎。#在家做美食 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 #小米南瓜馒头
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吐司77🥯🥑6天前
#自制南瓜馒头 劲道弹弹的南瓜馒头#在家做美食 #美食 #强烈推荐 #美食教程
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辰辰妈美食2月前
多吃发酵面食好处多，做成这样的南瓜红枣馒头，蓬松暄软，只需一次发酵 做法超简单#南瓜馒头 #宝宝辅食 #早餐吃什么 #百亿流量扶持 #宝宝爱吃
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面团君3月前
#生活服务热点中心 #面食 后酵母法一次发酵的水光肌南瓜馒头@DOU+上热门 @DOU+小助手
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高兴麻麻（辅食中🍳）1月前
要想宝宝长体重，发酵面食安排上#南瓜馒头 #不二宝贝面粉 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃饭
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吐司77🥯🥑1周前
南瓜馒头很简单～面香味十足，减脂期干净的主食#美食 #日常分享 #南瓜馒头 #减脂 #vlog日常
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宝宝辅食达人君君1月前
老辈人常说 "秋吃南瓜赛人参"，配上发酵面食的温软，这口南瓜发糕啊，不油不腻对脾胃特别友好，简直是贴秋膘的“温柔刀”#宝宝辅食 #今天吃什么 #脾胃
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