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冰美式薄荷糖3周前
投篮弧度低、篮球不旋转⁉️解决办法来了 如何做到让篮球旋转起来#一段式投篮 #三分球 #库里 #一段式投篮教学 #投篮
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大毛DAMO3天前
坚持做总会有变化 #投篮训练 #投篮 #训练计划 #大毛DAMO
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Mingdabasketball4天前
库里无限射程的三个秘密：青训必学的远投能量生成法 想投出超远三分像库里一样轻松？本期视频专注“脚尖离地”投篮技巧，教你通过一动到底的动作释放超远投篮力量！从脚尖发力到出手流畅，适合初学者到进阶球员。练会这招，你的远投命中率将显著提升！快跟练，解锁三分神技！置顶评论有专属三分训练计划，订阅获取更多篮球教学！#超远三分 #投篮技巧 #篮球教学 #三分训练 #随时随地标记一下
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少儿投篮教学（投篮库）6月前
孩子投不远的原因是因为没有用到腿的力量#少儿篮球 #少儿投篮 #少儿投篮教学 #儿童投篮 #儿童投篮教学
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沂水东方启明星少儿篮球2周前
如何让自己的三分球更准#篮球技巧 #篮球教学 #青少年篮球培训 #篮球干货
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凹凸「三分挑战」2周前
Day 79普通人练三分，体验系统投篮训练！#篮球 #投篮训练 #篮球需要沉淀 #三分球 #库里
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少儿投篮教学（投篮库）7月前
孩子想要投远距离，要学会用到向上和向前两个力量#少儿篮球培训 #少儿篮球 #儿童篮球 #儿童投篮 #少儿投篮教学
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凹凸「三分挑战」3周前
Day 72看卡米然视频学的训练法，但是好像很适合我这个菜鸡！#投篮训练 #篮球 #三分球 #卡米然 #哈森
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Mingdabasketball3天前
职业射手的隐藏秘诀：让你投篮弧度瞬间完美 想投出像库里一样高弧刷网的三分？本期视频拆解职业球员的3大高弧度投篮秘诀：脚尖外摆、轻扫脚步与眼线肘线一致，助你提升命中率！适合青训球员与篮球爱好者，练会这3招，你的投篮将更稳定、更柔和！快跟练，解锁职业级射术！置顶评论有专属投篮训练计划，订阅获取更多篮球教学！#高弧度投篮 #三分技巧 #篮球青训 #投篮训练 #随时随地标记一下
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该起了 马9日🏀（先投十万个三分）1周前
发力，要找对根。出手，要跟对过程。 #一段式投篮 #篮球 #自律 #十万个三分
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该起了 马9日🏀（先投十万个三分）4天前
十万三分计划·第38天 | 一通百通！我终于悟了一段式投篮的“道” #篮球表达心情 #篮球 #一段式投篮 #自律
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Yao铭杰1周前
#篮球教学 #投篮姿势 #用篮球表达心情 #篮球 #篮球需要沉淀 “今天给兄弟们上投篮干货，赶紧艾特出你投篮不稳定的好兄弟出来看”
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投篮库～指导分析专用号2月前
三分投不到主要原因是不会向上发力，只有向上发力才能充分用腿去投篮#篮球🏀 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮训练师
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应哩个应5天前
屈髋屈膝踮脚尖 站投三分你也可以#lushisi向阳而生长袖 #lushisi断裂长裤 #自由球风
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投篮库4天前
外地学员来济南训练三分之路 投三分发力脱节是很多篮球爱好者的通病，想要解决的话一定要系统的训练才可以，如果你也有投篮问题需要解决，欢迎大家来找我#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
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一田一练🏀2月前
三分线外投不到，只需注意这两个细节 #篮球教学 #篮球干货 #投篮姿势 #一田一练
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日记本1周前
投篮总投不到篮筐？大概率是你发力脱节导致的，火箭推很好的解决你发力脱节的问题#运动表现 #体能训练 #功能性训练
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百科之迷1周前
库里投三分球技巧。#科普
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张三分篮球1周前
下肢是投篮的“动力引擎”，扎实蹬地攒足劲道，让出手不仅有准头，更有穿透篮筐的硬实力。投篮教学请私信#张三分#张三分篮球学院#中国张三分#投篮发力
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叫我周师傅2月前
投两分很帅，投三分很拉垮的兄弟们看过来，是不是这么个情况#投篮教学
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Three刘思瑞7月前
如何下肢带动上肢甩鞭轻松三分 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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阿龙纳斯2月前
调整抬球点 #投篮教学
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菲戈（菲比寻常篮球馆）2周前
三分球靠用力推？他的发力方式到底是什么样？#三分球 #投篮姿势 #太原 #篮球教学 #篮球培训
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山里娃不懂球🏀2月前
我终于突破了，锁定了发力方式，接下来就是大量投出肌肉记忆了#篮球基础教学 #三分球
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细人2月前
一个视频教会你如何用辅助手转腕提升投篮射程！ #投篮教学 #投篮姿势 #投篮手型 #篮球教学 #青年创作者成长计划
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长沙海星篮球傅教练1年前
初中生可以轻松地中圈投篮 ？是力量大？是会发力！#投篮姿势 #长沙海星体育 #三分 #投篮
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朝_chao5月前
一段式投篮力的传导 不要只练力量，还得多协调一下身体的发力#一段式投篮 #投篮教学
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冰美式薄荷糖7月前
如何顶肘、推投改跳投、以及如何像库里一样高效的持球投篮#三分球 #投篮姿势 #库里 #投篮教学
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沈一郎7月前
三分球投不到总是轻怎么办？#沈一郎 #篮球教学 #三分球 #投篮训练 #投篮技巧
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训练师-Mr林7月前
“这一套高阶三分球投篮训练，可以非常高效提高实战三分命中率，很多nba球员都在这样训练！赶快收藏练起来！”#投篮训练#篮球干货#篮球青训师#篮球教学 私教小团课私信🛰️
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Three刘思瑞1月前
如何做到球髋联动 轻松三分 #投篮教学 #一段式投篮 #投篮姿势 #刘思瑞
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AF泡菜1周前
投篮压弹，如何压如何弹？#篮球教学 #篮球技巧 #投篮教学 #投篮技巧 #dou来运动吧
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爱打篮球的乐乐1周前
#篮球 #投篮训练 教练老是说你投篮不连贯，发力不顺畅。一条视频给你讲清楚！！
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Three刘思瑞5月前
想要轻松远投不是要用力而是要提速 #投篮教学 #篮球干货
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Wilson威尔胜篮球7月前
实力女Baller@EMMA Lin 现场教学如何让你的三分球更具准更稳定！ #wilson威尔胜篮球 #出球致胜 #年轻气胜 #赢得漂亮
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朝_chao5月前
一段式投篮如何正确发力 一段式投篮如何正确发力#一段式投篮 #投篮教学
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少儿投篮教学（投篮库）7月前
初中生学员，投篮用不上腿的力量，经过训练后学会了用臀部主导发力#少儿篮球 #少儿篮球训练 #少儿投篮 #青少年投篮教学 #投篮
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每日投篮5月前
投三分必看，轻松学会三分 #投篮 #篮球
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山里娃不懂球🏀1周前
你是不是也有这个问题呢#篮球基础教学 #篮球技巧 #三分球
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球秀3天前
球秀单人训练模式，让队友大喊MVP #篮球 #库里三分 #库里之歌 #球秀ShootzQ1 #球场Ai自拍神器
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明达7月前
顶级射手必备的五大技能 三分线外无解得分法 #三分射手 #篮球教学 #假投技巧 #利拉德绝技 #篮球基本功 #三分投篮 #射手训练 #篮球进阶 #实战技巧 #顶级射手
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Three刘思瑞4月前
如何把握正确的起球时机让投篮更轻松 #投篮教学 #篮球干货
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苗老师练篮球7月前
第6集 | “3个小妙招”让你轻松投三分 三分不稳定？投不到？1分钟学会轻松投三分 #三分球 #三分球训练 #篮球技巧 @DOU+小助手
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一田一练🏀3月前
投篮时改掉两个注意力，你也可以轻松三分 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮教学 #一田一练
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起源解释2周前
如何像斯蒂芬库里那样投三分球
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一田一练🏀1月前
如何下肢带动上肢，轻松甩出三分 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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凹凸「三分挑战」4月前
Day 22，重大发现！我似乎找到了练习三分的捷径了！看完你认同我吗？#篮球 #一段式投篮 #爱篮球爱生活 #创作者中心 #创作灵感
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Three刘思瑞6月前
如何解决上下肢反方向发力 提升射程 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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Mingdabasketball2月前
三分球不再短！学会正确发力，轻松投出远距离 三分球总是投不远？不是你力气不够，是方法错了！本期视频教你如何利用下肢力量，找到三分球的完美出手时机，告别费力硬推。适合初学者到进阶球员，学会“腿快伸直瞬间出手”的节奏，轻松提升命中率和距离。从单手出球到完整动作，逐步掌握科学投篮法！快来练习，解锁你的三分潜能！点赞、评论、订阅，分享给球友，一起变强！ #三分球教学 #篮球投篮 #下肢发力 #投篮时机 #三分球技巧
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季乐 前CBA职业球员5月前
三分技巧如何把握#投篮教学 #篮球培训
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Mingdabasketball5天前
球到眉毛脚离地！射程暴增秘诀！💪 #随时随地标记一下 #高弧度投篮 #三分技巧 #篮球青训 #投篮训练 #库里投篮
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一田一练🏀3月前
被教不能沉球？投超远三分的必学秘技 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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张佳滨(张三分)4月前
张老师在线答疑解惑，错过了直播那可别在错过这条视频了#投篮教学 #张三分
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Lynn陈凌曜2月前
真正能让你打好全场的三个思路 #实战篮球 #全场篮球 #一段式投篮 #库里 #东契奇
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徐宏建🏀5月前
#篮球训练 #篮球教学 三分球投不到，不会投？试一试这个发力。
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季乐 前CBA职业球员8月前
投篮更轻松的三个方法#篮球教练 #投篮姿势 #篮球干货
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三分库-投篮体系（青岛）6月前
三分球自投自抢能连中几个？#投篮 #三分球 #投篮教学 #篮球 #青少年篮球培训
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同乐苑库兹马4月前
你们学会了吗？#三分球 #篮球教学干货 #篮球教学 #同乐苑篮球场 #同乐苑库兹马
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一田一练🏀7月前
三分如何发力 #篮球教学 #篮球干货 #三分球 #一田一练
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张佳滨(张三分)4月前
一节课如何快速改善投篮？快和张三分一起学起来！#张三分研究院 #投篮教学
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少儿投篮教学（投篮库）6月前
孩子练习投篮一定要注意⚠️下肢发力#少儿篮球教学 #儿童篮球教学 #少儿投篮教学 #儿童投篮教学 #少儿篮球培训
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高山 Shaan9月前
三分投不到的一秒都别错过#投篮训练 #投篮教学 #高山老师 #力量训练
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张三分篮球3月前
投篮要脚踏实地一步一步慢慢来，在正确的发力动作下加以无数次的练习#中国有三分 #中国张三分 #张三分篮球学院
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一田一练🏀2月前
如何正确收小臂，注意两个细节投三分更轻松 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #一田一练
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简介:

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