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甜妹小尚Hye-yeon_3月前
来啦 白切肉和辣白菜太配了 养精蓄锐 接下来就要接着健身了#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #美食vlog #做饭
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甜妹小尚Hye-yeon_3月前
来喽 今天又做漂亮饭啦 泰式的凉拌风味太好吃了 很爽口#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog美食 #美食 #日常vlog记录生活
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菜鸟爱做饭🍳4月前
第二次做菜——番茄鸡蛋 #厨房小白 #懒人美食 #大厨养成记 #抖加小助手 #vlog十亿流量扶持计划
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当娜不姓麦3年前
生活中一定要去珍惜，那个喜欢做饭并且只为你做饭的女人！#情感 #心情语录 #日常vlog #爱做饭的女人 #独居日记
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陈皮星星🌟4月前
96年女生爱做饭｜准初一小孩哥剪的视频 帮看看这12块花的值不值🐥#美食 #日常vlog #我的厨房日记
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笨笨笨笨笨。（用来吐槽吧）1月前
低能量但爱做饭的设计师不去公司一天都在干什么vlog#在家做美食 #vlog日常 #活人感 #低能量 #女生必看
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四夕爱做饭1月前
一人食也不将就！00年女生的厨房小记，简单料理治愈每一天#vlog日常 #原创视频 #记录生活 #家常饭菜 #一日三餐人间烟火
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欣的岛艺1月前
爱做饭的女人和爱吃饭的女人 用美食治愈彼此的人生 
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海三斤3月前
如何教零基础女生炒土豆丝 #日常vlog #日常做饭 #美食vlog #爱做饭的男人
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斐斐要瘦了8月前
#减脂餐 #一天吃什么 减脂打卡100天掉20斤 第十二天：132.9➡️128.2斤 📍早餐：低卡蔬菜包（580大卡） 📍午餐：金针菇蒸牛肉（340大卡） 📍晚餐：裙带菜冬瓜汤（100大卡）
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学做饭的梨梨5月前
我宣布，这顿是我做得最好吃的一顿 手艺终于有点进步了！#学习做饭 #学习做饭vlog #下班吃什么 #一个人也要好好吃饭
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小Yang的做饭日记4月前
#上热门 00后女生下班后自己做饭到底有多省钱💰 今日食谱：荔枝排骨和炒娃娃菜#日常做饭记录 #排骨的花样做法 #好吃推荐 @DOU+小助手
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菜鸟爱做饭🍳4月前
第一次做菜——凉拌茄子 #在家做美食 #美食制作分享 #厨房日记vlog #厨房小白 #懒人美食
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小小张z2周前
做自己爱吃的饭菜也是一种享受#dou上热门 #爱做饭的小姐姐
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爱做饭的吃货一枚3周前
土豆丸这样做，酸酸辣辣超Q弹，一口一个超过瘾！#在家做美食 #美食 #拒绝外卖
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大誌ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ11月前
 爱做饭的女人和爱吃饭的女人 之间的双向治愈的故事  #想做饭的女人和想吃饭的女人
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中年贪食少女小菲6月前
吃它想不掉秤都难❗️小基数一天维持 #一天吃什么vlog #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #包菜
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小y7月前
vlog｜最近爱上了自己做饭！有没有一样的 #爱做饭 #打工人的生活 #日常vlog #记录真实生活 @抖音创作小助手
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余大朵要吃饭5月前
🔥高能量vlog | 健身✖️工作✖️做饭 一身牛劲 #自律 #打工人 #运动 #做饭 #vlog日常 短袖版来啦～
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周周爱做饭3月前
98年爱做饭女生｜给家人烧家常菜｜私厨上门服务 是谁在高温天气下依然为家人做饭🍳 没错，就是我呀👩‍🍳～ 💗幸福有很多种，为家人做饭也是一种 美食可以让平凡生活变得美妙，以前觉得做饭时间麻烦的事儿，现在觉得能为家人做饭真的很快乐，也希望大家都能吃到让人幸福的食物吖🌈 今日在家吃： 🐟麻辣水煮鱼片 🔥爆炒猪肝 🍤爆炒虾仁肉 🥩腌菜豆腐干炒肉片 🥔爆炒土豆丝 🟢凉拌秋葵 🥚擂椒皮蛋 ps：希望有更多的人吃上我做的饭～ 如果有想吃家常菜或者家宴需求的宝子们可以私信我噢～ 可以提供上门私厨服务噢😁#美食 #给家人做饭 #做饭给你吃 #衢州 #江山
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暖子不爱做饭5天前
今天吃饺子！90后周末给邻居做饭日常#创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者#给邻居做饭
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四夕爱做饭4月前
#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 简简单单五个菜，轻松搞定～#家常菜 #记录生活
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爱健身的小李同学7月前
普通女生三个月瘦45斤的纯经验总结分享！ 纯个人经验 ！ 前两点适合绝大多数人 1️⃣第一个阶段：大体重大基数 先从好好吃饭，从生活化饮食开始，戒掉高油高糖高炸食品，每餐尽量自己做饭，会干净一点 2️⃣中小基数 168饮食法➕211计量法，保证每天至少300的热量缺口，这个阶段需要你自己把控自己全天的热量摄入 3️⃣小基数（肚子有肉 四肢肉松） 其实就是体脂高，要么你瘦到极低的体重，这些问题都会没有，要么就开始力量训练，降低体脂率，让身材紧致起来 不建议女孩子每天练力量，一周三到四次就可以，然后自己再安排两天的有氧，坚持几个月就会有很明显的效果，这个阶段多看纬度少看体重少上称 注意⚠️：我三个月45斤的饮食方式不健康哈 酌情参考 （特殊原因需要我快速减下来）！ #内容启发搜索 #爆改 #经验分享 #逆袭 #干货
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善馨家居小日记（软装中）8月前
我想，这才是爱做饭的女生都不会拒绝的厨房吧～#美式风格 #美式风格装修暖色系 #住进自己设计的家
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是周舟哦7月前
#生活记录vlog #创作者中心 #创作灵感 #美食vlog #我的生活日记 女人会做饭 成功了一半 38岁独居女生 坚持做饭 拒绝外卖 午餐 西红柿鸭蛋汤
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四夕爱做饭3月前
#家常菜教程 #创作者中心 又是简简单单的四个菜，都是我喜欢吃的～ #日常做饭 #记录生活 #创作灵感
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源哥好做饭4月前
冰冰凉凉、酸甜清爽的冷面做法， 夏天就是吃这个的季节，感谢粉丝朋友的无私！#冷面 #美食教程 #女生爱用好物分享 #女生必备生活好物 #小吃
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秒针爱做饭4月前
今天用央视推荐的方法做荔枝醪糟蒸蛋，夏天补气血的小甜水。 #补气血 #种草激励计划 #种草好物
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四夕爱做饭4月前
简简单单三个菜，又是一天！#记录生活 #在家做美食 #做菜我是认真的 #家常饭菜 #日常做饭
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晨妈爱做饭4月前
今天做了夏季养生小甜汤，女生多喝一点，好处多多，做法简单 有手就会#醪糟 #在家做美食 #跟着抖音做美食 #我的厨房日记 #酒酿小圆子
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爱做饭的女孩2月前
00后女孩学习做饭的第三天之番茄肥牛虾滑煲 #新手做饭 #大学生厨房 #厨房里的欢乐时光 #日常分享 #上热门🔥
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四夕爱做饭4月前
#超级下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #在家做美食 西红柿炒蛋你们喜欢甜口还是咸口的？
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四夕爱做饭2月前
#简单的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 00年女生自给自足日记：拒绝敷衍，给自己做顿饭｜Vlog#vlog十亿流量扶持计划 #今天吃啥
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姜妍爱做饭🍳1周前
黄油芝士小南瓜➕“大姨夫”汤😋 #甜品治愈一切 #生理期 #南瓜 #低脂低卡 #健康
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四夕爱做饭2月前
#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 欢迎来到我的vlog：00后普通女生的普通一天，做饭吃饭的小日子#今天吃什么 #记录生活
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郎哥爱做饭1周前
红糖醪糟鸡蛋 很多姐妹一到秋冬天手脚冰冰凉，今天做个老祖宗的方子红糖醪糟鸡蛋，喝完一个冬天小脸都是红扑扑的#醪糟鸡蛋 #美食 #点心
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四夕爱做饭4月前
#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 鸡肉这么炒非常非常的好吃！#家常菜 #下饭菜
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黄老师🥱🥱5月前
💥手残党也能搞定的酸菜鱼来啦！🐟正不正宗不重要，能吃就好，哈哈😂#乡村女教师的生活 #女生做饭的样子 #女教师日常生活 #厨艺翻车现场
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爱做饭的大头5月前
保姆级实蛋教程！再不会就打手！ 夏天的实蛋配啤啤就好比玫瑰和果冻！#做饭我是认真的好吃是必须的 #二人食 #做饭灵感 #实蛋
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四夕爱做饭3月前
#动手自己做美食 #创作者中心 可乐鸡翅做法简单又好吃，你们喜欢吃嘛？#家常菜 #在家做美食 #一日三餐人间烟火
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四夕爱做饭3月前
#家常美食分享大赛 #创作者中心 #创作灵感 今天又吃了辣椒煎蛋，真的好吃好吃😋#辣椒炒蛋#记录我的生活
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大张爱做饭3月前
谁说家里得女生做饭🍳 媳妇爱吃 咱就去学 这道花甲粉学会 再也不用去夜市美食街吃了 省钱还好吃 超级简单的一道菜#邪修做饭交作业了 #美食 #美食教程 #花甲粉 #给媳妇做饭 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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四夕爱做饭4月前
#超级下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 今天的菜炒的非常不错，我很喜欢😋#家常菜 #做菜我是认真的
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少吃零食蛋炒饭1周前
欢迎收看两个女生的做饭日常之老婆今天炖汤喝啦 小羊这两天上火了给她炖个她不爱喝的橄榄排骨汤降降火 哈哈哈哈哈虽然不爱喝但小羊还是咕嘟嘟喝了两大碗 乖宝宝 还做了她点餐的番茄炒肉 今天又是吃的饱饱的一天啦 又幸福啦 #情侣日常 #爱老婆 #le #番茄炒肉 #vlog十亿流量扶持计划
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四夕爱做饭4月前
#家常美食分享大赛 #创作者中心 #创作灵感 鸡蛋真的很神奇，怎么做都好吃😋#在家做美食 #下饭菜
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爱做饭的大头5月前
来吃可乐鸡翅吧！#做饭给你吃 #二人食 #晚餐吃什么 #西红柿炒鸡蛋
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馬帆帆好物推荐2周前
🔥 厨房小白必入！一口锅搞定煎蛋、牛排、煎鱼、烙饼，少烟不粘还易洗，租房党/宝妈/上班族闭眼冲～#家用煎锅 #不粘平底锅 #厨房好物推荐 #煎锅神器 #不粘平底锅推荐
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小Yang的做饭日记4月前
#上热门 00后女生下班后自己做饭到底有多省钱💰今日食谱：新疆炒米粉#日常做饭vlog #新疆炒米粉做法 #无辣不欢@DOU+小助手
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爱做饭的大头5月前
自己做黄焖鸡，既好吃又干净卫生！ 让我看看是谁没有交作业！#晚餐吃什么 #二人食 #做饭灵感 #黄焖鸡
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小Yang的做饭日记7月前
#上热门 00后女生下班后自己做饭到底有多省钱💰今日食谱：青菜瘦肉粥#日常做饭分享 #日常的清淡饮食 #上热门🔥
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张张的宝藏日常4月前
毕业走入职场，很多观念都有很大转变 其中之一就是做饭这件事 之前觉得会不会做饭没关系， 单位有食堂有外卖还可以回家和爸爸妈妈吃 经过自己生活发现 会做饭最终的受益者是自己的身体 我又是属于养生派，从小就不爱吃太油太甜的 于是就开始了自己的做饭之路 不爱喝奶茶，怕添加剂多，那就自己打果汁和豆浆 怕外卖不卫生那就自己动手做 还有一点就是 不需要提前焦虑哦 车到桥头必有路 需要的时候再学我觉得完全可以 当然感兴趣可以提前学习啦 早做早享受✌#我的厨房日记 #vlog十亿流量扶持计划 #记录生活 #vlog日常 #好好吃饭
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欣的岛艺1周前
 爱做饭的女人和爱吃饭的女人 之间的双向治愈的故事  #想做饭的女人和想吃饭的女人@快手创作者中心  @快手热点  #日剧 
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静妈爱做饭6天前
女人一辈子都不要离开酒酿，学会了给自己做吧 #细初紫米酒酿 #女生必备 #醪糟 #花青素 #我的厨房日记
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思琦爱做饭在美国4周前
没吃过一定要试试，让不爱吃猪肝的人爱上猪肝！盐焗猪肝真的好吃，女生多吃点#新鲜出炉 #盐焗#盐焗猪肝 #抖音美食创作者
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媛媛不圆爱做饭4月前
夏天必备爽口小凉菜，清爽解腻，怎么吃也吃不腻，拯救天热没胃口的宝子们！#美食新星计划 #创作者中心 #创作灵感 #凉拌土豆丝 #抖音美食推荐官
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高能量志文儿1月前
女生可以多吃的补气血猪肝面#猪肝面 #猪肝面教程 #猪肝 #补气血食谱 #美食
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四夕爱做饭4月前
#超级下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 干煸四季豆怎么这么好吃？#日常做饭 #一日三餐人间烟火
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小柚食养记.3周前
红糖黄芪蒸蛋，补气血实在太快了，半个多月就像换了个人，对咱们女生真的很友好，这个季节很适合#红糖蒸蛋#补气血 #滋补佳品 #养生 #姨妈热饮
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静妈爱做饭5月前
听劝！20+女生都去吃，坚持下来你会感谢你自己#细初当归豆#精致女人必备#经验分享#蒸苹果
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静静爱做饭5月前
这个季节不要错过荔枝醪糟蒸蛋 软糯香甜 真是女生夏季很友好的小甜品 #荔枝醪糟蒸蛋#养生#夏季饮品
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三美嵊州6月前
90后女生上门做饭月收入两万左右，三菜一汤收费88元一小时做完，“是自己喜欢又擅长的事情不会感觉有多累”#上门做饭#自由职业#生活
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猪柳蛋1周前
闺蜜两人一个爱做饭，一个爱吃饭那得多幸福啊。 #他为什么依然单身 #霍建华新剧治好我的单身焦虑
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小婷爱做饭2周前
立冬的仪式感，给家人做一卓热气腾腾的饭菜#美食 #日常vlog #家常小炒 #立冬
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