您是不是在找：

临汾心理玲姐3周前
很多人跌入低谷爬不出来，都是因为过度关注自己做不到的、自己没有的，才丧失了信心和希望。如果关注自己拥有的、自己能做到的，那就会充满信心和希望，最终逆风翻盘。#负债人加油 #低谷 #心理成长
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
致胜法宝3周前
所有的崩溃都是从心力不足开始的 #治愈情绪 #人生顿悟 #觉醒人生 #心力觉醒
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
玉泽轩阁珠宝1周前
我曾把心碾碎在玉料的裂痕里——抑郁症像块巨石压得我喘不过气，信任的人背后捅刀让我输光家底，别人说我疯了，说我再也站不起来，可我偏要从泥沼里爬出来，用一双磨出茧的手，把“一无所有”雕成“东山再起”！ #和田玉人的十五年 #从一无所有到东山再起 #涅槃重生的玉匠 #玉不琢不成器人不破不立 #轻舟已过万重山
00:00 / 06:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞527
倾城说5天前
第11集：你是不是已经跌到谷底，觉得再也爬不起来了？” 水到绝处是风景，人到绝处是重生。现在的你，已经站在最低谷了，怎么走都是向上的路。不要怕眼泪模糊视线，擦干它，一步一步往前走就好。保持乐观积极的心态，生活绝不会一直亏待你，终会让你风生水起。要记住，人生除了生死，其余的不过都是擦伤，那些打不倒你的，终将让你更强大#口播热门话题 #dou+上热门话题 #1000万点赞的视频 #抖音热搜
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
婚姻咨询范俊娟1年前
女人可以被背叛，但是绝不能就此沉沦而爬不起来 #婚姻情感 #两性心理 #范俊娟婚姻
00:00 / 08:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1124
超级觉醒的只只1周前
你是否也曾有过这样的经历？前一晚熬到凌晨3点，第二天闹钟响了5遍才挣扎着爬起来，脑袋昏沉得像灌了铅，整个人仿佛被掏空，做什么都提不起劲#心理 #人生感悟 #熬夜 #状态 #学习
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
💔ꦿ໊只为᭄🕊遇见你᭄ꦿᩚ٭1周前
还说哪里跌到哪里爬，好像是爬不起来了啊，好累，好疲惫了，
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
广州江养生6天前
深渊下的人～躯体化 从一个肩膀拉伤开始，一步步跌落悬崖，她们不被看见，她们不被理解，用尽全力了还是爬不起来…… #躯体化 #运动损伤 #内容过于真实 #健康 #路径还原
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
鲍改之旅💪5天前
你凭什么认为有人会拉你一把？摔倒了不自己爬起来，难道等着别人去踩吗？ #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #内容太过真实 #年轻人#失业
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
心者说1周前
其实焦虑抑郁真不是什么“治不好的绝症”，心理咨询也不是“没用的心灵鸡汤”，它是真的能帮你从泥潭里爬出来的工具。关键就两点：一是找对核心方法（比如认知行为疗法），帮你把那些扭曲的想法掰正，从根源上减少焦虑和抑郁；二是自己得行动起来，别光听咨询师说，回去一定要按要求做练习、多反省，把学到的东西用到生活里。#心者说 #心理学 #北京密云 #一念知止
00:00 / 06:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
心理咨询师李笑臻5天前
有没有某个瞬间，你突然意识到“我只是看起来正常，其实身心早已分离”？#解离 #焦虑 #情绪管理 #心理科普 #自我关怀
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
苏苏-情绪救助站2月前
Y郁最痛苦的是什么？作为一个从Y郁泥潭里爬出来的人，我想说：最折磨的不是情绪低落，不是失眠乏力，而是那种停不下来的胡思乱想。 胡思乱想的痛苦： • 明明身体已经累到极限，思维却像滚雪球一样越转越快。 • 别人一句无心批评能重播几百遍。 • 未来一点不确定性就能衍生无数灾难剧本。 • 越挣扎，陷得越深。越想控制思绪，越被更多负面念头淹没。就像在流沙里打架，用力越猛，下沉越快。 破解方法： • 千万不要与念头对话。就像路上有人骂你，你不停下辩论，反而走得更快。 • 那些“如果失败怎么办”“我不值得被爱”的噪音，突然就失去了纠缠的力量。 理解胡思乱想： • 胡思乱想是大脑过载的保护机制，它用过度思考帮你逃避更深的伤痛。 • 那些不敢面对的孤独、不敢承认的脆弱，都在嘈杂思绪里隐形表达。 • 所以别再骂自己“想太多”。高敏感人群的神经本就更精密。 学会对待念头： • 当你学会像看天气预报一样对待念头——知道明天有雨但不提前淋湿自己，反而能触到深处的宁静。 • 敢让念头呼啸而过却不回头的人，才是真正从思维牢笼中破局而出的勇者🌟。 #抑郁自救 #焦虑 #心理学 #胡思乱想 #思维反刍
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
老王认知精华4天前
如果你总是掉进生活的大坑，那么这个连麦非常值得你花时间看完，然后，找一张白纸把你掉坑的因好好总结出来。知错，认错，改错是你从坑里爬出来的唯一方法。 #成长 #醍醐灌顶 #翻身 #负债 #胡说老王
00:00 / 11:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
吴天蒙3月前
强者的秘密：能自我复原 每个人都会陷入情绪泥潭，但极少数人能靠自己一次次爬出来。这不是坚强，而是心理复原力。 分享3个“自救提问”，帮助你在低谷中重启自己。 1，现在的状态是阶段性的还是永久性的？ 想清楚情绪不是真相。 2，我现在能不能做一件小事，恢复一点秩序感？ 收拾桌面、洗个头、写写字…都算 3，未来的我，会不会感谢现在没放弃的我？ 把自己拖过来，就赢了。 #心智成长 #低谷期是自己熬过来的#自救 #心智进阶系统 #吴天蒙
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
海木心理2周前
心气为何会散，如何凝聚起来 心气散了不打紧，将心气逐渐收回到你的内在，慢慢生命力就会被激活。这个过程对自己多一些耐心和支持，你是自己最忠实的粉丝，加油！#心理学 #心理 #心理知识
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
唐思思是大魔王1周前
中年再就业，怎么从心理落差里爬出？ #涨知识 #正能量 #每日分享
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞875
金团子的温暖5天前
心理学中的精神内耗 想法很多身体却卡住？精神内耗在消耗你。打破循环只需三个字：先动起来。#心理学 #心理 #精神内耗 #心累 #情感共鸣 @DOU+小助手 @上热门
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
Papaa3月前
#死亡恐惧症 #宇宙毁灭 #害怕死亡 #死亡 在睡觉的时候突然想到这个事情，然后看到之前聊天的群里还有很多人在因为这个事情害怕到睡不着觉去开安眠💊，就爬起来拍了这个事情。以前我因为这件事情去看过好多次心理医生，也跟很多人讲过，很难有人能够共情到。希望还有被困扰的人能够因为这个视频好受一些
00:00 / 07:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
名师感悟1月前
能从心脉受损爬出来的都是狠角色#国学智慧 #哲学#人生感悟#百家讲坛 #哲学
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2852
慢读悟人生4周前
第41集｜在谷底时，别急着往上爬 🆘 谷底急救指南：这是你唯一该做的正确动作 #活着 #被讨厌的勇气 #低谷期 #心理急救 #自我成长 跌入谷底时，千万别急着往上爬！福贵和阿德勒的智慧共同指向一个反直觉的动作。收藏这个视频，必要时能救你。你走出谷底时，抓住的“稻草”是什么？
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
赵俊越5天前
有时候成年人的崩溃就在一瞬间，在哪里跌倒就在哪里爬起来，加油陌生人#正能量
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
善佑3周前
心脉受损，彻底躺平，失去自驱力，没有动力做任何事、经常宅家不社交，如何自救呢？ 希望我从低谷爬出来的自愈经验能给到还在躺平、经历心脉受损的亲爱们一些启发🙏🙏🙏 记住，最终能把你拉上岸的大英雄还是你自己！#心脉受损 #躺平 #心理疗愈 #活着 #修行
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
玄叔有话说5天前
怎么才能快速的爬出低谷，打造变强心法 #变强 #爬出低谷 #玄叔 变强心法其实很简单，根源还是在于自己
00:00 / 05:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
兰晶心力觉醒4月前
那些走出情绪泥潭的女性都练就了这四项核心能力#情绪#内耗#认知#思维#女性成长# #思维
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
卢慧说心理4月前
躯体化！长期压抑情绪会毁掉你的身体 #心理学 #躯体化 #情绪 #认知
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2141
房东大哥9月前
永不服输 有一颗积极向上的心，在哪里跌倒就在哪里爬起来（直播切片）
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1260
心晴日记3571周前
【心晴日记】从心脉受损到自我修复，能爬出来的人都是狠角色！ #原创视频#心脉受损 #情感共鸣 #成长 #心理
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
心者说3月前
一个有过躯体化，j虑，y郁的咨询师，来说这些是很有发言权的，别人会说没体验，我是从痛苦中一点点爬出来#躯体化#心理咨询#北京密云#一念知止
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
戴漂亮姐姐7月前
从抑郁症里爬出来的都是英雄🦸‍♀️ #走出抑郁焦虑 #焦虑症自救 #抑郁症自救 #心理#自我成长小技巧
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2915
认知终结者-老景4月前
工作十年依旧原地踏步，再也上不去了怎么办？ #中年 #中年危机感 #中年人 #如何升职加薪
00:00 / 07:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞772
李娇情感分享3月前
越是底层爬上来的男人越是经不住人性的考验 #情感 #认知 #婚姻 #挽回
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
芝士古话1周前
老祖宗也有很强大的逆商 #热点 #热门 #逆商
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
老曾不瞎忙5天前
放弃抱怨、跳出舒适区：3件事让你告别“脆生生”的人生#认知#思维#人生感悟 #心理
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
悦悦4天前
陈昌文强者思维#你只要不挣扎出来你就很难爬起来
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
毛哥解焦虑2月前
焦虑症能不能爬山，能不能运动？ 前几年我一直感觉自己没办法再运动、再打球、再爬山了 随着慢慢的突破心理的恐惧，这些运动也可以缓慢进行#vlog十亿流量扶持计划 #焦虑症患者 #爬山 #直面恐惧 #焦虑恐慌
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
心理治疗师梁医生7月前
焦虑、抑郁的人，我们怎么帮他们。或者他们该如何自救。#焦虑 #科普 #抑郁
00:00 / 07:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
珊妈和涵宝5月前
没有天生的成功，只有坚持不懈的努力抗压能力就是心力，心力就是核心竞争力！#挫折教育#抗压能力#亲子教育#儿童成长
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞8997
阿囧酱2周前
有多少人能过愤怒之河？ 今年的第一次斯巴达 过了愤怒之河！ 这个障碍需要克服一些心理障碍： 恐高 和 跳水😭 （拍完铃铛跳进水里 整个人咕咚咕咚的 入水前做了很久的心理建设） 建议：跳上绳 再爬绳 摆荡借力过去 需要多练：握力 核心 手臂耐力 复盘：天晴杆子不滑 雨天就不好说了😓 这次没练专项 核心收的不够 走了狗屎运 😳切记！！用脚踢铃铛🔔犯规！ 和没通过障碍一样 会惩罚30个波比或罚圈 #斯巴达勇士赛 #障碍赛 #斯巴达莫干山 #愤怒之河 #绳梯 @斯巴达勇士赛SpartanRace
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
司马通通1月前
为什么你无法真正松弛？ 从“面子”到“里子”，无法跳级的内在修炼。 #松弛 #面子 #成长 #女性智慧 #深度思考
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
小月牙妈妈吖5月前
没有天生的冠军，只有坚持不懈的努力！ 抗压能力就是心力，心力就是核心竞争力！ #挫折教育 #抗压能力 #亲子教育 #儿童成长
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黎敏-梦与情绪6月前
梦见楼梯怎么也走不完 爬楼梯的梦，是你需要重新审视目标的时候了！需要解析梦境斯心我#梦境心理学 #情绪管理 #自我成长 #心理觉醒 #梦境解读
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
伯乐体育唐教（中高考提分）5月前
人在遭受不理解、嘲讽、质疑、内心有压抑时， 身体处于情绪激活状态 此时会带来肾上腺素飙升心率加快肌肉张力增大，会带你冲出重围，杀出一条血路！这是我分享的《心理训练法》我觉得每个人都应该掌握！#伯乐训练营 #中长跑
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞811
坐忘老王1周前
拯救我从双相情感障碍深渊走出来的那句话 | 个人经历分享 #情绪管理 #心理疗愈#人生是一场修行 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
沙丘心理学5天前
自我心理剥削#心理学 #人生感悟 #情感 #知识科普
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
心理导师韩娜娜4周前
焦虑抑郁引起的躯体化症状 #焦虑#抑郁#医学科普#青少年心理#精神科@DOU+小助手
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
南京森知心理咨询1周前
如何消除心理痛苦？ 消除痛苦的真正渠道：是找代偿方式而不是防御 #南京心理咨询 #防御结构 #代偿结构 #如何消除痛苦 #给自己搭建一个桥梁
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
静和-心理疗愈4月前
从焦虑抑郁到内心平静，只要5秒 从焦虑抑郁到内心平静，只要5秒
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
阿亮2周前
#焦虑症 #焦虑 #强迫症 #心理 #情绪自救 我知道你十分痛苦但你需要的是清醒的认知，比病急乱投医更有效！
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
易南评6天前
#知识分享 #认知思维 #国学智慧
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
心理老师刘聪8月前
不敢坐电梯？学会这招告别幽闭恐惧！ 不敢坐电梯？学会这招告别幽闭恐惧！
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
马智勇5天前
人际焦虑如何改善，让自己轻松起来，融入欢乐的海洋！#心理 #情感 #人际焦虑
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
欣彤学姐5天前
我抑郁后走不出来真的不是因为缺爱 #家长必读 #亲子教育 #家庭教育 #孩子抑郁 #育儿
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
精神科医生高海军（科心大）5月前
#抑郁症 #知识分享 #心理健康 #健康科普
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
姚益青讲亲子心理5天前
情绪失控的背后的真相！ #青少年心理 #涨知识 #知识科普 #热点
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
礼仪娟老师3月前
第516个 为什么感觉无力可能处于习得性无助状态#生活心理学 #习得性无助效应 #礼仪娟老师
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
刘惠心理4周前
别让情绪“藏”进身体里！躯体化不是“装病”，三个方法化解【躯体化】困扰#躯体化焦虑的表现 #情绪问题躯体化 #躯体化症状
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
心理科谌彪医生4月前
固定型思维陷阱，别给自己穿上紧身衣 #固定型思维陷阱 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #心理科普 #健康科普
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞304
心理咨询师李晓丽5天前
探索无力感原因，便于对症疗愈
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
精神科医生马世发1周前
身体在替心灵呼救：你以为正常 但可能是焦虑躯体化的表现 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2568
张清华医生3月前
出现躯体化时的5种表现#医学科普 #躯体化 #抑郁 #内容过于真实 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞8895

简介:

您在查找“人心理掉到哪里爬不起来”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-24 05:20

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: