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舒缓放松音乐10月前
绝美轻音乐，舒缓焦虑，放松解压，治愈心灵，放松身心，快速入睡 一小时绝美治愈纯音乐，缓解焦虑放松心情，消除身心疲惫，解压助眠，快速轻松入睡 #放松解压 #助眠asmr #助眠解压 #助眠减压疗愈音乐 #助眠解压伴你入睡
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ParadiseTonight3年前
缓解身体紧张的治愈音乐spa音乐，休息音乐，睡眠诱导音乐 #spa #，冥想 #瑜伽 #静心 #疗愈 #睡眠
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雨声晚安馆1月前
528Hz深度睡眠音乐｜停止过度思考，入睡更轻松🌙 💭 脑子一到晚上就停不下来？ 越想睡越清醒？ 这段【528Hz深度睡眠音乐】真的救了我👇 🌙 减少焦虑与杂念，快速进入睡眠状态 💤 促进褪黑激素自然分泌，睡得更深 ✨ 放松全身肌肉，第二天醒来超轻盈 坚持听几晚后： ✔ 入睡更快 ✔ 半夜惊醒次数减少 ✔ 醒来神清气爽 🎧 戴上耳机效果翻倍！ 👍 点赞+收藏，睡不着时直接打开听～ #深度睡眠 #快速入睡 #缓解焦虑 #放松助眠 #调理身体
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小鹤养心2年前
阿尔法脑波助眠神奇音乐,5分钟放松您的大脑，让您轻松快速入睡，朋友们建议收藏 #快速入眠 #深度睡眠 #助眠 #睡眠 #放松解压 #改善睡眠 #助眠减压疗愈音乐 #疗愈 #冥想音疗 #失眠 #提高睡眠质量 #极度舒适 #好睡眠#阿尔法脑波音乐
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丰德临音乐6月前
帮助孕妇缓解孕期各种不适，解除孕期紧张焦虑，为准妈妈们提供满满的正能量。 #疗愈音乐 #冥想音乐 #关爱孕妇心理 #omni催眠 #孕妇解压 @催眠师宋美其
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雨声晚安馆4周前
432Hz深度睡眠音乐｜缓解焦虑，停止过度思考 💤 💭 晚上越想睡越清醒？脑子停不下来？ 这段【432Hz深度睡眠音乐】能帮你快速放松， 进入真正的深度睡眠模式👇 🌙 缓解焦虑与压力，思绪慢慢安静 💤 促进褪黑激素自然分泌 ✨ 减少夜间惊醒，让身体彻底放松 坚持听几晚后： ✔ 入睡更快 ✔ 醒来更轻盈 ✔ 白天不再疲惫 🎧 戴上耳机效果翻倍！ 👍 点赞+收藏，睡不着的时候直接打开听～ #深度睡眠 #快速入睡 #缓解焦虑 #放松助眠
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SOMA心理7月前
给大脑做个按摩😌40秒音乐快速平复焦虑 🌿 焦虑的时候，听这个！ 双侧刺激（BLS）是一种经过科学验证的神经调节技术，它可以帮助我们缓解焦虑、放松神经系统，甚至在心理治疗（如 EMDR）中被广泛应用。 🎧 什么是 BLS？ BLS (bilateral stimulation) 通过左右交替的声音、触觉或视觉刺激，刺激左右脑，从而调整神经网络，促进内在平衡。简单来说，它像是在给你的大脑做按摩，让焦虑的神经通路逐渐松开，进入一个更平静的状态。 ⏳ 如何使用？ 🔹 选择一段左右耳交替播放的 BLS 音乐 🔹 闭上眼睛，缓慢呼吸，专注于声音的流动 🔹 让思绪随着音乐自然流动，不用刻意控制 🌟 当你感到焦虑、睡不着或思绪纷乱时，就来听一听，给你的大脑一次舒缓的重启 ✨ @SOMA心理 带你探索更多心理疗愈方法💛 #冥想 #焦虑 #失眠焦虑 #放松 #释放压力焦虑 #EMDR疗法 #创伤 #心理 #助眠
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不知道怎么起3年前
每晚睡前5分钟，快速入眠，缓解大脑疲劳，助力睡眠#催眠曲#缓解焦虑#减压放松#上热门
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舒缓空间1周前
一夜安睡｜30分钟神经重置；阿尔法脑波，专治失眠焦虑。 据说，这首音乐里藏着你需要的安宁。阿尔法脑波（8-14Hz）能与大脑产生共振，引导其从焦虑的β波过渡到深度放松的α波，而432Hz则是自然界的“治愈频率”，能抚平杂乱思绪。 【使用指南】 建议佩戴耳机，效果更佳。 将音量调至【超小声】，隐约听到即可，让音乐成为背景。 点击屏幕，将手机计时器设置为 30分钟，点击开始。 放下手机，专注于呼吸，让音乐为你洗涤大脑。 时间一到，自动进入睡眠，无需手动操作。 #助眠 #睡眠音乐 #阿尔法脑波 #焦虑缓解 #用odd风记录生活
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睡眠声音冥想音乐5年前
聆听轻松的音乐，放松心情，舒缓压力。可以用作睡眠音乐，冥想音乐，瑜伽音乐等
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深度睡眠催眠减压音乐馆7月前
大雨声催眠曲深度睡眠60分钟完整版。 睡前听，减压放松，超级治愈，快速入睡，值得收藏 #深度睡眠 #催眠减压 #聆听大自然的旋律#雨声助眠
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声音漫游指南3月前
好神奇！这个音频竟然能让大脑这么安静 #冷知识 #内容过于真实 #脑波音乐 #助眠 #缓解焦虑
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声音漫游指南3月前
这个声音能瞬间清空大脑垃圾 #白噪音 #缓解焦虑 #助眠 #内容过于真实 #阿尔法脑波音乐 @着眠
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焦虑释音11月前
美妙放松的音乐 - 停止过度思考，缓解焦虑的音乐，睡眠音乐 #山顶的风景你值得一看 #感受大自然 #焦虑 #抑郁 #治愈系
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失眠庇护所｜sleep corner1月前
西藏颂钵｜助眠，疗愈，静心，解压#助眠#疗愈#解压#颂钵#舒缓
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安声乐3月前
《今晚快速入睡》💤 2分钟放空全身 🌌 432Hz 脑波音乐 × 星空冥想 🌙 促进褪黑素分泌，助你快速进入深度睡眠 ✨ 建议收藏，每晚睡前播放，让你今晚安稳入梦 #助眠音乐 #432赫兹的秘密 #脑波音乐 #快速入睡 #深度睡眠
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nora的音乐屋1月前
【安神音乐】疏肝气助眠安神，缓解焦虑改善心情 #安神 #助眠 #解压 #放松 #轻音乐
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焦虑释音8月前
美妙放松的音乐🌿停止过度思考，缓解焦虑的音乐🌿柔和的音乐 #宛如世界尽头的纯净之地 #保持热爱奔赴山海 #焦虑 #抑郁 #失眠
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纯蕴睡觉觉【助眠哄睡】7月前
失眠诊疗室回归！攻克你的免疫耳朵 快速入睡ASMR #助眠 #asmr #极度舒适 #失眠 #哄睡
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古法吐纳八段锦(刘老师)9月前
缓解压力，睡眠音乐#助眠 #音乐治愈 #助眠解压伴你入睡 #抑郁焦虑和睡眠障碍
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娱乐音乐汇4月前
【深度失眠催眠曲】放松心情，轻松入睡，建议收藏睡前聆听#音乐#纯音乐#音乐分享#音乐推荐#催眠曲
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Omni催眠培训师聂飞8月前
每天焦虑睡不着？收藏起来多听催眠大师音乐视频缓解焦虑紧张情绪 【快快收藏】每天焦虑紧张，睡不着觉，就躺下多收听几遍吧！Omni催眠培训师聂飞会录制更多Omni治愈系催眠音频视频帮助大家改善身心健康！教大家更多Omni催眠培训课程中的催眠术教学知识！#催眠 #催眠减压 #改善焦虑 #焦虑了怎么办 #催眠培训
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nicedream种草日记3年前
失眠生活焦虑压力大，沉浸式催眠曲听10分钟快速入睡解压放松助眠#催眠曲 #解压助眠 #焦虑 #失眠 #快速入睡
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舒缓放松音乐6月前
钢琴治愈系纯音乐，清空大脑，缓解焦虑，拯救失眠 一小时治愈系纯音乐钢琴曲，瞬间抚平焦虑情绪，适合冥想、放松时聆听！#放松钢琴曲 #治愈系音乐bgm #治愈系音乐分享 #治愈系音乐欣赏 #治愈系音乐
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小愈悦Su冥想✨4月前
好眠福音 让舒缓的白噪音与温柔指引带你放松身心，好梦即将开始#冥想助眠#冥想女性#冥想疗愈#冥想让生命成长#修心修性
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东莞市眠汐科技有限公司6月前
5分钟入睡 30分钟强效催眠曲 褪黑素分泌 自然放松·助眠 #睡眠不足 #热点话题 #五音疗愈养生音乐 #养生音乐催你入眠 #打坐
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助眠纯音乐3年前
12小时深度睡眠催眠纯音乐，放松心情缓解压力，助眠安神减压静心 #快速入睡 #深度睡眠 #催眠纯音乐减压
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全球心灵音乐1年前
432HZ声音疗法 试着听8分钟你会身体的变化 解压放松深度睡眠音乐 #放松心情缓解压力的方法 #纯音乐治愈
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蜜糖儿3年前
快速入睡全身放松，1小时【催眠音乐】深度睡眠，治愈失眠轻音乐
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舒缓放松音乐4月前
绝美钢琴轻音乐纯音乐治愈系，舒缓放松，深度睡眠，舒缓解压 1小时放松治愈音乐，100%入睡催眠曲助眠轻音乐，钢琴曲纯音乐治愈系，放松身心，舒缓焦虑，助眠减压，快速入睡#舒缓放松轻音乐推荐 #舒缓解压 #助眠解压伴你入睡 #助眠解压疗愈音乐 #助眠声音
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深度睡眠催眠减压音乐馆7月前
暴雨天躲进山洞是什么体验？雨声催眠曲深度睡眠60分钟完整 睡前听暴雨狂风白噪音，减压放松，超级治愈，快速入睡，值得收藏#深度睡眠#催眠减压#聆听大自然的旋律#雨声助眠
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舒缓放松音乐4月前
绝美钢琴轻音乐纯音乐治愈系，舒缓放松，深度睡眠，助眠解压 一小时放松治愈音乐，100%入睡催眠曲助眠轻音乐，钢琴曲纯音乐治愈系，放松身心，舒缓焦虑，助眠减压，快速入睡#助眠减压疗愈音乐 #助眠解压伴你入睡 #助眠解压疗愈音乐 #放松解压 #助眠轻音乐
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一境AI冥想师4月前
国际公认432赫兹深度睡眠调频音乐，深度放松身心，听完就睡着 超长30分钟版。伴随聆听，大脑将自然进入δ脑波频率（1-3赫兹），步入深度修复性睡眠状态。#睡不着 #快速入睡 #深度睡眠 #失眠 #熬夜必备
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女催眠师沐华3年前
几乎所有的焦虑都没有这个问题｜超级安全的催眠音频｜帮助你远离紧张焦虑从容面对人生#睡眠 #疗愈 #失眠 #改善睡眠 #声音疗愈 #催眠感受 #女催眠师沐华 #催眠 #快速入睡 #缓解焦虑 #自然疗法 #治疗失眠 #缓解紧张 #好睡眠 #催眠疗愈 #缓解情绪
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深度睡眠催眠减压音乐馆3年前
60分钟深度放松音乐，让身体和心灵快速平静，清除烦恼，放松入睡 #治愈系音乐 #冥想 #催眠减压
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雨声助眠3年前
冥想音乐，放松，助眠，解压，舒缓神经；另类关于头痛，失眠，神经紧张，神经衰弱的辅助方法。#冥想音乐 #瑜伽冥想音乐 #脑波助眠音乐 #阿尔法脑波音乐完整版 #脑波音乐 #15分钟冥想音乐 #助睡眠 #空灵音乐 #阿尔法脑波 #阿尔法脑波音乐 #阿尔法脑波纯音乐 #助眠
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楚君4月前
十秒钟缓解你的胡思乱想 #冥想 #阿尔法脑波 #大脑 #缓解情绪
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明心讲焦虑4月前
焦虑忧郁的人要常常听这3首歌#焦虑
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晚安朵朵4月前
沉浸式头疗按摩💆挑战3min入睡🥱 今日份的哄睡视频来啦🛏️室友表示这样非常容易入睡💤快速放松一天的紧张😴 #沉浸式 #asmr #解压 #哄睡 #声控
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深度睡眠3年前
10小时热带雨林中雨声帮助睡眠自然催眠纯音乐放松心情 #雨声助眠 #帮助睡眠的好东西 #放松心情缓解压力
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云水谣2月前
时长58分12秒舒缓解压学习助眠钢琴曲 治愈系钢琴曲，缓解焦虑，改善心情，帮助入眠，是对抗生活压力的温柔解药。#缓解压力 #助眠减压疗愈音乐 #放松时刻 #钢琴曲 #治愈系
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心舞养生音药1年前
催眠曲深度睡眠10秒入睡 阿尔法脑波 静心安神 放松减压助眠音乐 #催眠曲 #催眠曲静心纯音乐
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音樂森林1年前
[音乐森林-无虑兔]放松身心的纯音乐 消除焦虑 舒缓减压 愉悦心情 #催眠曲 #缓解压力 #小白兔 #治愈系 #萌物 #好梦 #声音疗愈 #哄睡 #音乐 #鋼琴
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旅居的催眠师-方世彬2年前
纯音乐｜15分钟冥想音乐、放松身心、轻松入睡
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爱学习的大鹅6月前
15分钟宝宝哄睡催眠曲 宝宝睡前音乐，帮助宝宝快速入睡，让新手爸妈哄睡更轻松，哄睡白噪音，宝宝启蒙自主入睡助眠音乐，婴儿催眠曲，摇篮曲，哄睡婴儿摇篮曲，催眠完整版，0-3岁哄睡神曲，婴儿安抚音乐#摇篮曲 #婴儿安抚音乐 #哄睡神曲 #催眠曲 #哄睡儿歌
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知一3年前
2小时经典催眠轻音乐：希望给你带来好心情，助眠减压，快速入睡
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nora的音乐屋8月前
放松大脑，缓解焦虑 #安神 #助眠 #解压 #舒缓 #轻音乐
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轻松睡眠1周前
失眠救星！全球公认有效的阿尔法脑波音乐！ 闭上眼，呼吸放慢， 让阿尔法波带你从烦躁走向平静。 适合：入睡困难｜压力大｜思绪太满｜需要快速放松 @轻松频率 收录曲目：《深度睡眠·生物调频-轻松频率》《深度睡眠·量子脉动-轻松频率》 #入睡催眠音乐 #深度睡眠催眠曲播放器 #胎教音乐 #阿尔法脑波音乐 #治愈心灵的音乐
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催眠师Mark6月前
催眠视频.缓解失眠.失眠助眠.asmr助眠.催眠曲 催眠视频.缓解失眠.失眠助眠.asmr助眠.催眠曲#闪光故事会 #asmr #解压 #失眠 #助眠
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毛毛带你听音乐1年前
美丽放松的音乐-停止过度思考，缓解压力，睡眠音乐，镇静音乐 #美丽风景 #放松解压 #放松音乐疗愈
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轻年养心计5月前
可反复聆听的音乐养生《搀扶》纯音乐，五音疗愈爆火必听曲目！ 聆听养心音乐让五脏六腑秒被调养，声音疗愈助你放松心情，促进睡眠#纯音乐 #音乐治愈 #五音疗愈 #养生就是养健康 #养心曲推荐 @DOU+上热门
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舒缓放松音乐3月前
钢琴治愈系纯音乐，清空大脑，缓解焦虑，拯救失眠 1小时治愈系纯音乐钢琴曲，瞬间抚平焦虑情绪，适合冥想、放松时聆听！#治愈系音乐欣赏 #放松钢琴曲 #治愈系音乐bgm #治愈系bgm #治愈系轻音乐
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毛毛带你听音乐1年前
美丽的放松音乐缓解压力-冥想音乐，睡眠音乐，治疗音乐 #放松 #放松解压 #放松音乐 #放松音乐舒缓压力
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云水谣2月前
时长53分51秒舒缓解压学习助眠钢琴曲 #缓解压力 #助眠减压疗愈音乐 #放松时刻 #钢琴曲 #治愈系
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深度睡眠催眠减压音乐馆7月前
雨声催眠曲深度睡眠60分钟完整版。 睡前听，减压放松，超级治愈，快速入睡，值得收藏#深度睡眠#催眠减压#聆听大自然的旋律#雨声助眠
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催眠师Mark睡前催眠6月前
催眠视频 高效催眠。催眠师.催眠大师引导入睡.催眠音乐.催眠曲5分钟入睡.催眠视频.催眠故事.催眠引导深度睡眠.催眠冥想.催眠引导入睡第一名.催眠师快速入睡.
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舒缓放松音乐5月前
100%入睡催眠曲助眠轻音乐，催眠深度睡眠曲，钢琴曲纯音乐 1小时钢琴曲纯音乐治愈系，舒缓焦虑，解压放松，入睡催眠曲#入睡催眠音乐 #入睡催眠 #催眠减压音乐 #催眠神曲 #深度睡眠音乐
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峰帝1年前
30分钟深度睡眠音乐，平静入睡，放松、冥想
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轻松睡眠4月前
入睡不了焦虑？让自己放松，助你睡好觉 完整版音频：60分钟 据说99%的人听了不到5分钟就睡着了。 这首音乐特别为深度放松而作，旋律轻柔缓慢，频率稳定， 搭配舒缓的律动与脑波共振，帮助身心逐渐安静下来。 闭上眼睛，感受音符一点点抚平你的思绪，不必刻意去睡， 只需静静聆听，就能慢慢沉入深层的休息之中。 #疗愈 #助眠解压 #睡眠 #失眠 #催眠曲
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轻松睡眠3月前
缓解焦虑，99%的人听了5分钟入睡 白天焦虑紧绷、夜晚翻来覆去睡不着？ 试试这几首放松舒缓氛围音乐🎵 专为舒缓情绪、缓解焦虑设计， 节奏平缓、频率稳定， 闭上眼睛，深呼吸， 让思绪一点点沉静下来， 据说99%的人听了不到5分钟就入睡了。 #催眠曲 #入睡催眠音乐 #治愈心灵的音乐 #胎教音乐 #静心安神的音乐推荐
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助眠音库 Pro5天前
只需5分钟即可入睡 • 舒缓脑波 • 深度放松身心，疗愈心灵 重度失眠最佳助眠脑波音乐，纯音乐#纯音乐 #学习 #助眠 #睡不着 #失眠
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