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3月10日,张文宏医生在全国两会接受采访时说了好像与传染病无关的话题:让大家做好慢病管理。讲的通俗点就是体重管理。体重管理不仅仅是减肥那么简单。体重管理、慢病管理第一重要的就是营养平衡。 早在2018年3月17日,美国外科学院院士、国家重点研发计划项目首席科学家、首都医科大学附属北京世纪坛医院肿瘤营养与代谢中心主任、首都医科大学肿瘤学系主任石汉平教授在国家会议中心参加“肠道大会”时演讲中就曾提到:营养是治疗,它不是支持,更不是辅助,是慢性病的最终解决方案。在第九届全国肿瘤营养学大会上再次强调:我们应还营养为一线治疗! 这是美国在上个世纪80年代提出的,营养是治疗慢性病的最终解决方案。加拿大也提出,营养是一线治疗。 去年12月8日,国家卫生健康委员会正式宣布:临床营养学(第一版)纳入高等医学院校临床医学专业,营养终于进入医学教育领域,成为本科生必修课。这本教材将于2025年春季起在全国高等医学学院启用。书中提出了一个革命性的理念——营养为一线治疗。这意味着,在未来的医学教育中,营养学将不再只是辅助学科,而是成为治疗疾病的重要手段之一。这一变化,无疑将深刻影响医学教育的走向和临床医学的发展。 我国自古就有“药食同源”的理念。唐朝时的《黄帝内经·太素》一书中写道:“空腹食之为食物,患者食之为药物”,说明了食物与药物之间是可以转化的。正是由于食物可当作药物,药物也可是食物,所以,古代医家常把食物的功用主治与药物等同起来,甚至把一味食物当作一个名方来看待。比如名方“甘露饮”成了梨汁的代名词,用来止咳咽喉痛等。 我们不能期待5年后毕业的医学生来帮助我们解决已经发生的慢性病。疫情期间的一句口号:每个人都是自己健康的第一责任人。有些外界的苦难充满混乱、随机,给生命造成极大的风险和压力,比如地震、瘟疫可能是我们无法避免的,甚至用理性、逻辑、辩证都无法了解真相。 但有些是已经清楚的、已经知道的明明白白的事实,科学的态度是实事求是,按照营养平衡的原则管理好自己的健康,向“先圣”孔子学习预防大于治疗,保持自然免疫就可以抵御人类80%的疾病、睡好觉、适量运动。这些都可以减少自己遭受的疾病的可能性,不增加家人、社会、国家的负担。日本人常常挂在口头上的一句话:给您添麻烦了。他们追求的是不给任何人添麻烦。 #养生 #健康科普 #日本euglena绿虫藻 #健康生活
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