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图图逆袭100多斤3月前
【吃瘦了100斤】中式减脂餐| 巨巨巨好吃还掉秤的香辣肉丝盖饭只有558大卡，做法简单，喜欢朋友可以试试。#低脂低卡 #减脂餐 #减脂美食 #吃瘦不饿瘦
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六眼飞鱼4月前
双椒洋葱肉丝｜香辣开胃😭盖米饭好吃哭了‼️#家常菜 #下饭菜 #美食推荐 #盖饭 #晚饭吃什么
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阿航向前冲1月前
不知道吃啥就做这道菜#香辣肉丝 #盖浇饭真好吃 #家常菜教程 #好好吃饭大赛
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自贡小钕子（家常菜）6月前
#土豆肉丝盖饭 #土豆肉丝 #土豆炒肉 #美食教程 @DOU+小助手
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肉把墩儿 又饿啦1年前
盖饭系列之，香辣肉丝盖饭，超好吃。明天吃啥盖饭，你们说了算 #记录真实生活 #好吃到停不下来 #爱在一日三餐里 #一日三餐人间烟火
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厨神妈妈的美食日记7月前
孩子都爱吃的盖浇饭做法 妈妈们快学起来吧 妈妈一定要学会的七种盖浇饭做法 孩子吃到一粒米都不剩 #美食教程 #家常菜 #盖浇饭 #下饭神器 #抖音美食分享
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图图逆袭100多斤4月前
第2集 低脂京酱肉丝盖饭 嘎嘎香#抖音美食教程 #美食制作分享 #在家做美食
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厨艺者旦增2月前
今天姐尖椒肉丝盖饭制作过程#美食 #家常菜 #美食教程
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有可能大号4周前
#今天吃什么 #盖浇饭
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牛旺馆：吴彦锋2月前
青椒肉丝盖饭！#太好吃了 #强烈推荐
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栗子日食记8月前
这鱼香肉丝盖饭也太好吃了#宿舍小锅美食 #一人食记 #懒人快手菜 #懒人美食 #美食vlog
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懒小鱼16月前
#青椒肉丝盖饭 在家做太简单了，营养丰富全家人都爱吃#妈呀太香了 #美食教程
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小甜筒投食记2月前
今天和饭搭子吃香辣肉丝盖饭#抖音美食创作者 #下饭菜 #美食教程 #香辣肉丝
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栗子日食记6月前
这豆角炒肉丝盖饭也太好吃啦#糊弄做饭 #一人食记 #一人食吃什么 #抖音美食创作人 #宿舍美食
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早大嫂7月前
我家常吃的下饭菜就是青椒肉丝，用它盖饭简直啥绝了#青椒肉丝 #青椒肉丝盖饭 #辣椒炒肉 #家常菜
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香辣猎人小锅盖饭（可教学）3月前
无需大厨也能炒出美味的盖码饭？一起来看看大姐炒的怎么样？#餐饮人 #餐饮 #香辣猎人
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董礼帽儿3周前
最香不过鱼香肉丝盖饭！#美食 #做饭 #我的厨房日记 #鱼香肉丝
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家庭煮夫lee5月前
青椒肉丝盖饭#菜很下饭辣椒炒肉 #家常菜 #美食vlog #在家做美食
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甜娜酱1月前
谁能拒绝一碗香辣肉丝盖饭呢？ #生活是柴米油盐的烟火气 #香辣肉丝 #我的厨房日记 #假期第一口敬自己 #国庆的好好吃饭清单
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“房掌柜“美拉德将军3月前
今天做一道麻辣肉丝，又麻又辣又下饭#麻辣肉丝#麻辣牛肉丝#辣鲜露风味放大器 #家乐辣鲜露
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干煸四季豆1年前
中年男人的快乐之香辣肉丝盖饭#美食 #阳泉美食 #山西美食
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爱做饭的小王5月前
这简简单单的青椒肉丝盖饭真的是香晕了！ 每一粒米饭都包裹着浓郁的酱汁真的巨香！#下饭菜 #美食 #青椒肉丝 #盖饭 #简单美食
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小乌姐863周前
青椒肉丝盖浇饭#下饭菜 #盖浇饭 #青椒肉丝盖饭
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秀秀爱做饭3周前
辣椒炒肉盖饭，一人也要好好吃饭！#一人食 #一个人也要好好吃饭 #家常菜 #百亿流量扶持
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彭记中原大锅菜 扣碗3天前
#银川 #美食教程 #简单易学 青椒肉丝盖饭，简单好吃，在家不知道吃什么 做起来吧
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潘姐记录日常4月前
#家常菜 #日常做饭 青椒肉丝盖饭
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小帅琦6月前
青椒肉丝 跟着小帅只会让你成功，不会让你失败#地方特色美食 #抖音美食创作人 #美食推荐 #青椒肉丝 #青椒肉丝盖饭
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栗子日食记9月前
这青椒肉丝盖饭也太香啦#懒人快手菜 #宿舍小锅美食 #一人食记 #懒人美食 #美食vlog
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呼呼日食记1月前
下班花10块钱就能做的青椒肉丝盖饭可太好吃了，超级下饭#美食教程 #青椒肉丝盖饭 #盖饭 #辣椒炒肉 #分享打工人的下班做饭日常
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爱做饭的云2天前
3块钱5分钟搞定寝室香干炒肉盖饭🍚 香干软嫩、肉片滑嫩，酱汁浇在热米饭上，拌匀后香到舔盘～ #宿舍小锅美食 #宿舍美食 #美食教程 #美食分享 #流量扶持
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老公爱做饭6月前
今天吃盖浇饭 #上热门 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #妈呀太香了 #好吃到停不下来
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自贡小钕子（家常菜）4月前
#青椒肉丝盖饭 #青椒肉丝 #家常菜 #美食教程 @DOU+小助手
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范特西美食2月前
一个人就做个青椒肉丝盖饭吃吧#家常菜 #美食 #美食教程 #下饭菜 #家常菜教程
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碳水快乐屋3月前
来了啊老姐们，这道菜简单好吃，青椒肉丝盖饭，超级好吃，关键还省钱，下班回家不知道吃啥的就做它，不用配米饭，配其他主食也嘎嘎好吃#记录我的生活 #青椒肉丝
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柚子做饭日记5天前
花费8💰｜挑战十块钱做饭第七顿 今天吃鱼香肉丝盖饭～ #鱼香肉丝 #懒人美食 #宿舍小锅美食 #抖音美食教程 #今天吃啥
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阿新品味生活4月前
菜单特简单的小店，年头也不少了#万物皆可种草搜 #香辣肉丝盖饭 #东北菜 #抖音美食推荐官 #烟火气小店
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爱做饭5月前
今天的辣椒炒肉盖饭真好吃😋#好好吃饭#打工人
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呼呼日食记1月前
下班一人食之孜然青椒肉丝，香辣下饭！#美食教程 #青椒肉丝 #青椒肉丝盖饭 #一人食记 #美味下饭菜
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欧妹呀4周前
炒个泡椒肉丝，配着蔬菜和辣椒直接盖饭吃 #美食 #农村生活
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饭渣渣～10月前
辣椒盖饭绝绝子！#一起学做菜 #家常小炒 #辣椒炒肉拌饭做法 #一人食vlog #剩米饭做法
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汤圆mm6天前
晚餐吃个鱼香肉丝盖饭，好吃#在家做美食 #今日晚餐 #下饭菜 #抖音美食创作者
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欧妹呀3月前
做个泡椒肉丝盖饭，配着空心菜吃了一大碗 #美食 #农村生活
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小七的厨房日记9月前
青椒肉丝盖饭绝对的神操作 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了
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今夜瘦不了3月前
辣椒牛肉拌饭 #好好吃饭大赛 #盖浇饭 #湘菜 #显瘦穿搭
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小晏子哇4月前
酸辣肉丝盖饭，盖两碗随便吃。 #家常菜 #酸辣肉丝 #下饭菜 #一起学做菜
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自贡小钕子（家常菜）5月前
#青椒肉丝盖饭 #青椒肉丝盖饭怎么做 #青椒肉丝简单做法 #本地美食 @DOU+小助手
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爱运动的厨子3月前
第75集｜家常便饭｜尖椒肉丝盖饭#dou上热门 #家常菜 #下饭菜 #做法简单又营养 #美食 @DOU+小助手
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好吃不懒爱做饭的🌶🌶辣辣子！2月前
#家常菜 青椒肉丝盖饭 ① 里脊肉切丝腌制备用 ② 尖椒切丝，豆腐干切丝，小米椒，葱花，生姜切丁 ③ 热锅凉油倒入肉丝翻炒几下，加入葱花生姜葱段翻炒 ④ 加入切好的尖椒丝，豆腐丝，倒入生抽，老抽，食盐，十三香翻炒辣椒变软后加入少量白糖就可以出锅了！
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多多安好2月前
打工人下班快速吃上干净饭，五分钟懒人盖饭，简单又美味。#懒人美食#快手菜 #下饭神器 #晚餐吃什么 #好好吃饭大赛
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小飞锅不吃饭4天前
shui家炒饭长这样啊！Jellycat造型青椒肉丝盖饭 #在家做美食 #创意美食 #cosfood #好好吃饭大赛 #治愈美食
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吉林孤独的美食家老张11月前
论实惠好吃，东北菜就没输过，香辣肉丝盖饭果然是我必点主食！还有谁家好吃？#东北菜 #香辣肉丝 #盖饭 #小吃 #盖浇饭
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莹莹的简单生活5月前
家常便饭,今天给大家分享肉丝土豆丝盖饭的家常做法#创作者中心 #创作灵感 #美食 #家常菜 #美食教程
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一只小猪仔8月前
在运中后门花12块钱吃一份胖嫂家的鱼香肉丝盖饭，真的香麻了，好吃下次还来！#运城美食 #盖饭 #鱼香肉丝 #美食vlog #妈呀太香了 @抖音小助手
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蔓蔓4天前
青椒肉丝盖饭｜十分钟快速餐||不管是拌饭拌面都好吃！#每天都要好好吃饭 #下饭菜 #懒人美食的简单做法 #厨房小白养成记
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范十钢江湖川菜1周前
15秒看完成都川菜老师傅做的青椒肉丝盖饭…这一碗不得添两次饭？#美食制作分享 #家常菜 #同城美食 #教你做美食 #抖音美食创作者 @抖音创作小助手 @抖音美食 @抖音美食推荐官
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王小妮4月前
超级下饭的青椒肉丝，米饭一定要多煮#青椒肉丝 #青椒肉丝盖饭 #青椒肉丝家常做法 #青椒肉丝做法
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做个饭吃2周前
做个饭吃🍚 | 今天做：青椒肉丝🫑 青椒肉丝盖饭来一碗吗？肉丝香辣嫩滑，搭配着辣椒和大葱，巨下饭！ #我的厨房日记 #家常菜 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #青椒肉丝
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可心妈爱美食4月前
爱吃香菜的去做#香辣肉丝盖饭 #家常菜 #我的厨房日记
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周蓉蓉爱美食6天前
<鱼香肉丝盖饭> 超级下饭，孩子炫了两碗米饭 #上热门 #美食 #在家做美食 #抖加热门 #抖音美食创作者 @抖音小助手
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常纯不懂车1周前
#香辣牛板筋 #麻辣肉丝盖饭 #晚饭 又是吃饱的一天
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自贡小钕子（家常菜）7月前
#青椒肉丝盖饭 #青椒肉丝 #青椒肉丝家常做法 #美食教程 @DOU+小助手
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大口九双皮奶1周前
大人小孩都爱吃的鱼香肉丝盖饭，超级下饭#鱼香肉丝盖饭 #下饭菜 #简简单单一顿家常便饭 #热干面
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泽麻麻.小食记👩🏻‍🍳6月前
家人们赶紧来安排这碗神仙青椒肉丝盖浇饭吧！一口下去简直香迷糊了！#抖音美食分享 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #美味可口 #下饭神器
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小鑫宝麻麻1周前
拒绝外卖，自己在家做饭。又健康又省钱！今天做了我家大宝最喜欢的青椒肉丝盖饭，辣辣超下饭！#家常菜 #美食 #日常分享 #日常做饭
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