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莲姐美食记⁰⁷⁹¹6月前
#我的抖音生活日记 #创作者中心 #创作灵感 今天来做个凉拌生菜，生菜的寓意也是生财， 生菜只要锅中烫一烫，出锅就是一道美食#低卡低脂餐 #美食分享
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国青美食分亨9月前
@创作灵感小助手大鱼大肉/（腻了，来试试这道白灼//与生菜这样做 #家常菜教程 #开胃 #减脂餐 #凉拌菜 #下饭神器
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和圆儿(海鲜烧烤技术分享)6月前
夏天到了，又到了吃潮汕生腌的季节，你想给你的店里增加这个亮点吗？我教你更多生腌和捞汁小海鲜做法助力餐饮人，加油#潮汕生腌 #捞汁小海鲜#海鲜#烧烤#记录摆摊生活
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七日轻食4周前
挑战第二天不重样的 8道 低卡餐好吃不长肉 #美食 #吃瘦不饿瘦 #轻食 #低卡轻食 #素食
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快乐李李9月前
白灼生菜，全家都夸
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钟小厨教做菜6月前
#上热门 #抖音美食推荐官 #在家做美食 #家常菜 #美食教程
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瘦瘦的朋友7月前
生菜包牛排，只有零次和无数次，我要把这个方法分享给大家#腌牛排 #自制减肥餐 #减肥日记vlog
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孩儿他姥姥3月前
今儿我妈来个夏天巨好吃的蔬菜卷，您敞开肚子吃，清新爽口还健康！ #蔬菜卷 #干净饮食 #蔬菜 #凉菜
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老王美食（家常菜）8月前
这样做的生菜真的巨好吃#炝拌生菜 #生菜 @DOU+小助手
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小小西掌柜6月前
炝生菜 夏天一道特别爽口解腻的凉拌菜 真比炒的好吃 #炝生菜 #爽口凉菜 #抖音美食推荐官 #家常菜 #美食教程
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周姐的日常分享7月前
这样腌出来的生菜杆清脆爽口，很下饭#下饭菜 #美味下饭菜
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油烟艺术家1周前
#家常菜 #生菜
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小超哥美食记1周前
以前就是靠这一道菜拿下我老婆的 吃了我的蚝油生菜老是念念不忘#家常美味 #蚝油零添加 #生菜的神仙吃法
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张行长4周前
沙县同款烫青菜 鸡腿不是沙县同款，是盐焗味的 #沙县小吃 #烫青菜 #减脂餐
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阿杰家常菜4天前
#家常菜 #在家做美食
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瑞妮爱生活7月前
#爱生活爱美食 #农村美食 #绿色蔬菜 #真是清脆爽口又开胃 #绿色食品 @抖音美食达人助手
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屈厨家常菜，怀德宴会厅2月前
#美食视频 #家常美食 #生鲜蔬菜 #抖音美食创作人 #同城美食 教大家一道生菜做法！减肥的女士，喝酒的男士，一定喜欢！
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160斤大龄女5月前
老妈腌了两罐咸蒜，晚上吃点蘸酱菜，自己种的罗马生菜，长的贼好 #东北菜量到底有多大 #记录真实生活 #蘸酱菜 #记录我的农村生活 #生活的烟火气息
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青岑云起时3周前
今日份一人早餐上线啦！#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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阿杰家常菜4天前
#美食 #家常菜
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郑堡堡的肉蛋堡1周前
生菜吃生的好还是吃煮过的好？是个问题。 你喜欢生的还是熟的呢？#我的摆摊日记 #出摊啦 #肉蛋堡
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李大漂亮的美食日常😍4月前
把生菜放在开水里烫一下，竟然比大鱼大肉还好吃！做法特别简单，快学起来吧！ #美食教程 #下饭菜 #家常菜 #白灼生菜 #生菜怎么做好吃
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天峰养生厨房1月前
生菜这样做好吃！#美食 #美食教程 #今天吃啥 @DOU+小助手
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碳水艺术家6月前
原来生菜烫10秒就要捞！（🌿翠绿秘诀） 灵魂酱汁配方㊙️蒜末+蚝油+生抽+糖=鲜掉眉毛 试过这个做法再也不想吃沙拉🥢 #美食教程 #家常菜 #蚝油生菜 #跟着抖音学做菜 #厨房小白逆袭
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青岑云起时3周前
今日份黑暗早餐，你，吃了吗？#吃个漂亮饭 #纪录美好生活 #纪录美好生活
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湘蜜厨房8月前
水开加一勺盐+油，烫10秒捞出！㊙️白灼生菜不发黑的秘诀全在这了❗️#白灼生菜 #家常菜 #低脂餐
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小刘爱做饭🍳5天前
吃的饱饱的😋#美食
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初禾漫煮1周前
蚝油生菜｜一口脆嫩秒回春天🥬 #晒出你自己做的美食 #美食 #好好吃饭 #在家做美食 #一人食记
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芦师傅教做菜1周前
#美食 #美食教程
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珍星鲜调味品旗舰店4周前
我宣布这是生菜最好吃的做法！茶楼18块钱必点在家复刻1块钱！ ​#美食​ ​#地方特色美食​ ​#下饭菜​ ​#调味料​ ​#海鲜美食​
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苏雨清真菜5天前
#美食教程 #美食 #抖音美食创作者
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破旧的零碎片3月前
今天做个园味报汁的生肠瘦肉🥩生菜面🍜，隔壁奶奶直呼可以吃三大碗！！！#美食教程 #美食推荐官 #生肠做法 #传统手艺
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金梓谷农庄1周前
趁着天气好，腌生菜#农村美食 #农村生活 #我的乡村生活 #三农 #观音湖金梓谷农庄
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三哥三嫂爱美食6月前
#抖音话题热榜
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周麻麻家常菜1月前
五分钟就可以做好的一道菜，少油少盐，主要做法简单还好吃！清脆爽口！#美食教程 #在家做美食 #强烈推荐 #抖音美食 #生菜
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三娃美食4周前
#美食制作分享 #下饭菜 #做菜教程 #减脂餐食谱 #每天吃什么减脂
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爱吃饭的橘子4月前
白灼生菜 减肥人的好美食🥰#创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #低卡低脂餐 #白灼生菜
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小王的餐桌5天前
菜比肉好吃哎#我的厨房日记 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog美食记
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勤菜不菜2周前
让生菜又脆又绿的秘诀，简单美味又健康的白灼生菜#家常菜 #减脂餐 ##减脂期 #低脂低卡 #抖音美食创作者
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滋滋烤肉(迎宾东路店)官方号4月前
泡萝卜跟泡菜包在生菜里，加上蔬菜酱，一口咬下去，别有一番风味，不信你们来试试#姜堰滋滋烤肉 #同城好店推荐 #姜堰美食#烤肉 #泡萝卜做法
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天峰养生厨房4月前
这样做白灼生莱，好吃不发黑#美食 #美食教程 #养生 #养生就是养健康 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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石建同行1月前
锅里放入盐30克，食用油10克，水开后将清洗干净的生菜放入锅里30秒捞出。开火，锅中倒入少许食用油，蒜沫，姜末，炝锅，将调好的料汁倒入锅里翻炒，炒出香味后，均匀的铺在生菜上。一道脆嫩爽口，耗油生菜就成功了。 #蚝油生菜#蚝油生菜简单又好吃3 #蚝油生菜家庭版 #蚝油生菜又绿又脆 #@小程序推广计划
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耶耶家常菜3月前
白灼生菜 以后生菜买回家你就像我这样做个白灼生菜，做法简单清脆爽口#家常菜 #白灼生菜 #美食分享
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希爸小厨房4天前
5分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，关键做法简单又好吃#水油焖菜 #少油少盐 #油浸菜 #低脂低卡餐 #生菜 @北纬47°官方旗舰店 #7天晚餐吃北纬47水果玉米
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脆皮肠1周前
不节食瘦了20斤的一天吃什么vlog #创作灵感 #减脂餐 #在家做美食 #生活化减脂
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硬汉会做饭1周前
三分钟搞定一盘脆嫩的青菜，健康又好吃#美食#家常菜#@抖音小助手 @董哥美食记
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桂森与老陈3月前
蚝油生菜 生菜这么做，脆爽可口特别好吃#蚝油生菜 #下饭菜 #美食制作分享
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许红豆の食养5月前
跟厚皮橙学的水油生菜和油浸大蒜，做一道菜只用2分钟方便又好吃。无盐少油少油盐。大蒜如果一次吃不完，建议放冰箱保鲜膜冷冻或者冷藏#厚皮橙 #油浸大蒜 #夏日必备低卡低脂菜 #减脂餐#水油闷菜
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爱分享的熙熙🍊5天前
温州特产腌盘菜生农家蔬菜开胃爽口下饭菜500g#温州特产 #腌盘菜 #开胃下饭 #农家蔬菜 #美食分享
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琪琪好物🌸1周前
盘菜生腌盘菜农家开胃爽口下饭菜温州特产 #生菜 #源头好货 #吃货必备 #好物分享 #快来一起尝个鲜
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娜姐拾光4天前
这周高中生要军训，只在家一天，吃完午饭就要回学校了，来去匆匆！突然感慨，父母和孩子就是一场背影渐行渐远的修行，我练习放手，你练习飞翔，我们都在练习用新的方式爱着彼此…#上热搜 #vlog日常 #家常饭菜
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东盟车城4天前
#美食 #只有美食不可辜负 #好吃到停不下来 #美食美味
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河南特色农村芥菜丝辣椒妹6天前
生腌野辣菜 生腌野辣菜 这个做法做的生腌野辣菜，可以吃一年不会坏，还汆味足! #老手艺#家乡的味道#真是清脆爽口又开胃#优质农产品 #我为家乡农产品代言
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天高云淡1月前
#美食制作分享 #白灼生菜
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小美轻食日记4天前
生菜千万不要连续吃三天，不然你真的会被惊讶到#减脂餐#低卡低脂餐
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小九教做菜1月前
老年人要多吃的10道碱性食物，最后一道价值百万 #美食教程#教做菜#美食计划#抖音美食创作者#教你做美食
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李老浪的菜8月前
清淡好吃的家常菜蚝油生菜 #家常菜 #蚝油生菜
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丽姐爱生活1月前
大餐后来上这么一碗真的很不错！ #鸡蛋生菜汤 #健康美食自己做 #汤 #美食教程
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小海棠5月前
酸辣过瘾超解腻，脆嫩爽口巨开胃！夏天没胃口就靠它续命了！#美食
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强叔拾味4月前
潮汕毒药大家一定很熟悉了，那么温州毒药大家听说过吗？今天教大家一道充满浙江特色的温州生腌#美食教程 #抖音美食推荐官 #必吃榜 #一起学做菜
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Z·Ting3天前
减脂期的快乐源泉｜这款生菜沙拉我能吃一辈子。小白，懒人就这样做吧！😁 #随意拍 #轻断食 #生菜沙拉 #体重管理 #记录生活
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