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无畏排球|周老师小课堂3月前
一条视频教你平拉开球传出的弧度，看过来#排球训练 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球少年 #排球教学
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小乔Jocelin7月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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圆梦排球-杭州柏木单招1年前
排球人上手发球你有没有这样的问题？其实只要掌握几个要点，你的上手发球会突飞猛进的！#体育生#排球教学#排球#上手发球 #排球发球
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步泰锐郑式气排球9月前
把握好这个距离能让你的发球力量加倍！ #气排球 #小郑说球 #发球
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🏐️Scg1米吧2年前
#排球🏐 #课堂随拍 #排球教学 排球教学之发球的实用性技巧，怎么让你的球发的更有威力呢不被队友嫌弃 快来一起训练吧😄#排球少年 #飘球教学
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Yang✔7月前
QQ弹弹手腕练习分享 上几期视频的QQ弹弹手腕个人练习分享来了 #排球🏐 #二传 #volleyball #排球少年
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志远体育1月前
气排球怎么发飘球#气排球
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气排杰瑞2月前
只会发飘球没关系，这样发也能有威力#上手飘球 #气排球发球#抖➕
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正方形-雍教练1周前
排球下手发球，简单实用！#排球 #排球下手发球 #日常训练
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排球界的蜘蛛侠1月前
网上争球和调整球怎么打？#排球#扣球
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小志6月前
提高扣球、发球挥臂速度！ （弹力带训练篇） #排球 #气排球#扣球#发球#挥臂训练
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192的韩教练1月前
发球不过网，找不着球的位子，容易打偏。这堂课几大要素学学吧！#排球训练 #排球 #
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活蹦乱跳的体育老师7月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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11努力学排球🏐️4月前
发球之跳飘球技术讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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腾越排球训练营4月前
很多新手小白发球发不上力，第一点一定要把抛球抛好#排球🏐 #排球 #排球少年 #排球教学 #排球视频
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北体陈琛4月前
发球动作技术规范详解 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #体育生
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🏐️Scg1米吧2年前
#排球🏐 #日常训练 怎么提升扣球 发球 大力跳发的甩臂速度 手腕压不下去？ 快学起来 有更好的方法欢迎沟通#扣球训练
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志远体育1月前
飘球该怎么发#气排球 #发球
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JK 琦琦4月前
🏸单打开球方式🔥
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步泰锐郑式气排球5月前
让力量传输完再去发球 #气排球 #小郑说球 #全运会 #发球 #气排球教学
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爱打气排的宁教5月前
气排球当中如何选择接球方式？ 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理！不同姿势都有不同的技术特点，不同的训练方式，无论是技术动作还是接球方式，万变不离齐宗，准备姿势都是硬排的要求及特点，大家是怎么看待的呢？#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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歪歪磕（飞星人排球俱乐部）8月前
#volleyball #排球🏐 #排球扣球技巧 #扣球 怎么扣出炸裂的扣球球速呢～？ 练习方法还有 1.徒手挥臂练习（固定动作） 2.单膝跪地挥网球练习 3抗阻挥臂练习（可以用龙门架或弹力带） 因为煮啵学校健身房不可以用所以没有录
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圆梦排球-杭州柏木单招2周前
排球单招生发球总是不稳定？你有没有发球线路太长的问题呢？#排球单招#排球单招考试 #排球发球 #排球发球教学 #杭州柏木排球
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圆梦排球-杭州柏木单招1周前
排球单招生发球击球点总是不对，看看你的挥臂动作正确吗？#排球单招 #排球单招考试 #杭州柏木排球 #排球发球 #排球发球教学
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young5月前
好多人问主包二传怎么练的，今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习，难度由易到难，坚持练绝对有效！#排球#二传训练方法 #二传第一视角
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无畏排球|周老师小课堂3月前
一条视频教你如何传平拉开球，看过来#排球 #排球训练 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #运动健身
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张云逸8月前
教你一个非常鼓舞本方士气的球场技巧——探头球 #排球 #排球森林 #排球少年
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UVCC排球单招5月前
这下会接飘球了吧#排球#排球教学#uvcc排球单招
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JK 琦琦4月前
🏸正手开球教学🔥
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圆梦排球-杭州柏木单招4周前
排球单招生发球容易出界看看你有没有这样的问题？#排球单招 #杭州柏木排球 #排球单招考试 #排球发球 #排球发球教学
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排球界的蜘蛛侠2月前
6分钟教会你副攻怎么打#排球#副攻
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步泰锐郑式气排球2周前
身体打开，力量自来。 自己存在的能量不用，硬要用肌肉去发力。 受伤的总是自己。。 #公益气排 #智慧气排 #气排文化 #扣球 #发球
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🏐一排即合🏐🤛7月前
#排球🏐#排球扣球 #排球教学#因为热爱所以坚持 #体育精神
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立荣排球私教2月前
如何发出好球，对比教学 深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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雍仲扎西.弢6月前
#排球怎么打 #排球少年
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武哥……7月前
国标气排球发球、扣球手法技术（推、压、勾）解析教学#日常训练 #气排球 #因为热爱所以坚持
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小刘10秒说中考1月前
排球作为最简单的项目，有的同学一节课就能学满分，而自己怎么练也打不好，掌握正确方法尤为重要。#排球教学 #体育训练日常
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郑光健（排球教练）10月前
上手发球过不了，不止是手没劲核心也很重要#排球#排球是永远向上看的运动
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志远体育1周前
你解锁了几种发球技能？#气排球
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圆梦排球-杭州柏木单招6天前
排球单招生发球掉肘容易下网应该怎么办？#排球单招 #排球单招考试#杭州柏木排球#排球发球教学 #排球发球
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爱打气排的宁教6月前
带硬排运动员练捧球是一种什么样的体验？ 带训vlog—气排球沉浸式接捧球 发这个宁教已经做好被喷的准备了#气排球 #排球 #湖南省大学生气排球比赛 #宁教的气排球训练 #体育运动
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上海上门体育-Alex教练9月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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武哥……7月前
气排球二传手型，发力技术教学#日常训练 #气排球
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武哥……9月前
桂标气排球发球、扣球手法分解教学……😀#气排球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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UVCC排球单招5月前
怎么发出有性能的飘球 #排球#排球教学 #uvcc排球单招
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立荣排球私教1月前
发球发不过网的，一定要试一下这两个训练 两个辅助训练，有的孩子需要，有的孩子不需要，根据需求来选择适合自家孩子的训练#排球训练 #中考排球 #深圳体育中考
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腾越排球训练营4月前
原地上手发球，很多小白不知道挥臂是要做一个鞭打的动作，鞭打就是先顶肘再去动小臂
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日照壹加壹-排球单招(招生)1月前
排球发球时发力动作协调性不好，不连贯，都可以来试试这两个练习 #排球单招 #排球 #体育单招 #排球发球
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小七4月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
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志远体育2月前
气排球怎么捧球#气排球 #捧球
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南充文跃星途排球俱乐部8月前
排球一传小技巧，接一传时重心转换怎样发力？ #排球 #排球训练 #排球单招 #排球一传 #排球教学
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步泰锐郑式气排球4周前
起球细节，动作其实挺简单！大家看看细节，串联起来就好了！#气排球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排 #高位起球
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武哥……1月前
气排球接捧球技术深度解析教学#原创视频 #气排球 #因为热爱所以坚持
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地2月前
排球单招考试发球想拿高分怎么练#体育单招 #排球单招 #排球训练 #训练技巧 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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气排球大师兄敏哥2周前
❗重磅长篇干货预警，赶快点赞收藏，日后慢慢回看#气排球@步泰锐郑式气排球
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UVCC排球单招3月前
你们都是怎么打直线的 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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小秋-日本小排球4月前
非常开心有教练私信我问怎么教低年级孩子练好排球，哈哈哈！日本和国内都一样，都先要让孩子们有对排球的喜爱和热情、再练基础。说起来简单做起来难！教练也一定要有耐心和热情！加油哦！我也不专业，就是陪孩子们在球场里混时间久了～希望我的视频会给你们做个参考！#排球少年 #日本小排球 #排球挥臂训练方法 #日本排球
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Bokuto Bai-1周前
排球是一项隔网运动没有对抗，所以运动风险不高的吧😉#排球 #木兔光太郎 #发球高手
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无畏排球|周老师小课堂7月前
四号位小斜线怎么打？一分钟让你学会变线，轻松突破拦网！快来学起来！#排球训练 #排球 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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腾越排球训练营3月前
没有一传就没有二传更没有扣球，扣球人人都会，小白想要一个好的一传就快快练起#排球🏐 #排球 #排球训练 #排球少年 #体育生
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蓝波碗砸🏐️5月前
🏐一传冲网只能干瞪眼？二传必学近网球处理！ 先观察球弧度。低弧度扎网球蹲下来用下手往回垫。高弧度网上的球可以选择单手传球或者二次进攻 #排球#排球教学#壹号排球训练营#蓝波碗砸
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西安硕士上门体育&刘教练3周前
排球是中考体育项目中最容易拿满分的项目，在家好好练习以上训练方式，赶紧点赞收藏起来叭！#体育中考 #西安中考体育 #中考体育排球技巧和方法 #西安中考 #家长必读
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步泰锐郑式气排球2月前
关于发球一定不能干的一件事！ #气排球 #气排球教学 #气排球发球 #小郑说球
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简介:

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