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读懂人心阿哲3周前
半夜总想暴食？不是你馋，是你的心在发出求救信号，三招教你自救 #创作灵感 #情绪性进食 #饮食健康 #心理科普
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正经ed毛毛2年前
自己吃完饭有罪恶感怎么办
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章🐟6月前
三更半夜想吃零食但又有罪恶感怎么办？😫那就念一下“零食经”，用魔法打败魔法吧🤪
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快乐小六4周前
谁能在酒后的深夜拒绝一碗疙瘩汤呢？#好好吃饭才是正经事#夜宵 #抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划
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祺祺的觉察之旅5月前
生活关系影响： 1.你总是无法释放攻击性。 于是只能严重内耗。就算忍无可忍之下，你释放了攻击性，事后又陷入很久的自责罪恶感害怕伤害到对方之中。 2 决策瘫痪，提议去哪里吃饭，选择什么话题聊天，也会因为担心选择不当冒犯到他人而犹豫不决。反复权衡每个选项对所有人的影响。 3.自己的表达很受限制，不敢表达真实想法感受，害怕说出来对方会不舒服。 总是小心翼翼的斟酌措辞，很压抑自我。 高度警觉，过度解读自己和别人的言行，表情语气，担心无意中伤害别人。 4关系无法深度，想与他人深度链接，却总是表面化。因为以上种种，由于各种担心伤害他人，所以只能维持一种客气的界限，但因此也很疏离。甚至你的小心翼翼 反而会让人误认为你不够真实，反而疏远。 5不敢拒绝别人，担心拒绝别人别人会伤心难过。 工作事业影响： 1不敢与他人竞争，（害怕伤害他人权益） 2不敢领导团队，怕万一决策失误对他人受影响有损失。 3无法团队协作，总是辛苦的亲力亲为。完全合理的配合，也不敢和队友提，完全不敢占用他人的时间，资源。
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Barry的煮夫生活1年前
没什么特别的，随便做个跨年夜小零食，主打一个好吃不胖，大半夜吃也没啥罪恶感哦~#抖音美食推荐官 #美食vlog #真材实料才能做出好味道 #吃出仪式感 #新年愿望吃好玩好
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减肥心法东哥3年前
减肥吃东西有很强的负罪感？你是这样吗？#减肥 #暴食症 #催吐 #干货分享
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晕晕1月前
大半夜的吃吃喝喝 真的有罪恶感 有没有一样的 一喝点就控制不了自己的食欲的#vlog日常 #酒蒙子的日常 #原创 #甲鱼 #烧烤
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Eugene祐齐1年前
吃播 EP1 深夜罪恶感 不罪恶不吃😳 #mukbang #吃货 #吃 #炒面 #炸鸡
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团团2月前
【体重管理期嘴馋急救箱】🐙 深夜嘴馋？你不是一个人！🙋♀️ 那种挣扎和罪恶感太懂了。所以，这个系列专为此刻的你打造。“5分钟急救零食”，完美复刻烧烤摊的味道，但却是高蛋白、低脂的“优等生”！用空气炸锅就能做，无需厨艺，骗过味蕾，零负罪感。#居家健身 #减脂餐 #情绪性进食 #空气炸锅美食 #减肥也要好好吃饭
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雯雯呀1年前
6.9 实在是饿的么忍住啊，这个桑眼到底是撒意思啊，用普通话怎么翻译过来呢🤣#日常vlog #吃货 #内容过于真实 #笑容最治愈的女孩 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着
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527螺蛳粉火锅(新安店)官方号3周前
半夜偷吃罪恶感极深啊！管不了难么多了开炫香！香！香！#527螺蛳粉火锅新安店 #深夜放毒 #团购套餐 #上热门
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茄猫的罐头3月前
《半夜饿疾自救指南》不开火把家里物资通通变小吃 #懒人美食 #青年创作者成长计划 #好好吃饭大赛 #我不是做饭天才吗 #开灶吧年轻人
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程长路4周前
减肥忍到半夜偷吃？换个吃法，不用饿还能瘦！ 减肥最痛苦的不是饿，是忍不住吃后的罪恶感！今天教你把“不能吃”改成“多吃健康的”，3 个超简单方法：餐前垫肚子、换吃饭顺序、每周留 1 天放纵日，不用饿还不反弹～#减肥不挨饿 #女生减肥 #秋冬减肥 #轻松瘦 #减肥不反弹
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李李呀8月前
出现问题不能逃避，要想办法解决！ 看看我这个办法好不好使！#养脾胃 #养生 #过午不食
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帆搭子3月前
半夜嘴馋还有负罪感🥔土豆空心脆好吃没负担 1个土豆+空气炸锅就能做出0油0失败0添加的【土豆空心脆】，追剧吃根本停不下来，这道土豆脆太懂减脂党了 #好好吃饭大赛 #省饭课代表#空气炸锅美食 #减脂餐 #低卡低脂餐
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爱美食的静静🥢7月前
李纯半夜竟然做这么有罪恶感的事？ #李纯吃播#李纯vlog为什么全是吃东西？#李纯素颜#李纯肤质#毛戈平鱼子酱面膜
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小羊咩8月前
当深夜一个人感觉到孤独的时候你会去做什么 一桶酒 一顿小火锅 带来的治愈感 不言而喻#灵魂宵夜 #孤独感 #深夜emo@赤凡火锅(创始人)
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睡觉得盖肚脐眼1周前
吃撑了有罪恶感可以躺下，这样就不撑了，也不会有罪恶感了#吃饭 #减肥 #多吃点#怎么长到两米
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减肥记录者小羊6天前
减肥第一周 直接翻车 减肥彻底摆烂，从下决心克制到疯狂暴食，就用了几天。嘴馋没忍住，炫完一堆高热量，现在又撑又后悔，满肚子罪恶感，越减越无力，饼干、薯片、炸鸡、蛋糕、奶茶轮番炫，从白天吃到半夜，空包装堆了一堆，撑到肚子胀痛，现在满是罪恶感，恨自己管不住嘴，越减越无力，暴食后还焦虑到睡不着，有没有同款管不住嘴的姐妹，真的太窒息了😭 #减肥暴食 #减肥失败实录 #暴食后后悔 #管不住嘴的痛 #减肥心态崩了
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蘑菇酱6月前
一吃饭就容易困，那一失眠是不是就可以吃饭，这理论是不是也没啥大毛病😪，早安了朋友们，发完这条视频已经天亮了，我要睡觉了🛌#干饭了 #晕碳 #半夜吃点啥
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饱和静静子1年前
说好的减肥半夜没忍住点了奶茶 救命了，说好的减肥半夜没忍住点了奶茶#深夜放毒 #罪恶感 #奶茶一杯快乐加倍
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米饭教练2年前
#生活化减脂 #减脂期 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 你在减脂时候晚上享受过饥饿感吗？你坚持下来了吗？
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元元宝1年前
每次暴食之后真的什么都干不下去。我太懂那种感觉了。食物在嘴里不是幸福的味道，是犯罪是让身体有负担的罪恶感。是努力毁于一旦，暴饮暴食最严重的那段时间长达半年没有出过门，辞职、受伤、找工作压抑、没规划自卑，很敏感很破碎💔，我对任何事物都不感兴趣，不想出门，暴食不仅仅是消耗身体更是能量，控制不住情绪面对这样自己选择沉默。因为外人是无法理解的，我哪怕有的时候试图别人能感同身受，他们只会觉得你矫情。所以能救的只有你自己。不要试图去让任何人理解你，认同你，大家都有自己的事忙，都有自己的烦恼，自救亦是自我救赎～#减肥 #暴食 #暴食症患者 #没忍住暴食了怎么办 #暴饮暴食
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饭香香大王🧊3月前
紧急插播一条视频！！专门推送给半夜不睡觉饿着肚子的人 #饭香香大王#窑鸡#好好吃饭#妈呀太香了#深夜放毒
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神仙 姐姐4天前
半夜吃什么串儿啊 罪孽啊😂😂#妈呀太香了 #记录我的生活
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静哥JingGee5月前
分享一个戒掉暴食稳定食欲超有用的方法！ #暴食 #暴食自救 #稳定食欲 #食欲稳定 #vlog日常
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马小丹爱生活6月前
半夜给老公做夜宵#记录生活 #记录真实生活
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灵霖七1年前
你半夜吃过的最有罪恶感的宵夜是什么？#仿拍#宿舍大话西游#当代大学生精神状态#当代易碎大学生#520再看一遍大话西游
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保是捷3月前
#宵夜 #早餐 #长辈
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消化科陈明主任6月前
#胃肠健康 #反酸烧心 #医者仁心 #诊室日常 #中医
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培根日记4年前
深夜吃东西的魅力就是那一抹罪恶感。 #培根日记 #培里培气 #抖音美食创作人 #好好吃饭 #光里光气
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叫我vivi就好3周前
真的是大晚上给我馋坏了#混沌#野人日记#低卡美食 #低卡低脂
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柿子日常7月前
#记录真实生活 #日常vlog #夫妻日常
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狂吃狂吃，呜呜呜呜2年前
#抖音美食推荐官 #深夜放毒 #吃货 #速食美食 #吃货日常 炸鸡这种东西久了不吃真的会馋！
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悠然是比熊yoyo3月前
小狗来“深夜放毒”了。小狗烧鸟晚餐#萌宠日常记录 #家有馋狗 #比熊 #狗狗是生活的解药
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大肚婆静静小妞妞家纺6月前
#宵夜 #日常分享 #炸串 #回忆杀
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大马好嘢HoYeah1月前
🇲🇾 半夜吃这个火鸡辣面，罪恶感满分！ 【芝士蛋卷火鸡辣面】 📍 康乐夜市 每周三 #抖音美食教程 #美食探店日记 #我的探店日记 #火鸡面 #火鸡面的神仙吃法
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辣根不太辣（努力涨粉版）6月前
半夜发疯去上海吃破产日料。。。 #抖音美食推荐官 #美食趣胃计划 #美食推荐官 #美食vlog #好好吃饭大赛
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大胖6月前
媳妇直播到十一点多，给她做个麻辣香锅吃#麻辣香锅 #美食分享 #馋坏了
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南昌李知恩5月前
谁懂夜跑之后碰到脆皮烤大肠的罪恶感‼️#夜宵吃什么 #太香啦 #万物皆可种草搜 #好好吃饭大赛 #抖音首届好好吃饭大赛
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小昵好物1周前
深夜0罪恶脆片！ #无蔗糖黑芝麻片 半夜咔嚓三五片，木糖醇香酥不增肥，低价囤袋防饿！#黑芝麻片 #大人小孩都爰吃 #香酥芝麻片 #妈呀太香了
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吃喝玩乐找小米5月前
这个也太好吃了！#零食有鸣 #大魔王麻酱素毛肚 #在零食有鸣实现毛肚自由
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赵胤胤5月前
有手就会！5分钟学会超美味黄油黑椒虾 想吃宵夜又怕麻烦？跟我学这道5分钟黄油黑椒虾！黑虎虾的鲜甜，在黄油与黑椒的包裹下愈发浓郁，清酒去腥，鱼露提香。虾头虾须虾脚也别浪费，熬成虾油，随手拌个面都是美味。#我的美食日记 #美食教程 #瑞族VZUG #好好吃饭大赛 #美食推荐
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家家的吃饭日记7月前
给闺蜜做饭也是幸福的一种！不用开火的擂椒皮蛋拌饭，有手就会~#给你做饭也是我幸福的一种 #闺蜜 #夜宵 #擂椒皮蛋
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G的喵4月前
半夜玉米瘾犯了怎么办 #玉米猫 #玉米猫表情包 #猫咪的迷惑行为 #沉浸式吃饭 #屏幕快装不下这颗猫头了
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佩琪不吃饭1月前
半夜做面包的坏处都是忍不住出炉一盘吃一个 😃#vlog日常 #烘焙 #妈呀太香了
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擅长不上班4月前
📍海南-海口｜离岛前打卡收藏已久的深夜食堂，网上褒贬不一 但超对我的胃口！#好好吃饭大赛#海南 #海口 #深夜食堂 #烟火气小店
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多米莹莹🌿2周前
半夜饿得睡不着，吃一个热量不高的卤蛋，心里没罪恶感，哈哈哈 #深夜偷吃 #夜宵吃什么 #这也太好吃了 #解馋
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白鹭饭醉日记3月前
上海 | 半夜12点，一个人出门吃火锅喝酒🍹 调酒配方分享在这儿咯～ 葡萄冰+冰块+葡萄汁+劲酒 冰块+旺仔牛奶+劲酒 冰块+柠檬茶+劲酒 火锅店：五里关 #好好吃饭大赛 #美食新星计划 #劲彩魔都 #上海劲酒嗲喝法 #一个人吃饭
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叫我阿破(Paul)3年前
深夜想吃东西的欲望就像满腹罪恶感的刺激#夜宵吃什么
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南 溪5天前
吃这种东西点的时候内心有种罪恶感，➖月巴的人们有没有同感#助手抖音 #热门 #每日分享 #原创 #吃饭 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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˚𑁍ࠬܓ˚纹纹优选🌸꧀ᩚ࿐1月前
豌杂三宝重庆麻辣小面套装美味夜宵解馋速食豌豆杂酱#美食 #强烈推荐 #速食美食 #好吃美食 #重庆小面
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杨馨迪👩🏻‍🍳2月前
用蔬菜沙拉来搭配放纵餐是不是能减少一点罪恶感呢🤩 #我的厨房日记 #日常分享 #好好吃饭大赛 #美食 #寓上礼
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🌈九九4年前
#女大学生日常生活 #深夜偷吃 熄灯肚子就叫唤，又吃那么多，罪恶罪恶。但是吃到最后，咱也不知道，这面是没熟，还是就是这样！不管咋的，算是吃饱了。晚安🌝
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野人日记食品旗舰店1周前
口口爆汁的蟹籽和大块新鲜虾仁，好吃到舔碗，管理期吃一包也没负担!#好吃 #管理期 #蟹籽 #鲜虾
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阿nic的每一餐7月前
史上最权威的泡面的神仙做法，真的太炸裂了！ #泡面神仙吃法 #建议普及这一口 #上海春夏的美食小确幸#好好吃饭大赛
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小阿谕太阳能🌞4月前
想去上海工作的请耐心看完 #上海工作 #上海排外 #上海dou知道 #重庆dou知道
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舟山美食探店5年前
#浙江美好推荐官 深夜吃罪恶感满满的油炸食物，万物皆可油炸，炸香蕉你喜欢吃吗 #舟山 #美食 @DOU+小助手
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