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恋爱指导师淇淇5月前
女生心情不好该怎么安慰她？#情感 #恋爱 #脱单
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CCTV1开讲啦1年前
难过你就说出来，别憋着！ 心情不好的时候，你有方法纾解吗？心理学家郑日昌教授说，情绪需要表达和宣泄，最简单的方式就是说出来。如果身边没有听你说的人，怎么办？快来郑教授这儿接收锦囊！#有法子做个情绪稳定的大人
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大橘三分苦8月前
有的话不要憋着，别人没有读心术，你不说就会错过许多东西！ #别划走 #阿润 #十三妹 #洪兴十三妹
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小明医生讲男题4月前
不要憋着~ #健康科普#大数据推荐给有需要的人#涨知识
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儿童伴睡故事1年前
在幼儿园里不要憋尿尿 小朋友们，上幼儿园你的时候，如果需要小便的时候，只要举手告诉老师，老师会同意的，不要觉得不好意思，而一直憋着尿尿，那样时间长了会影响健康的哦。#儿童睡前故事 #启蒙早教 #3到6岁 #睡前故事书
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太素·养元8月前
仅供娱乐参考，本意是适当舒缓 发泄情绪别憋着。类似人们总喜欢在山上大喊一声或者一起吐槽某人某事，以发泄烦恼。但不要上头，根据不同的人和事而理性对待， 以达到身心平和。“骂”应用过渡，伤人也伤己。[感谢][感谢][感谢]#养生 #黄帝内经 #身弱之人
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小宋科普5月前
主人你好，我是你的屁，不要再憋着我了，请好好释放我吧#人体结构 #人体奥秘 #科普 #科普一下 #涨知识
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康康康kang1周前
“天不会塌，路也不会有尽头。不必眉头紧锁，总去担心还未到的结局。我觉得自己很幸福，你也会比你想象中的更幸福。” #未知的首尔#韩剧#台词向#治愈#幸福感
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赛博夺颗头儿1周前
有屎别憋着，长期如此，有你好受的，别问我怎么知道！ #涨知识 #养生就是养健康 #生活分享 #健康养生 #别憋着
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安庆三孬子5月前
高考结束坑爹开始了…#实在憋不住了 #坑爹 #想笑就笑别憋着
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风漫漫谈2月前
不管在哪里千万不要憋尿#安全教育 #安全意识 #儿童安全 #家长必读
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金宝妈妈4月前
一定要让孩子明白，不能憋屎憋尿，尤其是现在很多孩子，不愿意在学校上大便，一直憋着，这样对身体不好哟！#父母必看系列 #父母必看系列 #育儿知识每天更新
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全球都趣看4月前
千万不要憋着屁 #海外奇遇见闻录 #解压 #内容启发搜索 #全球看点
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一目喵闪瞳瞳11月前
人生建议：千万不要憋着！ #内耗#孤独#情绪#心理学#城市生活
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小u黎1周前
妈妈要告诉孩子不管在什么地方不要憋尿#安全教育 #儿童安全教育 #育儿知识 #科普 #儿童安全
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小柚儿童故事3月前
【为什么不能憋尿憋大便？】#儿童故事 #亲子教育 #儿童动画 #儿童睡前故事 #幼儿早教视频
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望城师兄7月前
有气别忍着，憋着就是对自己不好 #道家文化 #易学智慧 #国学文化 #人间清醒 #处世智慧
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无敌小煜4月前
宝宝不要憋着不说好不好#蛋仔派对 #蛋仔奇思妙想计划 #蛋仔地图推荐
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邹沅臻老师8月前
女人要多对自己好一点，有苦绝对不能憋在心里！#女性智慧 #传统文化 #传统智慧 #国粹 #女性
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曹小天儿和妈妈2周前
告诉孩子不管在哪里不要憋尿#儿童安全 #安全意识 #安全教育 #家长必读
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暖暖安全1周前
家长们一定要告诉孩子，千万不能憋尿#儿童安全#儿童教育#父母必看系列#儿童安全意识
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妙手罗老师D-陶陶1周前
生气了不能憋着 #妙手罗老师
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图格勒和4月前
16分钟疏肝解郁消气，甩掉腹胀/胸闷/肩颈僵硬，在家就能练！ ⚠️ 重要的事情说三遍：生完气不要憋着！不要憋着！不要！ 👏 起来动一动，跟着视频练一遍，一遍就感觉痛快！ 🌟 专项整治「生闷气后遗症」，由内而外改善体态！ 🟩 10个动作，从【拧转甩臂（疏通气机）】→【拍八虚（排毒解郁）】→【强化整合（固本升阳）】，先通后补，循序渐进，无需任何器械： ✅ 动作①-④ 花式拧转甩臂： 疏通带脉/三焦经/肝胆经等关键经络，促进气机运转，消解腰腹部胀满/胸闷气短/肩颈背部僵硬酸痛。 ✅ 动作⑤-⑧ 花式拍八虚： 结合传统拍八虚，通过甩臂、拧转、俯身、重心转移等动态组合，调动全身大肌群（肩背、腰腹、下肢），兼顾轻度有氧运动与经络疏通，增强经络牵拉刺激，激活全身气血循环！ ✅ 动作⑨-⑩ 强化整合： 开胸展背，健脾固本，全面提升精力，由内而外改善体态。 🕘 每天只需16分钟，给身心做一次「解压保养」吧！ 💖 坚持练一周，能明显感觉「遇事更不容易生气了」，期待你的变化！ ⚠️ 综合禁忌与建议： 1️⃣ 饭后休息＞1小时再练习，不建议空腹练习 2️⃣ 经期/孕期/腰椎间盘突出急性期/高血压波动期不建议练习 3️⃣ 所有拍打动作遵循「轻、透、柔」原则——皮肤微红发热即可 #专治不开心 #跟练 #牛马 #自救 #上班哪有不疯的
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杰哥哥5月前
家长一定要告诉孩子在学校或者在外面玩的时候一定不要憋尿#家长必读#正确引导孩子 #安全教育#儿童安全教育
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半卷人生5月前
遇到委屈不要憋着#宝妈分享#宝妈情感共鸣 #婆媳#婚姻家庭#夫妻@抖音小助手 @DOU+小助手
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好爱吃面ou（南宁必全勤4月前
是认真学舞的汪苏泷#汪苏泷 #宝藏男孩 #综艺
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住进翻斗花园11月前
陈ber永远不缺名场面#陈少熙 #搞笑 #猎奇 #陈ber
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智慧•密码1周前
低谷期，压力大的时候，别自己憋着，试试这个心理定制课，帮自己化解负面情绪。#情绪 #心理 #低谷期 #焦虑 #内耗
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男科耿强医生3月前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #男性必看
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80后小土豆🥔1周前
#好剧随心推#少帅#文章
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叁玖（月子中）3周前
#坐月子 #上热搜 不要不好意思哭，憋出来病自己难受，谁都代替不了。#真实的样子
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刘希希1周前
妻子出车九了男人们不要憋着 #婚姻 #情感 #分离第三者
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心理解忧便利店1周前
其实愤怒是一种自我保护，当遇到该愤怒的事时，不要憋着#心理学 #心理学知识
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英语讲讲讲1周前
这不是骂人，这只是忍无可忍~生气了就宣泄，就吼回去，千万别憋着，憋着对身体不好~千万别内耗~开心每一天~#我要上热门🔥 #抖音小助手 #dou上热门 #英语 #内耗
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山西运城中医陈朋力1周前
脉里藏委屈 咱不能憋着 #中医 #山西运城 #中医传承 #陈朋力 #抖出健康知识宝藏
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铃悦说3周前
#情绪释放#情感共鸣 #正能量#女性成长 #读书 坏情绪别硬扛，就像沼气池里的沼气越积越满，憋久了只会炸开伤人伤己。不如痛痛快快哭一场、酣畅淋漓跑几圈，把负面情绪及时清空，轻松感自然扑面而来。
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南李李3周前
有情绪可千万别憋着 #vlog十亿流量扶持计划 #夫妻日常
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小助理 美媛1月前
生活的琐碎可能就是如此吧有担当、有偏爱、有温暖、种种琐碎连在一起也许就是生活的本质吧#婆媳 #农村美食 #妯娌关系 #我的乡村生活
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爆笑三毛1周前
盘点那些大快人心的解气名场面#搞笑 #名场面 #想笑就笑别憋着 #不笑算我输
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伍月主播不哑嗓（12.11杭州）1周前
别憋着，伤身又伤神#内容过于真实 #内耗 #伍月主播不哑嗓
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冷酒难热心1周前
唱的不好憋着不许笑
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李应选院长2周前
有什么委屈，不要憋着。说出来，哪怕对着一棵树，哪怕对着一朵花，你心里也会舒服一些#日常分享#今日分享 #创作灵感 #委屈别憋在心里 #记录美好生活每一天
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坨叔有话说3周前
虽说发脾气不好，但是有情绪别憋着#养生 #健康 #心理
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度心1年前
心情不好的时候别憋着，必须发泄出来。 #原创视频 #一本正经飚方言 #每天一笑烦恼忘掉 #碎嘴子
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耽耽播音室5月前
沈方煜看着怀里的江叙说“不要憋着～”#江医生他怀了死对头的崽第二季#猫耳FM
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唐家二嫂1月前
嫑憋着，抡！#一本正经胡说八道 #搞笑段子#两个儿子#河北方言
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老白的科普1周前
主人我是臭屁，不要觉得尴尬，有臭屁就释放，憋屁对身体有危害。#科普#憋屁 #憋屁的危害 #涨知识 #人体奥秘
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小张来了3月前
#安全教育 #防范意识 #孩子安全 #不要憋尿
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有男题找浩哥3月前
不要憋着 #医学科普 #大数据推荐给有需要的人 #健康 #dou
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断章取义1月前
最简单的解压方式把你的委屈都喊出来，不要憋着没有过不去的夜晚，只管喊就行了。#上热门 #打车 #无厘头 #日常生活 #解压 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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坨叔爱养生3周前
虽说发脾气不好，但是有情绪别憋着#养生 #健康 #心理
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三牛影视1周前
不建议晚上观看#恐怖 #惊悚 #笔仙 #精彩片段 #胆小慎入
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国恒教育思维2周前
妈妈有情绪就要释放，不要憋着伤害了自己。#情绪控制 #情绪稳定 #教育思维 #孩子教育 @DOU+小助手
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Kitsune.白毛（去过穆祉丞专场版）1月前
《好兄弟就要一起被赶出家门》03 怎么办 主包写这段吵架的时候给自己写红温了呀 想到了些许往事 我们土象不高兴的时候说话就是感觉阴阳怪气...再加上恩仔水象内心比较敏感于是...主包比较信星座 重庆话可能不标准致歉#橹穆 #橹穆cp #时代峰峻 #捡手机文学 #小甜文
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涵-程麻麻1周前
你们和妯娌相处的怎么样？好不好? 我觉得妯娌间亦或朋友间最重要的是坦诚相待只打明牌，有什么说什么，遇到喜欢的不喜欢的直接说，不要在心里憋着，对方也不会知道…#潮汕 #大家庭 #妯娌矛盾#林家铺子柚子汁 #阳光咕噜
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养生的刘沐岚呀3月前
不要生气不要憋气，生气给魔鬼留地步，实在是气就刮一刮气通百顺#养生 #排气操 #居家锻炼
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🍊Jewel（小惠）1月前
哥，咱们想笑就笑，别憋着🤣这小表情没谁了🤩什么都不要去听 不要去看 不要去想 我可以很好 没了你 我把哭当成了笑-《没了你，我把哭当成了笑》@陈翔 #陈翔星期八的梦巡回演唱会 #火力全开 #超帅
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心如常1年前
你遇到过这样的情况吗？别憋着，对身体不好#这波操作很秀 #情绪管理 #缓解压力
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@圆2周前
当心情不好的时候，可以选择自己喜欢的方式去发泄出来不要憋在心里#正能量分享 #真实的样子 #提升自信 #自己的原创作品
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景腾学说3332月前
心情不好，不要憋着了！试试这个招看看#心情不好 #情绪发泄 #肺活量 #景腾筋膜 #瘦肚子
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方方医生11月前
不想抑郁，有气就不要憋着 #抖音知识年终大赏 #抖音创作者计划 #抑郁症患者 #怒伤肝 #忧郁
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嗨团一姐2周前
心里有气的就用我的这个方法，发出去，不要憋着。对着天，对着地，对着墙，对着太阳，对着月亮，对着空气等等，发出去！发出去，发出去！
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