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国学智慧周7月前
晚上脚心热，睡不好觉，叫你小妙招！ #脚心热 #睡不着 #养生 #黄帝内经
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乐姐聊养生8月前
#中医养生妙招# 搓脚：脚底冒热气，失眠多梦全跑光 “睡前搓脚心，胜吃十副参”，这话一点不假！以前熬夜到凌晨还精神抖擞，现在搓完脚半小时就眼皮打架。 操作指南： 先用热水泡脚10分钟（水位没过脚腕），然后擦干脚。坐在床边，用手掌心（劳宫穴）对着脚心（涌泉穴），像搓麻将牌一样来回摩擦，直到脚心发烫。 中医原理： 涌泉穴是肾经的起点，劳宫穴属心经。搓脚能让心肾相交，就像让两个吵架的邻居握手言和。特别是心火旺盛的小伙伴，搓完脚能感觉到一股凉气从脚底排出。 科学解释： 脚底有60多个反射区，对应全身器官。搓脚时的刺激通过神经反射到大脑，能调节自主神经功能，改善睡眠质量。 结语：老祖宗的智慧，现代人的救星
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元气激活-无忌8月前
练功后脚底发烫，是什么原因33 练功后脚底发烫，是什么原因33#元气激活 #禅武秘法 #养生就是养健康 #养生 #健康养生
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元气激活-无忌8月前
练功后脚底发烫，是什么原因33 #元气激活 #禅武秘法 #养生就是养健康 #养生 #健康养生
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青衿沛琛1周前
火乘寒起的含义，脚气的真正其原因。 #脚气 #干货分享 #中医文化 #知识分享
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@子霖说养炼8月前
脚底发热是怎么回事？
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是只小鹿4月前
新瓜来了，是网友投稿我的舍友脚会冒气还擅长cos人体喷泉瓜 #吃瓜 #下饭菜 #唠嗑
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明智有道1周前
上火了千万不要盲目清火！！！！ #上火 #上热下寒 #热气 #泡脚 #养生
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传承6天前
中医告诉你为什么手脚会发热，为什么手机会发凉，[笑脸]怎么处理靠自己#每天跟我涨知识 #涨知识 #调理身体 #中医养生知识 #普及知识
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道法自然不二3天前
敲小腿内侧肾经，脚心冒热气！#拍打
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万豪养瘦减肥～美睫美甲1周前
#养生就是养健康 #调理身体脚最接地气，易受寒气入侵，天为阳，地为阴，热气上升，冷气下降，人体的双脚贴地面，如果没有做好保暖工作，当地面寒湿蕴结时，湿邪寒邪就会从脚侵入人体。要知道寒气进入体内，可没那么容易排出来，还会引起一系列的健康问题，所以要尽量避免光脚这个行为。
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无忌-炼气修身3天前
身体越寒越上火，补足阳气驱寒是关键！#养生 #冬季养生 #排寒祛湿 #涨知识 #女性必看
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张琪寻龙2月前
#人体穴位发热
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幸运叶7月前
奇经八脉操第34天 #古中医养生#奇经八脉操 大家有没有觉得我又进步了一点点？ 昨天对比纠正了一下动作，我感觉今天脊柱两侧的拉伸感更强烈了，第六个动作右边脚直冒热气，但是左边没有感觉。 另外压下巴代替低头，手一上举，立马麻到了指尖。 新手先照猫画虎的练，当身体疼痛感不强烈的时候，就可以对比下动作，去找拉筋的感觉，慢慢就会气感都出来的。
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何老师讲植物2月前
#养生常识分享 #创作者中心 #创作灵感 #植物 #植物科普 泡脚引火下行
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崇沛传授道家文化2周前
别再反向泡脚了 #认知提升#中医养生#道家养生#科普#崇沛
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雅浪健康鞋5月前
有脚气汉脚穿除臭功能除臭透气空调鞋 我们专业做除臭透气鞋
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直灸者4月前
艾灸灸进去有什么表现？ 第一个最常见的就是手心，脚心，肘膝关节冒凉风#健康养生 #艾灸
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李婶小仓库5天前
谁懂啊！一到换季脚就跟揣了冰坨子似的，穿再多袜子都捂不热，晚上被窝暖半天还冰凉，第二天起来浑身不得劲⋯ 直到挖到这个三阴交热敷贴！吴茱萸＋草本配方，贴上几秒就开始冒热气，温温的蒸汽裹着脚腕，从三阴交暖到整个小腿，像揣了个小火炉 自发热设计超贴心，不用插电也不用烧热水，撕开贴在脚踝内侧就行，上班、逛街、睡觉都能贴，4小时恒温不烫脚，暖得稳稳当当~ 不光是脚暖了，连带着膝盖都不咋凉了，晚上睡觉踏实多了！女生那几天贴也舒服，草本的温和劲儿慢慢渗进去，整个人都舒展了~ 脚暖=全身暖，这波秋冬续命贴必须囤！脚冷姐妹快冲，别等天冷了才后悔没早囤～#暖脚神器 #秋冬必备 #女生好物 #养生好物 #脚冷星人福音
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伊姿名剪1周前
别让冬寒偷袭你的脚～乐草元中药足疗安排上啦！咕嘟咕嘟冒着热气，泡到微微出汗，感觉每个毛孔都在呼吸，身体轻盈得像能跟着冬风起舞
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艳涛养生财道4月前
在发一次阳气不足向地借， 你都记下了吗？#健康 #养生#中医养生 #赤脚走路 的好处#正能量
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健康管理师永红~和你聊健康4月前
为什么吃了寒凉的东西会手脚脱皮，吃了热性的食物会喉咙上火？一个故事让您明白#健康 #营养 #养生 #德国pm
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是饼干呀1周前
被花椒泡脚狠狠圈粉！原来除了给菜提味，它还能承包整个冬天的暖意，泡完脚暖到脚尖冒热气，连失眠都好了半截，瞬间对花椒产生满满的敬意✨ #泡脚的仪式感 #花椒的隐藏用法 #养生女孩日常#泡脚 #花椒
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爱臭美的👻1周前
冬天别硬扛！头道汤新出腿部草本熏蒸，25分钟让你从头酥到脚，脚底板冒热气。原价58现38，周销翻倍。无推销，蒸汽伺候，泡完走路轻快，下肢酸胀一扫光，超舒坦！ #头部放松 #皮肤管理 #好店推荐 #靠谱商家 #周末时光
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乐泰亮甲楚雄开发区店4天前
前几天走路走多了，脚又酸又累，朋友带我去了亮甲服务部。在那体验了足部熏蒸泡脚，热气带着药香，泡完脚暖乎乎的，浑身都舒坦。接着还有足部足疗，师傅手法超棒，按完感觉脚都轻快了。宝子们也去试试！ #靠谱商家 #网红打卡地 #散心之旅 #加油 #网红拍照点
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圆脸的日常2月前
艾灸加热鞋，把艾柱放到鞋底，暖流到脚底，到全身，热呼呼的。#艾灸加热鞋
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圆脸的日常1月前
艾灸加热鞋，操作简单，隔热层不烫脚。#艾灸鞋
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@素问雅集2天前
#素问雅集#健康养生小知识# #健康养生小知识 #秋冬茶饮
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头道汤-玉田华景城店5天前
冬天脚丫抗议，头道汤腿部熏蒸来了！草本精华冒热气，25分钟筋骨舒畅，原价58现38，脚酸腿抽一蒸就好，速约！ #头部放松 #皮肤管理 #加油 #网红打卡地 #支持本地
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用户29376992376942天前
天冷脚凉、腿脚酸痛别硬扛！头道汤新出腿部熏蒸，草本精华冒热气，25分钟从脚底暖到膝盖。原价58砍到38，无推销，师傅手法好，无隐形消费，快约！ #发现好地 #价格实惠质量好 #周末去哪玩 #去想去的地方 #好店推荐
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禅武行者子博2天前
冬天手脚冰凉、暖不热被窝？试试易筋经“武火”功，练完浑身冒热气，比泡脚还管用！#易筋经 #易筋经十二式 #易筋经动作教学 #易筋经武火
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翠华抗衰逆龄2周前
罗大伦这温胆汤泡脚包，原料太顶了！甘草+枳实+陈皮+茯苓+竹茹，全是古方祛湿狠活，撕开包装一泡，10分钟脚暖到冒热气！之前腿肿得像灌了水，现在泡完第二天直接松快，比难喝的祛湿茶管用10倍！懒人💦显闭眼冲，这钱花得值！#养生 #泡脚的好处 #泡脚 #养身 #女性保养 @抖音小助手
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遇见美倾城1周前
天冷脚凉别硬扛！头道汤腿精套餐来救场！38块就能让下肢泡温泉——草本精华咕嘟冒热气，25分钟从脚底板暖到膝盖弯！筋膜松得像棉花糖，酸胀感当场投降！周销翻倍不是玄学，蒸汽一掀开，疲惫全蒸发！交通方便不绕路，下班拐个弯就能躺平当神仙！现在下单还能赶上立冬养生局，暖冬计划就靠这波狠操作！#皮肤管理 #头部放松 #周末去哪玩 #我的真爱 #很哇塞的周末
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两只咪椰子4月前
天呐！有这艾灸鞋谁还出去做艾灸啊？在家怼脚一穿就行～ #创作灵感 #艾灸养生保健 #艾灸的功效与作用 #冬病夏治正当时 #三伏天养生
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我是环环3天前
艾草生姜花椒泡脚包 下班瘫沙发脚冰到睡不着？经期坠胀走不动路？ 艾草+生姜+花椒黄金配比，都是实打实的干料 开水一冲冒热气，暖感从脚底窜到后腰 泡15分钟浑身发汗，手脚冰凉的好帮手！独立包装拆开就泡，出差也能揣两包 女生经期泡舒缓痛经，打工人泡解乏助眠，爸妈泡暖膝盖 现在全家都抢着用，秋冬养生的好帮手#泡脚包 #泡脚的好处 #艾草🌿
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娇娇精选好物分享*～*2月前
这个哪个大聪明设计的#艾灸鞋 这双鞋能精准控温，四季穴位一鞋搞定，滤烟防烫设计，穿上没有烟雾，一点都不会呛，懒人养生的福音#古法艾灸 #熏蒸 #艾灸养生保健 #好物推荐
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脾胃科唐永祥教授1月前
上热下寒的体质，该怎么调理呢？ #医学科普 #中医 #唐永祥教授 #胃病
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慈口观·泉语山居温泉民宿6天前
谁懂啊！冬天想泡露天温泉又怕冷？来慈口观泉语山居直接打消顾虑！ ✅插卡现放43℃+温泉水，一放就冒热气，泡进去从脚暖到头顶，根本不冷！ ✅独门独院太绝了！推卧室门就是私汤，泡完走两步就钻暖被窝，完全不用挨冻～ 不光能泡汤，茶室喝茶、送餐到院、红酒小酌都能安排，住得比家里还舒服！ 冬天就该找个这样的地方，把日子过成诗～ #慈口观泉语山居 #温泉民宿天花板 #冬日私汤自由 #独门独院温泉 #周末去哪儿浪
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未来可佳2天前
天冷脚凉别硬扛！头道汤暖冬熏蒸救场，原价58砍至38。25分钟从脚底暖到膝盖，草本精华冒热气，环境干净，周销翻倍，快让脚丫享春天！ #休闲度假 #支持本地 #周末去哪玩 #好店推荐 #探店加油
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健康导师～云朵1月前
#每日分享 #抖音推广 #健康知识#健康观念 你知道为什么喝姜枣茶会出现上火的现象？用冰块的故事告诉你
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道承养生5月前
脚凉的人#养生 #小动作大作用 #泡脚 #泡脚的好处
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锦李养胃ING8月前
晚上脚丫冰凉的看一下#恢复能量的方法 #如何恢复精气神 #道家养生 #经络疏通
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辰欣解说6天前
孝心从不是单向的付出，而是代代相传的接力棒#亲情 #父爱 #情感共鸣 #泪目
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张医生聊皮肤5月前
这几类鞋子正在伤脚！你鞋柜里有几双？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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👣💋不谈过往👣只谈余生💋👣4天前
窗外风在吹，屋内脚在熏， 木盆里的水咕嘟咕嘟冒热气， 艾草的清香混着暖意， 像给双脚做了场温柔的SPA。 冬天的仪式感， 大概就是‘脚暖了，整个世界都暖了’。
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御宸阁·非遗温氏指踵推拿养生店官方号5天前
冬天手脚冰凉的克星来了，一个小时让自己的身心焕发暖暖热气#颈肩疼痛 #调理身体 #放松解压 #健康养生 #颈椎腰椎
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头道汤和润园店玉儿4天前
头道汤新出腿部熏蒸太绝啦！脚丫泡养生池，草本精华冒热气，似给下肢装按摩马达。38 块 25 分钟，从脚酥到天灵盖，药材香、师傅解乏，无套路不加钱，阿姨都爱来，冬天就靠它续命！ #头部放松 #皮肤管理 #我的真爱 #休闲度假 #放松解压好去处
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浮光养生小记1月前
为什么双脚热了，能让经期的🌨块减少？#真实生活分享计划 #每日分享 #日常分享 #学习 中医#经期
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重生之我在卖足浴包（濞通草本原浆）3周前
所有的G冒都能泡脚吗？小🍬人能泡吗？女孩子那几天该怎么泡？……一条视频给宝子们说清楚#泡脚 #养生 #小糖人 #姨妈期 #中草药
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养娃健康经3周前
#抖出健康宝藏知识 #养生知识 #脚后跟干裂 #肾精亏虚 #养生就是养健康 《黄帝内经》说：足为精气之根，脚离心脏最远，肾气虚了，津液送不到脚，粗糙开裂是警告⚠️睡前一个好习惯，改善良多~
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吴邪亥水斋4月前
今年三伏天太热，如何用玄学养生法里外都凉#三伏天警惕室内中暑 #玄学文化 #养生知识 #干货分享 #三伏天
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丽平好心情4天前
脸上爆痘脚却冰？5分钟通开身体“堵点”！#上热下寒体质如何调理#懒人泡脚法大揭秘
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好帮手甄选百货1周前
实木取暖器暖脚器烤火炉家用节能烘脚神器电火箱电火桶烤火器烤脚#取暖器 #实木取暖 #家用好物 #暖脚神器 #节能电器
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元气大师（新干城北店）5月前
原来脚底藏着“养生开关”！ 艾灸熏脚这波操作太绝了！🔥 双脚暖到冒热气，全身疲惫瞬间被“融化”～ 艾草香气钻进毛孔，寒湿统统退退退！ 上班族/手脚冰凉星人闭眼冲，养生局这不就安排上了#新干元气大师养生馆【城北店】
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四川美的团购推荐官5天前
冬天开空调头热脚凉，温度不均？统统交给#美的 全面风Q2解决！#美的换新品牌日 #好美的精神宝地
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叫我米粒2天前
别瞎加衣服了！冷的根源在这#创作灵感 #知识分享 #踏踏实实走好每一步 #健康养生#健康观念
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草与花洗髓易铭子5月前
有脚气的，夏季可以给脚做做天灸 坚持做几天，脚底暖烘烘的！#脚气 #天灸 #手脚冰凉 #古法养生 #易铭子
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圆脸的日常1周前
艾灸加热鞋，把艾柱放到鞋底加热，艾柱的热气源源不断往脚底钻，热呼呼的，#艾灸鞋 #艾灸加热鞋
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莓烦莓脑6天前
#降温暴击！邪修暖脚套一物多用，这个冬天脚暖到冒热气#冬季必备 #暖宝宝#暖脚宝
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姗姗手工食品坊4天前
每天雷打不动端上开水融盐，双脚浸进去的瞬间，酸胀感跟着热气慢慢散。坚持不是口号，是泡完脚沾床就睡的踏实，是晨起少了些疲惫的轻松～ 简单两步护健康，日子久了全是惊喜✨
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