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天创空间篮球俱乐部3月前
「每日一招」🏀对抗急停抛投？！用急停打对方一个猝不及防！@凯瑞图Carry2 喊你兄弟来练！#篮球 #急停跳投 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #天创空间篮球
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）1周前
5种行进间突破对抗训练，对抗差的和突破总是过不去的，要认真练咯，记得收藏练起来哦！#篮球突破 #篮球教学 #篮球干货 #篮球对抗 #篮球基本功
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司徒机旋之风格帅之好色仙人1年前
#篮球教学#篮球少年#篮球需要沉淀 #nba防守超燃剪辑
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QVYR篮球训练师🏀2月前
对抗总是被顶飞，美国训练师教你学习对抗细节技巧 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #篮球训练 #篮球需要沉淀
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北控篮球·城市传奇·小马3周前
打对抗重心一定跟过去#篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球基础教学 #篮球训练 #篮球 @抖音小助手
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赵斌（贵州最美篮球训练师）10月前
突破的时候怎么去对抗？ 学会这个技巧你会很轻松突破#篮球 #篮球技巧教学 #对抗训练
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乌笛7月前
侧身对抗卸力突破 没有身体如何突破过人#过人技巧 #篮球教学
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郑杰篮球 Richard Cheng7月前
多运用这个动作去造成二加一‼️ 转身后对抗是一个很好的方法，可以运用身体对抗后的力打进并造成加罚🏀 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球训练 #美式篮球 @mamba管我科比什么事 @Wei1 @13ooker @Miss. @Yez_ @819CLUB训练学院
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新都篮球 田教练🏀5月前
#对抗篮球教学 #上下步 #篮球技巧教学 学会这几招，打爆你的好兄弟🤫
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端州区大猩猩篮球训练中心2周前
#篮球 #每日分享 #篮球教学 对抗上篮就要这样练@抖音小助手
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左手 杨教练4月前
超详细 背身对抗 发力技巧 #上热门 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学 #运球节奏
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QVYR篮球训练师🏀1周前
在篮球比赛中，不要害怕对抗有时候对抗更有利于你得分#美国篮球 #篮球基础教学 #篮球干货 #篮球过人 #篮球教学
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篮球教练小朱5天前
对抗训练，身体对抗差的，不敢主动对抗的，一定要跟着练这5种行进间突破对抗招式。#篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学 #篮球训练 #篮球对抗
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篮球技巧君1月前
“两分钟让你的上篮不再怕防守！”#篮球教学干货 #篮球技巧君 #篮球需要沉淀 #对抗慢三步
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乌笛4月前
同侧脚跨步对抗细节 把握这个细节让你的对抗突破效率翻倍#篮球技巧 #篮球干货
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炼就天赋篮球特训中心5天前
手递手后的对抗终结/突破控运路线#篮球技巧 #篮球过人 #篮球基础教学 #炼就天赋篮球特训
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野草计划篮球训练营4月前
遇到对抗时不要慌 这个细节教会你该如何防守兄弟们练起来啊！@李大春🍃 #野草计划篮球训练营
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打篮球的小萌3月前
曲指导攻击篮筐篇之双脚对抗上篮，强烈推荐收藏！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #篮球男孩 #打篮球的小萌
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李怀正篮球训练营3月前
行进间炸球对抗步怎么练习？ #李怀正篮球训练营 #篮球训练 #篮球 #对抗步 #炸球
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篮球大巴士2月前
超实用上篮对抗教学，赶紧学起来！#篮球教学 #篮球技巧
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唐天天4天前
实战细节 习惯养成｜对抗是第一步要求、才能更好完成终结质量｜在对抗基础上阅读防守人不同位置处理🗣️🪜#实战篮球 #训练师唐天天 #女篮
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斯柏德体育5天前
遇到一点对抗就掉球？ 对抗运球练起来！#篮球 #运球 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #少儿篮球培训
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李怀正篮球训练营1月前
对抗发力找重心～#李怀正篮球训练营 #篮球 🏀#对抗技巧
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淬炼计划篮球特训中心官方号8月前
实战对抗技巧训练#篮球教学 #篮球技巧 #篮球实战技巧 #训练师李磊 @🏀 训练师 李磊
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伊善飞篮球特训（寒假班招生中）1周前
当你碰上大个内线，这一招能帮助到你。#篮球 #篮球教学#伊善飞篮球特训 #篮球技巧 #篮球干货
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🏀Gary教练5月前
运球突破对抗的发力模式 练起来💪🏾💪🏾💪🏾 #篮球基本功 #篮球干货教学
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则与1月前
光头教篮球之对抗细节 #篮球#野球场#篮球肘击#篮球技巧#男高
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伊善飞篮球特训（寒假班招生中）1周前
当你不会对抗，这个小技巧能帮助到你吗？#篮球过人 #篮球教学 #篮球 #内容太过真实 #伊善飞篮球特训
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北京德鲁星空篮球训练营5月前
跟着韩教练学习实战对抗上篮，超干货！直接打懵防守者🔥轻松得分不是梦！ #篮球教学 #顺义篮球 #少儿篮球 #顺义篮球训练营#篮球俱乐部
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行动派武汉篮球江教练5月前
#抖音创作季 #篮球🏀 篮下对抗脚步细节#实战好招 #干货分享 #篮球干货
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篮球蜂2周前
这种制造空间的对抗简直就是艺术！#篮球教学 #篮球蜂 #过人技巧
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虎少篮球3月前
虎少篮球|篮球的五种对抗训练 篮球对抗不是一味用蛮力，善用技巧，在对抗中也能轻松得分#篮球教学 #篮球技巧 #篮下终结
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北京德鲁星空篮球训练营4月前
球场上的硬碰硬，才是最快的成长！每一次对抗都是蓄力，每一次碰撞都是进阶——敢来和我硬碰硬吗？？#篮球技巧 #篮球训练 #少儿篮球 #顺义篮球 #篮球俱乐部
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北京德鲁星空篮球训练营4月前
🔥双人运球对抗，不只是练球技，更是拼反应！一个眼神、一次变向，都是攻防博弈。默契在碰撞中升温，球技在对抗中飙升——来，组队Battle！ #双人对抗#篮球训练 #少儿篮球 #篮球实战技巧 #顺义篮球
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金鹰篮球🦅6天前
⌚️91秒 学会像亚历山大一样的主动对抗🦾 #篮球基础教学 #墨尔本篮球 #亚历山大 #辅助手 #进攻犯规
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KBT篮球训练6月前
暴力控投训练 KBT教你模拟实战强度 让你实战不失准火力全开 #篮球教学
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合川凯锐篮球李江2月前
基础对抗常用的三招！#篮球 #少儿篮球 #篮球技巧 #篮球教学
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155cm的篮球梦-思齐4月前
第 112 集 | 野球场对抗路打一波，之前的100天挑战初有成效，拿起篮球已经成为一种习惯， 菜就多练，继续沉淀，练就有效！#篮球 #篮球基本功 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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篮球训练社4天前
【跳步+进攻框架】相同的内线对抗后跳步，不同的是根据防守不同反应做出不同的终结技术#篮球需要沉淀 #篮球训练 #篮球干货 #抖音生活观察计划 #篮球基本功
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篮球狂徒4周前
三种快攻对抗得分脚步 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球
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篮球训练Skill🏀金鱼4月前
不是哥们？你亚历山大啊？ @你兄弟来学这个SGA对抗技巧#NBA #亚历山大 #篮球教学 #SGA
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屋轰篮球训练1周前
比赛中面对强硬防守就不会打球了？篮球永远是有对抗的运动，学会面对对抗和给予对抗，保持强硬（接深圳，潮汕一对一，一对二训练）#篮球干货 #篮球对抗 #篮球技巧 #篮球训练 #抖音生活观察计划
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郭教练篮球教学5月前
对抗拉杆技巧 先对抗，用核心力拉杆，内线上篮必备技术#拉杆 #空中对抗上篮 #篮球拉杆 #篮球干货 #郭教练篮球教学
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凯里·艾文(篮球教学)5月前
招牌教学之《亚历山大对抗》细节满满，欢迎分享！#亚历山大 #篮球教学 @DOU+小助手
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篮球蜂6天前
松松垮垮的运球也能怼开防守好几米#篮球教学 #过人技巧 #对抗技巧 #音乐会员
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一个说脱口秀的篮球教练1周前
上篮对抗技巧#篮球 #篮球🏀 #篮球干货
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野草计划篮球训练营4月前
大春的对抗教学 干货满满 兄弟们快点练起来啊@李大春🍃 #野草计划篮球训练营
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上门🏀训练师-凯卓4周前
对抗慢三步细节#自由球风#篮球教学#凯卓特训
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篮球热视频4周前
打篮球必会的五种背身单打脚步，干货赶紧收藏练起来！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球 #篮球技巧教学
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泓羽·篮途5天前
好球还是进攻犯规🙈 #篮球单挑 #篮球#细节操作#解析#犯规了吗
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🏀北京朝阳林老师✌️～5天前
#篮球过人 #篮球干货 #篮球技巧教学 #对抗 #篮球基础教学
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路人王篮球2年前
@用力的奶 如何练成像 @Ray-周锐 一样的空中对抗上篮 #晒出我的年度宝藏歌单
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新都篮球郑教练2周前
对抗脚步呀训练#篮球教学 #篮球基础教学 #篮球干货 #篮球技巧
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炼就天赋篮球特训中心1周前
实战细节 对抗后的投射技巧#训练师唐天天 #篮球技巧 #炼就天赋篮球特训
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郭教练篮球教学3月前
向上吸引再转身 篮球需要智慧#篮球转身 #篮球教学 #村ba #篮球比赛 #郭教练篮球教学
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KBT篮球训练6天前
先宽后快 重心一沉 面对再猛的防守也游刃有余 #KBT教学 #篮球教学 #篮球干货
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左手 杨教练5月前
防守人的噩梦，8种超帅进攻上篮技巧 #dou上热门 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #过人技巧
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穿7号的三井6天前
第一视角最直观的学会欧文的进攻思路！ #篮球 #篮球教学
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训练师-郭小宇4天前
【传统校球员技巧特训】⛽ 悬浮脚步/急停跳投/对抗转身 英俊潇洒令狐冲@凌椿晓 #篮球技巧 #篮球干货 #ipt#训练师郭小宇 #dou上热门
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篮球解说王梓丞🏀6月前
低合球玩明白 顶级后卫不就是你了吗#倪豪凯 #实战篮球 #进攻技巧 #解说王梓丞
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训练师 Boli5天前
<终结技巧> N种终结中的秘钥 终结的脚步，核心，手法，身法值得你仔细斟酌，身体是瓶子，技巧是水，能装多少技巧取决于瓶子也就是身体素质。 2025寒假福州篮球技术训练营-技巧加减法咨询@唤醒篮院 #篮球 #塞克斯顿 #篮球终结 #篮球训练 #训练师Boli
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kaederukawa（中文流川枫）5天前
明天剪点不一样的#校园篮球 #篮球🏀🏀🏀 #🏀篮球 @肖他
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美式热血篮球🏀6月前
被美媒当做篮球教材的一场美式单挑！两位职业球员的过招实属惊艳，没有一点任何花里胡哨！#美式单挑 #美式篮球 #职业球员
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