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田径贾教头（全国田径招生）1月前
初二暂停跳高跳远 专攻百米更有戏 #跳高 #跳远 #初二 #田径训练 #100米短跑
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泓兴体育_跳跃组4月前
毫无意义的🏅🥈，菜就多练#跳高 #比赛现场 #贵州省第六届学生运动会
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何少不是和尚2周前
雨天跳高初体验🈶遗憾是留给下次的动力，希望明年不是雨天🙏#女子跳高 #校运会 #背越式
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程子轩1年前
其他学校这样跳高，成绩不但有效，隔着屏幕都能感受到老师与学生的兴奋和喜悦，即便不是标准动作，也不会限制学生的自由发挥。👏👏👏 体育锻炼的意义，本来就是培养孩子拼搏进取，永不服输的精神，而不是只有冷冷的规则，咱们五中是不是也应该与时俱进呢？！😂😂😂 非常赞同这位老师说的话:学生的快乐，比专业更重要！👍👍👍
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Basket4周前
背越式跳高训练指导 你是否在跳高上找不到正确训练方法？我自学背越式跳高进入校队，积累了不少针对性练习方法，能帮你少走弯路。 初三校运会，是我和跳高的初次相遇。当时我匆忙看视频模仿动作就上场，成了初学者错误动作的“集合体”：坐着过杆，斜着过杆，过杆时没充分挺髋，动作僵硬；助跑没节奏，起跳点也把握不准，每一步都慌乱。 不过，这次校运会上，我打破了上一次亲眼目睹学长以 1610的高度打破校运会跳高纪录。那一刻，我深受震撼，对跳高的热爱迅速滋生，从此踏上自学背越式跳高的路。 初三在忙碌学习和对跳高的痴迷中过去，因中考我暂时搁置训练。高一，我才重新有机会接触跳高，可场地和器材受限，只有校运会前一个月能尽情练习。 这一个月，我不断摸索改进。坐着跑的错误动作慢慢纠正，起跳点也逐渐找准。或许是长身体提升了肌肉力量，一次练习中，我以不成形的背越式跃过 171 的高度，信心大增，更坚定了在跳高路上走下去的决心。 高二校运会，学校早早开放跳高场地和器材，我有了更多练习机会。凭借高一的基础，一次练习中我突然找到感觉，做出漂亮的背越式流畅过杆动作，仿佛打通了任通二脉，领悟了精髓。一次练习中，我跳到了和身高一样的高度，突破自我的喜悦让我难忘。 带着这份激动，我走上校运会赛场，成功越过 182 的高度。全场掌声欢呼声响起，这个成绩是我之前不敢想的，它是我跳高生涯的里程碑，也是我人生的转折点。 因这次出色表现，体育老师推荐我成为体育特长生，我正式开启体育生涯。但现实有挑战，因教练资源、场地器材等问题，我的跳高训练遇瓶颈，成绩停滞。无奈之下，跳高专项改成竞赛 200 米，我和跳高短暂失缘。 大二院运会，我竟在不经意间做出标准背越式动作（其实是技术动作形成的最后阶段，自动化阶段），成功跳过 194 的高度。那根比我高半个头的杆子，自己也有些意外。 也正是这一跳，让我进入师大大跳高校队，接受更专业训练，系统学习背越式跳高知识，对这项运动有了更深刻见解。 回顾这段学习历程，我积累了不少经验。针对初学者斜着过杆、坐着过杆、跳高脖子疼等问题，我总结出有效解决办法。 我带过一个学生，刚开始练习背越式跳高时，动作不规范，斜着、坐着过杆。我只用两节课，就帮他纠正错误，让他能流畅做出完整背越式。虽因学生隐私没放视频，但我想说，我的经验能让初学者少走弯路，快速掌握技巧。 感谢观看！欢迎来聊！#跳高
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⭐2周前
退步了175 氛围很好没破pb 😓太久没跳了 没啥技术😥#跳高 #运动会 #校运会 #低水平 #莆田第十五中学
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小哥聊球7月前
宁波少年极其迷恋跳高，在家练习达标二级水准 #跳高
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果冄皮4月前
摆动腿摆停的意义 #田径 #跳高
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苏炳减（自强不息）1周前
当世界跳高水平下降会发生什么？ #苏炳减 #体育生 #田径
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稚子育儿1周前
在楼梯上跳高高 是一种非常危险的行为，小朋友千万不要尝试 #育儿教育 #儿童安全教育 #亲子育儿
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哥布林咒师2周前
原因就是我要变得更强，不仅证明给别人更是证明给自己，如果天赋有意义，努力就一文不值#纪录美好生活 #日常分享 #跳高 #400米
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新都下小雨2周前
新都二中新天空的主人#高中 #运动会
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樂啊~4月前
跳高它是属于兄弟有难时为兄弟两肋插刀，兄弟没事时插兄弟两刀。@小阿乐🦖 #龙岛异兽 #阿乐 #游戏日常
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许一安3周前
#日常分享 两年来我总是闲着 总是在想 但一直也没练过 从高中的去体校练跳高教练说我有二级的实力但我却一直卡在175一年 去年大一突然跳到185 到今年突然跳到190我真的后悔为什么自己高中的时候没有这样的成绩可是一去不复返 就让回忆永远充满回忆吧 我的青春也就到此结束了 190的记录我希望能一直保持下去 希望能有人破我的记录
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I R N A·3天前
带完学生训练自己玩一会儿，两年都没练也没好好跳过一次现在动作好难看，不过还能勉强跳个八几的高度也满意了🤣 #跳高 #低水平
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跳高没背弓4天前
充满遗憾的15岁#跳高 #校运会 #低水平
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探索者滑板店1年前
滑板新手练习过障碍，板拉平很重要，跳矮不跳高，学会控高度很重要#滑板培训 #滑板新手入门教学 #中山滑板场
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苹果与咪咪1周前
猫虽然都喜欢跳高，但是我不喜欢它（立秋）天天看见我都躲着我，感觉没价值啊#铲屎官能有什么坏心眼 #猫咪的迷惑行为
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厦门小军爱跳高2天前
结果并不重要，重要的是享受比赛过程！ #跳高 #日常训练 #坚持的意义 #创作者中心 #创作灵感@抖音上热门 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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体育老师(心雨)8月前
跳高比赛为什么要禁止用双脚起跳？#体育冷知识
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Galio4年前
跳高对我的重大意义在于 它让我这个普通人明白了 只要还没到必须拼天赋的时候 努力就一定会有回报 🎁感谢所有的美好 #学生时代
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刻痕1周前
跳的真不好 不要喷我#田径 #跳高#女体育生
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小哥聊球8月前
四川小伙功夫跳高，比赛中用后空翻过杆 #跳高 #太极拳
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浩子（1023）快乐分享5天前
浩子徒弟想跳高，没想到最后被收拾了😂#搞笑视频 #给大家带来快乐 #上热搜 #浩子1023
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🤞2周前
最遗憾的青春#跳高 #校运会 #背越式 #青春
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其实挺好看1年前
新来的跳高天才，展示跳高实力，惊呆众人#好剧推荐
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哈布尔Hohhot5月前
自信的王振@也许是王振 ，没有遇到好的天气。在#青岛田径大奖赛 男子跳高比赛中，210-215-220都一次过，升杆高度224后突降大雨，被迫打断比赛节奏提前结束比赛。 “如果天气状况好，挑战33达标不是问题” #田径说一哈 #田径 #跳高
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创壹科普1周前
撑杆跳高失误，这估计是每个撑杆运动员最怕遇到的事了 #撑杆跳 #科普 #运动 #涨知识
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六花不是老六9月前
跳上去了 但没什么用 #找重点 #cf手游 #cf手游百闻封神录
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Speed1年前
The American athlete refused to share the gold medal, but it was won by a New Zealand athlete.（美国选手拒绝共享金牌，然而却被新西兰选手拿到了金牌）#田径 #跳高 #搞笑 #奥运会 #美国 @DOU+上热门
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一个老rocker3月前
数据只是参考 回复 @老马1983的评论 这些所谓#运动表现 的数据，只是提供参考，大胖子，也有数据，不会特别差，一个跳高，打排球的数据很好，但不会打球就没有意义。 工作总要有人去做，很多cXX所谓的训练师，就是传球的，帮忙捡杠铃片儿的，不打着这些旗号是不会有人信的。例如#老王体能康复 #tproc传播扣篮 还有#又大又好用 啊啊啊哈哈！
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智番薯1月前
我们身高没办法，但孩子有机会，抓住成长关键期！跳高拉伸，还有语音播报，宝宝很容易坚持
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&2744✘3天前
1米5简简单单😊@浅迷苊 你活着有啥意义？还没有我跳的高#田径跳高 #娱乐
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哈布尔Hohhot1年前
#瓦尔霍姆 百米大战#杜普兰蒂斯 ，蒙多表示：跑10秒3输了也没意义，我就是要赢#田径 #田径说一哈 #撑竿跳高
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宕渠叫委会3月前
#上热搜🔥 阿浩第一视角，药多有什么用，叫你进圈就要进圈。
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浩子（1023）日常分享站5天前
听说你小子想看跳高！？哈哈哈哈#万万想不到 #浩子1023 #搞笑 #摸宝#直播录屏分享 #
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大才之道清远总店4月前
家长盲目培养孩子，会浪费孩子天赋。#大才之道 #家庭教育 #成长规划 #学习潜能测评 #陆小飞
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嗷呜1月前
搞笑刚子 workflow之动物奥运。我测试的是，袋鼠跳高。嗯，对，它没跳好。我想别的动物，比如熊猫举重什么的，能成功。这个适合当搞笑视频。#workflow #刚子 #袋鼠跳高 #跳高失败 #搞笑视频
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张洪亮教育影像6天前
这段视频看完，就知道为啥我反复鼓励父母要让孩子多参加 体育竞技比赛❗️#记录校园生活 #亲子#体育运动 #父母必看系列 #随拍
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阿狸里8月前
范志毅弹单跳有多强50多岁挑战1.4米跳高吴尊惊出表情包
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杨_傑4天前
个人拙见#体育 #体育精神 #体育教育
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Harry Shum 岑嘉炜5月前
我花10万买的教训：弹跳提升靠的不是“神动作”💪 半年垂直弹跳训练，我悟出2大真相：1️⃣ 没所谓“最佳”跳跃动作，摸筐≠田径跳高，弹跳靠千万次高质量重复！2️⃣ 最大努力跳（扣低筐、摸高）+全力冲刺是核心！🏀 想炸裂弹跳？快收藏关注，更多干货等你！🔥#垂直弹跳 #弹跳训练 #最大努力跳 #冲刺训练 #篮球训练
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向阳而生✘3周前
#体育精神 #学校运动会 #好样的 #不可思议
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素清持荷2月前
不是没有跳高的能力，而是没有跳高的勇气#讲故事#勇气#智慧人生
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三4周前
#运动会 #校园 #体育精神 #跳高 老弟的成长之路
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风3天前
这一刻，作为七年级的我，心无杂念，克服恐惧，无所畏惧，动作一气呵成，成功的突破了眼前的障碍。这就是运动会的意义！暴露年龄的BGM #运动会#跳高#初中生 #记录校园生活 #光能使者
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你的跳高教练1年前
本次比赛圆满结束，全部都是毫无意义的冠军，水平太低，希望冬训都能好好沉淀提升自己#体育生 #跳高 #国家二级运动员
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小机灵鬼👻4周前
创她闺蜜的时候我真的忍不住了！#日常 #每周B看
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夏天4天前
厕所里跳高也没听过啊 有知道是啥意思的吗
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三万天1周前
跳得不高 感谢各位摄影师@不想熬夜🤧 @Gnivri #运动会#跳高
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皓子（2103）5天前
这个体育老师真的破记录了，太厉害了！ #浩子1023 #户外直播 #跳高 #跳高挑战
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雷公..降福雨2周前
别有用心的诋毁自己的文化，这些人有没有人管#鸽武缘
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浩子1023直播分享2周前
一场跌宕起伏，刺激的跳高，浩子最后大不大气#浩子1023#摸高跳 #户外直播现场 #
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k45天前
纯跨0基础#运动会 #跳高#校园实拍
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跃动视界_木头哥1年前
奥运会结束了，跳高小姐姐们都回家了，心里有点空落落的！ #玛胡奇克 #跳高 #巴黎奥运会 #落空 #田径美女
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十分不准1周前
运动会VLOG#校园 #vlog日常 #校园青春 #运动会
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后视镜.4天前
没步点没动作就硬跳#跳高
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U6两小只养成记1周前
第96集：视频有点长，感谢大家能看完，记录失败99次 只为挑战1次成功的意义，别小瞧了孩子，他的坚韧比远我们想象的更强大#失败不可怕 #挑战 #跳高挑战 #成功并非偶然拼搏将其必然
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人体结构研习院4月前
动态默写｜画跳高动作，不会用体块太可惜！ 人体动态不稳全是结构没看懂。重点是掌握体块和中线，懂得胸腔压低、腰部后伸等动作变化，就能准确表现动态效果。简单几个关键动态解析，帮你避免瞎画、提升画面信服力。动作设计更流畅，人体绘画轻松上手！#人物速写 #默写 #速写教学 #美术生 #美术生日常
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