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你做了错事想要逃避这是什么心理
怎么做到目中无人内心强大的人
喜欢同时做几件事的人
女生想剪寸头什么心理
不知道为啥心情糟糟的
傻白呀
1年前
一期帮你彻底改掉“半途而废”的视频 #干货分享 #认知 #执行力max #坚持
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习惯栗好
6月前
#习惯 #习惯系统 #行动回路 #执行力 #拖延症
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大世界的搬砖工
4周前
《原子习惯》让习惯“自动运行” | 度过瓶颈期的两个终极技巧 #提升自己 #学习使我快乐 #励志 #原子习惯 #精神内耗
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小曾学姐
1月前
为什么一直很难坚持自律?人生高回报率的事,养成好习惯。试试这个办法吧~#上大学一定要知道的事 #开学季不懂就问 #自律 #习惯养成 #怎么养成好习惯
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钰舒趣谈
1月前
哪有天生的 “有恒心”?不过是把大目标拆成小步子!#国学育心 #孩子习惯养成 #积跬步至千里 #告别三分钟热度
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小昭413
2周前
如何通过内观打破旧有习惯,摆脱习惯控制#习惯 #打破习惯 #摆脱控制 #内观 #认知觉醒
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洋葱老师
3周前
改变,都藏在你想放弃的第21次之后 第21天,我发现自己不再需要‘坚持’了 #坚持 #个人成长 #创业 #心灵鸡汤#好习惯改变生活
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明心的被动收入实践
3月前
解读《微习惯》:发现目标坚持不下去的真相!为什么定下目标后,坚持两天就放弃?其实是目标过大!微习惯帮你解决难题!本期讲解!#微习惯 #认知升级 #好书精读 #习惯培养
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珍朱奶茶
3月前
通过一句话就可以改掉习惯?真的假的。怎么改掉习惯,靠意志力真的挺难的。那现在开始用李笑来的方法试试吧,我觉得帮助孩子改掉坏习惯也可以用这套试试 #内容太过真实 #改习惯#日常分享 #个人成长#李笑来
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P总的港险IP孵化
3月前
养成习惯建立系统很重要 自律很难坚持怎么办?#自律 #短视频 #商业 #创业
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马乐本乐
6月前
如何改掉坏习惯? #个人成长 #心理成长
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賴教練的堅持之道
1年前
我是如何摆脱想放弃的念头的?#好习惯改变生活 #低谷期一定要默默的熬过去 #思维格局改变人生 #如何养成自律习惯
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EZY爱读书
3周前
#读书 #读书分享 #知识科普 #涨知识 了解坏习惯成因,然后拿捏住它!
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🔅Jessie
1月前
从根本上建立习惯 不靠意志力,怎么才能做到? #女性成长 #原子习惯
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小芳(大小脸改善中)
5天前
坏习惯不是一天养成的,好的结果也不可能一蹴而就,这种慢慢变好的感觉真的很治愈❤️🩹 #变美从习惯开始 #口播 #大小脸矫正 #戒零食
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小吴老师的托管日记
1周前
决定孩子未来的,是挫折商。 孩子一遇困难就放弃?因为我们常忘了教他如何与“失败”相处。 把“失败”从结果变成可解决的“问题”,一句话就够了。 #育儿 #挫折教育 #东光县第二实验小学 #教育
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编程老师爱阅读
1月前
如何改掉坏习惯 #更好的自己 #个人成长 #习惯
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晴天332
5天前
《人性的掌控》解读 百度视频 为什么你的自律总失败:意志力像肌肉会疲劳,过度消耗易导致放弃,坚持“小到不可能失败”的微习惯。#抖音AI创作浪潮计划#即梦AI创作者成长计划#vlog十亿流量扶持计划#慢生活模式#纪录美好生活
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星空精读
1周前
改变难如登天?《福格行为模型》让好习惯轻松扎根! 想养成的习惯总半途而废,想改的毛病总反复?《福格行为模型》给出可落地方案,从动机、能力、提示三个维度调整,把目标缩到最小、把阻力降到最低,让改变不用咬牙坚持。#好书推荐 #精读好书 #福格行为
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渺静老师
1月前
改掉一个坏习惯是不是很难?不是你意志力差!3 个具体步骤帮你重建高效能体质,想试试科学改习惯吗?#渺静老师 #脑科学 #认知 #坏习惯 #科学育儿
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靜..
2周前
正因为放弃很容易,才显得坚持的可贵 176到122,54斤的路程,慢慢改掉的饮食习惯、作息,从最开始多动动就喘气、腿麻,到后面慢慢习惯最后享受运动的感觉,渐渐地丢掉自己的大码衣服,可以尝试不一样的风格,感受到自己的皮肤状态越来越好,这一年半的时间真的很苦但也真的很酷!! 感谢最后坚持下来的自己💪#减肥vlog #逆袭 #健身减脂 #蜕变过程
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在逃五花肉
3天前
把这九个习惯改掉 你就会越来越好#知识分享 #心灵疗愈 #上热门🔥
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吉星的分享
1周前
第10章,当你打算改掉一个坏习惯时要注意哪些。
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胡说老王生意通
3天前
别再“但是”来消耗自己,换成“所以”增加行动力!小习惯一换,路就变宽了。#提升自己 #知识分享 #胡说老王 #思维 #行为习惯
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Alex說
4月前
#如何改掉自己的坏习惯 #干货分享 放下手机早起运动,控制饮食.调整好状态.坏习惯改掉后会让自己感到更多的快乐.想要改掉坏习惯可以先把自身的坏境改好.比如想早起跑步先把跑步鞋放在床下.
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斯坦福吉爷爷
3天前
看见 “停不下” 的焦虑,才能真正走出内耗 看见 “停不下” 的焦虑,才能真正走出内耗#心理学 #催眠 #疗愈 #焦虑 #内耗
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商业向善张锦霞
1月前
尊重,接纳,放弃。 #女性智慧 #尊重 #接纳 #放弃
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老王认知精华
6天前
连线那么久总有一些“但是”怪,今天把这个事情说一下。只要你想成事,就把喜欢说“但是”的习惯改掉,换成所以,那么成功离你就不远了。#成功上岸 #胡说老王 #习惯 #个人成长 #职场干货
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泳源
6天前
#知识分享 #练习表达能力#个人成长
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小阿学长
4月前
高效做事~拒绝拖延症 #大学 #大学生活 #给准大学生的一些忠告#拖延症 #拖延症怎么治
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查理的投资学
2周前
查理芒格经典语录三:被恐惧裹挟着卖在最低点,是投资者最该根治的恶习。放弃独立判断、盲从恐慌,比错失盈利更致命,守住理性与耐心,才是对抗市场波动的核心智慧。 #哲学 #投资 #正能量分享 #人生感悟 #每天跟我涨知识
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李双林
6天前
怎么才能改掉拖延症呢? #李双林 #岐明书院 #智慧人生 #人生感悟
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南岳祥运堂香行
1月前
舍弃浮躁,人生才能淡定如水#原创视频 #弘一法师的人生智慧 #正能量
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三石向前跑
1月前
跑赢抑郁🏃♂️坚持不下去,试试这2个小方法 #跑步 #跑步治愈一切 #抑郁 #抑郁症患者 #因为热爱所以坚持
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光合青少年心理
3周前
孩子遇到困难就放弃,不是懒而是习得性无助,父母3招来破解 #青少年心理 #家庭教育 #亲子 #父母课堂 #育儿
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老王的𝓕.胡说频道
3天前
执行力差别慌!非“懒癌”型拖延,用这招搞定:抓住大脑“分不清开始和结束”的特点,不做计划、不囤装备,立刻启动并只设3分钟时限,往往能自然坚持下去,亲测有效~#执行力 #实用小技巧 #认知提升 #自我管理 #商业思维
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彩虹战士
3天前
如何真正戒掉壞習慣? ► 其實只需簡單4個步驟... - James Clear 詹姆斯‧克利爾(中英字幕) 中英字幕 励志视频 正能量 来自YouTube 智慧面包
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胡NOW的冥想天空
4月前
放弃评判,才能看到事情的本质 #冥想 #评判 #坏习惯 #觉知 #吃零食
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小琴(同学)
6天前
#人生感悟 🔥#怎么改掉依赖型人格 🔥#男女交往的本质 🔥#男女情感 🔥#情感生活 🔥 人,不耗尽所有的期待,怎么肯说再见的。每一个决定转身的人都在风中站了很久很久。当你决定弃一个人或者放弃一件事的时候,一定是积缵了太多的无力和失望,终有一天你会发现自己的坚持好不值得。无论什么关系,情份一但耗尽,缘分也就走到尽头了。后来你把错归咎于自己,并且礼貌地退场,你放下了,你放过了自己。
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惜砚斋读书
3天前
如果你家孩子遇到点小挫折就蔫了,看这本书就能慢慢明白 #丛林法则 #孩子玻璃心 #教育孩子 #挫折教育 #好书推荐
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梅子没吃饱
2周前
过来人告诉你 减肥坚持不下去怎么办?
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阿宝同学
3月前
据说,用这个方法可以无痛养成好习惯&改掉坏习惯。
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ˇRinnaˇ
2天前
# 放弃是他们的习惯,与我何干?#人们热爱的游戏,享受被选择的乐趣,谄媚讨好是前提,若不遵循就被踢出局~#流行歌曲翻唱#练歌日常#习惯性被放弃人格#GREX
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廖博士讲强迫焦虑
1月前
戒掉这个糟糕的思维习惯,帮助你走出强迫症。加油!#心理学#强迫焦虑#强迫思维#强迫症
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Torpedo
1月前
#赌约#控制饮食#减肥#读书#锻炼 养成好的习惯需要适应自己的人性,而不是去所谓的自律。哈佛大学调研显示,通过对抗人性来养成好习惯,30天内的放弃率是高达92%的。希望赌约有利于大家去养成好习惯,而且好习惯是终身复利的。 忘记在视频里说了,笔者每周更新三条短视频,也是赌约其中的一部分
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面包子心理
2月前
什么是习得性无助?认知偏差+行为停滞,主动放弃尝试改变的心理状态,方向不对,努力白费, 人不可能改变别人,只可能改变自己影响别人,破局关键:永远相信自己,做最好的自己#心理学知识 #家庭教育 #习得性无助 #心理学 #心理学知识普及
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国家二级心理咨询师木妮热
2天前
告别“应该”,心境平和 摒弃“应该”思维,方能情绪稳定。 #情绪管理 #原生家庭 #摒弃“应该 #自我接纳 #心理疗愈
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轩轩麻麻的宝贝(主号)
1周前
从小做数学培优拓展,可以培养数学思维能力和主动思考习惯。孩子有了思考、有了自信,遇到难题就不会畏难、不会放弃。到了中学,尤其是高中,理科一定是降维打击。#数学思维#轩妈伴学#学而思学习机#科大讯飞
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李白白(六年之约)
1周前
怎么改掉坏习惯?
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凌川视角
1月前
习惯如何重构,习惯的重建,不是管,而是让大脑愿意配合。 #科普 #习惯 #认知科学 #大脑的秘密
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英-聊我的人生
1周前
怎樣才能改掉急躁的性子#性子 #活在當下 #女性成長
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老韩的为学自习室
9月前
别让你家孩子养成放弃的习惯 #高效学习 #廊坊#自习室 #家长必读
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银河读书会
2天前
掌控习惯 习惯不是偶尔的爆发,而是持续的复利 —— 掌控习惯,就是掌控人生的长期走向#掌控习惯 #认知成长思维 #书籍分享 #成长 @DOU+小助手 #读书
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南西心理
5天前
你是不是总养不成好习惯? 其实,也许没你想的那么难…… #习惯 #心理咨询 #成长 #养成好习惯 #自律
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认知重构
2周前
“改变”伴侣最有效的方式是放弃改变他! #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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黎贝卡
4月前
每天刷10小时手机负疚感拉满?这些坏习惯到底要怎么改掉! #生活感悟#焦虑#拒绝焦虑#健康生活#女性成长
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赖床的小太阳
3周前
好兄弟们,2025该放弃堕落了,开始提升吧#自律#逆袭#烟酰胺 #提升
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快乐的佩奇
2周前
如何改变一个坏习惯的简单方法part4(day9)
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屠一乐的散养日记
1周前
孩子哪有不拖拉墨迹的,多点耐心,用对方法,就能改掉坏习惯#一定要看到最后 #小学生拖拉磨蹭怎么治 #内容过于真实 #讨论 @DOU+上热门
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菲菲的重启人生
6月前
改掉坏习惯#自我提升 #改掉坏习惯
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爱学习的WW日记
1周前
不要轻易说放弃,背乘法口诀的小方法#创作灵感 #亲子教育 #每天进步一点 #邪修写作业 #培养孩子好习惯
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悦纳书斋
5月前
人是怎么废掉的? 为什么人一旦放弃自律,就容易被生活反噬?#读书 #好书推荐 #人生感悟 #认知提升 #让读书成为一种习惯
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中登有话说
1周前
记录想放弃的第三天#个人成长 #坚持
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丽小丽
2周前
婚姻~放弃彻底改变对方#口播 #婚姻 #自媒体
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阿💰山
6天前
#记录旅行时光
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最新发布时间:2025-11-24 06:10
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