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波波健康养生5月前
#创作灵感 吃这些相当于几碗米饭，你知道吗？#减肥 #高热量食物 #健康养生 #dou+上热门
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轻松视角2月前
一碗牛肉粉抵几碗米饭？营养真相揭秘 不少人好奇一碗牛肉粉相当于几碗米饭，从热量看，一碗500克普通牛肉粉热量400-600大卡，150克米饭约200大卡，故牛肉粉约抵2-3碗米饭，不过地域差异会影响数值，如湖南重油牛肉粉热量更高，广西清淡款略低。 从营养上看，牛肉粉优势明显。它含优质蛋白（牛肉）、碳水（米粉）及铁、B族维生素等，能强健筋骨、补气血；米饭则以碳水为主，营养较单一。且牛肉粉因汤水、配料及蛋白质，饱腹感更持久，升糖指数也更友好，精制米饭GI值83.2，米粉GI值33.5，对血糖影响小。 食用牛肉粉时，可搭配蔬菜、鸡蛋，少喝汤控盐，实现美味与健康兼顾，无需因热量纠结，合理搭配即可享受其营养与风味。#美食 #美食视频 #安全食品
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亲爱的奈斯8月前
惊人的热量换算😱你今天吃了几碗米饭？#减脂 #减肥路上的绊脚石#会吃才会瘦 #减脂期 #减肥
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宗通测评5月前
比炸鸡热量还高的蔬菜，你还吃吗？#涨知识 #蔬菜 #热量 #炸鸡 #万万没想到
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好吃的牛牛🐮1月前
这个罐子菜，让我连吃了四碗饭 #vlog十亿流量扶持计划 #强烈推荐 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划 #vlog日常
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热量测评8月前
看看你一天吃了几碗米饭？#热量测评 #体重管理#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #享瘦app
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小企鹅欢乐豆4月前
天呐，都是我爱吃的。！#热量指南 #美食 #暑假
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宇哥吃瘦了2天前
减脂期百吃不厌的一道菜，一不小心就能狂炫两碗饭！就这个番茄牛肉滑蛋，搭配一拳米饭才400大卡，让你炫到饱吃到美‼️#减脂食谱 #dou上热门🔥🔥 #今天吃啥 #生活化减脂 #抖音美食创作者
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长腿可乐1月前
100克碳水是什么概念？ #减脂小白必看经验 #减脂期 #健身饮食 #减脂 #健身饮食 @抖音小助手
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小张同学6天前
“救命！这道菜到底加了什么魔法？ 我能吃 4 碗饭，连带着“工伤”都忍不住蹭一口！你们家的‘米饭杀手’是哪道菜？评论区蹲做法！”#妈呀太香了#在拍一种很新的vlog#美食vlog #餐饮人加油💪 #抖音美食推荐官 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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逆了糖的小然叽1月前
离了大谱！“低糖”月饼比普通的还升糖？ #糖尿病 #各地过中秋的仪式感 #1块月饼抵4碗米饭说法不科学 #低糖月饼 #月饼
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阿俊美食3周前
这道美食是我心中的NO.@1，你们猜猜看是什么？ 真的巨巨巨好吃!给我香哭了，含泪吃了三碗米饭#美食教程 #大人小孩都爱吃 #美食#家常菜 #做菜我是认真的
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小企鹅欢乐豆4月前
惊！凉皮竟等于4碗米饭？这些美食热量，远超相像！#美食 #暑假嗨玩计划 #减肥
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腊月美食🍔🍟🥮🍒2周前
展博吃寿司吃到吐，一个寿司顶4碗饭！ #美食 #寿司
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小懒吃喝玩乐2天前
王府井这种事不常有，赶紧冲！！#附近美食团购套餐#云贵菜馆#北京王府井美食#团购附近美食#王府井美食推荐
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广州白云医学减重中心5天前
这4类食物跟喝油差不多，看看你是不是每天都在吃#广州埋线减肥 #做自己体重的主理人 #真实生活分享计划 #健康科普破圈计划
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河南交通广播1月前
1块月饼=4碗饭？糖尿病患者一次不要吃超1/4的月饼 医生：#月饼和海鲜不建议大量同食。（来源@央视财经）
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小伟励志哥（探店团队）1年前
#挑战99在天津饭馆能吃什么 #4菜一汤真合适 #家宴美食 99块钱在天津能吃着四菜一汤，外加四碗米饭，你们说值吗？
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闪亮亮的饭2天前
鸡蛋和豆腐这样做，能多吃好几碗米饭。快来试试吧。#家常饭菜 #家常美味 #太香啦 #美食
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惠民县科技馆1月前
【第455期】专家：1块月饼抵4碗米饭说法不科学 #1块月饼抵4碗米饭说法不科学 #中秋节快乐 #月饼 #健康吃月饼 #中秋月饼 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音科普 @抖音热点
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大喜要發财🍊5天前
时代茗城‼️38.8吃5道下饭菜+4碗五常大米饭#下饭菜 #食物主义南宁站
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黄哥育儿书单1月前
#1块月饼抵4碗米饭说法不科学 #育儿知识家庭教育
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大喜要發财🍊4天前
时代茗城‼️38.8吃5道下饭菜+4碗五常大米饭，真的太划算了#下饭菜 #食物主义南宁站
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央视财经1月前
1块月饼=4碗饭？#糖尿病患者一次不要吃超1/4的月饼 医生：#月饼和海鲜不建议大量同食
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饭点吃点啥4天前
终于见识到东北菜的量大了 菜量是真的大，口味是真的正。#东北菜量到底有多大 #东北菜 #附近炒菜推荐 #附近东北菜 #附近美食优惠团购
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蹦蹦兔健康日记5月前
荞麦面热量超米饭？主食黑马竟是它！ 狂炫荞麦面 VS啃老南瓜 腰围差距太扎心❗️ 🔥主食热量揭秘： 1️⃣ 100g荞麦面340卡 2️⃣ 玉米84卡＝吃1.5根抵1碗饭 3️⃣ 南瓜30卡→掉秤王中王 #减脂 #主食热量 #荞麦面 #老南瓜 #避坑
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种西瓜的小马4周前
美兰湖69抵100吃土豆油焖鸡盖米饭 哪道菜都能下三碗大米饭！#美兰湖 #美兰湖美食 #油焖鸡 #云贵川 #都来吃樊喽
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吕老师谈健康8月前
这些素菜也长胖 #素菜#减肥#健康减脂 #体重管理 #长胖
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杜杜吃不饱4天前
卧去 99元7菜一汤4个🍚 咱就说你在武安有见过这样的套餐吗？ 银河御府楼下椒点川菜给你安排好了 #创作者扶持计划 #椒点川菜 #武安美食 #同城美食 #抖音美食创作者
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大莹来了4天前
#天津菜 #曾蹦鲤鱼 #天津菜馆 #美食 #天津美食
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锋哥帮帮忙1月前
这个套餐如果再搭配4碗米饭就无敌了#知识城#九佛 #美食探店
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嘿话师(生活号)2天前
雅安小镇上的老店 特色凉拌菜 超香红油 至少两碗米饭！！！#师父带你吃 #咔咔头 #雅安美食 #美食 #分享家乡美食
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老墨爱吃鱼8月前
太原这是什么物价，99就能吃这么一桌4人餐#春日好食光 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #太原美食 #附近美食优惠团购 #炒菜
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荆楚网1月前
一块月饼抵四碗饭！别被“无糖”月饼骗了#月饼 #中秋节
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美蛙四季全国直营总帐号2天前
美蛙四季牛蛙双拼锅炸街啦！原价252现168，麻辣鲜香，蛙腿肉多，配菜如山，汤汁拌饭超香。四碗米饭，干饭人狂喜！在家吃川味，福利刺激，约友今晚开整！ #抖音美食推荐官 #美食推荐 #必吃榜 #春日好食光 #麻辣香锅
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熊爸3天前
跟着我做，这个地三鲜让你多吃两碗饭！ 家常地三鲜，从备菜到出锅只要15分钟！香到邻居敲门！不输东北馆子。就怕你的米饭不够吃！#地三鲜 #美食教程 #跟着抖音学做菜#美食
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贪吃She1周前
谁能抵挡住潮汕猪脚跟鹅肉的诱惑？这个真太香了吧~ #潮汕美食推荐 #潮汕猪脚 #潮汕卤鹅 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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小爱的减脂食记4月前
#今天吃什么 #每日减脂餐 #懒人美食 #吃瘦不饿瘦 #懒人食谱
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安琪拉爱溜达🔥3周前
锅包肉老菜馆现点现做的4人餐只要69.9、四个大菜四碗米饭、吃挺好整挺饱#锅包肉 #东北菜 #东北菜量到底有多大 #抖音美食推荐官 #家常菜
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西华小陈饿了1月前
西华竟然开了一家可以一边吃饭一边看表演的湘菜馆！新店开业抖音团购78.8吃辣子鸡双人餐 #寻味烟火气 #宝藏小店 #川湘菜馆 #西华特色美食
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小张爱喝汤2月前
又找到一家巨好吃的下饭湘菜馆子！ #湘菜 #下饭菜 #武汉美食推荐 #地方特色美食 #必吃榜
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糖糖吃唐5月前
北苍路上的蒸耙合川湘菜四人餐只要99包含了一份平锅鮰鱼，宫保鸡丁 干锅菜花 手撕包 凉菜一份酸辣汤4碗米饭整5菜一汤加主食真的是很划算的#邯郸美食推荐 #川湘菜#今日吃什么
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团子姐姐5月前
云龙万达新开的平价湘菜馆，盖饭帮长沙菜，刚上线的59抵百的券，快囤啦！！！#徐州旅游攻略 #湘菜 #地方特色美食 #湘菜美食
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甜美雯雯2月前
99元就可以吃到3-4人湘菜套餐，真是好抵吃又好吃，刷到快囤，反正不用可退#湘菜 #大沥美食 #寻味烟火气 #美食推荐 #下饭菜 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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吃喝玩乐直通车3月前
88拿下四菜+一汤+三碗米饭，就是东荟城四楼的聚福囍宴！#美食 #特色菜 #东荟城美食 #抖音美食推荐官 #聚福囍宴
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小满百货好物3天前
【四碗】水果可颂米饭碗家用少女心陶瓷釉下彩超好看吃饭碗可爱#水果可颂饭碗 #少女心餐具 #陶瓷饭碗 #家用饭碗 #可爱餐具
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云儿带你揾3月前
人均二十多吃顿江西小炒王，在江西排队都要吃的蓝边碗，广州同和金铂负一楼也有啦！快冲#下饭菜 #江西小炒 #附近美食 #蓝边碗江西小炒王 #强烈推荐
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林珊珊1月前
【四碗】水果可颂米饭碗家用少女心陶瓷釉下彩超好看吃饭碗可爱 #四碗装陶瓷米饭碗 #水果可颂少女心碗 #釉下彩好看吃饭碗 #家用可爱陶瓷碗 #陶瓷米饭碗套装
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初宁小铺1月前
【一路生花】陶瓷家用4.5英寸米饭碗4个装釉下彩创意轻奢厚实吃饭碗 #一路生花陶瓷碗 #4 5英寸4个装饭碗 #釉下彩创意碗 #轻奢厚实米饭碗 #家用陶瓷碗
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大连熹霖2月前
大连人不骗大连人，59.9吃四菜四碗米饭，实实在在的，经济实惠，合适，都不用做饭了？#大连美食 #大连美食推荐 #同城好店推荐 #好吃到停不下来 #交出你的宝藏烟火小店
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小小尾巴2周前
79.9拿下四个菜米饭也包含，是那种很有锅气的家常菜#南昌美食#比会吃更惠吃#双11超值季#附近美食优惠团购 #周年庆
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西西逛吃玩1周前
好吃又抵#珠海美食 #珠海吃喝玩乐 #附近美食 #附近美食优惠团购
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甜心宝藏屋3天前
【四碗】水果可颂米饭碗家用少女心陶瓷釉下彩超好看吃饭碗可爱 #陶瓷碗 #颜值餐具 #水果可颂碗 #米饭碗 #碗
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华姐周围探1月前
49.9抵100每次还可以叠加四张使用吃江西菜就来八一饭铺 #江湖菜 #嗨吃集结会 #天儿冷吃点啥 #江西菜 #下饭菜
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欣欣灯饰经营部3天前
【四碗】水果可颂米饭碗家用少女心陶瓷釉下彩超好看吃饭碗可爱 #陶瓷碗 #颜值餐具 #水果可颂碗 #米饭碗 #碗
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疆来更美❤️2天前
#同疆魔芋#健康饮食#助农好物推荐
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阿叶教做菜3周前
15道家常素菜#家常菜 #下饭菜 #在家做美食
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是多米吖2天前
这么可爱的水果陶瓷碗，用它吃饭都好有食欲！关键到手4个才这个价！#陶瓷碗#餐具控🤣 #颜值餐具#米饭碗 #好物分享
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单孔李鹏医生胃肠减重降糖1周前
这四种健康食物，让你越吃越胖 #减肥 #掉秤 #变瘦变美变好看 #单孔袖状胃李鹏 #南通大学附属医院
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加匀百货3天前
哇，这个价到手四个陶瓷米饭碗，也太划算了吧，平时吃米饭喝粥都不错#餐具 #颜值餐具 #陶瓷餐具 #超实用 #米饭碗
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小雅的百宝屋2天前
【四碗】水果可颂米饭碗家用少女心陶瓷釉下彩超好看吃饭碗可爱#水果可颂米饭碗 #少女心餐具 #陶瓷釉下彩 #家用饭碗 #可爱餐具
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@北一北一1周前
东北印象融合菜50多抢双人餐！四个菜两碗米饭#心动榜餐厅 #宝藏小店 #北上超惠吃 #万物皆可种草搜 #寻味烟火气
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王老师开饭4周前
这样做的豆腐配米饭🍚嘎嘎好吃😋#今天吃啥 #在家做美食 #抖音美食创作者 #今天吃什么 #日常做饭
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布丁好物甄选3天前
【四碗】水果可颂米饭碗家用少女心陶瓷釉下彩超好看吃饭碗可爱#可爱陶瓷碗 #水果可颂碗 #家用好物 #少女心餐具 #陶瓷碗推荐
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