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经典绘本分享2月前
绘本推荐《睡睡镇》让哄睡变成奇幻冒险的"睡前仪式神器"! 一本书玩转生物发育形态变化。熟睡和醒来形成鲜明对比，风趣形象地展现生物成长历程，让孩子感受生命的神奇与多样，培养他们的观察力、想象力和探索精神。#每日分享 #儿童睡前故事 #绘本故事 #儿童动画 #绘本故事
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Kristy1年前
我们的睡醒前后对比 哈哈哈哈哈哈 谁是你心目中的冠军 #睡醒前后 #内容过于真实
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画画的卷卷👩🏻‍🎨🎨2年前
这是睡着以后发生了什么？#睡醒发型挑战 #睡觉前后对比 @抖音小助手 @DOU+小助手
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蓝藻2天前
💫百雅冠友💫 早起床后与忙碌一天后睡觉前对比🆚 GY眼袋消除技术实验 2025-11-23第17天室内早、晚效果。 #面部提升 #抗衰老 #紧致提升 #眼袋消除
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曲妙轩～鼻面一体1月前
醒来，人都麻了 #前后对比
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萌力星球厦门萌力星球网络有限公司玩具专卖店4年前
睡觉前的我VS睡醒后的我~#内容过于真实 #打工人 #轻漫计划 #充能计划 @抖音动漫 @抖音小助手
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有个冷知识3年前
穿裙子睡觉睡醒前和睡醒后的差距#冷知识 #涨知识 #科普 #知识科普 #每天跟我涨知识 #我要上热门
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@大文子3天前
睡觉数醒来数上学前还是数……钱迷……#惊不惊喜意不意外
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鸡蛋冰雹Q5年前
【沙雕动画】睡觉前vs睡醒后 #充能计划 #轻漫计划 #沙雕动画 #搞笑
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莫大姐🐳🐳4年前
夫妻睡觉前和睡着后的区别，太真实了😂
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日新夜读4天前
好好睡觉才是人生的顶级养生！ 你是否也陷入这样的困境：晚上不想睡，早上起不来？明明睡了8小时，醒来却像没睡一样？更可怕的是，皮肤变差、记忆力下降、情绪暴躁，却不知道这一切都与睡眠有关？😴 本期视频，为你分享文学大师王蒙与睡眠专家郭兮恒强强联手的《睡好的福分》。一位是90岁高龄的"睡眠大师"，一位是深耕睡眠研究40年的专家，他们用对话形式告诉你：好好睡觉，才是人生的顶级养生。🌟 📚 本期深度解读：《睡好的福分》| 作者：王蒙 & 郭兮恒 🎯 适合人群： ✅ 经常熬夜刷手机的夜猫族 ✅ 躺在床上却辗转反侧的失眠者 ✅ 早上起床困难的重度患者 ✅ 想要提升睡眠质量的所有人 💡 观看收获： ✅ 破除对"失眠"的错误认知 ✅ 掌握立竿见影的睡眠改善方法 ✅ 了解睡眠与健康的深层关系 ✅ 建立科学的睡眠观 🔑 睡眠觉醒时刻： ✅ 为什么说"失眠"其实是个伪概念？ ✅ 连续19小时不睡觉=喝醉酒？科学数据告诉你真相 ✅ 从8小时减到6小时，损失70%快速眼动睡眠的惊人事实 ✅ 王蒙的"自愈式睡眠"：先睡心，后睡眼的智慧 ✅ 周末补觉根本还不清睡眠债？打破你的侥幸心理 ✅ 三个必须知道的睡眠真相：做梦≠没睡好 ✅ 基因层面的暴动：熬夜如何改写你的生命密码 ✅ 庄子"心斋"智慧在现代睡眠中的巧妙运用 💎 核心金句摘录： ✨"失眠这个词给人们造成的痛苦比睡眠机制失调本身还要多" ✨"先睡心，后睡眼——让内心平静是入睡的前提" ✨"熬夜不是简单的晚睡，而是一场精心伪装的谋杀" 🎁 实用睡眠秘籍： 🌙 建立固定作息：晚上10点睡，早上6点起 🌙 睡前远离电子设备：手机蓝光是睡眠杀手 🌙 学会"钝感力"：别把别人的眼神想太多 ❤️ 互动时间： 🌟看完这期视频，你发现自己最大的"睡眠误区"是什么？ 🌟是熬夜习惯、错误认知，还是不良作息？ 🌟欢迎在评论区分享你的睡眠改善计划！ 🌟也欢迎推荐下一期你想了解的健康好书。 #睡好的福分#睡眠改善#健康生活#好书推荐#日新夜读
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小苏瑭4年前
睡觉前V起床后的样子。#家有萌娃 #睡姿 #骗你生女儿
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娱乐吃瓜君4年前
#做完发型睡醒后的样子 每天醒来又变回了精神小伙！
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小吱呀4年前
提问！！各位姐妹你们睡裙睡觉起来后也会这样吗？#人间真实系列
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脊柱外科高宏阳3年前
睡醒后，腰酸背痛，没有劲儿？有可能是睡姿不对！这个视频，有各种正确或错误的睡姿，虽然不全，但相信对大家会有一定参照作用。大家可以参照对比，对比一下，也可以转发给你关心的人，看看睡姿对不对？#正确睡姿 #颈肩腰腿痛#脊柱健康 #健康科普
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🌙🌙🌙🌙｡◕‿◕｡4天前
生活如诗，枕前原谅一切，醒来不问过往。高对比的风景，正如人生的层次感。🚶‍♂️🌅 #高对比层次感 #纪录美好生活
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开心超人🦸‍♂️4月前
蒜皮早晚对比 早上起床会有点肿但是晚上就消肿啦给大家看看对比其实拍了好几天了 但由于我的懒惰现在才发嘿嘿#蒜皮 #自然双眼皮#平扇和开扇 #努力恢复中
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美美的硕硕4年前
对比感无比真实了！夫妻半夜醒来上厕所的区别，快来看看你家是不是也这样呢？#夫妻 #家庭 @抖音小助手
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诚明健康4天前
睡觉时总在凌晨2,3点醒来,或暗示3大隐患,别忽视!
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一勺道道叨1周前
睡觉就像充电一样#茅山 #一勺叔叔
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小周在睡觉💤3天前
#存货 #对比
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"硬碰硬"4天前
#上热门 睡梦中的你，没有对比，就没有伤害#搞笑视频 #看一次笑一次
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香布布爱臭一二（涨粉版）1周前
是不是全国情侣统一睡觉的姿势#搞笑视频 #布布一二#原创视频#发个对象看的 #创作者扶持计划 @DOU+小助手
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😈️👿️3天前
和 @泥ONE 一起 #合拍 #睡觉 #plainjane #周末时光 #英文配音 一觉醒来访客量快两百，怎么了发生了什么🤔 宝宝们怎么都来看我🧐！！！ 那我就来首刚学的rap 表达一下周末愉快吧💓💚💙💛🧡❤️🖤🤍💜💘💝💖💗💕💞❤️‍🩹❤️‍🔥❤️‍🔥
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助你睡觉一臂之力的汪汪【助眠】3月前
煮波已经尽力了，画完熊大重返童年🤓下期画什么不要太难 回复 @懒呼呼睡觉觉的评论 其实每次画完放一起对比都能看出问题，但是画的时候就是意识不到🧐 #助眠 #表情包 #asmr #画画助眠 #asmr助眠视频
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四儿奶爸🔥八月初一康复【儿童免费评估】1周前
大胖蛋醒了，（检查图像在视频最后）睡了6小时！饿醒的…醒了之后能吃能睡！好孩子一个，请广大云小姨们放心吧！接下来带胖蛋游玩一下，大白阿姨说要多看五颜六色的！刺激他的感观，让胖蛋长脑子！看动物去！#高老板四个儿子 @🔥高老板家🔥四个儿子
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奇迹小钟3月前
风象醒来VS别人醒来#风象 #风象星座 #星座 #内容太过真实 #星座吐槽大会
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DIMDEVL汀黛家居旗舰店4天前
我每天睡觉醒来从睡衣里我只选这一套 这个颜色真的穿上就会觉得很开心#睡衣家居服 #秋冬穿搭 #精致女人必备 #多巴胺女孩穿搭 #DIMDEVL汀黛
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杨宝3天前
#记梦和不记梦差别超大，古人说睡觉是小死，醒后能历历记清梦境，绝非普通人，天资聪颖灵性感，第六感超准#记梦体质#灵性感知#古人智慧@DOU+小助手 @DOU+上热门
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小满和奥利奥🐱4月前
一觉醒来，床上长猫了 你们有没有过这种体验？小奶猫们竟然在小满床上蹦迪 #治愈猫咪 #猫和孩子 #小猫喜欢一个人眼神藏不住的 #一张图证明我把小猫养的很好#不敢想象这是养猫人的家
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JJJJJJc1周前
挑战同一时间线拍情侣vlog #情侣日常 #情侣vlog #同一时间两个视角 #对比
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秋秋Choo4天前
一觉醒来单身了 #内容太过真实 #看到最后 #意想不到的结局
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祥云鹊 科普2周前
#智能手机灵魂#知识科普
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panda小奇迹1年前
#星辰万里只有你 小奇迹睡姿今昔对比，这是刚回国的时候，把身体蜷成一团的小奇迹，让人心疼的小奇迹❤️❤️❤️那个时候，它也一定不会想到，以后的以后会如此的幸福吧❤️❤️❤️看现在睡的四仰八叉的小奇迹，王奶爸和小奇迹，空气中都充满了爱的味道❤️❤️❤️你藏进我的眼睛里，我走进你的心里❤️❤️❤️我的星辰万里只有你❤️❤️❤️你幸福着，我们快乐着❤️❤️❤️#大熊猫美香一家#熊猫小奇迹 #大熊猫小奇迹#大熊猫宝力@苏菲维密 @🍒燕在旅途
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皮皮大王2周前
太棒了👏#减肥逆袭中 #减肥前后对比图 #自拍 #我要上热门🔥 #流量扶持
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晚风剪辑3天前
小时候真好，七八点就上床睡觉，一觉睡到天亮，没有压力、没有惆怅、醒来又是快乐的一天！#乡愁记忆 #农村#农村生活 #乡愁
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刘大妞（术后恢复中）4月前
今天午觉醒来，说不上来，就是很不舒服，你们有这个情况吗？#甲状腺术后#脖子肿胀
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小橘3天前
宝宝你怎么这么能睡呀#内容太过真实 #女朋友睡觉有多可爱 #女朋友迷惑行为 #水豚噜噜 #水豚噜噜表情包
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🌈富贵灼华3天前
猫咪睡觉的样子#布偶猫 #毛孩子的日常 #猫咪睡觉姿势
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孙很乖5天前
晚上睡着以后妈妈到底是怎么感知到宝宝需要你的？ #萌娃系列 #萌娃版 #带娃睡觉的夜晚 #宝宝睡觉 #睡整觉
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@李文文5年前
你晚上刚睡觉时的发型VS睡醒时的发型#黄夏温 #黄夏温表情包 #睡觉睡觉睡觉睡觉啊 #上热门 @抖音小助手
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暴躁痞老板4周前
戒第2天：挑战100天不当机长 #戒色 #戒色100天容貌的变化对比图 #戒为良药 #日常唠嗑 #表情包
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樱桃树1周前
孕期成了熬夜搭子#半夜不睡觉 #内容太过真实
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逸在最棒4天前
真心感谢大家#vlog日常 #面试奇葩经历
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九万字.1周前
刚开学的时候舍友总是伪装的很好。#宿舍 #正常舍友 #眉型调整前后对比 #眼睛要有神 #女大学生 演员@睡觉的时候不困 @生活津津有味，拌面统治世界 @标记了一个名字 @acw 原创：@困困不困 （如有侵权致歉 可联系删除，仅娱乐）
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是馨动呀（女子塑形）3周前
熬夜胸塌Vs睡饱胸膨|身体实测 惊了！补觉40分钟，胸变膨了！ 🫣之前（熬夜4天）：23号的胀感消失，胸软塌塌。 🤩（补觉40分钟）：醒来一摸，饱满了！ 血泪教训： 1️⃣ 熬夜、睡眠不足=消耗气血=胸瘪下去。 2️⃣ 深度睡眠=补足气血=胸膨起来。 听劝：想涨胸，先把觉睡好！💖#小胸 #小胸必备款式 #毫无训练痕迹 #健身 #胸型改善
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娱乐扒姐姐4天前
一定要长心眼子啊（无不良引导） #内容启发分享计划 #老铁爆笑挑战赛 #每天一个爆笑段子
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杨枝甘露6月前
#intp#entj#日常vlog
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鱼博音（燕云十六声）5月前
官方优化交易行，八音窍已经降价了！ #燕云攻略站 #燕云产粮团 #燕云说书人计划 #燕云十六声 #资深燕学家
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千临雪5天前
卤肉杀合集 究竟谁才是偷吃的？#动画 #二次元动漫 #沙雕动画
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Rain JDesign4天前
重磅更新！熬夜党有救了！ 有没有朋友和我一样： 戴着Apple Watch睡觉，却只知道一个“睡了多久”的数字？😴 深夜醒来心里一堆事，翻来覆去没人说？🌃 今天跟大家分享个好消息，你的专属睡眠搭子 —— SleepBestie 新版本（1.0.4）已经正式上线！ SleepBestie 是谁？ 她不是简单的睡眠监测工具， 而是一个懂你的 AI 睡眠伙伴。 她能智能分析你的睡眠数据，提供专属改善建议， 更愿意在你难以入眠时静静倾听，温柔陪伴。 为什么叫 SleepBestie？ Bestie 意思是“最好的朋友”，我们想做的不仅是工具， 更是陪伴你安心入睡的好伙伴。 她有哪些贴心功能？ ✅ 多维度睡眠评分，一眼读懂睡眠质量 ✅ 清晰的每日睡眠总结 ✅ 全程生命体征记录：心率，HRV，血氧等指标变化一目了然 ✅ 心率趋势分析：精准掌握身体的夜间恢复状况 ✅ 可爱的入睡习惯热力图，记录每一夜好眠时光 ✅ 你的专属 AI 睡眠伙伴，24 小时暖心在线 如何使用？ 需要配合 Apple Watch 并且打开睡眠专注模式使用。 从今天起，让 SleepBestie 陪你好好入睡，好好生活。
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BIANSITONG3天前
心机小白兔vs纯情大灰狼， 如此甜蜜 #狱乱情迷 #mablepangjie
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什么都不是4天前
#当我娃睡着以后的样子 凡事让我快乐的，都是我的药。
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石榴妈妈1月前
我要曝光十月皇后家这款专业的#哺乳吊带 之前1条就得49呢，你快去看看2条现在才啥价，品质还是一样的好，自带胸垫和哺乳口，软糯糯上身舒服、哺乳方便，还不怕凉着肚子#哺乳背心 #哺乳衣
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玲娟健身2月前
有没有同款体态？可以把你有问题的臀型发在公屏下面我来帮你分析分析。#体态纠正 #臀部训练
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