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晓航心理学7月前
为什么我们常常不能真实的表达自己的感受？ #情绪颗粒度 #述情障碍 #女性成长 #自我提升 #dou来学心理
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池恩读书3月前
经典书籍《掌控边界》精读：如何真实地表达自己的需求和底线！ ✅记住，表达自己的需求和底线不是自私，而是对自己负责，也是对人际关系负责。只有你先尊重自己，别人才会尊重你。 ✨这本书教会我们如何跳出这种困境，真正学会真实地表达自己的需求和底线，活得更轻松、更自在。 👍本期视频都是干货，建议反复观看#好书推荐 #读书 #掌控边界 #边界感很重要 #讨好型人格
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橙长7月前
一个人越松弛，就越能真实的表达自己。 #心理学 #如何消除负面情绪 #自信 #高敏感 #钝感力
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u鱼圈圈7月前
勇敢发表想法，别怕出错，别怕观点不同，去发声去展现自我，释放价值#情感共鸣 #很现实的人生感悟 #人生感悟 #如何真实表达自己的情感 #girlstalk
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冰超有礼🎁3月前
如何真诚的讲出你自己的真实经历，而且这段真实经历也是对别人有价值，别人想听的？ #真实经历分享 #真诚才是必杀技 #真诚对待每一个人 #分享技巧 #表达技巧
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情感心理谢医生5天前
#提供情绪价值的万能公式 #创作者中心 #创作灵感 如何看到并表达自己“核心层”的真实情绪和需求，是一门值得研修的艺术，需要伴随着不断的自我觉察和自我敞开。第一，先要能够对自己真实，能够不怕面对自己的底层的脆弱，才谈得上“如何表达”。第二，如果一味只是向伴侣表达脆弱啊，我需要你的帮助啊，虽然不会激起伴侣的愤怒和防御，但仍然会把很多无力感和焦虑感传递给伴侣，让对方难以承受。这里仍然需要用觉察去把握一个节奏：偶尔的依赖和请求可以让对方更有成就感，增进关系的亲密度，但一段健康亲密关系的基底色是双方都有独立处理自己情绪的能力。当无力来袭，除了伴侣之外，你是否可以找到另外几个精神支柱：可以是朋友，可以是艺术，可以是娱乐活动，美景美食……有朋友告诉我，她心情不好的时候会选听几首必能流泪的歌曲，找一个没人的属于自己的角落，痛快哭上一场，接着就能满血复活。别忘了，满血复活的你仍然可以去跟伴侣表达，此时此刻你已经没有那么强烈的情绪，也就不会传递出那么强烈的无力感。 你也可以更清晰表达自己的感受的层次和具体的需求，让双方在心绪平静的情况下渐渐靠近彼此的“核心层”。当你能够穿越重重阻碍，到达这一步的时候，也许你会发现，其实你已经并不一定需要对方为你做什么，但表达能够让两个人的情感流动起来，#亲密关系 #情绪价值
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暴躁九粒max9月前
我们普通人如何快速提升自己的语言表达能力#自媒体创业 #真实的表达
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爱看mike姐姐的切片6天前
得到的第一步也许是先面对真实的自己#创作者扶持计划 #个人成长 #每日分享
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白叭叭4天前
大胆记录真实的自己#内容过于真实 #上热搜 #热点 #每日分享 #日常分享 @抖音小助手 @DOU+小助手
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牛奶Mike的小房间6天前
通过说话，可以更好的向别人表达真实的自己。 （源自于@牛奶的英文叫Mike） #女性力量 #热门🔥 #每日分享
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木钧的碎碎念3周前
#创作者中心 #创作灵感 表现出真实的自己，无论自己做什么，和谁在一起，都能够从内心深处感受到平和#真实 #自己
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良叔情感5月前
成为alpha男的必经之路：如何表达真实的自我 #情感 #两性情感 #男人 #男性觉醒 #心理学
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今解3月前
明明是担忧对方，却用愤怒表达情绪…一起喊停派生情绪吧 #青年创作者成长计划 #心理学 #派生情绪 #真的很summer #暑假生长计划
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发疯的李（浩桐）4天前
我们要大胆地记录自己，真实的表达自己，不要觉得自己太普通，就是因为你身上的烟火气才是最戳人的流量密码，总觉得没什么可拍？但普通人的真实日常，才最接地气、最能打动人心啊！，大胆记录生活，坦然表达想法，普通从来不是缺点，而是我们每个人独有的闪光点——毕竟，我们大多数人本来就是普通人 你会说没人喜欢我，没人喜欢你，我喜欢你，一起来拍吧，再不拍真的没机会了#每日分享 #个人成长
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好运CAKE3周前
成为真实的自己首先要尊重自己的感受，别让心里长满杂草#书籍分享 #阅读 #书摘 #每日一读 #日拱一卒
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七烟说1周前
和异性聊天如何真实的表达自己 #聊爱高手 #情感 #恋爱教学 #快速脱单 #魅力
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壹个句号4天前
勇敢做自己，大胆展示自己，做真实的自己！#上热搜 #创作人计划 #内容过于真实 #情感共鸣
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椰子有点皮3周前
有效沟通 尽可能完全地表达自己 共勉 #内容过于真实 #女性成长 #共勉
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W空含4月前
学会正确的内观自我的真实感受，是我们一生中很重要的课题#认知
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吸引力法则Peter5天前
吸引力 你越是真实做自己，你就越是能够吸引女人#吸引力
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AI造梦师3周前
你有多久没说出真实想法了？ 今天教你4个方法，让你敢说也会说👇 ✅ 方法1：用"我"开头表达感受 不说"你总是..."而说"我感到..." ✅ 方法2：具体描述事实不带评判 不说"你太自私"而说"你取消了3次约会" ✅ 方法3：提出明确的需求 不说"你应该懂我"而说"我希望你..." ✅ 方法4：给自己说真话的勇气 真实的关系才值得拥有💪 评论区说说：你最想对谁说真话？ #如何表达真实想法 #心理学 #沟通技巧 #讨好型人格
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李留园4天前
愿你能活出真实的生命力，尊重并敢于表达自己的感受，而不是被社会的期望或他人看法所束缚#人生感悟 #读书分享 #不要担心2小时和8公里以外的事情
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子娴4天前
如果你也和我一样，很普通又很接地气，那就大胆地真实记录自己、真诚表达自己。别觉得自己太过普通就没什么可展现的，恰恰是我们的这份普通、真实、接地气，最能戳中人心，也能收获很多人的喜爱。所以啊，普通从不是缺点，而是我们每个人最鲜明的特点，毕竟，我们大多数人都是普通人 #情感共鸣 #自媒体 #口播 #接地气 #文案
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姚先生和他的挚友5月前
人际交往要学会直接表达 #内容过于真实 #人际交往 #人际关系 #直接表达 #内耗
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苏不酥嘛4天前
把不敢甩出去，把做不好重复做，勇敢的对自己说：我可以的！#内容太过真实 #鼓励自己
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Ted英语演讲🎤2周前
“做真实的自己，勇敢的超越自我，到达最高的巅峰” #英语口语#英语演讲#每日分享
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小宇的日记4天前
第九条视频日记，我来啦!今天尝试了新的表达方式，把想讲的话用更口语化的方式说出来，感觉和镜头前的“自己”更亲近了。练口播不只是锻炼说话能力，更是在练习“做真实的自己”--不用刻意装腔作势，真诚地表达，就是最好的口播。100天后，我想成为“敢说真话、会说真话”的自己。坚持下去，我们都会成为更棒的自己!#日积月累
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濯明3天前
11.23 濯明这一IP的生日 在23岁生日，我决定向世界展现真实的自我#抖音小助手 #生日 #口播 #认知 #自媒体
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咪咪teacher😺5月前
高考完自媒体该如何开始～首先不要给自己找理由，设备，拍摄技巧，化妆品多少，衣服多少，长相，表达能力，全部都不是借口，你以为的不足，反倒更让人觉得真实，更容易火！加油，baby们#高考完第一件事 #高考完你最想做什么 #自媒体经验分享 #暑假逆袭 #暑假工
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雪花儿✨4天前
#内容太过真实 #练习表达能力 不要纠结完不完美，只要展现出最真实的自己，就有人喜欢你！#每天学习一点点 #创作者扶持计划
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蛋森森的心理空间2月前
怎样真诚表达自己-从行动到感受，这条路有多远 #蛋森森的心理空间 #青少年心理 #心理咨询师 #表达内心的真实感受 #你想活出怎样的人生
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@旺旺真旺5天前
勇敢大胆的用镜头去记录最真实的自己 普通不是我们的缺点，而是每个人的特点#上热搜 #生活感悟 #创作者扶持计划 #口播视频 #自媒体创业
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家庭教育分享2月前
我们如何真实地表达自己？#自我关系 #心理疗愈#家庭教育
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83萌叔5月前
只要是正常人，都能做自媒体#自媒体干货 #经验分享 #83萌叔
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陪你修声修心的雨杭老师6天前
你敢真实表达自己的感受吗？#情绪#感受#企业家#女性#雨杭
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点亮你自己的光1周前
#dou+小助手别再被“乖、听话”绑住啦！人生不是复刻别人的期待，往后我只懂自己的事，把感受放第一位，真实做自己，才是活着的意义呀！如果人生不能真实的表达自己做自己，活着的意义是什么。#口播 #个人成长 #囗播短视频 #正能量
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圆圆的空气4月前
蔡徐坤：在聚光灯与阴影之间，做最真实的自己#原创视频 #治愈动漫 #蔡徐坤 @蔡徐坤 #青春有你
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永轩说画4天前
不要放弃，不用在意，不必在乎，做真实的自己，只有这样才能够继续，直到成功！ #日常分享 #记录生活 #随意拍
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爱唠嗑的素颜1月前
如果从初期就能自我展示真实，我们吸引来的人或者说建立起来的关系，本身就具备稳固的特点。#情感共鸣 #唠嗑
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乐乐妈4天前
如果你也和我一样，普通又接地气，那就真实的记录自己，真实的表达自己就好，别觉得自己太过普通，没什么可拍的，恰恰是这份普通 真实接地气，才更能打动人心，也能收获很多人的喜欢，所以普通从不是缺点，而是很多人最大的特点，因为大部分人都是普通人#情感共鸣#人生感悟#女性自我成长 #每日分享
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予梦同行4天前
每日练嘴，语言表达更从容。 真实的样子，不需掩饰，坦然面对生活的每一刻。 🌟 用语言温暖自己，也照亮他人。 #真实的样子 #语言的力量
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心理师月芽2周前
为什么真实表达自我那么难？心理学解释和方法 #停止内耗 #原生家庭 #人际关系 #女性成长 #学会拒绝
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@桐姐～女性私密主理人1周前
你知道如何表达自己吗#正能量 #热门 #女性私密 #女性成长 #私密疗愈
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晓莉4天前
#口播 我们都是真实而接地气的普通人#记录生活 #人生感悟 #正能量 #上热搜
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云禾①5天前
让我们做真实的自己，也允许别人做他们自己。#口才 #每天学习一点点
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Shelly晨儿5天前
女性创业 | 真实态度塑造IP价值 你的专业能力是你的根，但活人感是你的枝叶，让它蓬勃生长。所以别犹豫了，就从今天开始，别光想着怎么包装自己，而是用心经营你的热爱、你的思考和你这个独一无二的人，这条路，才真的又踏实又精彩。 #自媒体#个人IP #个人ip打造 #个人ip孵化 #Shelly晨
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晓哥~平躺大师9月前
#独立思考 #假如人人都说真话 #80后大叔 #情感共鸣 很#如何真实表达自己的情感
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娟子在乡野5天前
如何做到真实不装？ "装"的背后，藏着恐惧与不安 破除伪装需要三步： 接纳不完美的自己 敢于表达真实需求 放下对他人评价的执着#真实
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将民同志9月前
读懂面试官潜台词=面试开挂#跨境电商 #副业 #面试 #创业 #希音
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情感四季6月前
#情感共鸣 #情感驿站 #情感共勉 #情感感悟 #如何真实表达自己的情感
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添添开心百分百6天前
如果你也和我一样普通又接地气，那就真实地记录自己，真实的表达自己就好。别觉得自己太过普通，恰恰是这份普通才显的真实，也更能打动人心，因为我们大部分人都是普通人。#内容太过真实 #口播#女性 #女性成长 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音热点宝
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欢欢心理成长社5天前
比起迎合别人，做真实的自己才是成长的开始 #心理成长 #自我成长 #抖音推广 #抖音小助手 #抖音小助手dou上热门@DOU+小助手
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放飞的周6天前
你看过的风景，吃过的美食，经历过的美好，如果不能清晰表达出来，那就不曾拥有他们#真实生活分享计划 #个人成长 #原创视频 #主体性
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刚哥刚1周前
做自媒体的核心就是敢于出镜，敢于表达真实的自己#普通人做自媒体 #剪辑 #视频剪辑 #短视频带货 #短视频创业
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发疯的小熊1周前
放大缺点#知识分享 #揭秘 #口播短视频创业 #创业路上的我们 #正能量
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云阳依贝奇日常女装馆1周前
穿搭是你内心的态度表达，用衣服讲自己的故事。 你觉得哪种风格最能代表真实的自己？ #穿搭哲学 #个人风格 #态度穿搭 #情感共鸣 #女性力量
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一个外婆5天前
#人生最好的作品就是♡自己♡ #情感表达 #最好的作品就是来自最真实的自己
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朱跨栏2月前
如何委婉地表达喝过蜜雪冰城#抽象 #搞笑 #内容过于真实 #大一新生
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舍长之学6天前
你敢极致真诚地表达自己吗？ 大部分人都是伪君子。 因为极致真诚地表达自己，是活着的至高之学。别说极致，你连平常的表达，都未必是真实的自己。 #伪君子 #真诚 #做自己 #人性真相 #活出真实
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何小姐的美食铺3周前
敢于表达自己内心的世界吧。别把自己憋出内伤了。#真实的样子 #活着的意义就是活着本身 #生活感悟 #扎心现实 #个人见解
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