您是不是在找：

吨吨小馒馒2月前
孩子内热重、秋燥，缺的不是水，是润五脏的“津液”！ 这款润燥米糊一定给娃安排上#破壁机食谱 #秋燥适合吃什么食物 #滋补养生 #秋季养生#自制饮品
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
果肉妈~爱中式食养2月前
今日分享一款宝宝秋季润燥的神仙米糊 秋季孩子动不动就干咳、皮肤痒、拉臭臭费劲，睡觉翻滚…赶紧安排这款米糊，一周三次，润肺🫁，降燥热，宝宝睡得好，吸收好，自然蹭蹭长📈啦 食材简单：搭配营养满满👇 梨子：清甜润肺~缓解干咳 银耳：胶质满满~天然补水~滋补津液 红豆+黑豆：补血益气 ~便便顺畅 大米：健脾养胃补充能量 ~好吸收 #食疗小妙招 #健脾养胃 #辅食分享 #儿童长高 #咳嗽
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
嘟嘟麻麻1月前
入秋三分燥！这碗“润燥米糊”妈妈必备，宝宝少咳嗽、睡得香！ 🍁当妈的秋天最怕什么？ 孩子半夜干ke睡不安，小手总抠鼻子说“痒痒”？ 早上起床声音沙沙的，喝再多水也像“小火炉”？ 别急！秋燥伤人于无形，润对才是关键‼️  . 🍐 孩子秋季总“燥”？这三大信号别忽视👇👇 1️⃣肺燥ke嗽，干痒不停 秋天燥气伤肺，宝宝容易干ke无痰，尤其凌晨3-5点肺经当令时易ke醒。 . 2️⃣皮肤干痒，便便费力 体内津液不足，皮肤摸起来粗糙，排便像“小羊粪”，宝宝怕疼不愿如厕。 . 3️⃣鼻敏感，睡不踏实 鼻腔干燥导致呼吸不畅，翻来覆去趴睡，影响生长ji素分泌。 . 🥣一碗“银耳双果润燥糊”：滋润全身，安稳度秋 ✅食材润燥原理： 🥥银耳：“平民燕窝”富含胶质，缓慢释放滋润力，帮身体锁住水分 🍐雪梨：天然“润肺小卫士”，生津解燥，缓解干咳 🍎苹果：果胶温和养肠，让蠕动更顺畅 🍚大米：米油覆盖黏膜，形成保护层，温和养胃 . ✅具体做法（细节版）： 1️⃣ 银耳1小朵冷水泡发1小时（出胶更多），剪成碎片 2️⃣ 雪梨、苹果各半个去皮去核，切小块（易打糊） 3️⃣ 大米20克轻淘一次，保留营养 4️⃣ 所有材料+800ml清水入破壁机，选米糊模式（约25分钟） 5️⃣ 完成后可加少许亚麻籽油（助吸收+增强皮肤保湿） . 喂养建议： 🔹替代早晨的牛奶或作为下午加餐，每周3-5次 🔹如果宝宝ke嗽明显，可加1小颗百合（提前泡软） 🔹搭配蒸南瓜或山药糕，滋润效果加倍  . ✅ 连续喝一周，你会发现： 🔸宝宝早晨起床不ke了，小鼻子湿湿的很舒服！ 🔸皮肤摸起来滑溜溜，排便轻松不哭闹！ 🔸晚上一觉到天亮，妈妈终于能跟着休息好～ . 健脾养胃｜养脾胃｜长高长肉食谱｜长高长肉米糊｜润燥米糊｜滋阴润燥｜润燥补津液 #滋阴润肺 #秋燥 #秋燥润肺 #润燥 #养脾胃
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
米粒妈育儿2月前
🌟宝宝秋季润燥神仙米糊 🌟秋季宝宝动不动就干咳、皮肤痒、拉臭臭费劲… 赶紧安排这款米糊，一周三次润肺，润燥，宝宝睡的好，吸收好，自然长个长肉噢 🌟食材： -梨子｜清甜润肺 缓解干咳 -银耳｜胶质满满 天然补水，滋补津液 -红豆+黑豆｜补血益气 噗噗顺畅 -大米｜健脾养胃 好吸收 #孩子脾胃虚弱不爱吃饭 #脾胃 #长个 #干咳 #咳嗽 @抖音小助手 @@抖音创作小助手 @抖音能量站
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
米粒妈育儿3月前
🌟“进入秋燥娃易上火，总干咳、吃饭没胃口？ 试试这个黄金米糊，我家米粒每周喝3次，胃口好，体质好！ 🌸这款健脾润肺米糊超简单：黑米+大米+花生+山药+莲子！” 黑米15g、大米20g、花生10克，山药40g、莲子10颗 - 山药+莲子（健脾） - 黑米+大米（避免干燥导致的便秘） -花生＋莲子（润肺+固气） 口感软糯带自然香气，宝宝爱喝 🌟秋天喝它，娃少咳嗽还爱吃饭长个长肉快，快快安排噢！ #食疗小妙招 #健脾养胃#咳嗽 #脾胃 #米糊 #长个子 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1222
宸宝妈妈2月前
秋季干燥🔥一定要给娃安排润肺米糊，缓解便密 雪梨润肺｜山药养脾｜银耳滋润｜大米温和 食材洗净丢进破壁机，20分钟搞定👌 顺滑清甜，宝宝爱喝！ ❤️换季养护悄悄做起～ ✨Tips： ✅山药选铁棍的，更绵软养胃 ✅银耳出胶是关键，泡发时间要够哦～ ✅适合8M+宝宝，全家都能一起喝！ 🍵晨起一杯温温热热 润肺降燥｜脾胃舒服｜嗓子清润 换季再也不怕干燥火气啦🔥 #强烈推荐 #脾胃调理 #秋季养生 #脾胃 #脾胃虚弱 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
一枚素雪1周前
孩子咳嗽不愿意好，试试这碗源自老祖宗的食疗方。#育儿 #食疗 #咳嗽 #滋阴润燥 #健康养生
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
傅傅老师会食养1月前
孩子内热重、秋燥，缺的不是水，是润 五脏的“津液”!这款润燥米糊一定给娃安排上#破壁机食谱#秋燥适合吃什么食物 #滋补养生#自制饮品#补津液
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2380
满小七辅食记3月前
四白饮米糊，通过雪梨生津，莲藕山药养阴，胚芽米补脾，温和补津液，特别适合秋天干燥的季节，上🔥或体液不足（拉臭臭费劲，喝水不解渴）的时候食用 #宝宝辅食 #宝宝的营养食谱 #适合婴幼儿的食谱 #辅食制作 #宝宝辅食跟我学
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞349
树文美食分享7月前
银耳雪梨山药糊#抖音美食推荐官 #美食分享 #养生 #清热润肺 #自制饮品 @DOU+小助手
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
娇傲的娇2月前
遵循中医“白色入肺”的秋季养生原则！在秋季多给孩子安排润肺米糊四白饮。#四白饮 #宝宝辅食 #内热 #健脾养胃 #食疗小妙招
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞376
乌梅子酱鸭1周前
秋冬干燥易上🔥赶快安排这杯!不加糖也清甜~#自制饮品 #早餐吃什么 #养生饮品 #破壁机食谱 #饮品
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
宝妈带娃日常2月前
立秋过后要开始给🚼清肺🔥火，今日分享老二秋季经常喝的润肺米糊，秋季巧煮米糊，冬季🚼不😷 身体越来越棒#强烈推荐 #早餐吃什么 #养娃
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
余会财8月前
胡萝卜苹果小米糊#破壁机食谱#五谷杂粮搭配#喝出健康
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞399
蜡笔小肉肉（辅食日记)4月前
8月龄+|雪梨绿豆米糊，夏季炎热宝宝流汗多，可以多喝雪梨绿豆米糊，润肺消暑，口感细腻，宝宝很爱喝 #宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #辅食 #夏天宝宝吃什么
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
玥爸食养有方2月前
秋季干燥，一定要给娃安排润肺米糊，缓解便干，润燥又营养！ #内热 #健脾胃 #破壁机食谱 #食养 #自制饮品
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
中式食养长大的佳佳2月前
秋季润燥滋阴清热米糊，养体质助长肉长个！ 🍀秋季宝宝动不动就干咳，拉臭臭费劲，睡不踏实，体质差，长肉长个慢 🍀赶紧安排这款米糊，一周三次润肺，润燥，宝宝睡的好，吸收好，自然长个长肉 #食疗小妙招 #消积食 #长肉长个 #宝宝辅食 #破壁机食谱
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
李爷爷育儿中心1月前
秋天天气开始降温，还干燥，试试这个米糊，让孩子润润燥#育儿 #育儿小知识 #育儿经验分享 #孩子长高吃什么 #孩子营养
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1594
萱宝辅食记1月前
老话说“秋吃白，病不来，秋季干燥，养肺正当时，遵循中医“白色入肺”秋季养生原则；四款米糊、生津润燥，喝完小肚肚很舒服。#宝宝米糊辅食 #秋藕 #养脾胃 #米糊辅食 #秋天吃什么
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1121
如果丽生态农场1周前
咳嗽睡不着？试试这个营养粥，小朋友也能轻松接受#食养 #今天吃啥 #食养是良医 #黄精的吃法 #养生就是养健康
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小羊五谷食养1年前
变美的尽头是养脾胃！今天喝很养胃的苹果山药小米糊，香甜丝滑，老人小孩都爱！#破壁机食谱 #秋冬热饮 #仙女都在喝什么 #喝出好气色 #养脾胃
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2801
苏苏的生活捷径3周前
秋冬干燥娃咳嗽？我做了碗“润燥神仙粥”！清甜润燥，喝完从喉咙到肠胃都超舒服～#宝妈分享 #美食#食疗 #健康养生 #银耳羹
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
好好不爱哭ok5月前
补津液四白饮 四白饮米糊具有清热润燥，适合天气热时宝宝容易上火内热，体液不足，拉臭臭费劲，不爱喝水的情况，制作方法简单，口感清甜顺滑#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #四白饮 #辅食分享 #金牌育言家
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
鲸鱼🐳妈妈5月前
宝宝内热反复总喝水没用？宝宝内热，缺的是津液而不是水，这四白饮一定要给宝宝安排#宝宝辅食#辅食教程#小月龄辅食#育儿妙招#夏日辅食
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1306
原原的彩虹餐盘5月前
宝宝六个月以后，一定要安排这个山药红枣小米糊，香香甜甜的宝宝特别爱喝#辅食#宝宝辅食#山药小米糊#辅食教程
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
妮妮麻麻3月前
千万别给宝宝喝的太频繁，怕他脾胃好了面色太红润#宝宝辅食#奶香玉米糊#宝宝爱吃#育儿#辅食分享@抖音创作小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞414
苡苡吃辅食2月前
立秋后一定要给宝宝安排这个秋藕饮，梨润肺生津，莲藕清热润燥，秋季易感冒、干咳的人，喝这款米糊能缓解咽喉不适，口感清甜带点脆感#小月龄辅食 #辅食教程 #宝宝辅食 #秋藕最养人 #米糊
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
养生版小鱼2月前
秋季养生正当时，多喝这杯四白饮#秋日第一杯暖饮 #破壁机食谱 #养生食谱 #营养早餐 #早餐吃什么
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
是张老师吖2月前
秋天干燥，娃不长肉还b，㊙️试试这碗米糊 我给果果做了这碗“养脾糊”：南瓜20g、小米15g、雪梨半个、大米20g、冰糖一小块。 边煮边打，细腻丝滑。 一个月追了近2斤，胃口好，睡觉也踏实了，🍌💩，秋天养脾真的要润！#强烈推荐 #种草好物 #养脾胃米糊 #健脾养胃
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
妍妍妈-中式食养4天前
#宝宝脾胃差 ❓秋冬宝宝总干咳？便便像“羊粪蛋”？ 宝妈必看！“白色入肺”的养生米糊救星来了！ 一碗下肚，润肺+润肠+补营养，三管齐下！ 让娃告别干燥，妈妈才安心～#脾胃虚弱 #清热润肺
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞445
美好食光爱五谷4月前
玉米糊糊的5种搭配 玉米正当季，正是吃玉米的好时候，除了拿来煮着吃，蒸着吃，还可以做搭配各种好喝的豆浆，米糊。大朋友小朋友都爱喝。玉米自身就带着香甜味，不需要再添加冰糖了，如果能吃甜爱吃甜可以再加一点冰糖#营养早餐 #五谷杂粮 #养生 #辅食教程 #食养
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞455
米粒妈爱食疗1月前
🌟秋天孩子总是ke.ke.ke 易上火，一定要安排这个银耳雪梨饮 一周三次，润燥去火，赶紧收藏 #咳嗽 #长高 #健脾胃 #便秘 #健脾养胃 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门 @抖音创作小助手 @抖音能量站
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
小恐龙麻麻（念念妈4年前
这两天我和小恐龙都有几声干咳，打了雪梨山药米糊，润肺养喉，很适合秋冬干燥季节#宝宝辅食 #早餐
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1203
诺诺妈食养带娃2月前
秋季养生白色入肺，秋季天气干燥，一定给孩子安排这个润肺米糊#食疗小妙招 #宝宝食谱 #破壁机食谱
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞341
中式食养长大的佳佳2月前
遵循中医“白色入肺”的秋季养生原则!秋季干燥 一定给娃安排这款润肺米糊，缓解便干，兼顾润燥和营养! #宝宝辅食 #破壁机食谱 #内热#健脾胃 #辅食教程
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
一凡妈妈5天前
孩子内热重，秋燥，缺的不是水，而是津液，这个润燥米糊一定要给娃安排上，#破壁机食谱 #秋燥适合吃什么食物 #滋补养生 #食疗小妙招 #宝宝辅食
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
多米多米7月前
7月龄+｜苹果山药小米糊｜要想宝宝脾胃好长得高，这道辅食请收好。香甜细腻很好喝。 #宝宝辅食 #做法简单又营养 #营养米糊#小月龄辅食#宝妈分享
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
中医儿科沈志峰7月前
#儿科医生 #干咳 #咳嗽 #中医育儿 #医学科普
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
譬如北辰1月前
嗓子不舒服，干咳，喝点苹果生姜水润润，没时间煮的就直接研磨盘磨碎，一两分钟就好#咳嗽小妙招 #嗓子疼 #苹果生姜水太厉害了 #驱寒 #真实生活分享计划
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
仔仔麻麻(辅食记）4天前
宝宝内热，缺的是津液而不是水，在秋冬干燥的季节，这个四白饮，一定要给宝宝安排上#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #食疗小妙招 #健脾养胃
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
兜妈小厨房1月前
小米玉米糊，真的百合不腻，天气转凉，早上来上一杯，真的暖心又暖胃，舒服整一天#破壁机食谱 #营养早餐 #早餐吃什么 #抖音美食创作者 #健脾养胃
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
summer的小饭桌1周前
秋冬季天气干燥，雪梨山药米糊快给宝宝安排上，清甜好喝又润肺#宝宝辅食 #辅食分享 #小月龄辅食
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
小西瓜不是大西瓜6天前
食用宜忌 具有养阴润肺、生津益胃、清心降火的功效。适宜咳嗽痰黄难咯、口燥咽干、肺燥干咳、大便秘结者。对预防咽喉炎有一定疗效。#养生食谱 #清热润肺
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
禧宝食养记4天前
#健脾养胃 #营养早餐 #跟着抖音做美食 #苹果山药小米糊 早餐不知道吃什么？就给孩子煮这个苹果山药米糊，一周喝三次脾胃壮如牛
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
汐妈1周前
孩子反复便秘?是缺津液了! 天气干燥，宝宝总内热上火、拉羊屎蛋，别急着只喝水!其实是身体缺津液了，这几款润燥米糊帮你解决。清热通便，补津液，口感清甜丝滑，坚持给娃喝，告别“小火苗”~ 做法简单:食材放入破壁机，加600ml清水，豆浆模式，高温熬煮，十几分钟就能喝到。没有复杂步骤，新手妈妈也能轻松搞定。 连喝一周变化惊人👇 ✅睡觉踏实不翻滚 ✅小嘴湿润不干裂 ✅身高体重悄悄涨 甜甜的汁水带着食材的清香，娃不爱喝水的问题都解决了，还能调理脾胃，改善便秘。有同样困扰的宝妈，快给家里的“小火娃”安排起来! 🌟悄悄说：全家都能喝！ 供暖干燥的夜晚 来一碗这样的米糊，温润香甜从内到外都舒服～@DOU+小助手 #润燥米糊
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1222
鲸鱼🐳妈妈4月前
夜醒频繁，挑食，吃饭不香的宝宝，一定要安排上这个奶香玉米小米糊糊，口感香甜顺滑，宝宝也爱喝，#宝宝辅食#小月龄辅食#辅食教程#宝宝米糊#宝宝挑食
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞291
酸酸不酸2周前
最近孩子有点干咳又做了梨粥方，口感甜甜糯糯真的好喝，孩子也特别喜欢，滋阴润燥！#在家做美食 #梨粥方 #熬粥 #滋阴润肺
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
木木开饭啦4月前
千万别喝太频繁，我怕娃长得快超过你。 我娃亲测好用，答应我经常给孩子喝哦。食材大米，小米，红豆，黑豆，红枣。洗干净放入破壁机豆浆模式，边煮边打，细腻香甜。#破壁机食谱 #脾虚 #健脾养胃 #抖音美食创作人 #儿童脾胃
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞422
米粒妈育儿3月前
🌟入秋后娃总喊口干、便便干？晚上睡不安稳？ 🌟快快试试这个快手米糊，温润又养胃 打出来的米糊细腻无渣，娃一口接一口喝不抗拒～ 🌟食材超简单：南瓜+红米+大米+莲子+梨，都是秋天应季的好东西。 大米30克：（补中益气、养胃生津） 红豆10克：（健脾利湿） 南瓜50克：（补中益气、健脾和胃） 梨50克：（清热生津、润肺润燥） 莲子5克（养心安神） 🌟早上热乎喝一碗，暖到小肚子里；下午当加餐也合适，不用额外加糖就有自然甜。 宝妈们再也不用为娃的秋日早餐发愁啦！ #健脾养胃 #食疗小妙招 #秋燥 #宝宝脾胃 #咳嗽 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞390
是朱朱呀6月前
宝宝米糊一周不重样，我从来不担心宝宝不吃辅食，因为我经常给宝宝做各种营养米糊，分享几款宝宝超爱喝的营养米糊！营养好喝，快给宝宝做起来吧！#辅食 #辅食米糊 #米糊 #宝宝米糊 #抖音小助手
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞444
小米乐的日记3周前
8月龄辅食封神！雪梨红枣双米粥yyds 8月龄辅食天花板！雪梨红枣粥太绝了 秋天宝宝总干咳？辅食这样做润到心坎里～ 软糯雪梨+清甜红枣+养胃大米 慢炖出绵密粥底，入口即化不卡喉 补铁又润燥，宝宝一口接一口炫光！ 8月龄+就能吃，无盐无添加 新手妈妈也能零失败，快安排上～ #8月龄宝宝辅食 #秋季宝宝辅食 #养胃辅食 @邵泽乒乓 #跟着抖音做美食 #创作者中心
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小渔妈妈Y🪷4天前
冬季天气干燥，嘴👄干，鼻👃子干，皮‘肤干，银耳是冬天的“润养王” 天冷了多给家人煮一杯银耳豆浆，香浓丝滑、胶质满满，整个人都滋滋润润很舒服#银耳南瓜羹 #破壁机食谱#食疗养生 #银耳豆浆#秋冬热饮
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
梧柏塘滋补养生旗舰店2周前
一换季就干咳？试试这碗梨子藕粉羹！ #养生就是养健康 #女性健康 #藕粉 #藕粉的正确泡法 #喝出好气色
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
开心老师科学育儿4月前
🔥健长脾高米糊，亲测效有，收藏这好个配方。͏  ❤ 孩睡子不踏实，不个长不长肉，内重热，根源脾在胃不好。 🎈我家宝亲宝测有效，开心宝宝生天脾弱，小时经候常积-食内-热咳，嗽，经食过疗调养后，脾消胃化好了吸，收好，长高长肉了，年一长高8cm，涨8斤。 🌹特别是夏季孩子欲食不好，易容燥热出汗，睡不安。稳每周喝2次帮，助孩子热清安神，健脾胃养。 孩子肉蹭肉蹭长，身高也悄悄了长。 🔴食材绿：豆30克，小米20克大，米20克红，枣4颗，莲子10克，洗净放入破机壁加入600毫水升，豆浆式模即可。 ❤❤❤食材介绍下如：（仅供参考） 👉绿豆➡味甘性凉归，心胃 🌵绿豆➡清热暑解，消利暑水（含蛋白质，膳纤食维） ❌不适合多绿吃豆的人群：寒体凉质，体质弱，空腹，时痛风者患。 👉小米➡味咸甘性寒，归脾肾胃经 🌵小米➡健胃脾肾（含蛋白质，物矿质，多种生维素） ❌不适合吃小米群人：体偏质寒，尿频患者有，糖尿病对，小米过敏。 👉大米➡味性平甘，归胃脾肺 🌵大米:补能充量（含碳水，粗维纤分子，多种基氨酸） ❌不适合吃多大米人群：不能蕨和菜，米薏一起，吃肺燥咳嗽者，结肠者肾，功能不良者糖，尿病患者 👉红枣味甘温性，归脾心胃经 🌵红枣➡补中益气（含元铁素，维生素疏，肝解，郁养血安神） ❌不合适多吃红枣群人：体质热偏，咽喉痛肿，糖尿病患者 👉莲子➡味甘性，平归脾心肾经 🌵莲子滋补养虚（蛋白，质糖类矿，物质，多维种生素） ❌不适多合吃莲子人群：便大结节，脾胃虚寒感，冒患者。 大家一定收要藏哦！我是心开老师，会持续新更关于高长，养胃脾各种米糊。 |脾胃|长高|消积食|吸收差|不长个长不肉|长米高糊|脾胃虚|提高免疫力｜ #宝宝脾胃 #食疗小妙招 #五谷杂粮 #长高食谱 #不长个不长肉 @抖音小助手 @抖音能量站 @抖音创作小助手 @开心妈智慧育儿本人号
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1382
琢哥食光记5月前
五谷状元饮8月龄+宝宝辅食 脾胃弱宝宝必看！健脾养胃米糊这样做，一碗喝出红润小脸蛋#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #小月龄辅食
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
芊宝妈爱食养4月前
ㅤ🔥亲测一周！娃蹿个+清热全拿捏🤏 ㅤㅤ这几天总发现孩子晚上翻来覆去睡不好，脸蛋还红红的，查了才知道是有点内🔥热。赶紧翻出压箱底的食材，用破壁机打了这碗「五宝米糊」，连喝7天肉眼可见变化！ ✨食材清单（1-2人份）： - 黑豆20g（补/肾养发，自带清甜） - 红豆20g（健脾祛湿，夏天喝超合适） - 小米30g（养胃安/神，口感更绵密） - 莲子15g（清/热去/火，选去芯的不苦） - 红枣5颗（补/气/血，不用额外加糖） 👩🍳做法简单到哭： 1. 所有食材提前泡1小时（没时间泡直接洗干净也行，破壁机够给力就不怕） 2. 加600ml清水，选「米糊模式」 3. 打好后直接倒出来喝，细腻无渣，枣香超浓！ 💡为啥说它能长个？ 黑豆红豆都是高钙高蛋白，小米养/脾/胃（吸收好才能长身体），莲子清热避免上火ji食，搭配起来温补不燥，全家都能喝～ . 💡实用小贴士 🌟每周3-4次，当早餐或晚餐，坚持喝效果看得见 🌟怕凉体质🉑加2颗桂圆，温和不燥 🌟搭配蒸蛋、青菜，营养直接拉满✌️ . 我家娃以前不爱吃杂粮，这个米糊居然一口气喝大半碗，老母亲太有成就感啦🥰！现在睡觉踏实多了，早上起来脸蛋也不红扑扑的了～ 宝妈们快试试！ #宝宝辅食 #长高食谱 #孩子光吃不长 #儿童健脾胃 #宝宝长高 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音知识
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1156
肉肉中式食养记1周前
#创作者中心 苹果和银耳的搭配好喝到真的超乎你想象！这样一碗温润米糊，把孩子早餐的牛奶🥛换成它，喝下一碗整天都超滋润，喉咙舒服，不清嗓子不干痒，上课专心，孩子也开心😁冬季就是要这么滋润养娃，妈妈们一定要安排给娃做起来啦！#破壁机食谱 #食疗小妙招 #健脾养胃 #早餐吃什么
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
米粒妈育儿4月前
🔥健脾长高米糊，收好这个配方 想要孩子脾胃好，吸收好，睡的好，长个长肉安排这个米糊 亲测有效！ 🌟米粒天生胃强脾弱，从小吃的多又不消化，易积食生热 有热就容易着凉，感冒，咳嗽，自从食疗调理脾胃后，消化好，吸收好，个子蹭蹭长，一年长10公分，长肉10斤，现在7岁8个月，140高65斤，体质也好，偶尔感冒咳嗽食疗调理一般不超出三天就好了 🍭这个米糊对健脾养肾、清热降火很有帮助~ 食材都是常见又实在的 绿豆(20g)清热不上火，夏天喝刚好; 小米(30g)养脾胃，娃吸收好了才长肉; 去心莲子(20g)安神，睡好了才能长个子; 黑芝麻(30g)补钙; 红枣(4颗)补气血还自带甜味，不用额外加糖， 做法简单 所有食材洗干净（黑芝麻最好熟芝麻更香不用清洗直接放破壁机）放破壁机，选“米糊模式”，20分钟就好啦~ 打好的米糊细腻香甜，滑溜溜的带着黑芝麻和红枣的香， 每次米粒都喝的精光😃 🌈娃的脾胃调理好了，营养吸收跟上，再搭配点户外活动，长个子真的不是难事~妈妈们赶紧给娃安排上 #健脾养胃 #食疗小妙招 #宝宝脾胃 #脾胃虚弱 #长个 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞608
米粒妈育儿3月前
🔥黄金健脾米糊让娃秒变干饭王一觉到天亮 🔶挖到宝啦!用这碗「红枣小米莲子米糊」搞定娃的夏季食欲不振、ji食 便干，睡不安稳 🌟喝一周就见~效，亲测娃个这子蹭蹭长，肉肉也在悄悄长啦~ 🌈食材黄金搭配: ✅红枣:天然甜味剂，补气养血 ✅小米:养胃界天花板!修复肠胃黏膜，消化好了才能吸收营养 ✅大米:中和口感，软糯绵密，娃一口接一口停不下来 ✅绿豆:夏日清热扛把子!祛心火肝火，再也不怕娃半夜踢被子 ✅莲子:安~神小能手!助~眠效果绝了，一觉睡到大天亮 #健脾养胃 #脾胃虚弱 #脾胃不和 #食疗小妙招 #食疗 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1172
宁妹不挑食5月前
8月龄今日辅食｜黑米红枣小米糊｜一周吃两次，宝宝爱吃#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #干饭宝宝上线 #一刻间
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞715
迪迪麻麻5月前
还有宝妈不知道，早上那顿给宝宝做什么辅食的，可以试试营养米糊，打一次只需要二十分钟，不需要提前蒸煮，很方便，宝宝也爱喝～#一周米糊 #宝宝辅食 #宝宝米糊 #辅食教程
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
诺妈爱食养3月前
当妈后，看到宝宝长得慢，心里难免着急。很多家长可能会想到打针，但先别急！不妨试试更温和的中式食养，从日常饮食入手！ 我家常给娃做这款【南瓜山药红枣米糊】，食材简单又温和： ✔️红枣 ✔️山药 ✔️南瓜 ✔️小米 做法超省心： 1.所有食材洗净处理（红枣去核） 2.丢进破壁机，加清水 3.选“米糊”模式（边煮边打） 👉搞定！细腻丝滑，自带红枣清甜，宝宝超爱喝！我家一周安排2-3次。 #健脾养胃 #养孩子就是养脾胃 #养好孩子脾胃 #长个长肉 #孩子脾胃
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1368
元气破壁养生站4天前
孩子秋冬便便干睡不安稳？这碗米糊补津液超管用！#辅食喂养#破壁机食谱#食疗小妙招#健脾养胃#强烈推荐
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
喵咪日记2月前
这几天总是喉咙痒、干咳，安排一个银耳雪梨山药羹，润肺止咳化痰，喝了感觉好清透#养生就是养健康 #养生 #每日分享 #强烈推荐
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞6

简介:

您在查找“干咳煮什么米糊”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-24 06:28

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: