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智慧Yoga5月前
零基础必练 这个小技巧 前屈很快下去了 #线上瑜伽 #前屈 #居家锻炼 #居家健身 #一起来瑜伽
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盈盈小蛮腰4月前
零基础必练，一个小技巧轻松下前屈✅ #零基础练瑜伽#线上瑜伽#坐立前屈#前屈#居家锻炼
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乐陶陶4月前
零基础必练，一个小技巧轻松下前屈✅ #零基础练瑜伽#线上瑜伽#坐立前屈#前屈#居家锻炼
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瑜伽老师大婷子3月前
零基础必练！！只用一个小技巧，每天3分钟，前屈终于下去了！ #前屈#居家锻炼 #坐立前屈
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一碗香菜不要米线4月前
#零基础学画画 #绘画教程 #一起学画画 0基础绘画小技巧，透视在绘画中的重要性
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He练瑜伽4月前
一个小技巧下前屈，零基础必练！ 每天5分钟，前屈很快就下去了 #零基础学瑜伽 #拉伸 #前屈#见人不如健身
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墨园零基础学舞蹈6月前
跳舞需记住这3个小技巧#零基础学舞蹈 #跳舞 #舞蹈#中老年舞蹈 #dou+小助手
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单色中国舞昊天老师2周前
点翻身大家都会把 #零基础学舞蹈 #舞蹈学习 #每天一个小技巧 #基本功
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杨杨-yoga4月前
零基础必练 | 1️⃣个小技巧前屈真的下去了‼️ 前屈是零基础瑜伽入门动作 每天3分钟，坚持一个月 轻松解锁前屈，一起练起来吧！ #创作灵感 #居家锻炼 #前屈 #瑜伽 #零基础学瑜伽
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于佳佳3月前
零基础必练🔥 惊到我了，一个小技巧下前屈!! 前屈你真的下对了吗?快试试这个小技巧# 零基础练瑜伽#前屈 #拉伸 #坐立前屈 #线上瑜伽
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吴废话变帅（颜值进阶）6月前
男生变帅小技巧-体态第二季 基础纠正动作#体态纠正 #金铲铲之战 #脸歪 #上班 #地铁
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螺丝儿6月前
零基础必练｜一个小技巧轻松解锁坐立前屈😱 你的前屈练对了吗？快来试试这个！真的超级有用！ #瑜伽前屈练习教程 #创作者中心 #创作灵感 #瑜伽 #零基础瑜伽
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小慈爱瑜伽2周前
零基础必练 | 惊到我了😱一个小技巧下前屈‼️ 前屈你真的下对了吗？快试一下这个小技巧 #坐立前屈 #前屈 #拉伸 #零基础学瑜伽 #居家锻练
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方糖在家练瑜伽1周前
零基础必练/惊到我了[恐惧]一个小技巧下前屈❗️❗️你的前屈还下不去吗？快试试这个小技巧 #见人不如健身 #零基础练瑜伽#坐立前屈#拉伸#
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阿由测评1周前
0基础也能学会的切菜方法，一看就会❗️ #切菜 #切菜小技巧 #蔬菜 #蔬菜正确切法 #生活实用技巧
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希希恋瑜伽5月前
零基础必练|惊到我了们一个小技巧下前屈‼️ 前屈你真的下对了吗？快试试这个小技巧#见人不如健身 #零基础瑜伽#前屈 #坐立前屈 #运动万粉助力计划
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赵紫千6月前
把简单的小技巧组合成复杂一点的小技巧#零基础教学 #舞蹈 #一学就会系列 #现代舞技巧 #成人零基础舞蹈培训
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沐沐的家3月前
0基础也能学会的切菜方法，简单快速实用，一看就会！#切菜 #切菜小技巧 #蔬菜正确切法 #生活实用小妙招 #备菜
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王孟南台球教学2年前
新手必看的基础翻袋小技巧，镇辉看了都夸好#台球 #台球技巧 #台球教学 #靓仔台球
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小珍在家练瑜伽3周前
零基础必练｜惊到我了😲一个小技巧下前屈‼️ 前屈你真的下对了吗？快试试这个小技巧#见人不如健身 #零基础练瑜伽 #瑜伽 #坐立前屈 #线上瑜伽
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悦小悦5月前
一个技巧下前屈 #零基础学瑜伽 #改善体态 #前屈
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小影～很爱吃1周前
我一个不会画画的被这个方法惊呆了 #一起学画画 #实用小技巧 #一学就会的简笔画 #零基础学画画
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学习剪辑的第n天4月前
零基础学习剪映剪辑的100个技巧—镜面滑动#剪辑教程剪映 #零基础学剪辑 #视频剪辑 #王手 #我要上热门
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小辫yoga2周前
零基础必练 | 下前屈只需一个小技巧🔥 坐立前屈下不去，快来试试这种进入方式👏🏻 每天练习5分钟，一段时间后轻松解锁前屈✅ 姐妹们点赞收藏练起来吧！ #抖音生活观察计划 #瑜伽带给我的变化 #拉伸 #前屈 #零基础学瑜伽
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缘绳记1周前
绳子这样接越来越紧的小技巧！#手工编织零基础教学 #打结小技巧 #绳结 #编绳手艺分享 #实用小技巧
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敏儿在家练瑜伽3周前
0基础必练｜惊到我了😱 前屈下的快就靠这个小技‼️ 你的前屈真的下对了吗？ 快来试试这个小技巧吧！ #居家瑜伽 #零基础学瑜伽 #拉伸 #前屈 #好身材练起来
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乙婷声乐老师【教唱歌】6月前
唱歌技巧第13期：唱歌变好听的四个妙招！ 想让唱歌变的好听？乙婷老师给你分享4个有用的小妙招，赶快练一练，让你唱歌轻松不费力哦～ #学唱歌 #零基础学唱歌 #声乐技巧 #技巧 #唱歌
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小红红编发1周前
零基础秋冬扎发技巧，手笨姐妹有福了。 #小红红编发 #秋冬扎发
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晓峰摄影studio5月前
8大调色技巧 掌握这8大调色小技巧，简单实用。#摄影 #摄影技巧 #摄影教学 #人像摄影 #零基础学摄影
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牙牙子_yoga5月前
🔥只用一个小技巧，前屈终于下去了! 每天练习3分钟，一段时间后轻松解锁前屈，赶紧点赞收藏起来试试吧。 #前屈 #坐立前屈 #提高柔韧性#收胯瘦腿 #零基础瑜伽入门
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心凝在家练瑜伽4月前
1️⃣个小动作就可以‼️前屈这样练，真不难！ 前屈困难的姐妹，快试试这个小技巧前屈吧，很有用！ #零基础学瑜伽 #前屈拉伸 #柔韧性练习 #见人不如健身
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一分钟教你学唱歌5月前
气息提升400%，全网最高有效气息训练 #唱歌技巧 #零基础学唱歌 #声乐教学 #气息练习 #创作灵感 @DOU+小助手
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腮红多来点5月前
0基础新手小白｜妆容+发型跟练版教程！！！ #新手化妆教程 #妆教 #变美小技巧 #淡颜 #潮妆研究所
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腮红多来点4月前
0基础新手7min淡妆跟练！巨详细巨简单！！ #新手化妆教程 #淡妆 #妆容教程 #变美小技巧 #潮妆研究所
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RJ19_1周前
跳步基础篇—单脚skip#篮球 #篮球技巧 #跳步 #运球节奏 #训练
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那一天的星辰7月前
高中三角函数之诱导公式（0基础技巧篇）#高考 #高中数学 #高考数学 #曼波
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王教游泳小课堂5月前
90%的游泳初学者都忽略了“漂浮站立”的重要性，增强水感、克服恐惧，新手必练#游泳 #蛙泳 #游泳教学 #游泳技巧 #零基础学游泳 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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云宝爱瑜伽（努力逆袭）4月前
前屈下去了，只用了一个技巧，零基础每天练习3-5分钟，4周解锁前屈，赶紧练起来吧！#瑜伽 #零基础学瑜伽 #拉伸 #前屈 #居家锻炼
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跟Jason学唱歌1周前
一个超变态…但瞬间成为ktv麦霸的偏方，2025最全声乐系统教程❗#学唱歌 #音乐 #零基础学唱歌 #声乐技巧 #干货分享
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嗯😊是星星老师🌱1周前
如何正确的运用舞蹈技巧提升舞感✨入门基本功必备❗学会了的小伙伴记得来打卡哦~ #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #每天必练舞蹈基本功 #技巧 #莒南
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龙宝1年前
0基础万能淡妆跟练！！12min超详细教学+小技巧，看完就等于学会的程度#新手化妆 #妆教 #新手化妆教程 #变美小技巧
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高野修图课堂1周前
ps液化不变形小技巧，ps基础教程，ps入门教程，20秒教你如何液化不变形！背景修图不变形#ps教程 #p图教程 #修图前vs修图后 #ps小技巧 #修图教程
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米妮小公主8月前
四岁女宝分享快速学会跳绳技巧，适合0基础，一起跳起来吧！#学习跳绳 #跳绳 #儿童跳绳入门教学 #儿童跳绳 #爱跳绳的小姑娘
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小雷的跳舞日记3月前
《day101》大摆胯分解技巧：胯在竖直平面上划∞。#摆胯 #摆胯教学 #一学就会 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 @抖音小助手
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熹屿老师教唱歌4月前
假声虚？超简单干货让你假声变结实，唱出强混质感！！ #教唱歌 #唱歌技巧和发声方法 #学唱歌 #零基础学唱歌
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南桥（带零基础小白）4月前
#技术分享 #实用小技巧 #千分尺如何读数 哈哈😃，最基础的我都教你们了，入行师傅带，其它还得自己努力， 😊
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芮妈日常记8月前
记录生活拍摄剪辑超详细教程，这次是缩减版🤣 #零基础学拍摄剪辑 #自媒体新手怎么入门 #教程 #拍摄技巧 #短视频拍摄剪辑
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李老师的少儿写字课1周前
方法和规律技巧出自《间架结构72诀》，零基础练字必备，配有同步视频讲解和文字详解 #间架结构72口诀 #练字 #规范书写 #书写技巧#练字技巧
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课件先生3年前
#excel办工小技巧 要成为Excel高手都要先从#excel基础入门教程 。学会了这些技巧，告别职场小白！#excel技巧 #excel教程 #office办公技巧
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@吉吉科普1周前
0基础也能学会厨房那些技巧，让你省时又省力#生活小妙招 #生活小技巧 #邪修大法 #小妙招大作用 #生活
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赛赛练瑜伽4月前
0基础必练｜惊到我了😱一个小技巧下前驱❗️❗️ 前驱你真的下对了吗❓快试试这个小技巧吧#居家瑜伽 #拉伸#瑜伽 #前屈 #好身材练起来
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蓝莓爱瑜伽4月前
只用一个小方法，前屈就下去了🔥 #居家锻炼 #零基础线上瑜伽 #坚持与自律 #技巧#前屈
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满满的黎子术4月前
10个技巧0基础小白也能拍的古风建筑电影感vlog #每个镜头都有它的故事 #旅行推荐官 #寺庙 #古建筑之美 #古风
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九玺书院1周前
书法入门基础技巧讲解·笔尖空中转换#书法 #书法教学
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小燕记录生活1周前
几种基础运镜拍出一个短视频#拍摄技巧 #用镜头记录生活 #自媒体创业 #拍摄剪辑教程 @抖音精选官方账号 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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Orangee_大孔3月前
博主都在用方巾，我来教你#穿搭技巧分享 #方巾多种打法 #方巾教程 #三句话穿搭
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敏儿在家练瑜伽3月前
0基础必练｜惊到我了😱前屈下的快就靠这个小技巧‼️ 你真的下对了吗？来试试这个小技巧吧 #居家瑜伽 #拉伸 #瑜伽 #前屈 #好身材练起来
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鎏浪小犀4月前
化学学考，快速临级抱佛脚的小技巧#日常唠嗑 #化学 #学考 #高中#蒙题
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小雷的跳舞日记4月前
自学舞蹈第72天！学会8字扭胯，各种网红舞轻松拿捏！超简单的教程，看了就能学会。#8字胯 #扭胯教学 #一学就会系列 #基本功 #零基础学舞蹈@抖音小助手
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在下太阳雨5月前
零基础小白在家自学跳舞？超详细保姆级教程！ 四肢不协调星人也能学的教程！一个暑假就能有质的变化～～更有本零基础选手入门舞姿供各位欣赏！ #跳舞 #跳舞使我快乐 #舞蹈 #自学舞蹈 #自我提升
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酒酿桃子🪈5月前
零基础教程——《荒》讲解跟练 #竹笛 #教程#荒
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葡小淘4月前
一个视频告诉你，邪修踮脚换胯、扭胯、坐胯如何做的！换个思考方式就不难啦！#稳坦摇3#卡点舞#零基础舞蹈教学 #邪修
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48岁/ 赵练瑜伽4月前
🧘‍♀️：零基础必练方法很土🔥，每天坚持3分钟，一段时间轻松解锁前屈，赶紧点赞收藏练起来🩷 #居家锻练 #一起瑜伽吧 #健康生活习惯 #塑身 #养生健康
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小脏kyrie6月前
基础t怎么穿更好看？ #男生穿搭 #夏季 #ootd穿搭 #夏天穿搭 #极简穿搭
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浙音流行演唱硕士Miss赵（教学版）4月前
唱歌发声时|如何保持"软腭持续抬起来"?这个话题是应好多个粉丝同时提要求粉丝的要求拍的 但是想来这个话题确实比较困扰大家 说实话，在几年前这个话题其实也很困扰我 因为好像小舌头抬起来就已经很费力了 如果唱的时候再保持真的是一件难上加难的事情 于是当时的我，就开始思考事情的重心点 因为小舌头的持续抬起和 我单独让小舌头这块儿肌肉能抬起来在我唱歌发力中的侧重点是完全不同的当然声乐思维在此时也是不同的 所以说当我们用气流去刺激小舌头的时候大家可以看到视频里 我的小舌头是能够通过气流的刺激而动起来的 小舌头只要能动起来 就增大了它抬起来的可能性 且也增大了它能够持续保持抬起来的可能性 所以，尝试在小舌头后面出气流， 声音也走在小舌头后面出气流的位置， 你就会发现， 气流和声音都是出自鼻咽腔的。 #声乐教学 #声乐技巧 #抬软腭 #抬小舌头 #零基础学唱歌
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简介:

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