您是不是在找：

Shay6月前
我可以说这条视频会让你找到你丢失了很久的心力 #干货分享 #自卑感 #心理 #女性智慧 #认知
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羽师兄3月前
强迫焦虑，就怕你觉察和翻篇！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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热辣蒜苔1周前
说实话得不到理解和帮助 甚至会被泼冷水 被骂 被否定 所以话不投机半句多 说点小慌你好我也好！#内容太过真实 #原生家庭 #父母 #和父母沟通有多难
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小圆奈斯2月前
反复被说“不对”？别怀疑自己，是他越界了 #自我成长#拒绝内耗 #边界感 #否定 #说真话
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陈见Visible1周前
羞耻心，是系统给你上的最大枷锁 你之所以不敢行动、害怕被笑，是因为你太“听话”了。认清这套规训模式，是你强大起来的开始。#个人成长 #撕掉标签不被定义 #强者思维 #自信#羞耻心
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萝卜1月前
长期处于被打压的状态容易让人变傻，害怕做事情，不敢做事情，一定要去改变。#人生感悟 #自我成长
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何说心語4周前
你为什么会紧张？是因为你做什么事情从来都没有优先考虑自己，而是总想着别人怎么看从心理学的角度讲，就是自我价值感靠他人认可定义，因为他人看法不可控，容易产生失控感，触发紧张。然后就是默认他人为负面评价，过度关注潜在的风险，自我消耗引发紧张！哲学家萨特曾说过，他人即地狱！当我们认识到被他人观察评价时，就会从主体变为客体，为了避免被否定而迎合他人的标准，导致自我意志与他人意志冲突产生紧张。想要改善这个毛病，我们可以先从认知调整开始。首先就是过滤一下他人的评，看他人对我们的评价是否有事实支撑和是否有长期的意义。然后就是要认识到一点，每个人都只会更关注自己，而不会过于在乎他人。在行动上，我们可以每天做一件只满足自己的小事，比如穿一件自己认可，但是别人不一定认可的衣服！平时聊天可以多用一些，谢谢你的建议，我会参考这种中性话术！来回答别人。还可以用调整呼吸的方式来，转移注意力，减少情绪失控。以及我们平时生活中可以多用一些自己做的比较好的小事来肯定自己强化自我的价值。最终把我们的焦点从被动的评价，切换到主动创造，当我们不再向外界乞讨被认可的价值是，这时我们的内心便是坚不可摧的！#人生感悟 #个人成长 #我要上热门
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郭老师不瞎说2月前
你不是被忽视，而是早就被领导“静默否定”了。 表面没说你错，心里却把你列进了高风险名单。 努力干活没用，不对齐才是致命伤。 真正的高手，都懂得先问三句话，让领导觉得你“可控、可信、可托”。 #知识分享 #涨知识 #内容过于真实 #干货分享 #职场
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老张天天说7月前
经常说这些话的父母，其实是很恶毒的#教育感悟 #正确引导教育孩子 #家庭教育
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钢子的心理日记1周前
为什么别人提意见我很容易就有抵触心理？#涨知识 #每日分享 #心理学 #心理学知识
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小黄1周前
#dou上热门 要远离一直否定你的人，因为他们只会打击你的自信心。#否定 #自信心 #正能量 #每日分享
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企业创富-包落地4年前
当你想创业，却有很多人反对怎么办#人不轻狂枉少年 #创业 #打工人 #老板 #抖音小助手
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小妮娃儿~5月前
在我妈的认知里 我想做任何事情……都要等结婚后才能去做！我想独自闯荡时 她觉得我不行 我想买辆小车遮风挡雨 她认为没必要 做每一个决定都会被她否定 每一次尝试都遭反对 从小到大 从未得到过她的正面支持 我不明白 我这么年轻 靠自己努力追求生活品质 究竟错在哪？在他眼里我是最不听话的孩子 她越觉得我不行 我越不服气 越想证明给她看 #00后 #无力感 #家庭 #日常唠嗑
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卢州佬教2周前
你身边是不是总有人叽叽喳喳？不是说你这不行就是说你那不行。弄得你很烦。有的时候都开始出现自我怀疑了 但我们要知道，我们的事情跟做法是不受他人定义的。允许自己的“不完美”，相信自己，要有信心！ #不被他人定义 #大学生社交 #接纳不完美的自己 #自我接纳与成长 #事实与观点
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马跃职场指南4月前
如何操控你 #职场 #人生 #人生感悟
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孙伟杰｜心理｜家庭教育指导3月前
你是否会在事情还没有发生就开始向着最坏的方向预想，因为别人无心的一句话就胡思乱想，辗转反侧？#知识分享 #心理学 #心理健康#胡思乱想 #每天学习一点点 #情绪管理
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火柴心理3周前
你所想的，终将成真—皮格马利翁效应#心理学 #所愿皆所求
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杭州文金1周前
总有人会想法设法的打击你#vlog十亿流量扶持计划 #自信即巅峰 #自信的人 #否定性人格 #不想被打扰
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希希1周前
不要提前把计划告诉任何人，不然你会收到很多“为你好”的否定和质疑，你要做的是:偷偷努力然后惊艳所有人！ #人生感悟 #女性成长
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李宛霖2月前
为什么越想做成的事你反而越做不成？ 你要提升“事情悬而未决”的耐受能力，能不能接受事情没那么快出结果，能不能允许过程中的反复横跳和灰色地带。“下次还敢”才是把事做成的关键。#越想做好一件事越做不好 #事情悬而未决的耐受度 #钝感力
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武志红心理3周前
“你要按照我的来”是一把锋利无比的刀子#家庭教育 #否认 #控制 #武志红 #心理学
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冰启聊人性2月前
被同事否定想法，别说“你懂什么”，要说“你这个角度很有意思，我们可以把两边的想法结合一下”#心眼子 #心眼 #人际关系 #职场 #职场新人
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武志红心理成长3周前
内耗的真相是什么？ #原生家庭 #内耗 #焦虑 #亲密关系 #心理学
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小猪老师讲建造（机电-朱旭阳）1月前
远离负能量场的人，摆脱习惯性否定，做事情不要只以结果为主要导向，要尝试在做的过程中逐渐摸索，优化，形成正向循环！#建造师#考公#成功思维 #习惯性否定别人 #机电
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子沫聊心理1月前
为什么我们一被指责，就忍不住立马反驳？ #反驳型人格 #衡阳心理咨询 #自尊
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雨欣妈3天前
当别人否定你做的某事的时候，那恰恰是他们自己做不到的事情#创作者扶持计划 #原创视频 #自我成长 #原离负能量的人
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一哲 废柴改变2周前
为啥你总觉得自己不够好 为啥你总觉得自己不够好?#做事方法#做事效率#时间管理#废柴改造
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徐胜杰2月前
#个人成长 #组织管理 #被误解被否定，怎么办？ 1. 普遍现象：被误解、否定是人生难免的糟心事，如朋友辛苦做事却遭此待遇，令人委屈。 2. 坦然接受的三大原因 - 无法控制他人看法：如同无法掌控天气，再努力解释也难让所有人懂你、认可你，与其纠结生气，不如接纳“有人会误解我”。 - 个人价值不被否定抹杀：实实在在的付出与自身价值不会因否定消失，如公众号虽遭否定，却因能解决问题仍受众多人喜爱，你的价值亦然。 - 优秀者也会被否定：即便如刘德华般的全民偶像，也有人否定其唱歌、演技，普通人更不必因他人负面评价纠结。 3. 总结：快乐由自己决定，被误解否定时，默念“管不了他人想法、价值未丢、优秀者也遭否定”，坦然接纳无法改变的事，能减轻心理负担，收获更多快乐。
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心理狂徒3周前
为什么老是我运气不好！原来是这样 受害者居然还有好处？#受害者视角 #女性成长 #受害者心态
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阿良碎碎念2月前
每一次“被否定”，都是一次进步的提醒。被否定本身不是绝对的 “坏事情”，它的 “好与坏”，关键在于我们如何面对和处理它。不要让 “讨厌被否定” 的情绪，遮住了否定背后可能藏着的 “成长价值”。 也有名家言： 孟子：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。” 歌德：“错误常常是正确的先导。” 佚名：“永不言败！失败与否定是通向成功的第一步。”#否定型自我防卫机制 #否定应激反应 #个人成长 #情绪管理技巧 #自我提升指南
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亲子教练韩婕5月前
孩子不是懒不是不想学，而是在对抗一种“看不见的焦虑” 在我们大脑里，一旦某件事反复让人感到失败、被否定或紧张， 大脑就会形成条件反射：自动逃避它。 对有些孩子来说，学习就是那样的存在。#学习动力 #智慧父母 #青少年心理 #襄阳心理咨询机构
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樊登读书情绪馆2周前
每次被否定都难过？试试这招 微笑放手，外在皆是虚影。唯有内心观察者，才是真正的你。#爱自己 #情感心理 #不认可你的人 #强者思维
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易第安4月前
怕失败、不敢试？3个土办法治它#成长 #改变自己 #生活感悟 #心态调整 #普通人逆袭
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卢州佬教1周前
我们老说要有自信要有被否定的勇气 但真正被否定过的人都难免情绪上会消极会自卑。 因为没人喜欢被否定 一个视频让你瞬间恢复自信。满血复活 #大学生社交 #大学生自信 #恢复自信 #被否定的勇气 #否定
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何丽娟亲密关系学6月前
老公贬低你的背后，藏着这2个深层原因#情感 #婚姻 #认知 #亲密关系 #情感心理学
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卢州佬教1周前
不要因为暂时做不到就否定自己 #大学生必看 #拒绝自我否定 #要自信 #自我提升指南 #成长型思维
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老朱会客厅2周前
被领导批评，否定，是他在给你穿小鞋吗？#情绪稳定#改变认知#拒绝内耗#情绪管理#职场
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涵妈聊家庭教育6月前
#家庭教育#完形教育#女性成长#亲子关系#亲子
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阿莉姐和孩儿们4月前
孩子是怎么被养废的，盯着孩子的“错误”不放。 孩子并非天生“懒、笨、暴躁”，而是家长一次次否定，掐灭了他们尝试与探索的动力，摧毁了自我价值。最终要么畏缩怯懦，要么暴躁无能。#家长必读 #亲子教育 #育儿经验分享 #教育方法 #养娃不易
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🕊️肚肚（大理旅居中内容更新暂缓）4月前
为什么总是喜欢拖延？大部分原因是害怕被否定 #正能量 #拖延症 #疗愈 #吸引力法则 #女性成长
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JOJO日记3月前
99%的拖延、焦虑、自我否定，根源都是这 （上条视频音频有问题 重新上传一次！ 不好意思） “足够好”就是新标准： 在特定时间和资源下，做到“足够好”（Good Enough）去推动事情发展，比追求虚无缥缈的“完美”明智得多！！共勉                      #健身 #健身干货 #身材焦虑 #减肥 #暴食
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周周（13:10）1月前
同圈层的人会否定你，打击你千方百计的让你相信他们做不到的事你也做不到 ，破圈才能重立，经历痛苦才能成长！从此刻起甩掉焦虑，逼迫自己去成长，突破自己去做自己不敢做的事情，终将会遇见更好的自己，遇见更好的事！最后周周祝宝宝们中秋节快乐！祝愿负债的宝宝们早点上岸！
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爱丽丝儿4月前
世界上最愚蠢的父母，就是不断打压否定孩子的父母……#内容过于真实 #原生家庭的伤害 #打压式教育对孩子影响有多大 #情感共鸣人生感悟 #日常唠嗑
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王炸的行动日记2天前
#热门#情感共鸣#当下即是享受 #热点#生活感悟 为什么你总是那么紧张，那是因为把自己活成了别人的“差评接收器”
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心屿漫谈2168月前
#恐惧感 #害怕 #焦虑 #完美主义 #克服恐惧
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太阳当空照1周前
感觉自己这不行那不行？那不是你的错，只是你听到过太多的否定，才让自己开始摆烂#创作者中心 #创作灵感 #成为更好的自己 #自我成长#正能量
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小艺包比5月前
我发现阻碍穷人家孩子发展的最大因素：就是心穷 #穷 #原生家庭 #配得感 #打工 #大学生
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LDY3天前
你是不是也发现，当你想做点事情的时候，就会出现很多否定的声音，事实是，朋友，所有的决定和经历构建你的人生，你先做，别管别人怎么说，怎么看，想做素颜肌，你就来找我，不会让你后悔的。#LDY
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得胜心理4月前
为什么你因为一点小事就紧张 幻想恶化后果 #亲密关系 #心理 #灾难化思维
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大期1周前
人生的上半场 在“想要”和“被说服”之间纠结内耗，下半场 我想自己说了算#知识分享 #vlog十亿流量扶持计划 #自我成长 #独立思考 直到今天才get到我老师对我说 少用脑子做事 多用心做事
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“任”间清醒2周前
别人否定你，也坚持做自己#内容太过真实 #女性成长 #女人爱自己 #自我成长 #每天跟我涨知识
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小平愈心6月前
为什么你总是自我否定？#精神内耗 #认知偏差 #个人成长
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自在.轩6月前
缺乏主体性，人就容易焦虑和紧张#认知 #正念 #情感
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一粒微尘🌻5月前
成事的关键一定是先端正信念系统#认知觉醒 #觉醒开悟 #信念 #智慧人生 #修心修行
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不止太阳2周前
在生活中，为什么会有强烈的不舒服与愤怒，嫉妒通常是被大家否定的，但我想理解嫉妒，本身就是在理解自己，在爱自己。#涨知识 #读书 #心理学 #独立思考 @DOU+小助手
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daydayup1周前
人总是会对自己的选择产生怀疑，然后否定怀疑，加固自己的思想钢印。从小到大做错的事让我学会不断想自己做的对不对，不断复盘自己。或许这就是我人生的有得必有失。
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王老师哲学人生5天前
王德峰：你做事情天下人否定，但是它未必是错的#王德峰 #国学智慧 #人生智慧 #哲学
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叶子开花2天前
你有和家人诉苦的习惯吗？ 一个人不爱诉苦，是在家里从来没有得到过安慰和肯定，得到的只是忽视和否定#诉苦#安慰#忽视#自媒体#情感共鸣 @DOU+上热门
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柒柒读书分享3月前
找回自己的主体性 以前旁边只要有人在，就没办法做自己的事，感觉别扭，或者是干点啥，特别容易紧张，很在意别人对自己的看法，这些全部都是缺乏主体性，自我客体化的一种表现。你做任何事情的出发点，不是在于自己想要什么，自己的感受是什么，而是在想别人怎么评价自己，那怎么才能找回自己的主体性呢？一、你要建立一种意识，就是别人对你的评价是来自他们内心的投射，比如有人说你想的太复杂，那是因为他的思想复杂。2、别总觉得别人会议论你，自己是那个焦点，大家都很忙的。我们没有那么多观众，就算你真的丢人了，也没有人会在意。每个人对你的评价都是来自他自己主观的看法。你不可能让所有人都喜欢你，所以你要有一套自己的评价体系，你不要把审视自己的资格交到别人手上去，最重要的是，你要喜欢你自己，学会真正的爱自己，恢复你的主体性。你的人生才会越来越好。#涨知识 #内容过于真实#主体性思维 #人生智慧#人生感悟
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与辉一起读读书3天前
远离那种始终干什么都在否定你的人#人生感悟 #许多事情总是后来才看清楚
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轻松小李2天前
神户全马vlog｜不擅长的事 就不擅长地完成 当一个人想做一件事的时候，身边会有各种声音，有的人鼓励你甚至帮助你，有的人否定你或者担心你，有的人觉得太难了，你肯定做不到，有的人觉得太简单，这有什么好值得做的。 但我慢慢意识到，这是我自己的事。跑完一次马拉松，在很多个坏天气一个人出门练习跑步，按照自己的节奏安全地完成比赛，全然地享受运动带来的伤痛快乐和成长。 我想马拉松和人生都是这样。这是我自己的事，也只和我自己有关，至于别人的声音，无论好坏，都会在风里模糊掉。 #马拉松 #vlog #全马 #神户
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高级阅读指导师+专注力指导师5天前
#爸妈必看系列 孩子不自信的三大外因——一味被否定，总是被批评，经常被比较！#亲子教育#家庭教育 #父母必看系列 #家庭教育 #育儿经验分享
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少川拾光2周前
接纳自我，拜托内耗 别总否定自己：30 + 人做错事就苛责，陷入内耗更累，接纳当下的自己，才能活得轻松自在。#不内耗 #不要在意别人的看法
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南阳孙敏敏心理咨询3天前
原生家庭的打压，会习惯导致习惯性自我否定#心理学 #原生家庭
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简介:

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