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其实养生很简单! 其实养生很简单,就是吃主粮,补精气神。 做到以上两点你就能逆龄生长! 天下难事必作于易,天下大事必作于细。 大道至简,越复杂越让普通老百姓听不懂的话都是忽悠人的话。 养生的本质就是补元气,补精气神! 现代社会,只有主粮,也只有主粮才能起到补精气神且无副作用的效果。原本的主粮范围应该稍微宽泛一点,但是因为基因改造技术和其他现代原因,我们所推荐的主粮一般是指小米和小麦,如果是老品种就更好了! 主粮也就是种子的生命力是非常强大的,而蔬菜和肉类尽量要少吃,这是一个做加法和做减法的过程,所以加法做的越多达到的数值就越正,减法做的越多最后就变成了负数。 所以经过我们多年的实践证明:主粮最好能吃到八成,这是我们的很多同学多年实践经验的总结,很多同学亲身实践后都反馈说有很大的收获,十几年的身体变化足以说明一切,每年聚会都会感叹越活越年轻。 在主粮的基础上,兼顾口感和方便以及应对未来的不确定性,我们的老师傅又在原来的基础上研究出了由老品种糯米做的符合《黄帝内经》的高品质黄酒。它能够满足一切需求,具有超强的补元气补能量的加法效果,并且原材料都是最优质的,是多年窖藏的,我们的这款高品质黄酒与一般的黄酒有质的区别,在古代是御酒。而一般的黄酒能量要弱很多,更不要说添加焦糖色勾兑的黄酒了。 经过多年的实践,我们这个圈子的受益人群非常多,有大量案例。跟着自然养生的老师收获了太多太多,健康的身体是自己未来的本钱。现在也不用花钱去外面养生治病,偶尔做点疏通的工作就更加是锦上添花了,不必要做其他各种昂贵的养生美容项目。 只要懂得了养生的本质就能正确且不走弯路地养生。 #纪录美好生活 #感受大自然的魅力 #我的乡村生活 #养生
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