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灵草山间2月前
世界三大薯类之一的木薯 #植物科普 #大自然的馈赠 #涨知识 #灵草山间 #野小蔓滋补
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阿尧3月前
薯类只能作主食的补充 薯类的营养
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营养源博士纪凤娣7月前
薯类中的营养成分有哪些？ #纪博士讲营养 #薯类 #营养 #均衡饮食
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老叶讲食物营养3年前
土豆是蔬菜还是主食？ 1、这个视频其实是针对：不少人特意指出某些含碳水高的蔬菜，似乎这些蔬菜不能吃； 2、建议每天吃500克蔬菜，如果这500克都是土豆，那碳水（90克）和热量确实比其他蔬菜高不少。建议吃不同的蔬菜； 3、食物组内的食物可以替换，但不同食物组之间的替换需要谨慎； #土豆 #蔬菜#碳水 #主食
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周周在控糖6月前
控糖人的控糖餐，分享一个我吃薯类低升糖的做法～今天是土豆～土豆是提前一天蒸好，放冷冻24小时，增加抗性淀粉，降低升糖指数～口感相对没那么粉，也没有直接蒸出来好吃，但是也是可以的～吃红薯，紫薯，我也是这样做～#控糖#记录真实生活 #自律 #控糖饮食
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欧乐康生态肥4月前
土豆可以当主粮，红薯为什么不行呢？#红薯种植 #土豆种植 #块茎类增产 #服务三农 #欧乐康生态肥 @欧乐康青岛进出口有限公司
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看地图学知识1年前
根深叶茂，薯藏金土。我国薯类年产量近3000万吨，从北方的土豆🥔到南方的红薯🍠，从东部的山药到西部的芋头，薯类作物在中国的各个角落生根发芽。山东、河南以其土豆种植面积和产量在全国领先，而江苏、安徽等地则以红薯为主要种植作物。 薯类不仅在餐桌上扮演着重要角色，如制成薯片、薯条等受欢迎的零食，还在食品加工、饲料、工业原料等领域发挥着重要作用。它们富含碳水化合物、膳食纤维和多种维生素，为人们的健康生活提供了坚实的营养保障。#薯片 #红薯 #山药 #芋头 #地理知识
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大丫爱营养与健身8月前
马铃薯是蔬菜吗？
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食品知嘛官2年前
红薯、土豆、芋头、山药等都属于薯类食物#知识分享 #科普 #健康 #优质农产品 #红薯
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数透社2年前
全国薯类产量哪最多？@DOU+小助手 #薯类 #土豆 #马铃薯 #甘薯 #红薯 #山芋 #粮食 #产量
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黎伟养生日记2月前
薯类的营养#健康养生 #红薯的营养价值和功效 #健康饮食 #中国居民膳食指南2022
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捷佳润2年前
马铃薯联合收获机可用于收获红薯、土豆等薯类作物，可一次完成作物挖掘、输送、集中、装车等项作业，大大降低人力需求，减缓农村劳力不足，降低收获作业成本。#现代农业机械 #农机 #农业科技 #联合收割机 #马铃薯 #种植 #农业 #乡村振兴dou行动 #大农场 #规模化 #德国
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薛玉珠 营养医生11月前
#硬核健康科普行动 #土豆#蔬菜#薯类
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儿科倪医生6月前
你以为的「通便神器」，可能正在给宝宝肠道添堵！ #辅食 #便秘 #粗粮 #抖出健康知识宝藏
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健康之道682周前
#糖尿病饮食 #薯类 #地瓜#红薯#土豆 #窝瓜
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侯雨医生5月前
糖尿病饮食的原则 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病饮食 #糖尿病患者的日常
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新乐市惠霞农机6月前
青岛恒褀2025最新款薯类收获机， 性价比最高#薯类收获机
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马树山货铺4月前
马树土豆米，原产地直产直发，吃起来味道棒极啦！#土豆米饭 #三农
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阿尧4月前
这类人吃薯类，吃完整煮熟的 薯类与血糖
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碧朗湾讲营养2月前
减肥吃薯类？分清吃法才关键！ #碧朗湾 #全龄康养 #减肥 #薯类 #营养
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营养师+阿林7月前
#营养师选食品#营养与健康#一日三餐
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逆糖教练-袁老师2年前
糖友能吃土豆吗，如何吃？#糖友 #糖友饮食 #逆糖教练
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青岛恒祺薯类机械～宋立春5月前
#土豆 #马铃薯 #青岛恒祺马铃薯机械 #青岛恒祺薯类收获机 2025最新款双垄动刀趴链压辊收获机，净内宽1米55，黄金尺寸，适合垄宽75到85，一次性收获两垄，收获速度快，明薯率高，方便捡拾。做工精细，用料扎实，效果完美。真正的性价比之王。
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睡眠任老师9月前
土豆是主食还是蔬菜？薯类怎么吃才好？#土豆 #健康 #减肥 #控糖 #饮食
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易知诸鉴9月前
最诡异的 农作物 花生 #知识科普 #真实事件 #猎奇 #科普一下 #一分钟干货教学
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新德晟*众晟达重量分选机 果蔬分级机2年前
薯类检测分拣的设备 可对土豆进行重量大小的称重以及土豆外部瑕疵果的检测和内部品质的病变，淀粉含量，黑心空心霉心病等#重量分选机 #土豆内部检查机 #土豆视觉检测机 #土豆分选机
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范志红_原创营养信息4周前
吃土豆第一原则：代替部分米饭 说说土豆当饭吃的好处。 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #主食 #减肥
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中粮营养健康研究院3年前
神奇！竟然有比蔬菜还营养的主食！不愧为主食里的神奇宝贝！#创作灵感 #生活小常识 #神奇宝贝 #宝可梦 #土豆
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彭科医生7月前
糖友早餐吃什么？ #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #血糖
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医者飞扬4年前
土豆、红薯也可以当主食！营养健康防便秘！#健康 #科普 #养生 #健康养生 @抖音小助手
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鸿友捡石机收获机小李4月前
#鸿友土豆机 #捡土豆 #土豆种植 #红薯种植 老铁你还在为人工捡土豆发愁吗？一款可自动上车的薯类收获机来了。
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营养师陈姐2年前
来啦！#营养科普100天 的第6天，#营养师陈姐 带您了解粮食兼用型食材—#马铃薯 ！#健康 #营养 #健康科普 #土豆 #食材 #马铃薯就是土豆🥔
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会唱歌的营养师4年前
土豆在工作中较常用，#营养学 角度分享大众未知的土豆功效和吃法……好好吃饭～天天健康
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临床营养师刘遂谦5年前
红薯土豆可以代替主食吗？#粗粮 #营养
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邦华说7年前
薯类食物这么吃，辅助降压预防便秘，清空肠胃垃圾
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高志强2月前
大家好！我叫高志强是你们喜欢的营养博主。 粗杂粮：全谷物，杂豆及薯类。前期学习了全谷物及杂豆，今天继续学习薯类。 薯类 食物种类：土豆，红薯，芋头，山药等。营养价值：薯类的优势在于维生素C含量较高，另外山药，土豆中钾的含量非常丰富，红薯中的胡萝卜素含量突出。 常见搭配推荐：红豆大米饭，小米山药饭，大米红薯饭等。注：如果是想维持现有的身体状态，可以适当混合精制谷物，全谷物，杂豆和薯类，做到粗细搭配，食物多样。如果是想逆转当前的疾病，就需要在充分了解到咱们身体情况后，出具相对应的强化饮食干预方案了。 这里俺必须强调下主食是人体必须的膳食纤维的主要来源，蔬菜，水果类的膳食纤维含量远不及主食，咱们可以翻翻《中国居民膳食指南》可以查到。 营养学学好不是件容易的事，身体健康的人用营养做好未来的健康也是逆水行舟不进则退，更不要讲已患有疾病的人了。讲起来很简单的事把吃出来的病再吃回去，这是口号能做到真不易，没有专业的从业多年的人员不断的指导无法做到。如医学院毕业的大学生需在医院摸爬滚打多年后才能独立操作，营养学的大学生也一样，把所有医疗手段都停了，刚出校门的学生能行吗？ 随便讲下，俺的作品当下均是自已写的文案，当然大家也能看出来多多斧正，用渡家剪辑做的包装。期待下期健康厨房之主食05，关注我们一齐走向健康的未来。#科普健康知识 #学习#认知
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营养师徐婧在上海2年前
土豆怎么吃才不长胖？#健康减肥 #吃出健康好身体 #减肥食物 #南方健康 #健康科普
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知心糖糖2年前
糖友能不能吃土豆？#控糖 #糖友 #土豆 #控糖饮食 #糖人
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唐威护士长4月前
糖尿病患者 主食四吃 四不吃 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #糖尿病
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超值大流量卡9月前
海那边薯类栽培技术，地瓜、土豆、芋头、山药等等，新栽培技术，高品质高产量，大有收获!#三农 #土豆种植 #山药种植 #地瓜 #小榴连葡萄馆
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数透社10月前
四川蜀薯，天下第一？全国各省薯类产量 #薯类 #产量 #四川 #红薯 #土豆 @人民数据 @DOU+小助手 @数透社
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丰盛健康科普3月前
膳食与认知功能有密切的联系，分享适合中国老人的饮食指南 #健康乘风计划 #2025健康许愿池 #硬核健康科普行动 #膳食 #丰盛力营养素
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爱美食爱营养的依一4年前
#营养 #一分钟小课堂 土豆是主食！减肥要控制！
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徐小宁•整体健康方案6月前
脾胃不好想养胃，喝粥不如吃这3类主食，这样做营养又护胃 #小米 #山药 #五谷 #燕麦 #红薯
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美丽浙江1周前
冬天为啥推荐吃“根”？“根”是指什么食物？主要包括红薯、萝卜、土豆、山药等。 #美丽主播说新闻
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青岛恒祺薯类机械～宋立春2年前
#马铃薯收获机 #青岛恒祺薯类收获机 小桥704也能带的双垄薯类收获机。看看老乡是怎么改的拖拉机？#土豆收获机 #红薯收获机 #挖土豆🥔
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沈阳营养师欣姐1年前
吃芋头还需要理由吗？ #芋头 #营养师 #干货分享
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当下养生8月前
🔥薯类有多厉害你知道吗？#养生食物 #创作灵感 #养生 #薯类 #国学文化
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边跑边吃3年前
减肥时不能吃土豆吗？可是空气炸锅烤土豆太香啦！#我的减肥日记 #低卡低脂餐 #减肥日常 #土豆餐
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畅享阅健康4年前
营养丰富的主食对我们的健康很重要，朋友们可以一起了解哪几重主食含营养成分高#健康知识分享 #营养与主食@DOU+小助手
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减重外科医生洪健3月前
这些优质主食减肥期可放心吃！#减肥 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #健康科普有真知
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定南融媒体3年前
别拿土豆不当主食#减肥减肥减肥
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开心大果子1月前
看别人吃竹薯成好奇啥味了，终于吃着了#好吃的 #竹薯 #快来一起尝个鲜
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建达红薯淀粉机械厂11月前
全自动红薯磨粉机，土豆淀粉机，免沉淀型淀粉加工设备出来八成干粉末可以直接带走，地瓜土豆打淀粉更方便啦！##薯类渣浆分离淀粉机 #打红苕粉 #红薯淀粉机 #土豆淀粉机
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肾病科医生耿亚军5月前
#肾病 #誉美 #医生 #健康 #涨知识
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曲阜市富强机械有限公司6月前
#土豆收获机#红薯收获机#薯类收获机#马铃薯收获机#起土豆机器
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星宸农业机械总部4月前
老铁们土豆 洋芋🥔大丰收了，你家是怎样挖土豆的呢？#土豆洋芋收获机#药材收获机 #红薯收获机#薯类收获机 #三农丰收 @DOU+上热门
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不爱吃鱼嘻嘻6月前
土豆才是糖尿病“黑手”？土豆到底能不能吃？ #热点 #糖友 #健康
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重庆减重陈主任5月前
想减肥又怕饿肚子？减重医生教你这样吃 #体重管理年 #医疗健康创作训练营 #重庆减重陈主任 #医学科普 #减肥
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山东农机厂2年前
#土豆收获机#薯类收获机#抖音农机#大热门#
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丝薯陇源定西沙瓤土豆3天前
香甜黄金薯，美味与售后双保障 展示黄金薯，介绍吃法、品质及售后保障，快来了解美味薯类！
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陈翌溪好物推荐11月前
终于知道你们为啥都说这玩意好吃了!!! 这个真比平时吃的薯棒好吃 酥酥脆脆!每一根都裹着贼厚实浓郁的番茄味粉料!入口是醇厚酸甜的番茄味十土豆浓浓的薯类香!巨个位数价格巨巨大一袋!!聚会朋友刚好一起吃! 零反式脂肪 健康无负担 姐妹们快冲鸭～  #酥酥脆脆    #番茄    #快乐成长喜盈盈    #喜盈盈一口番    #追剧小零食   
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吃货大王1年前
土豆是主食吗？当然喽，它是很好的粗粮， 薯类主食哦😁。
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