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哆哥3周前
#牛肉干自制 家常做法、不喜勿喷！喜欢一定要试试，非常好吃，没有任何添加剂，我是烤箱上下190度烤了35分钟，根据肉厚度来决定，大家也可以用空气炸锅！#牛肉干 #太好吃了 #解馋
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哆哥3周前
今天用牛肋条，吊龙做了家庭版牛肉干，跟买的一样好吃，唯一没有那么甜更适合控脂小朋友当零食，真的可以试试，做法教程发出来，大家可参考。#牛肉干自制 #解馋 #生活化减脂餐 #牛肉干
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牛肉小师弟3周前
你真的认识吊龙吗#牛肉火锅 #牛肉干 #空气炸锅怎么做牛肉 #高雅人士 #牛肉
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付师傅一甲天下官方号2年前
#美食分享 正常的干牛肉一般 都是一斤吃水四两水 吊龙的吸水略次余 牛肉其他部位 上浆的牛肉加油后最好 的效果是让牛肉吃进去 锁水效果更佳🤝🤝
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牛肉小师弟1周前
吊龙和大里脊 该如何区分吊龙 #牛肉火锅 #牛肉干 #茶缸牛肉面 #牛肉汤 #真实还原
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连州市东陂穗轩腊味食品厂5月前
牛肉干的吊龙肉你喜欢吗 #真材实料才能做出好味道 #美食 #牛肉 #丰阳牛肉干 #地方特色美食
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塞北姑姑1周前
3斤鲜牛肉才能出一斤的牛肉干，绝大数人都没有吃过的牧区美食 今天做几道硬菜，宴请东北大哥吃饭，渐渐淡淡又是幸福的一天！#牛肉干 #冷吃牛肉 #猪头肉 #牧区生活 #抖音美食推荐官
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叫我志胜🐢9月前
牛吊龙原来可以这么做！#牛肉 #吊龙牛肉做法 #减脂餐
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❤️广东老板娘在阿拉善4周前
我的牛肉干和市面上的就是不一样，想吃就来找我#牛肉干 #零食推荐 #追剧小零食 #创业 #手工牛肉干
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清真牛羊鲜火锅烧烤店2周前
#同城精选美食话题 现宰的 新鲜纯干牛肉 牛腱子 吊龙 到店 预订的赶紧来拿 晚上打牛肉卷 明天下午煮牛腱子酱牛肉 下午5点左右出锅 预订的按时来拿就行
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净心（东煌牛肉火锅）2月前
店里的新鲜吊龙，经过我的巧手，立马变美味爆棚的牛肉干#牛肉干
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宝贝的宵夜 (蓝湾艺术)5月前
今日美味：牙签牛肉，用了最嫩的吊龙，外酥里嫩，干香入味，非常适合追剧的时候吃#抖音美食创作人 #晒美食是对平凡生活的热爱 #美食分享 #牙签牛肉好吃到停不下来 #爱美食爱生活 😜😜😜
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临武眼镜夫妇6月前
我们店好评率很高的小炒吊龙牛肉，鲜嫩多汁，香气扑鼻。今天就把制作诀窍分享给大家，感兴趣的可以一起做起来。#临武眼镜饭店 #吊龙牛肉 #临武美食 #眼镜夫妇
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牛肉小师弟2周前
吊龙尾巴你吃过吗？你们那边叫什么#牛肉 #牛肉火锅 #牛肉干 #牛肉肠粉 #企鹅
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周妈妈厨房日记7月前
干蒸牛肉怎么做 干蒸菜最近十分流行，这道干蒸牛肉做法简单，口感嫩滑，快点做起来吧#干蒸牛肉 #美食教程 #蒸菜 #春日好食光 #抖音美食推荐官
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成都餐饮牛肉拿货5月前
#创作灵感 #牛肉干 #吊龙芯 #牛里脊 #牛肉 爱吃牛肉干的老板们 用这种牛肉做出来超级好吃
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连州市东陂穗轩腊味食品厂8月前
新鲜吊龙大家吃得多了，柴火烤了半小时的牛肉干吃过没啊？ #新农人计划 #牛肉 #分享家乡特产 #农产品
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章鱼波球球4天前
#干蒸牛肉 这嫩的啊，怪不得不够吃
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儒春问吃喝6月前
吊龙的神仙吃法 水煮泼油香到舔手机屏 大哥摆摊卖“吊龙”，40块一斤，传授牦牛吊龙最佳吃法——水煮！各种素菜炒后打底，加火锅料炒香放入吊龙水煮，一分钟起锅，撒上海椒面、花椒面，淋上上热油！OMG~～这水煮吊龙也太香了吧！吊龙，一般你们会怎么吃？#抖音美食推荐官 #舌尖上的美食 #舌尖上的抖音 #内容启发搜索 #吊龙
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连州市东陂穗轩腊味食品厂4月前
这个吊龙肉做的牛肉干你喜欢吗 #真材实料才能做出好味道 #食材新鲜才是硬道理 #舌尖上的美食 #丰阳牛肉干 #地方特色美食
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湘J老杨9月前
用吊龙做的花花牛肉，做好了还是嫩，炖上一锅饭都要吃三碗
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小李子在草原4周前
鲜牛肉做的牛肉干 谢谢大家喜欢，做鲜肉牛肉干真的好累，同时也好幸运，谢谢大家买走了牛腩，牛排，牛腱子，吊龙，骨头！让我能坚持做下去鲜肉牛肉干，不然这些部位肉卖不掉整个鲜肉牛肉干就做不下去了！总之谢谢大家
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生活知道1月前
#孜然牛肉，香的馋哭半条街，贴秋膘美味小零食，喝酒下酒的好搭子#抖音美食创作者#牛吊龙怎么做好吃 #孜然牛肉的做法 #贴秋膘 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 @全民任务小助手 @抖音小助手
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马记牛羊肉专卖店6天前
新鲜牛吊龙#纯干黄牛肉 #清真牛羊肉批发#马记牛羊肉店 #同城美食推荐
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老鱼来了1周前
广东清远连州丰阳镇，起源于南唐的烤牛肉干。 #清远 #广东美食 #地方特色美食
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悦食生鲜大厂聚财店7月前
牛吊龙边脆骨制作方法分享！满口嘎嘣脆，肉香软烂，牛脆骨富含丰富的骨源蛋白，小孩老人补钙首选食材！#牛肉制作方法#补钙食谱 #餐饮创业
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杭州丁家私房菜(老板厨房日记)1周前
丁家私房菜只做最新鲜的牛肉，在嵊州沙溪市场拿货，真正的吊龙部分。 要哪一块，切哪一块，牛肉一早现杀的，不打水，纸巾贴上去是干的。
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是清欢6月前
🉑嫩滑🉑干香，沙茶焗牛肉 沙茶焗牛肉 ☘️准备 1、300克吊龙，切薄片 2、多点胡椒海盐、两勺沙茶酱、半勺淀粉一个鸡蛋清，两勺生抽调味，封油，腌20分钟 ☘️制作 1、炒香葱美蒜，铺满肉片，焗B-10分钟 2、放香菜拌匀 ☘️总结 1、这是牛肉比较简单的做法了，很容易上手沙茶味浓，牛肉可以焗的嫩滑，也可以焗的干香，都挺好。 #时令美食 #在家做美食 #牛肉煲砂锅做法 #美食制作分享 #美食推荐
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秀儿姐6月前
用吊龙做蒜香嫩牛肉，不仅又香又嫩，而且还一点都不棉。#新农人计划2025 #农村美食 #我的乡村生活 #记录真实生活 #秀儿姐的乡野生活
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桃子酱4天前
#创作者中心 #创作灵感 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者 #牛肉 红萝卜炒吊龙，羊肚菌瘦肉水！
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稻田香铁锅牛肉5天前
#同城热门 #分享家乡美食 #农村美食记录生活 #上热门🔥 #广水 我们家的铁锅牛肉都是选用新鲜的吊龙做的，纯干无注水的，口感醇香。现在活动价吃一锅送一锅，欢迎到店里品尝！
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因味、遇见你2月前
牛肉不用腌制，这么做真的太香了，选择吊龙牛肉，就是这道菜好吃的关键。#美食制作分享 #湘菜#家常菜#常德钵子菜
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孟虎夏山5月前
谁懂这一盆贵州干锅牛肉的含金量啊！#贵州干锅牛肉 #干锅牛肉 #抖音美食推荐官 #贵州美食 #下饭菜
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掌上名猪（凤塘店）炭烤猪肉脯牛肉脯鳗鱼干1周前
掌上名猪吊龙原切肉脯新鲜出炉#百万流量扶持 #上热门上热 #新鲜又好吃 #无添加剂 #百亿流量
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天元鲜牛肉，牛肉干4月前
它到底有多高😍😍😍吊龙，哈哈 #记录生活
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温州阿琴姐美食6天前
牛肉干这样做简单方便又好吃 #牛肉干自制 #在家做美食
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琳琳家有小馋猫4天前
自制牛肉干 牛肉干在家自己做，干净卫生还好吃。经济实惠货真价实，#牛肉干 #自制牛肉干
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今天吃个啥？4天前
#牛肉干 天冷了，给小朋友的小零食牛肉干做起来啦，肉香浓郁，自己做的更健康。#牛肉干自制 #妈妈的爱
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是柚子柚子呀4月前
在观前街的小巷子里吃到了超好吃的顺德干蒸菜！ 用上团购人均也只要二三十！真的好好吃呜呜呜！#古韵江南 #爆品来啦 #老友惠生活 #周二火锅日#寻味烟火气
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杜婉冬4月前
天然食物里营养是全的 天然食物里营养是全的 110.3/173cm 早午餐：300克米饭（150克生米）+50克青豆；蒜末炒吊龙（牛肉）、锦州干豆皮炒尖椒、椰子一个； 下午：黑芝麻丸子两个、坚果一把； 晚餐：在外面吃喝一点小酒小菜； 🌸主食减肥法 1️⃣干净主食比例占50%～65%，其他的肉蛋蔬菜为辅的占35%～50% 2️⃣一天两餐即可，早睡早起的人吃低热量早餐+满足的午餐；晚睡晚起的人吃满足的早午餐+低热量晚餐；必须一日三餐的话做到中午吃饱吃满足、两头少吃，总热量不能超，每餐前必须有明确饥饿感，不饿不吃。 3️⃣怎么判断自己吃多少量可以瘦？每餐前有明确的饥饿感+ 临睡前两个小时有饥饿感⚠️每餐前必须有明确的饥饿感，否则不会瘦； 4️⃣中午那顿必须吃饭吃爽，炒菜正常油盐，只有香喷喷的炒菜才能满足食欲。主食比例高，摄入的油盐不会太多热量就不会高。 自己的体重公斤数乘以3或者3.5、4= 全天大米（生重）的量。比如我55公斤，想减肥每天可以吃220克生米，想减的快可以乘以3，也就是165克生米/全天。 食欲每个月会有浮动曲线，所以主食不用太严格，大基数可以*3～3.5；小基数3.5～4浮动； 主食减肥法可以吃面食，吃面食的量依照吃米饭的饱腹感比较即可。面食的饱腹感强，比如我吃米饭吃500克跟馒头吃300克飽腹感差不多。也就是面食是米饭重量的60%（链接自己当天的身体吧）。面食会储水，所以第二天体重可能不会下降，没关系，放长远看只要餐前睡前明确饿了就能瘦。 5️⃣想减肥的话每天吃的肉类不超过120克（生重）最好，很多人胖的原因是吃肉（油脂）吃太多了。 6️⃣鸡蛋每天两个就够了。 7️⃣蔬菜每天吃400克（生重）足够了（含配菜大葱） 8️⃣ 不吃水果，不喝牛奶，不吃零食和宵夜（我偶尔会吃因为我现在是保持）
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合肥玉米王子1周前
什么时候能靠脑子吃饭，就不会再担心自己的腰肌劳损复发了。咬着牙干吧！属于我的高光时刻应该快来了！皖北牛羊肉今天来了一条牛吊龙！ #皖北牛羊肉 #牛吊龙
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西麦妈妈5天前
阿仙儿跟着婆婆学做麻辣牛肉干 今天阿仙儿为我们远行添加一道美食麻辣牛肉干、这也是对家人一份沉甸甸地爱呐。 同时给娘娘们出了详细版麻辣牛肉干的教程，喜欢吃的娘娘可以跟着做起来~#抖音美食推荐官 #美食教程 #婆媳日常 #记录真实生活 @阿仙儿的生活 @西麦和阿仙儿
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大名县燕到百货店5天前
孩子想吃牛肉干，在家花一个小时就能做出比外面还好吃的牛肉干！#牛肉 #自制牛肉干
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九龙县藏乡绿缘农产品农民专业合作社5天前
今天做牦牛肉干 高原牛肉干制作过程分享 喜欢的朋友可以点个关注 #纯手工食品
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乡村梅姐4天前
粉丝们点的菜牛肉干 教程来了 你们收藏起来做#乡村美食制作 #抖音美食推荐官 #麻辣牛肉干
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官也妈妈太阳宫店5天前
#官也妈妈 #澳门手信 #牛肉干 #猪肉脯 #快来看看
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王记鲜牛肉5天前
鲜牛肉 雪花肋条 吊龙 品质保证 纯干无水好牛肉 想吃您就来
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阿二牛生鲜牛肉2月前
涮火锅的吊龙肉#牛肉 #牛肉干 #牛肉面 #牛肉火锅 #阿二牛生鲜牛肉
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佳原禾牛羊肉（宝应南方凤凰苑东门）1月前
鲜纯干牛肉#鲜吊龙 #匙柄
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慧子1413194周前
#牛肉 #新鲜食材 #吊龙牛肉 #牛肉干自制 #吃肉
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成牧牛肉优选店1周前
吊龙心和吊龙伴都很嫩很嫩！！#美食 #创业青年 #鲜牛肉 #牛羊肉 #日常生活
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北京市永乐店天添客牛羊肉商店1周前
有点忙 但是在忙 也得保证每一份的品质，纯干无水鲜牛肉中的精选牛吊龙 牛外脊 牛里脊，手工现切搭配上秘制腌料，这就是咱们家的鲜切烤肉！#清真 #烤肉 #牛羊肉
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厨界西海岸1周前
之前直播间分享的酱料很多兄弟不会用！ 今天给你分享一下它的用途以及后期它的一些延展性和实战做法！#糟辣椒 #吊龙牛肉 #小炒牛肉
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暮诗彤百货1月前
潮汕风味吊龙里脊猪肉脯休闲健康聚会高蛋白小零食 #追剧小零食 #吃货必备 #牛肉干 #辣条 #零食推荐
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鲜邻特产超市(468总店)1周前
我打赌你一定没吃过这么好吃的吊龙 #真材实料才能做出好味道 #鲜牛肉 #美食推荐 #牦牛肉 #四川特产
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暮诗彤百货1月前
潮汕风味吊龙里脊猪肉脯休闲健康聚会高蛋白小零食 #追剧小零食 #吃货必备 #牛肉干 #辣条 #零食推荐
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南京天环昊仔正关牛羊肉1周前
东北纯干吊龙，已排酸，二十多一斤，南京天环现货，一件也是批发价☎17805185525#牛羊肉 #牛肉批发#牛肉屠宰场#一手货源
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永餐汇（永城餐饮故事汇）4周前
餐饮#强烈推荐 侯熙熙洛阳涮牛肚
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鸿兴肉类🥩5月前
国产纯干牛吊龙#清真牛羊肉批发 #牛肉工厂 #吊龙牛肉
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云南小表妹4天前
非常简单👍又可以解馋😋追剧的小零食🤩自制牛肉干做起来👍#自制牛肉干
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青叶生活仓5天前
空气牛肉干 #无限回购的宝藏单品 #在家做美食 #美食制作分享 #好物分享 #自制美食
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