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面面的小白wavy4天前
现在拖个地对膝盖要求这么高了吗？？#哈登9#面面的小白#wavy校园行 #沈文哲
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嘤嘤爱打球🏀4月前
篮球小白运球入门，练起来！ 【运球的入门篇】 手指手腕对球的控制是运球的核心所在 这个12345手指运球的练习希望可以帮到你！ 练过就知道，当你可以用更少的手指熟练地运球之后，用上五个手指运球就是小菜一碟 #篮球教学 #篮球训练 #篮球初学者 #篮球入门 #篮球🏀
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中八阿于🎱（学球中）4天前
台球小白 学球四个月 参加人生的第一次比赛 最后成绩非常满足 远远超了预期 比赛的压力 让我感觉自己涨了半档球 不足 就是 反袋 防守 分离角 还得学 #台球是一种生活 #台球 #台球比赛 #学台球
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假装懂🏀、可乐5年前
这应该是我今年见过最高水准的单挑局了 小白对位国家队球手 马塔尔！！
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打球🏀穿什么（你想要的都在橱窗哦）4年前
盘点爱打篮球的男明星#白敬亭 ，小白又帅又能打，球技真不是吹出来的！#篮球 #热爱篮球 #dou来nba
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体坛周报4年前
能扣篮！ #白敬亭 身材精壮，投篮稳健，甚至还能扣篮，小白篮球水平怎么样？#篮球
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T4L1周前
今天想和各位球友们探讨一个问题： “一个不到3.0的业余网球爱好者，经过20小时专业私教课之后，水平能有多大的提升？” 在这之前想先分享一下我自己的打球经历，从开始学球时的小白，到现在已经能够相对稳定的对拉并参加一些2.5-3.0水平的比赛，我花了接近一年半的时间，除了前期20小时的入门私教课，剩余的时间都是以私下约球为主。 之所以想到开头这样的问题，是因为我看到很多人会说网球水平靠多打多练就能提高，也有人认为想要有更高水平的突破（业余层面），还是需要有更加专业的教练指导。 为了感受这个问题的答案，我找到了一位网球高水平的朋友。未来我会在他的指导下，完成20小时的网球训练。单次训练时间在1.5小时，每周约1-2次训练，整个训练周期大约2个月。每次的训练我都会以视频的形式记录并分享自己的练球感悟，想看看在我全身心投入训练的情况下，自己的水平能够有多大的提升。 以上提到的问题及想法，仅限业余层面，也欢迎球友们文明讨论。 #网球 #网球训练 #网球教学 #网球🎾 #vlog
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优酷综艺这就是灌篮6年前
#这就是灌篮 “打篮球最帅的男明星”小白必须拥有姓名，随便一跳👍👍#白敬亭 弹跳力一流
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CC每夜私房菜4月前
新赛季如何得分？新秀球员必看得分秘籍！！！ #篮球 #篮球教学 #新手小白 #新秀球员
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Allen小鸽鸽5月前
教练惊了：这真是3节课的水平？网球小白速通1.5🎾 #网球🎾 #户外运动 #黑皮体育生
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温不肉1月前
打网球一年🎾从纯小白到2.5 我都经历了什么？#网球 #网球小白 #网球新手#网球女孩 #长沙网球
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中国青年苏瀚森5天前
白衣服这人打球什么水平 #羽毛球 #打羽毛球 #羽毛球单打#川崎GT77
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夏甜千阳🏸3月前
我被羽球小白霸凌了😭 #羽毛球 #羽球人 #日常唠嗑 #羽毛球等级森严 #菜就多练
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长梦1月前
普通篮球爱好者到底是什么水平 一点点开始打起#篮球需要沉淀 #切磋#爱篮球爱生活
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越动弹跳（1v1线上弹跳指导）3月前
对于篮球爱好者来说，70cm弹跳是什么概念 #篮球 #球场 #弹跳
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篮球不说谎5年前
#白敬亭 两根手指抓球，什么水平？🏀
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超新星徐先生2周前
#篮球比赛 #篮球男孩 #高光时刻 8岁就这个水平，想想18如果回来怎么样？@抖音小助手
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羽球小陶4天前
锐评粉丝中羽等级第九期 #羽毛球等级森严#中羽等级#羽毛球评级#羽毛球新手 #中羽六级
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小吴教练🎾1周前
#网球🎾 #原创视频 #打球 #初学者 #上热搜 教练教我网球三个月，然后我把教练给打败了，刚入网球也不懂，我这算属于什么水平了？
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国篮当自强4天前
在2026级蔡崇信篮球奖学金训练营，看到了邓超和孙俪14岁的儿子“等等”邓涵之，小伙子打球很拼、很有灵气，训练痕迹明显。#蔡崇信篮球奖学金
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@⚡️文喵喵🏸1周前
野球自学两年挑战受伤高手！红衣服大神腿伤没发挥实力，求问我这能到中羽1-2级吗？#野球水平鉴定 #中羽几级 #羽毛球 #单打实战 #野球群日常
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云顶荟台球俱乐部官方号3月前
零基础小白，60分钟的教学后，能达到什么水平？ #韩城台球 #韩城云顶荟台球俱乐部 #韩城夜生活
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疯狂的Rzz（刀把弟）1年前
和家里有球场的少爷打球 是一种什么样的体验～ #小白球
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莎莎不社恐1周前
新手打台球第12天，感觉自己变准了 白球的控制终于好了一点点，新手的快乐就是这么简单#台球 #台球新手 #每天进步一点点 #挑战自己 #记录生活
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丁E6天前
记录一下高尔夫新手小白在美国的打球体验！#留学生 #volg日常 #音乐生 #高尔夫
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面面的小白wavy3周前
这反手抄球什么水平？女生打球真的太可爱了😍我们福建的未未来之妞！#面面的小白#匹克无双ex#wavy校园行#集美职业技术学校
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Wayne的乒乓记录6天前
乒乓球小白自学八个月效果 #乒乓球 #乒乓球训练
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Dep2周前
第一次打高尔夫🏌🏻‍♂️什么水平#高尔夫挥杆 #高尔夫练习 #高尔夫球 #一号木 #小白球
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插曲4天前
我的距离能达到抖音的平均水平了吗 #高尔夫练习 #高尔夫 #小白球
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集胜合乒乓小将4周前
25年青少组的冠军陈羽皓 天才也仅仅是国二队的门槛 #杭州乒乓球培训 #乒乓球高水平特长生 #乒乓小将
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新疆岭羽体育羽毛球🏸5月前
羽毛球小白逆袭记#骨骼清奇的羽毛球晚熟选手
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佤邦🇲🇲成哥4天前
传说中的一杆 300码，100码三杆😂72杆的皮肤，100多杆的水平，##高尔夫挥杆 #小白球
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SEAN肖恩5月前
打职业比赛的球员打北京金色河畔是什么成绩？ #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #GOLFROOM #高尔夫教学
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小白球4天前
选模拟器看专业，小白球是标杆#高尔夫 #室内高尔夫 #高尔夫挥杆 #室内设计 #私人会所
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seeKyXplay3月前
羽毛球训练营的第一天 #羽毛球#羽毛球训练 #刘辉 #刘辉训练营 新手小白打球刚刚满一年，来找刘辉教练学习。希望可以不断成长，向羽毛球三级发起冲锋！冲冲冲！分享训练的日常
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莎鱼辣椒5天前
刚满61岁的蔡老板🙇🏻‍♀️保养的也太好了🥹 #蔡崇信 #比赛现场 #nba #刘畊宏 #篮球
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拳力出击M1职业拳击战队（收徒）4月前
1818能不能还原事情真相，高水平运动员面对小白打实战到底怎么应对？#正能量 #拳击🥊 #拳击 #一定要看完 #真实还原
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精准田径辛教（长期招生中）6月前
短跑小白VS国家一级运动员第一期，艾特你的队友一起来看是否有这样的问题！#精准田径 #体育生
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美丽心情（叶子）4天前
足球小白在此🙋！不懂球又怎样🤷邵阳队主场赛事，我必到场🎉，给E哥们疯狂打call🥳！今儿邵阳队VS长沙队，虽输一球😟，但那水平，杠杠的👍！E哥们下场要干郴州啦💪，干翻郴州，八强就有戏咯👏！一起期待E哥们创造奇迹🤩！ #邵阳队 #足球赛事 #E哥们加油 #八强之争 #邵阳VS郴州
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莎莎的小豆包1周前
“反手抽拉把小白球劈成两半，樊振东的力量到底有多大？”#樊振东 #全运会
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卡卡罗涛（金丹期）5天前
细狗刚练完三个月，大概就是这个水平。#健身小白成长记 #健身日常
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李大春🍃2周前
普通人在山东卧推110kg是什么水平 #你好篮球少年 #新手健身 #薄肌男孩
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D.1周前
中国篮球运动员李梦打球太硬了，单打技术也是一流水平
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高尔夫大参考1周前
#小白球大揭秘 #一号木 #高尔夫球 #高尔夫短视频挑战赛 #王海璇教练 准备打球
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Dream jie4月前
随拍打球，开心就好😘 #高尔夫练习 #小白球 #高尔夫球场
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💓凝💓5天前
饭都没吃开始有氧，终于快到1.0水平了🤭🤭🤭#打球打球打球 #网球🎾小白#日常练球
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叫我王子哥1周前
摄影小白年前冲击网球3.0！ 网球水平卡2.5很久了，因为球搭子的一句话，我想逼自己一把！第一天就来晨练，强行调作息确实很难受，但早起的感觉也太爽了，特别是还能打网球。主要相互喂球练正反手移动击球，还是脚步沉、回球浅，最近在重新体会用下肢蹬转带动鞭打击球。 为了给自己再找点新鲜事，带上刚入手的大疆nano开始记录生活。看了很多教程，果然还是得自己试，解锁了很多有趣的视角，越拍越觉得好玩。 #记录生活 #日常分享 #网球 #网球训练 #大疆nano
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老梁爱羽球1月前
小白刘孟同志进步很快！不愧是一员猛将！#爱打羽毛球#快乐羽毛球#羽毛球馆#羽毛球俱乐部#爱运动
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高球水哥『极简挥杆』6天前
#健身 #高尔夫#高球水哥 #极简挥杆 #小白球大揭秘 高尔夫很简单，抓鸟也是。
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海哈金喜2周前
网球小白第10课报告:技能青涩 但快乐满分!#网球训练
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无球的人3周前
别问进了几个球，问就是“重在感受”。#台球小白#入门经历 #台球是一种生活 #台球🎱
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羊城晚报•羊城派1周前
十五运会如火如荼进行中，塞尔维亚留学生Doki用 @咪咕视频 追比赛，迷上 #樊振东！ 这个乒乓小白决定亲身体验国球魅力。 零基础学打球，手法生疏超认真，接球时手忙脚乱超可爱。一起来看Doki的乒乓球首秀！ @咪咕体育 #十五运会 #乒乓球 #大湾区全运会 #激情全运会活力大湾区 #上咪咕看全运 #iSeeChina （[原创]记者: 刘泳希、温泽广、赵鹏；编辑：张子皓；审签：郑紫薇）
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香港朋友Winson11月前
在价值1300万等30年才有会籍的球打球是什么感觉？ #高尔夫 #高尔夫球场 #小白球 #香港高尔夫 #粉岭高尔夫球会
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.金金5天前
认真打球 好好生活 #小白球大揭秘 #初学者
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小紫1周前
如果你是新手，我可以带你从小白到入门;如果你水平与我相当，我可以陪你打单打双，提供情绪价值和捡球服务。可以练固定球路，一点打多点、对拉高远、上网等，或者你想练的其他技术。#羽毛球 #羽毛球陪练 #长沙羽毛球
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梅子5532周前
新手小白打球，第十天。
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爱吃豆芽菜2周前
乒乓小白打球的一天 步伐跟不上，腿没力量，打球身位不够，一打比赛脑子空白绝了🤹🏻‍♀️🤹🏻‍♀️ #乒乓球 #女乒 #蝴蝶
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)1月前
新手打球时都会踩过的坑 那么你们刚开始打球的时候都有踩过哪些坑呢？#我打球时的状态 #内容启发搜索 #还原真相 #篮球需要沉淀
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魔炼队长𝙍𝙖𝙛𝙖1年前
刚练一个月的新手小白，下场这么打是什么水平？#小白球 #高尔夫 #户外
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越动体育（线上弹跳训练）1月前
普通人如果达到nba的弹跳水平去打球会发生什么呢？ #弹跳 #弹跳训练 #扣篮 #扣篮梦 #篮球
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小白球大揭秘5月前
双手领先于球 #高尔夫挥杆 #小白球大揭秘 @程军高尔夫
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