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月亮治愈馆2月前
10分钟带你进入深度放松 | 一起冥想释然 ✨ 一场属于心灵的短途旅行。 在快节奏的生活中，允许自己停下脚步，闭上眼睛，深呼吸。 10分钟的冥想引导，帮你放下焦虑与杂念，找回内心的安宁。 适合睡前、学习休息、心情低落时播放。#冥想 #白噪音 #治愈#助眠 #禅修养心
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王德良I心理哲学3年前
如何让自己的心安静下来？ #静心 #修行 #心灵 #哲学 #人生感悟
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自在清松3天前
练前请先做好准备 1、安静舒适的环境（暗光），外出或较吵闹建议佩戴（🎧耳机） 2、端坐或平躺，条件不允许时中正站立亦可 3、保暖防风防着凉 4、确保放松后不会产生危险 此为静心录制的音频跟练专栏的6分钟节选， 喜欢的可以入 一个专栏，两个版本自由选择： 【完整版】33分钟， 沉浸式全身心放松 时间紧张，追求高效放松的 还有5分钟一小段的【拆分跟练版】 #静心养性 #减压 #冥想 #养生
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冰城音乐馆1年前
每次离婚都听这首歌，能让我的心情一直都很安静 #一直很安静完整版 #阿桑 #仙剑奇侠传插曲
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小满4月前
自制一周心情安静书 #自制 #安静书#手工 #记录日常 #暑假生活
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李亮讲抑郁自救7月前
抑郁久了，听到声音就烦怎么办？#抑郁 #抑郁焦虑 #抑郁症自救 #抑郁症患者 #烦躁的心情
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甜心大静子4月前
当你把心静下来的时候，一切问题都会自动自发的解决，怎么样心才会静下来呢，可以尝试躺在床上，不看手机，静静的感受呼吸的起伏，就是这么简单。#每日分享 #呼吸 #平静 #心静能愈三千疾 #好运加持
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丑小鸭历险记2天前
放下心头的烦恼和疲惫，安静的走一走，放空大脑，聆听心里的声音，感受属于自己的时光。 #行走的灵感 #放松一下心情 #滋养心灵
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暖心的梨阿婆3天前
沉默疗愈原则
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优眠心理贺捷灵1周前
压力大睡不着？改善睡眠的实用建议 #东莞优眠心理咨询 #东莞优眠心理疏导 #失眠睡不着 #压力大 #心理健康
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郁见催眠师2天前
催眠音频情绪保养 #催眠 #催眠师 #北京催眠师 #心理咨询 #焦虑抑郁
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悦风心语3月前
三伏天养生，3个方法让你心情轻松一整天 #三伏天养生 #疗愈自己 #健康 #爱工作爱生活
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冥想师 —Mark马克1月前
正念冥想，化解焦虑 白天社交太用力， 晚上却怎么都睡不着。 你不是懒，也不是脆弱， 只是大脑太久没关机，神经系统在求救。 21天，让身体重新安静，让心重新有力量。 每天20分钟的科学冥想， 让失眠的大脑恢复平衡， 让焦虑的心，重新学会放松。 🪶 这不是玄学，而是一种科学训练—— 用呼吸、觉察与神经重塑， 让你重新睡着，也重新生活。 📘《21天科学冥想计划》 随时加入
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我想静静-好卷好累1周前
“我想静静”不是逃避，是给身心的专属留白——在柔香与轻乐中，让专业手法驱散疲惫，让独处时光治愈所有奔波。 #我想静静 #南宁按摩SPA
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乳腺外科王丽医生2天前
#抖音推荐🔥 #日常小常识 #医学科普
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Drunk5天前
在南宁，90分钟能做什么？刷不完的短视频，还是理还乱的心事？来「我想静静」，用一场90分钟的颂钵SPA，让古老的声波震动，带走你积压已久的疲惫与焦虑。听完，世界都安静了。#解压 #颂钵疗愈 #南宁SPA #我想静静spa
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肖不董2周前
现在人容易浮躁，怎么让自己安静下来，去森林坐坐，听听鸟叫，感受下风，内心一下就平静了。#浮躁的社会需要有颗沉静的心 #原创视频 #知识分享 #个人成长 #上热门
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淘石乐园2天前
你有没有试过，盯着一个东西发呆，然后整个人都安静下来了？ 我有。就是这块小玛瑙石头。💫 工作烦躁时，摸摸它，冰凉的触感瞬间让心情平复。 灵感枯竭时，看看它，里面好像藏着一整个宇宙的星河。 把它放在电脑旁，和绿植、书籍放在一起，我的桌面终于有了“呼吸感”。 它不像工业品那么完美，但正是那些天然的、不规则的纹路，让我觉得真实又治愈。 这块来自大地深处的小石头，仿佛在提醒我：慢下来，感受自然和时间的力量。 话题： #治愈系桌面好物 #办公室疗愈 #天然玛瑙 #文玩女孩 #提升幸福感的小物
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桃子心理话1月前
能让情绪稳定到可怕的思维武器：费斯汀格法则 #认知 #心理 #共鸣 #成长 #情绪
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我想静静-好卷好累2天前
厌倦喧嚣？我想静静按摩店等你静享。 #安静空间 #按摩放松解疲惫 #我想静静
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曼达措2天前
心情烦躁，静心好方法，让自己安静下来可以听听这里的梵音#梵音 #修心修行 #禅悟人生 #智慧人生 #自我修行
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我想静静-东盟万象店1周前
城市喧嚣太吵，内心烦躁难消。来「我想静静」按摩店，享受静谧时光，专业按摩舒缓身心，让疲惫与烦恼统统退散。#安静按摩店 #舒缓放松好去处 #我想静静
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心情动物园3天前
感觉身体被掏空？3步停止情绪内耗 #情绪 #焦虑 #内耗 #自我成长 #自我提升
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我想静静spa-静静5.01周前
是时候给疲惫的自己放松一下了，心情不好，压力无处释放，给自己一个放松的理由，到我想静静按个摩，缓解疲劳。 #我想静静spa #按摩 #放松 #给自己静一静 #释放压力
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我想静静spa（龙光店1.0）1周前
压力大，睡不着，就来我想静静按摩，放松一下，给自己释放一下压力吧 #我想静静spa #按摩#放松 #释放压力 #缓解疲劳
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华升宝烯-庄辰1天前
车内噪音大心情糟？宝烯莱来救你！ #宝烯莱养车王 #车内降噪神器 #舒适驾车体验
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富彩儿3月前
3个方法解决睡眠问题#睡眠 #日常分享 #失眠 #焦虑 #girlstalk
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微风up2月前
分开后说这四句话 让他失眠一整夜 #分手 #情感共鸣 #心理学 #女性成长
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菡萏读书2周前
让浮躁的心情安静下来，卸掉那些无谓的压力和烦恼，是一个成年人的必修课。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享
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戴漂亮姐姐4月前
应对焦虑躯体化的5个方法 #焦虑症自救 #抑郁症状 #躯体症状 #躯体化症状怎么消除 #惊恐发作怎么平静心情
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林海在雲端7月前
都市里的安静水乡，可以让人心情变得平静... #青溪古镇 #主持人林海的citywalk #诗歌 #平静的力量 #主持人林海
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帅弟情缘1月前
#放松心情 #情感语录 #花 #晚上好
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乐乐奶奶1天前
#2025年。11月25号。星期二，5点钟。
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紫色心情4月前
如果你心烦了，可以到天水市的净土寺走一走，它的安静，是一种力量，一种能够治愈人心的力量。它让你在喧嚣的世界中找到一处宁静的港湾，重新审视自己的人生，找回那份失落的宁静与平和，在这里，烦恼被消除，心灵被净化，可以重新出发，以更坚定的步伐走向未来#净土寺 #净土寺全景 #净土寺曼殊寺 #当你心烦的时候 #心静了世界就静了 @抖音热点 @抖音小助手 @生活服务热点中心
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源圣越百货店1天前
还在为雪佛兰的行车噪音和进灰问题头疼的车主看过来！别让这些小麻烦影响驾驶心情，全车密封条就是你的救星。装上它，车辆密封性能直接拉满，噪音被有效隔绝，灰尘也无缝可钻，让你的每一次驾驶都变成安静又清爽的享受 #雪佛兰 #汽车隔音降噪 #车品 #汽车好物 #密封条
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兰州主持人麦田【线下课提前预定】6月前
让婚礼安静又有氛围的秘籍，带宾客进入状态，有效又有仪式感，都在这条视频里！#婚礼 #静场 #备婚 #婚礼主持人 #兰州主持人麦田
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画涯漫画2月前
激怒野兽的可怕后果，什么才能安抚他的情绪 #画涯漫画 #二次元 #地狱中的爱 #漫画推荐
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玖久.3月前
一生要走多远的旅途，究竟怎样的旅途才能配得上这一路的颠沛流离！#抖音热歌推荐🔥 #伤感音乐 #这一路 #完整版
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才哥玩游戏3月前
##节奏盒子安静书 ##抖音小游戏 #游戏流量风向标
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大熊影视🐻6月前
#因为一个片段看了整部剧 #我在抖音追剧 #搞笑视频
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蚂蚁无敌声乐课3周前
一滴泪的时间 #一滴泪的时间 #混声唱法 心情不好的时候只喜欢唱这种安静的歌曲，只有这样心情才能够慢慢平复
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余生好好爰自己3天前
找个安静角落，坐下来，让心情慢慢放松。生活需要这样的小确幸。🌿✨ #放松心情
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知足常乐 天长地久1天前
抖音忆逝去的青春岁月。
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珍惜时光4天前
打开美好生活，感觉累了就放空自己让心归零，亨受安静是最好的状态，让我们一起来聆听这优美的歌曲旋律吧！在此感谢亲们的一路陪伴支持和鼓励！祝福大家天天都有好心情周末愉快🌹🌹🌹！
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有声世界6月前
#这一路太辛苦 #这一路#这一路尝尽了世间的苦
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断舍离（听歌版）3周前
1个小时甜歌合集#音乐推荐 #音乐分享 #音乐合集 #听歌#甜歌
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雪小小小小白の花花2周前
#周杰伦#演唱会大合唱 周杰伦07世界巡回演唱会-3#一起听音乐 #听歌
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22.❄️1天前
让压力缓解，你疲惫消散，让神经放松，让心情释放，让灵魂放空，重获新生 #精油spa （主要是无推销，手法独特，安静舒适，真的好舒服好放松）#按摩spa 全身按摩#无不良引导
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Omni催眠培训师聂飞1月前
催眠助眠，神奇的催眠体验，催眠助眠睡眠视 睡不着觉了怎么办？如何改善睡眠质量，提高催眠速度，快速入睡的方法是什么？长期失眠怎么缓解改善处理疗愈？快速入睡助眠ASMR催眠视频音频在哪里？催眠师聂腾聂飞的催眠师课程怎么样？#催眠 #助眠视频 #催眠培训 #催眠师课程 #失眠
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我想静静推拿院东盟店2周前
成年人的治愈，需要一场“不被打扰的安静”～ 来「我想静静」做次spa，让触感与香氛治愈所有emo，重启好心情✨ #我想静静 #南宁按摩spa
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一页周周2周前
山居⛰️能让人感到平静的就是好日子 在城市里待久了，人常常像一根绷紧的弦。 而在这里，允许自己“虚度”光阴，像植物一样，在山间自由呼吸、舒展生长。这种感觉，安静，却满是力量。 #vlog日常 #逃离城市 #住在山里的日子 #进山吸氧 #安吉民宿
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平平姐2天前
当你心情不好时，浮躁不安的时候，就来看看我的视频吧，一定会让你的心慢慢安静下来，风景是最好的治愈良药!
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凉拌猪脚毛2天前
前奏一响，是谁的DNA动了 #不会爱 #飞轮海 #终极一家 #韩克拉玛寒 #翻唱
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本草小蛮腰（安百苑店）副店长2天前
姊妹们,王炸来啦59.9元就140分钟，真的太太太划算了！刷到的姊妹赶紧来体验一下吧~#同城好店推荐 #这家店回头客超多 #做我的顾客让我宠你 #本草小蛮腰安百苑店
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上乐村小锋名车城2天前
老家的日出是那么的美，再配上这曲音乐🎵，能否让你的心情瞬间安静下来#日出云海 #治愈系风景 #感受大自然
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