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南亭讲故事1月前
#睡前故事 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #民间故事 #奇闻异事 #灵异故事剪了一个小时的故事 非常顶
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家园隧道2年前
清明节习俗之“蹴鞠” 蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。清明节玩蹴鞠的寓意之一就是传统的拜祭。称“祭扫”。
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TS健康人生1周前
#生活碎片记录每一天的小美好 踢毽子的意义是什么？快乐与健康，几个人在围踢中快快乐乐，没有指责，只有惋惜！😀
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心雨6天前
清风卷冬叶，毽影逐霜红，足尖轻点处，叶舞毽飞，快乐藏于疏林静景～#踢毽子 #户外运动 #记录生活
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天水阿兵1周前
早晨公园，微风拂面，踢毽子的欢声笑语中藏着生活的纯粹与快乐。🍂毽起毽落，是童年的回忆，也是当下的幸福。#公园健身 #快乐时光 #全民健身 #运动快乐
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平安幸福1周前
踢毽子是生活也是享受，坚持下去，能让你遇见更好的自己 @平安幸福@张小丽丽丽 @老袁
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三月1周前
要想全民奔小康，首先全民要健康。踢毽子是很好的健康运动！
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培养社会主义接班人5天前
第二节课踢毽子——有点感觉了 流感强势来袭，班里1/4的孩子请病假，1/4的孩子申请见习，剩下的一半，我要好生爱护着，踢毽子的强度刚刚好，不然体育老师还没生病，你们都病了
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一米阳光1周前
欢乐踢毽子，防止老年痴呆🌹🌹🌹
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静心文案优选1周前
这群公园“毽友”是晨光里的风景线：每天准时赴约，踢的不只是毽子，更是五花八门的花样——头顶、膝顶、侧勾、后踢，彩羽在他们周身流转，像被施了魔法般听话。常年的坚持，让筋骨更舒展，也让日子在这起落间，过得充实又有滋味。#户外活动 #日常锻炼 #大家一起来 #踢毽子#配合默契
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再别康桥6天前
全民健身踢毽子，重在参与，重在开心，重在快乐，邯情脉脉，郸等你来#邯郸丛台毽友#我运动我健康我快乐 #运动让你与众不同#中国成语典故之都#一座等了您三千年的城
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AA大美同学1周前
累了就去踢个毽，烦了就去踢个毽，胖了就去踢个毽，吃多了就去踢毽子😃，踢走烦恼，踢走忧愁，踢出我们的快乐，踢来我们的健康，来吧，让我们一起开启轻盈快乐之毽！✌🏻
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鄂尔德吉—潇潇暮雨1周前
中医说：“能使你快乐的就是你的药。”#踢毽子也是一种健身运动 #热爱美丽热爱运动热爱生活
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小马姐6天前
珍惜哪也不疼的日子！好好踢毽子，把自己的兴趣爱好发挥到极致！#踢毽子 #因为热爱所以坚持 #踢毽子新高度
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70后＜林子＞1周前
#爱运动爱生活 # －起踢毽子一起慢慢变老。
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笈驯礼1周前
不知从什么时候开始，键球成为了我生活中不可缺少的元素，和高手过招#键球 #踢毽子 #生命在于运动一起锻炼吧
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钰马踢毽子4周前
办公室族必备踢毽子增强运动预防血拴#有氧运动 #推广踢毽子运动 #包头钰马毽友会
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再别康桥6天前
全民健身踢毽子，重在参与，重在开心，重在快乐，邯情脉脉，郸等你来#邯郸丛台毽友#我运动我健康我快乐 #运动让你与众不同#中国成语典故之都#一座等了您三千年的城
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再别康桥6天前
全民健身踢毽子，重在参与，重在开心，重在快乐，邯情脉脉，郸等你来#邯郸丛台毽友#我运动我健康我快乐 #运动让你与众不同#中国成语典故之都#一座等了您三千年的城
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再别康桥6天前
全民健身踢毽子，重在参与，重在开心，重在快乐，邯情脉脉，郸等你来#邯郸丛台毽友#我运动我健康我快乐 #运动让你与众不同#中国成语典故之都#一座等了您三千年的城
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小小爱答题2周前
传统节日普及问答，孩子们还需要再努力啊！#传统节日 #答题 #学生日常 #传统文化
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再别康桥6天前
全民健身踢毽子，重在参与，重在开心，重在快乐，邯情脉脉，郸等你来#邯郸丛台毽友#我运动我健康我快乐 #运动让你与众不同#中国成语典故之都#一座等了您三千年的城
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再别康桥1周前
全民健身踢毽子，重在参与，重在开心，重在快乐，邯情脉脉，郸等你来#邯郸丛台毽友#我运动我健康我快乐 #运动让你与众不同#中国成语典故之都#一座等了您三千年的城
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怡人外贸服饰5天前
踢毽子，如同打开时光宝盒，找回了儿时课间的纯真与无忧，七零后的我们已不再年轻了 ，
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高密 亮亮1周前
每天会的动作重复做，日复一日，终会成功！#踢毽子#功夫毽#因为热爱所以坚持 #抖音户外 #日常生活
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🐍蛇来运转࿐1周前
#踢毽子新高度 人活一世，相遇总是美好的 。遇见幸福，遇毽幸福。#高难度动作 #今天你踢了吗
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老艾爱运动6天前
踢毽子真是个锻炼身体的好运动#踢毽子挑战 #踢毽子 #户外运动 #锻炼 #学起来
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☞方圆☜1周前
#纪录美好生活 #生命在于运动一起锻炼吧 #踢毽子
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兔儿神6天前
每一脚都是力量与技巧的完美结合#推广大白毽#dou来运动吧#原创视频 #踢毽子
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天水阿兵6天前
快来感受这超燃的花式踢毽子吧！一托二，稳稳拿捏！💪毽子在空中飞舞，快乐在心中绽放！#运动健身 #花式踢毽子 #中国花式大白毽 #推广踢毽子运动
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善为1周前
#户外 #运动 #踢毽子精神 #生命在于运动一起锻炼吧 内容仅供参考，如有不适，请及时线下就医！
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老安6天前
#创作灵感 #运动健身踢毽子#盘踢是踢毽子的基本动作入门教程要下功夫盘它。#想运动健身却嫌麻烦？试试盘踢这个基本动作！脚内侧轻托，让毽子稳稳起落，看似简单，却能调动全身。每天坚持十分钟，重复几组盘踢，既能活动关节、锻炼协调性，更是增肌减脂的好帮手。不用复杂装备，随时随地就能练。别小看这一次次起落，坚持下去，轻盈体态和充沛活力都会慢慢找上门～
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家 园mayali6天前
#快乐踢毽 #强身健体增强免疫力 #我运动我健康我快乐~ 免疫力满满，快乐不断，踢毽子让我们更健康！我运动，我快乐，踢毽子让我们充满活力！踢出快乐，踢出健康，让我们一起享受运动吧！🏌🏽‍♀️🏌🏽‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️⛷️⛷️🕺🕺🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️👭👭
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灰太龙-灯6天前
2025年11月23日，下午，初冬的阳光下，踢毽子的和看踢毽子的，热闹!我就有这个本事，让孩子们喜欢上踢毽子。 毽子是中国的“足球”，我们这代人踢着毽子长大，曾经的孩子王，如今成了毽子奶奶。 把毽子踢进校园，我们中华少年有神功! 野蛮其体魄，文明其精神!#踢毽子 #运动 #学生 #儿童 #育儿
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家 园mayali6天前
#强身健体增强免疫力 #看过来 #热身运动 #运动健身 #快乐踢毽 ~今天我要挑战一下自己的踢毽子技能，快乐踢毽！让我们一起享受运动带来的美好时光！踢毽子不仅能锻炼身体，还能带来快乐！快来加入我们的运动大军吧！👭👫🏌🏽‍♀️🏌🏽‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️⛷️⛷️🕺🕺
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老张记录日常3月前
踢毽子在东北地区很流行，南方也有多人参与这项运动，健身益脑！ #户外运动 #原创视频
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后打小王子3周前
让我们的毽子世界充满爱。踢毽子是一项传递爱的运动，为什么这么说呢，几乎所有的运动都是比谁最强，谁能打败谁，只有大白毽是比谁能控住毽子，谁能给对方送舒服的毽子，其实我们的每一脚，都是在传递着爱。当你对面的毽友给你送的很到位的时候，你感受到的是幸福的是舒服的，这就是传递给你的爱。当你左一脚右一脚的时候，你会让对方很不舒服，那你传递的不是爱，而是痛苦。所以我再次提醒和呼吁大家，大白毽的最高点是驾驭毽子的能力，是送毽子的能力，所以踢毽子要脚踏实地，动作一个个来，尽量做到会一个精一个，一步一个脚印，稳稳的循序渐进的把所有的动作练精练稳，争取每一脚传递出去的都是爱，而不是痛苦。很多毽友急功近利，踢几个月就开始乱七八糟的动作胡练一通，弄的啥都会点又啥都玩不明白，站在圈里觉得自己很牛逼，一个剪刀脚不知去向，一个暗度陈仓啪啪打脸，自己觉得自己很牛逼，但是带给别人的只有痛苦。这样的毽友谁愿意站在他对面呢，都会敬而远之，你不要怪别人不愿意和你踢，怪就怪你自己胡乱踢。大白毽是一项群体运动，既然是群体运动，那我们就应该考虑其他人的感受，不应该自嗨。大白毽是一项传递爱的运动，让我们一起用毽子把爱传递出去，做传递爱的使者，既照亮了自己又温暖了他人。 我们一起让毽子的世界充满爱。#后打小王子 #踢毽子高手 #踢毽子#大白毽#大白毽欣赏 #毽子
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）4周前
国家级非遗踢毽子，传承文化特色！ 踢毽子不仅是一项运动，更是一种流动的文化符号。它简单易学却奥妙无穷，既能独乐也能众乐，充分体现了中国民间智慧的活力。#踢毽子 #非遗文化 #因为热爱所以坚持 #推广踢毽子运动 #真实生活分享计划
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钰马踢毽子3周前
踢毽子让青少年健身增高两不误#青少年踢毽子 #包头钰马毽友会 #推广踢毽子运动
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芬姐6天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #我运动我健康我快乐 #户外运动打卡 #踢毽子
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开心覃1周前
#踢毽子也是一种健身运动
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毽康平安1周前
#生命在于运动一起锻炼吧 #大白毽 #踢毽子
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杨总1周前
#大白毽的快乐
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北风吹1周前
踢毽子#快乐踢毽 #生命在于运动一起锻炼吧 #纪录美好生活
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感恩遇毽1周前
#运动 #纪录美好生活 #看过来 #踢毽子 #健身
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亦草乐园5天前
#创作新灵感
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开心覃1周前
#踢毽子也是一种健身运动
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随心生活（互 ）1周前
#踢毽子 #生命在于运动健康在于行动
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后打小王子2周前
踢毽子最重要的一点是什么，是踢的有多好吗，不是，是一个人的毽品，今天我们就聊聊毽品也就是人品的话题。一件事会带动另一件事，一个人会影响另一个人。 人在社会上，不是一座孤岛，但也不能随意交朋友，混圈子。 在没有合适的朋友时，宁愿一个人独来独往，时间长了，慢慢就会遇到同样优秀的人。 请相信，正确的社交，就是自己的修炼磁场，吸引一群好人的过程。和人品好的人在一起，你才能旺自己。 通常，人品好的人，言而有信、人在低谷但很精神、孝顺父母、珍惜缘分、不抱怨、不背后算计人、能承担自己的责任，也会谋大局等。 仔细想一想，人品很差的人，为了利益，不择手段；为了自己，背叛信义；为了好色，不顾亲人；为了享乐，不求上进；为了摆脱罪行，逃之夭夭......你跟随他，那么他倒霉的时候，一定会拉上你这个“垫背的人”。 朋友们，靠近人品好的人，不一定会成功，起码不会让你走向失败。想一想，不失败，也是一种成功啊。 这个世界，吸引你的地方很多，但是你不要随意心动，择其善者而从之。 跟着在黑暗里点灯的人，运气不会太差。和人品好的人在一起，你才能旺自己。 人与人交往，人在社会上混，拼到最后，拼的就是人品。 最后祝毽友们身边都是善良的人人品好的人，也祝我们踢毽子圈子都是毽品好的人，让我们踢毽子圈欣欣向荣，繁花似锦。 #踢毽子 #后打小王子 #踢毽子#大白毽#大白毽欣赏
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幸福平安6天前
没事出来踢毽子吧，一天最开心的时刻就是踢毽子，踢出快乐，踢出健康！我踢毽子我健康我快乐！
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持之以恒：1周前
穿过斑斓的秋，驻足空旷的浅冬！早安，运动快乐！@抖音小助手 #运动打卡#踢毽子也是一种健身运动
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明远1周前
谁说青春只属于年少？60后的脚尖，正书写着不老的篇章。毽子翻飞，是心跳的节奏，汗水滑落，是岁月的勋章。我用脚步丈量时光，用笑容对抗沧桑#精神小伙#朝气蓬勃#如龙似虎#踢出健康踢出快乐#踢键子
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依然舞毽1周前
#因为热爱所以要坚持 脚防，绝杀。#毽球 #踢毽子 #健身运动 #运动
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诗情画意6天前
#踢毽子#踢毽子也是一种健身运动
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星角度3周前
踢毽子也是一种健身运动 ，坚持锻炼，保持心情愉快，心态平衡！愿每个人都能快乐！
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银川画心6月前
敲黑板！你们要的背面踢毽子视频终于安排上啦，今天随手录了2分钟，动作行云流水，保准让你们看的过瘾。🌹🌹🌹#青花回旋踢 #连珠炮日常#银川画心#踢毽子精神 #因为热爱所以坚持 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音热点
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心有灵犀5天前
#踢毽子也是一种健身运动 #大白毽子爱好者
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英英英6天前
#踢毽子也是一种健身运动
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诸法无我6天前
#抖音热门 #运动健身 #全民运动 #毽子绕花
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亦草乐园1周前
#在喜欢的状态里生活
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后打小王子1周前
后打小王子的毽子哲学。。踢毽子虽然是一项体育运动，但是他要有他的美在里面，所以大白毽最重要的排在第一位不是你能踢多远，你会多少花样，应该是你的这个动作美不美帅不帅，一个自然潇洒帅气的动作远比准确率重要，远比你踢多远重要。所以不管是初学者还是老手，一定把动作做正确，尽量做的越漂亮越好。动作正确了不容易受伤，动作正确了踢着也不累，动作正确了才能更好的发力和控毽子。所以大家千万不要着急玩花样，千万不要天天就知道使出吃奶的劲发力搂大脚，放松自己，放平心态，多踢些慢节奏的中小圈，既陶冶情操，又能练动作。踢毽子动作一定要帅，练动作一定要放平心态。谢谢大家的支持，感谢。 #踢毽子#踢毽子新高度 #大白毽#后打小王子#大白毽欣赏
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肥燕1周前
传承中华传统运动，让功夫大白毽，走向全世界！#踢毽子 #高手 #中国功夫 #传统运动 #大白毽
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）2月前
踢毽子热爱，便是最好的天赋！ #踢毽子#因为热爱所以坚持 #推广踢毽子运动 #花式踢毽子#青年创作者成长计划
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）6天前
天公作美，一起来耍两招吧！ #因为热爱所以坚持 #踢毽子 #大白毽 #踢毽子新高度 #花式踢毽子
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