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矮寨蹦极小张2年前
#蹦极蹦极🌀 #矮寨奇观相约湖南 #惊险刺激 #玩的就是心跳 看看怎么收回矮寨蹦极绳吧！
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蹦极吴彦祖5月前
蹦极怎么上来！看这个视频！ #蹦极吴彦祖
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矮寨高桥极限乐园2年前
矮寨355米高桥蹦极是怎么回来的，你知道吗？#矮寨蹦极
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汐~crystal2月前
教培保姆级#动作讲解“平板侧飘”#快来围观 #一学就会 #晓汐老师 #BUNGEESHOW室内蹦极
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新体室内蹦极 萱萱小课堂6月前
5个动作快速掌握运动新技能——室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #室内蹦极 #新体室内蹦极 #舞蹈 #健身
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室内蹦极导师 AJUN3月前
室内蹦极新手如何正确使用蹦极绳？ #室内蹦极#活力带#室内蹦极教练 #室内蹦极正确压绳 #室内蹦极教培
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新体室内蹦极 萱萱小课堂5月前
新手友好，这感觉太上头了✨ 哈喽大家，今天是一个入门级的小串联~ 大家可以根据自己的基础学起来哦~ #室内蹦教练培训 #室内蹦极 #新体室内蹦极 #舞蹈 #健身
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好奇看全球1年前
蹦极的安全绳会断掉吗？跳下去后怎么回来？ #蹦极 #科普 #涨知识
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汐~crystal5月前
#晓汐老师 “后仙女”动作#BUNGEESHOW室内蹦极 #六一就是要快乐呀
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CZBUNGEE_Momo教练1周前
#室内蹦极#室内蹦极运动 室内蹦极新手小白也能轻松上手的新型运动
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新体室内蹦极Fay2周前
初级仙女们勇敢进阶挑战新动作咯，好棒！ #室内蹦极 #新体室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #课堂随拍 #运动女孩
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即刻小飞人教学中心5月前
室内蹦极初中级教程之《地面起身如何丝滑衔接180控绳》，经常很多学员咨询，为什么自己做动作不够丝滑，其实就是细节处理不够到位，多关注脚的落点，身体的控制幅度，眼神对应的点，只有关注细节，才能深化动作记忆👍🏻#室内蹦极 #bungee #室内蹦极教练培训
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付小燃起飞吧2月前
室内蹦极第十一课！ “平飞” 平飞主要掌握身体向远点的牵引力，以为身体在空中的平衡，再练习平飞前先去找到地面上向前冲出的力量，通过胸腔的牵引冲向远点，进而通过结合右腿蹬起的力量并腿完成平飞！快快练习起来吧！#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #运动 #教学
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汐~crystal3月前
#课堂随拍 #每日分享 #BUNGEESHOW室内蹦极#教学#穿搭
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BITEC室内蹦极国际技术交流中心4月前
教练首先要快速标准的给自己穿戴装备 一定要穿好装备再上绳哦 切不可挂在绳上穿装备 #室内蹦极教练培训 #室内蹦极 #insBungee #装备穿戴
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新体室内蹦极 萱萱小课堂1月前
不同高度-蹦极翻转类动作技巧 tips：室内蹦极动作纯干货来了！！ 宝宝们还知道哪些翻转类动作呢？ #室内蹦极教练培训 #室内蹦极 #新体室内蹦极 #舞蹈 #健身
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NT室内蹦极会员专属资料库4周前
室内蹦极动作讲解侧手翻、空手翻 “跳过‘只会做不会教’的坑！NT蹦极账号：拆动作帮会员自纠，传技巧助教练提升，双向赋能学蹦极！”#室内蹦极 #教练 #动作讲解 #零基础
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梅老师室内蹦极｜全国教培5月前
室内蹦极｜讲解来咯！点赞收藏是我更新动力哦！拜托啦🥰#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #蹦极梅舞
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汐~crystal6月前
#新技能get #晓汐老师 “背转接秋千”#动作讲解 #BUNGEESHOW室内蹦极
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汐~crystal4月前
#晓汐老师#BUNGEESHOW室内蹦极 讲解
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汐~crystal4月前
“收膝前伸”#动作讲解#晓汐老师 #BUNGEESHOW室内蹦极
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炎黄•野人6月前
下降还能收回绳子？ 是的，没看错，这是一个神奇的下降收绳系统#下降绳结#锚点绳结#回收绳子技巧#安全下降#万物皆可种草搜
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东东教练（11月11日蹦极初中级培训）4周前
为啥你蹦极又笨又僵？绳子发力技巧在这，4步变丝滑！#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #东东瑜伽
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罗甸奇遇·室内蹦极馆2天前
有很多姐妹问我，罗甸奇遇•室内蹦极体验课能学到什么？基础拉绳篇～ 看视频吧～#罗甸#室内蹦极教练培训 #冬天减脂 #健身#瑜伽
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金梅子的视频6月前
家人们看过来！浙江千岛湖沪马探险乐园蹦极惊魂一幕引热议！男子前胸挂绳纵身一跃，疑似未完成回收绳固定，网友直呼“心提到嗓子眼”！乐园称已做安全措施，男子也澄清因紧张动作太快。这波极限操作虽是虚惊，但暴露出流程衔接漏洞。安全无小事，极限运动更要严守细节，莫让“惊险”变“惊魂”！#蹦极 #玩转高空项目品味人生百态 #高空蹦极 #挑战极限 #请勿模仿
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UNI室内蹦极联合培训学院-北京站1月前
#室内蹦极 #BUNGEELAB UNI室内蹦极联合培训学院-北京 托马斯详细教学！！ #室内蹦极教练培训 #UNI室内蹦极联合培训学院 #UNI室内蹦极联合培训学院北京站 @BUNGEELAB室内蹦极 @21 BUNGEE LAB 室内蹦极 @贰拾壹带你Bungee
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付小燃起飞吧2月前
室内蹦极线上课堂第十五课！ “平衡点后滑” 这个动作的难点主要在于身体俯身的感觉以及核心的控制力，我们可以通过向前拉绳的动作来找到核心压绳的力量，进而通过平衡点上身体的下蹲来找到俯身的感觉，最后通过迅速伸直双腿完成后滑！快来一起学习吧！#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #运动 #教学
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NT室内蹦极会员专属资料库1周前
室内蹦极太空漫步（子弹）动作讲解 “超全蹦极动作解析！从步伐落点、转体角度，到发力细节、绳具配合，拆到零基础也能吃透，轻松练出标准动作！”#室内蹦极教学 #中阶 #室内蹦极教练培训 #零基础学舞蹈
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新体室内蹦极 萱萱小课堂3月前
空翻、侧手翻、并腿翻一条视频拿下！ 室内蹦极运动是人与设备的协同助力的运动，我们通过腿部发力跳跃，核心肌群稳定身体，配合弹力绳的回弹节奏，完成不同幅度的腾空、翻转等动作，但万变不离其宗，掌握每个动作的发力技巧，你会发现很多东西都是想通的。 有任何问题欢迎大家提问哦~ #室内蹦极教练培训 #新体室内蹦极 #室内蹦极 #舞蹈 #健身
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新体室内蹦极 萱萱小课堂2周前
挑战全网室内蹦极动作最详解！！ 看完纠错，你对这个动作的掌握程度达到多少了呢？ 还有其他问题欢迎提问哦~ #室内蹦极教练培训 #室内蹦极 #新体室内蹦极 #舞蹈 #健身
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付小燃起飞吧2月前
室内蹦极线上课程第十七课！ “滑雪” 这个动作的难点主要在于身体协调性的配合以及绳子左右的惯性力，通过简单的波比我们来找到身体的核心力与平衡性，进而通过左右的波比找到绳子的惯性力，最后通过勾腿的波比训练身体的协调性。通过向外蹬出就得到一个滑雪了！#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #运动 #教学
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U Bungee专属室内蹦极2周前
一定要先调试好护具再上绳感受微调！ 以防止我们在做动作时候核心收不紧，用的都是自身力量去抗阻训练，过程中腰部腰带做俯身下卧动作就会从腰部上串造成肋骨及腰部的伤害，腿部过于松垮会造成高阶版动作火箭横飞倒立等复位时大腿双侧“夹肉”等 所以一定要正确穿戴且正确使用核心去对抗阻力，不要用自身力量去对抗，结果就是既累又容易伤害到自己 #室内蹦极 #不一样的运动 #ubungee #健身房
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阿尔纳斯-樱子4月前
下降时绳子不够长我们可以选用接绳结的方法进行加长绳子#危险动作请勿模仿 #绳索技术 #绳结 #高空作业 #户外运动
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梅老师室内蹦极｜全国教培5月前
室内蹦极｜讲解系列要更几天咯！😬#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #蹦极梅舞
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@深圳家电小王子4天前
下吊完怎么收绳子，你们有没有好方法分享一下#技术分享 #强烈推荐 #收绳
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UNI室内蹦极联合培训学院（深圳）2天前
多年实践教学经验，教你快速掌握教学技巧。➕UNI0953#UNI室内蹦极联合培训 #室内蹦极教练培训 #室内蹦极
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汐~crystal5月前
#晓汐老师 “抓绳飘接盘旋”#动作讲解 #BUNGEESHOW室内蹦极 #课堂随拍
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阿尔纳斯-樱子1月前
下降时绳子不够长我们可以选用接绳结的方法进行加长绳子，这次我们使用的是双八字接绳结#危险动作请勿模仿#绳索技术 #绳结#高空作业 #接绳方法
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汐~crystal6月前
基础动作“抱膝”学起来#BUNGEESHOW室内蹦极 #课堂随拍 #教学 #女性力量
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汐~crystal7月前
今天来学“抓绳潜飘”看看视频里的重点是什么#BUNGEESHOW室内蹦极 #今儿练了吗 #穿搭 #运动女孩 #蜕变过程
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橙子3月前
应粉丝要求-出收绳教程#应急救援标准化教官团 #ersic应急救援标准化教官团 #应急救援 #绳索技术 #收绳结
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天津优健身U-BUNGEE1周前
【在线答疑】抓绳One-leg立翻身，今天又是细致的薇薇老师呢，有点长但是很有用#室内蹦极 #优健身UBUNGEE #教学 #室内蹦极教练培训#Bungee
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即墨会飞的GiGi2年前
蹦极绳可以有效地减轻体重的符合，对于体重基数较大的仙女，也丝毫不会给膝盖带来压力与磨损 室内蹦极可增强脊椎和肩部的柔韧性，有助于改善脊椎弯曲，驼背等姿态，并帮助练习者雕塑出自己最佳的体态！#蹦极 #室内蹦极 #大体重减肥 #快速燃脂瘦全身 #减肥
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天津物理蒋老师5天前
一个视频说清楚-蹦极模型_物理蒋老师#天津中考 #中考物理 #天津高考 #蹦极模型 #家长收藏孩子受益
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Tea在英国玩户外🥑1月前
攀岩辅绳四种收法 #攀岩 #辅绳 #传统攀 #英国鳄梨户外
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新体室内蹦极 萱萱小课堂3周前
室内蹦极动作单一？这些动作变体你都会了吗 看似基础的动作都是在为更高阶的动作打基础， 基本功扎实，高阶动作才会更加得心应手， 每个基础动作都有对应的进阶变体， 是不是瞬间觉得动作库翻倍了呢？ #室内蹦极教练培训 #室内蹦极 #新体室内蹦极 #舞蹈 #健身
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鸽子宝宝baby6天前
蛋仔派对：蛋仔岛中隐藏的“第2根蹦极绳”不绑在蛋仔身体上！ #蛋仔派对 #打卡一百张蛋仔地图 #蛋仔高玩小课堂 #蛋仔金秋感恩季 #蛋仔ai世界
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。夏天。4月前
#攀树回收系统绳结# #绳索技术交流#
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张家界大峡谷景区7年前
回答一个抖音最🔥的问题：老板，蹦极绳子多久换一次…
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鸽子宝宝baby6天前
蛋仔派对：别开心“蹦极绳”回蛋仔岛，玩家失去2个娱乐设施！ #蛋仔派对 #打卡一百张蛋仔地图 #蛋仔高玩小课堂 #蛋仔金秋感恩季 #蛋仔ai世界
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汐~crystal5月前
一组“别腿”的小连招学起来#学习 #快乐就这么简单 #BUNGEESHOW室内蹦极
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基础生存技能5月前
生存技能之抛救援绳教程，如何将救援绳,攀岩绳抛的更远#生存技能#技能改变生活 #生存狂 #末日生存 #安全知识分享
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蛋仔不哭5天前
蛋仔派对：别开心“蹦极绳”回蛋仔岛，玩家失去2个娱乐设施！ #蛋仔派对 #打卡一百张蛋仔地图 #蛋仔高玩小课堂 #蛋仔金秋感恩季 #蛋仔ai世界
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蓬勃新闻6月前
男子景区蹦极没挂绳就跳下去了？当事人：挂了回弹绳 视频角度没拍到“自己跳得太果断 没挂回收绳而已”
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五金臻臻享2天前
墙角滑轮高空作业吊绳收绳器拉绳器省力吊装滑轮直角护绳转角滑轮#墙角滑轮 #滑轮 #直角滑轮 #省力吊装滑轮 #省力滑轮
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娱乐小纸条3月前
有这样的刺激景区进入旅游界那真的很“坏”了 #溪降 #旅游 #刺激 #娱乐评论大赏
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小星说安全1周前
生死绳结四部曲，下降后还可以收回的绳结！#安全知识 #绳结 #户外安全 #户外
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UNI室内蹦极联合培训学院-北京站4周前
#室内蹦极 #BUNGEELAB 后点穿腿 详细教学安排！！ #室内蹦极教练培训 #UNI室内蹦极联合培训 #UNI室内蹦极联合培训北京站 @BUNGEELAB室内蹦极 @21 BUNGEE LAB 室内蹦极 @贰拾壹带你Bungee
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付小燃起飞吧2月前
室内蹦极线上课堂第八课！ “开肩，后Dive” 最近有小伙伴咨询开肩后Dive总是不能起身，这个问题我们可以通过多去练习后背与核心的发力来达到。当你掌握了核心与后背的发力，再去寻找开肩后拉回重心的力量，开肩的后Dive重心是跟随双腿出去的，此时我们想要起身要先拉回重心，再通过核心与后背发力立起上身达到起身的目的！快快练起来吧！#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #运动 #教学
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萌萌星空站3周前
新绳到手预处理第三步。嗯，绳子到手之后，我们泡也泡过了，洗也洗过了，也晒干了，我们就开始要收纳绳子了，收纳绳子呢往往有两种方法，一种呢是50m之内我喜欢打捆儿，50m之上的，我喜欢装包。这只是我自己的一个习惯啊。具体的话还是看你们个人意愿，萌萌也不是专业的，各位轻点喷。#消防 #绳索技术 #消防员 #蓝朋友 #萌萌星空站
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@雾眠气泡酒1天前
战绩可查#室内游乐设备 #vlog
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汐~crystal4月前
#晓汐老师 讲解#BUNGEESHOW室内蹦极 #运动无处不在
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来个肉包2周前
蹦极还能这么玩#蛋仔派对bug #蛋仔bug #蛋仔派对 #蛋仔金秋感恩季
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