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小宫爱吃蛋炒饭8月前
25届体育生好好看一看体育考试的具体流程，提前带你了解，有什么不懂的可以私信咨询 #河北体考 #飞凡体育
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huangjian黄坚5月前
日常周五专项课#田径 #短跑 #体育生
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禹州薪火体育（常年招生中）4月前
2025.7.15今日禹州田径训练内容： 初中组：短跑组：200+200*3组 中长组：600m*3 高中组：120m+150m+200m*2组 #禹州薪火体育 #禹州田径 #田径 #体育生
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田径教练黄河9月前
青少年的身体发育指的不只是身高体重#青少年 #体育生 #运动 #体育
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老王讲体育升学5月前
体育单招文化课考试非常简单。一条视频梳理一下所包含内容，助你学习一臂之力！#体育单招 #体育单招文化课 #体育生
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酷波尔少儿运动中心(庐阳汇银广场校区)5月前
跳绳1分钟总是卡在120～160个之间上不去，怎么办？#跳绳 #体能训练
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博哥讲体育升学2年前
河南体育生体育只有120能上一本吗#体育生 #体育高考 #河南高考 #河南考生 #河南高校 @DOU+小助手
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全网最抗骂教练（四倍伸展创始人）5月前
一定不要堆垃圾量！#田径 #田径体育生 #田径训练 #体育生 #高翻
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追梦体育升学志愿填报8月前
#体考 #金榜题名 #体育高考 #全力以赴 #河南体考
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刘老师讲艺考 体考6月前
25年吉林省体育四小项出分了！ #体育生 #体育四小项 #体育分
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吉林省精准田径（寒假招生中）5月前
如果你目前百米进步速度非常慢，百米专项技术很差，跑动中一点弹性都没有，那么期来自精准田径全网独创的干货教学会帮到你，让你懂得你目前处于哪个阶段，该如何修正，告诉你一些训练方向的指导点赞，收藏不迷路，良导带你练跑步 #精准田径 #短跑 #体育生
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海兴体育培训8月前
海兴-短跑组李教练队内+四项组专项强度课 训练内容： 四项组及100m队员：120米×5个 200m队员：150米×5个 400m队员：（200米＋1分钟间歇+200米）×3组+250米1个 #体育生 #田径 #单招倒计时 #短跑 #海兴体育
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火龙小骑士9月前
死肌肉？练力量避免死肌肉！【半蹲】 需要符合专项需求 #田径#田径训练#百米短跑#体育生#因为热爱所以坚持
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升学就业找大雷📖5月前
体育生看过来！画重点🏁#体育生高考志愿填报 #上热搜 #高考志愿 #山西高考志愿填报
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码农拿铁🏋️8月前
深蹲120kg做组什么水平 ▶️ 暴击90%健身党 对照表㊙️｜你的段位=青铜/钻石/王者？ 中国男性前15%力量门槛（2023白皮书认证） #深蹲120公斤 #力量举 #自律 #上热门 #精神氮泵
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体院老虎教练6月前
体育生考研别信鬼话 #体育统招 #体育单招 #体育考研 #体育生
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大寸体育丹丹老师5月前
2025河南体育生分数线已出，你觉得今年的分数线高吗？真的高吗？#体育生#高考查分#高考分数线#大寸体育#体育升学丹丹老师
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全网最抗骂教练（四倍伸展创始人）5月前
天气湿润🫡#田径 #短跑 #田径体育生 #运动训练 #田径训练
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四川跃速达体考训练营（全年集训）3月前
垃圾训练量是阻碍体育生进步的因素 很多教练及体育生认为训练量大容易出成绩，但实际上垃圾训练量不仅不会涨成绩还会下跌，练体育累是应该的但是动脑才能走的更远#体育生 #田径
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瑞火体育-孟家宝5月前
体育统招120分-130专排/文 #金榜题名#体育生#志愿填报
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厦门浩学艺考5天前
【历史组版】福建体育生考多少分可以上本科？ #福建体考 #福建统考 #体育生 #体考生 #体育统考
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南京音速短跑周教练（训练招生）6月前
这一期视频关于短跑的跑量，也就是大家熟知的速耐课，艾特你的体育生朋友来看看👀（招生）@大龙（音速体育训练招生） #体育精神 #体育生 #短跑
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广西奥旋体育俱乐部3月前
今日任务：120、110、100米，各两组，每组间歇5分钟，每个距离间歇15分钟#奥旋体育俱乐部 #体育生 #田径训练
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🏃全网最高教练-董导6天前
体考不再是走捷径，拼文化的时代已经来，所以请某些人闭上你们的嘴！#体育生 #体考 #辽宁体考 #沈阳体育学院 #辽宁晨瑞体育
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刘教🏅(百天双二级，回一级中）1年前
百米强度课 120米（间歇8分钟）＋80米（间歇8分钟）＋60米（间歇6分钟）＋50米，进行1-2组#田径 #体育生 #百米短跑 #速耐 #田径队
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卓越体育人4月前
又到了你们最爱的速中课#卓越体育人 #体育生
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小锋🇨🇳（冬训招生）1周前
冬训强度 痛苦的训练，会化为赛后的笑脸，#冬训加油 #体育生日常 #短跑 #开心
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司4月前
100、200米组绝对速度训练课计划安排📕：30m✖️4，50m✖️2！#百米短跑 #百米专项#200米 #体育生 #夏训
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小小学长（朋友圈版）2周前
6个120m确实没什么强度 我还得练！ #体育生
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笨哥说体考6月前
政治120，英语？#体育单招#体育生 #笨哥说体考
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湖南省千体田径俱乐部2周前
身体抗不住的时候，意志会带你杀出重围#体育 #体育生 #田径 #训练
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梅正辉-诺辉田径1月前
连你教练都不知道的发力技巧，看完血赚#体育生#田径#短跑
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糊涂蛋.1周前
体育考研运动生理学邓树勋第三版 每日一题DAY44 简述:什么是“最佳心率范围”？为什么心输出量在最佳心率范围时才能维持其较高水平？ （1）最佳心率范围 通常只有当心率在120~180次/min时，心输出量才能维持在较高水平，使心输出量处于较高水平的这一心率范围，称为最佳心率范围。 （2）原因 ①心率过快（超过180次/min） 心脏过度消耗供能物质，使心肌收缩能力降低；同时由于心率过快，使心舒期显著缩短，心室来不及充盈，搏出量明显减少，导致心输出量下降。 ②心率过慢（低于40次/min） 尽管心舒期很长，心室充盈早已接近最大限度，不能再继续增加充盈量和搏出量，此时心输出量也较低。 ③因此，只有当心率在 120~180次/min 时，它输出量才处于较高水平。 #干货分享 #体育考研346 #27考研#陕西师范大学体育考研 #26考研
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厦门浩学艺考4天前
福建体育生怎么根据体考专业分报考大学 #体考生 #高考 #体育生 #福建高考 #体育统考
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淄博田径最帅教练3天前
今日训练专项模式🔥120米×6组 磨砺每一帧动作 静待明年绽放那一刻🌸#田径体育生 #短跑训练 #体育生日常#帅途田径俱乐部
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钟凯山（全年训练）4周前
速耐课 一个月一次主打堆量#体育生 #短跑 #田径训练 #体育精神 #梦三体育
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一个干体培的老登（体达田径）3天前
冬训是体育生的黄金时期吗？#体育生 #体考 #正能量 #训练日常 #沈阳体达田径 @杜教练(投掷邪修宗主)
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杭州柏木篮球单招训练营3周前
体育生健身房的训练计划和健身爱好者的训练计划区别有多大呢？#健身 #体育生 #区别 #杭州柏木训练营 #训练计划
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湛江上门体育（体育提分专家）3天前
👉1节课解决3个问题： ① 跳绳从“绊脚10个”到“连跳120+”（对标湛江小学体测标准） ② 体态矫正（驼背/含胸一次课出效果） ③ 省1小时接送时间，娃多睡会儿不香吗？ 📌约课送【湛江小学跳绳体测达标表】，评论区扣“年龄”发你！#湛江宝妈 #湛江中考 #中考体育 #少儿体能训练
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南京音速短跑周教练（训练招生）6月前
关于体育生跑速耐是不是应该跑道力竭，这一期的视频带大家了解一下，赶快艾特你的体育生朋友前来瞧瞧👀。训练招生@大龙（训练招生） #体育精神 #体育生 #田径 #短跑 #速耐
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陈炜誉7月前
深圳二实篮球特长生招生考核要求新鲜出炉，速来围观 #青少年篮球培训#篮球体育生 #篮球特长生 #深圳二实 #广东宏远篮球训练营番禺校区
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济南逸骁体育俱乐部（招生中）5月前
200专项 120+150 能很好的刺激后程#田径 #逸骁体育 @刘导-逸骁体育
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刘东鑫🏋🏿‍♂️2周前
#体育生 #冬训 今日强度训练，计划如下： 400米专项组： 450+200 350+200 250+150 150+150 200米专项组： 350+120 250+120 （150+80）×2 #意志力 #速耐
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黝黑的白教练(招生)1周前
体育生迷惑行为 男上加男突破大重量，沾沾自喜的自欺欺人，你见过吗？#体育生 #体考 #日常训练#音速猫
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运动与健康蔡Sir3周前
力量真的等于爆发力吗 #体育生 #田径 #跳远 #跑步
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L-G1周前
速度耐力是训练目的，间歇训练才是训练手段！运动训练不是耕地，了解速度耐力训练底层逻辑再安排训练才能有效进步，无脑顶速耐除了进步缓慢还会导致伤病不断#速度耐力 #强度与间歇 #刘英兰全运会夺冠
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精准田径—良2月前
精准田径日常训练分享，今日我们的强度训练是 100m组 220 180 150 120 200m组 300 250 150 基础组 300 200 100 前面是基础的专项技术打磨1h 完成度还可以期待下次强度！#精准田径 #日常训练
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郑州奋志体育徐教练(体考神医)招生中4月前
#体育生 #体
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条野太狼(苍狼野兽版)9月前
120极限，一年后做十次组什么水平？#健身 #体育生 #练腿日 #健身💪 #恢复训练
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大嘴钉鞋解说2周前
体育生全国打假挑战—力量怪物七BOSS #体育生#大嘴钉鞋解说#健身
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huangjian黄坚3天前
短跑组冬训第三周训练#田径 #短跑 #体育生 #冬训
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小徐老师讲体育单招7月前
2026届体育生，一定要提前准备文化课 听说已经有高一的同学开始学习文化课了#体育单招考试 #体育单招文化课 #体考 #单招考试 #体育生
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肼哥#地表战神3天前
深蹲120千克做组，拿下！ #深蹲 #练腿 #力量训练 #突破
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长春中考高老师（精准测评）1月前
#力电综合#最后一题#中考一批次 最后一题不写，就上不了一批次？ 中考一批次什么概念？ 一批次好考吗？
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杭州柏木总校区4天前
杭州柏木欢迎大家私信了解更多关于校区的内容哦！#日常训练 #体育生 #杭州柏木训练营 #校园生活 #体育单招
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喂喂喂佳庆1周前
回复 @青元☯️的评论 为什么练腿不练深蹲？就是懒呗#健身 #力量训练 #练腿 #深蹲 #腿部训练
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丁哥说体考2周前
体育单招的文化课难？那是你还没有找对方法！ #体育单招 #体育生 #体育升学 #升学规划 #登峰体育
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张超越4周前
很讨厌天赋这个词，因为它掩盖了我所有的努力和心酸！ #速耐 #田径 #体育生
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